出張サウナ族

寒波と花粉が乱舞する秩父山中でのゴルフからカシバサウナ。こんな寒い日は炭酸泉よりもシルキー湯で温まるに限ります。

高温サウナ室はオートローリュ頻度が30分毎から60分毎にグレートダウンしてから室温が下がったような。それでもオートローリュ発動時はしっかりと滝汗でキンキン水風呂と寒波外気浴でガンギマリ。

この季節は無理に水風呂→外気浴の流れに固執せずとも、サウナからの外気浴。水風呂からの連続サウナなど臨機応変に楽しむ技を覚えました。歳をとっても柔軟な考えを持ち続けたいものです。

夕方からは元気一杯な未来の労働力達が大挙して一瞬で施設内はワイガヤ青春学園状態。オッサンはさっさと着替えて退散。我々オッサン世代の年金を下支えしてくれる彼らに感謝しつつ、平日の至福タイムを終えましたとさ。

大阪出張の締めは、個人的大阪No. 1サウナのここに決まり。夕方前にチェックインすると結構混雑してる模様。それも刺◯多めのヤンチャ君達で賑わっています。何かイベントでもあったのか？？

高級アメニティで出張の垢をしっかり洗い流し、もちろん狙うは超高温高湿度の剛腕サウナ“森サウナ”一択。しかしドアから中を覗くと満席〜っ！森サウナの整いスペースも強面お兄さん達で占拠され順番待ち出来る雰囲気でもなく。

仕方なく“お茶サウナ”からスタート。仕方なくなんて失礼な言い方しましたが、ここも十分に強く良きサウナです。ガラス急須から定期的にほうじ茶ローリュが給水され、常時お茶の良い香りに包まれる和テイストなサウナ。温度も湿度も申し分なく雑音も無い瞑想空間です。

2セット目はキューゲルローリュが出来る“床サウナ”を貸切で満喫。高温低湿でなかなか良いのだが、やはり森サウナと比べると熱量はもう一歩。しかし床サウナと同じエリアの半外気浴スペースは小雪舞う心斎橋の空を眺めながら整えて素晴らしい！

人の流れも一段落したタイミングで森サウナ二連発。やはりこのサウナは強い！5分毎に発動するオートローリュのお陰で室内は常に熱々。照明を落として無駄な映像や音を全て排除しサウナに完全集中出来るようになっています。
この熱量は“朝霞和”の高温サウナ4段目で5分毎にローリュ受けるイメージ。そりゃ熱いデッセ。

雪が舞うほどの寒さゆえ、水風呂は18度を選択。森サウナとの温度差に恍惚の彼方へ飛ばして頂きました、やっば最高だわここ。
スタッフさんのホスピタリティも素晴らしく、混雑さえ回避出来れば１００点満点なサウナです

新幹線で駅弁ビール

整いながら乾杯！

前回ここを初訪問した時は雪降る極寒の日でした。奇しくも数年ぶりに再訪した今日も記録的寒波が日本列島を覆い大阪は昼間に雪がちらついておりました。

中百舌鳥での仕事を終えて例の如く仕事仲間との付き合い酒を華麗にパスして単独サウナへ。
サウナイキタイ仲間がここの御常連な縁で2度目の訪問。前回はサウナ利用者は専用バスタオルを巻いて入るスタイルでしたが、リストバンドに変わってました。
それにしてもサウナ代にタオルセット込みで850円はインフレ真っ只中、驚異的なお値段です。

固定式座面に腰掛けて洗体を済ませ、内湯で冷えた身体にブースト掛けます。お湯が柔らかく独特なトロミ、そして道後温泉を彷彿とさせる歴史ある浴槽に深い湯船。
サ室に入る前から軽くキマってしまう程の良き湯です。

サウナは２段１２人でオートローリュ付ロッキーストーブ。小ぶりなストーブながら定期的なオートローリュが効果的に効いていてサ室内は高い温度と心地よい湿度が保たれています。
前回も感じた事ですがここのサウナは本当に優しい湿度で、基本的にタオルを顔に巻いて鼻腔をガードするスタイルな私が、ノーガードで8分上段に座れる程の優しさ。
おそらく軟水でローリュしてるからか熱波までまろやか、しかし熱量は相当なパワー。もはや銭湯サウナの域を越えています。

ロビーでは地元民の親子がアイス買って買わないでワイワイ、紋◯背負った強面とご高齢の御仁が気軽に雑談するちょっと東京では味わえないジャリンコ感に完璧癒された厳冬の大阪サウナ旅（いやいや仕事旅だった）

資格更新のため午後から埼玉県北部へ。サクッと用事を済ませて夕方からここを訪問。休憩（イチャイチャ）スペースは若人達で大混雑ですが浴室はオッサンばかり閑散とした有様。何か寂しい気持ちが無いわけではありませんが、ある意味でオッサンサウナーには良い環境です。

洗体を済ませるとすぐにオートローリュのタイミングに当たり、初手から熱々に。4発連続のイズネスオートローリュは肩が焼け焦げそうになる程の強烈な熱波です。施設のファンシーな雰囲気にこのローリュだけは異端の存在感。5分で大滝汗、水風呂でしっかりと消火して外気浴できっちり整い。

今日は奮発してスキャルプ（ヘッドスパ）40分を受けて、日々のストレスでガチガチに凝り固まった頭皮を解してもらいます。キングダム読みながら小休止を挟んでサウナコタのセルフローリュからイズネスでフィニッシュ。イズネスはオートローリュ発動時以外は少し物足りない気もしますが、9分も入っていると身体の芯からしっかり発汗出来る良きサウナです。

基本的に若者（特にカップル）をターゲットにした店作りですが、ピークタイムを外してサウナと外気浴に集中すれば非常に良いサウナ施設です。

運営スタッフがサウナイキタイの投稿をチェックしてる事を期待して、今後改善して欲しい点を勝手ながら記載します。
①サウナコタのドア蝶番が壊れて開きっぱなし（これ致命的ですよー）
②シャワーから水が出ると嬉しい（全基交換は難しいでしょうから入口側の立ちシャワーだけでも）
③館内自販機はロッカーキーで買えるようにして（Suicaやスマホを都度用意するの手間）
④イズネスサウナ前にビート板希望（フカフカサウナマットだけに尻汗が気になります）

勝手な意見、失礼しました。良いサウナをありがとうございます！

外勤ついでに立ち寄り池プラ。CPAのジェット二股温泉も良いのですが、池プラの広々浴槽でのバイブラ二股温泉もこの季節たまりません。

30分に一度のオートローリュはかなりのパワーで重量級の熱圧です。ブロアー拡散が無い分、腹の底から抉るようにジワっと熱せられます。ストーブは円柱縦長の大型メトスで、池プラのサ室サイズからすると明らかにオーバースペック（CIO程ではありませんが）。低温サウナを潰してこのレイアウトにした英断を心から称えます。

水風呂も17℃で柔らか水質と私好み。過度なシングルセッティングも良きですが、このくらいの水温でゆっくりとクールダウンした方が整いタイムが細く長く続くのです。

外気浴はありませんが、浴室内には整い椅子多数。お気に入りは浴室出てすぐ左手にある休憩椅子に業務用扇風機の組み合わせ。バスタオルで身体をよく拭いてからの全身で扇風機を受ければ秒殺で逝けます、アマミ大爆発の脳内快楽物質大放出。

やはり赤羽&池袋のプラザ兄弟最高です。赤羽の反省房と池袋のハイパワーサ室、どちらも甲乙つけ難し。

今日は都内ホテルで業界年賀会。全国からご同業が集まり情報交換とご挨拶、そして夜は自然と懇親会の流れです。この不安定な情勢下、同業との意見交換と次年度に向けた決起は我ら勤め人にとって非常に有意義かつ重要な機会です。もちろんサラリーマンとして私も参画する事は当然の責務であります。

気づけば懇親会移動の集団からひっそりと離脱し、赤羽駅東口に立っていました。恐ろしい事です、サラリーマンの義務教育に背を向けてまでCPAに来てしまうとは。もう重症なCPA中毒者です。

比較的空いてるボナサウナは今夜も良質な発汗を促してもらえます。3セット全て上段の7,8,9分。最後は水風呂→二股温泉→水風呂→水シャワーの交代浴により全身フルアマミ発動。もう世の中の全てがどーでも良く感じる危険な領域へ旅立ちましたとさ。

帰りの電車で整いの余韻に包まれながら、サラリーマンとは何ぞ？と一人自問する金曜日の夜。

2025年“和始め”。
年始早々に体調を崩しすっかり鈍った身体に活を入れるにはパンチの効いたサウナと水風呂が必要なためここをチョイス。

浴室内の黒基調な配色と仄かなアロマの香り、そして利用者の高い民度による静寂は否が応でもサウナに没入することが出来ます。
今日はハードに行く日と決めて高温サウナ一本勝負、3段→4段→4段で最終セットはシングル水風呂から冷水シャワーで完全なる仕上がりとなりました。心も身体もシャキッと叩き直されて解脱完了。

相変わらず短時間で強制的にぶっ飛ばされるパワーサウナです。2025年も助けて頂きます。

今年の正月は体調崩して無念の寝正月に。一年の計が元旦に有るとするなら、私の2025年は見事なスタートクラッシュ大事故です。せめてサウナ始めくらいはしっかり整いたいと、新年1発目のサウナは王者かるまるを訪問。

正月明けの平日は実に空いており、とても快適にストレス無く過ごせます。高級アメニティで身体中を清め、炭酸泉長湯で身体中に酸素を行き渡らせます。ケロ→ケロ（貸切）→スチーム→岩でバッキバキに決まりました。屋上エリア通路の畳で青空眺めながらの休憩はそのまま天使様に召されかけました。

特製ジンジャエールとアイスでクールダウンを図り、後半はケロ→ケロ→岩で冷水シャワーアマミ大爆発フィニッシュ。今回は病み上がりのためサンダートルネードはお預けとしましたが25℃の水風呂でも十分に整えます。そしてケロの静寂とセルフローリュの心地よさ。岩サウナの芯から汗を絞り取られる様な重い熱圧は本当最高。

ディズニーランドに形容される多様なサウナとアミュージーな水風呂に目が行きがちですが、サウナの基本性能の圧倒的高さこそ、かるまる最大の魅力だと思います。まさに次世代王者の風格ここに極まれり。正月休みを体調不良で棒に振ったアンラッキーを全て払拭してもらいました。

ここ数年恒例となった年末忘年サ旅は、港区女子が肩で風切る街“西麻布”からスタート。
友人の株主優待にあやかり、この高級サウナを無料で利用可能とか！ありがたやありがたや。

六本木ヒルズ目の前にある超好立地のテルマー湯は新宿歌舞伎町店とテイストが異なり、随分とオリエンタルな雰囲気です。どことなく上野オリ2っぽい雰囲気と特有なアロマ臭は敵地（？）西麻布にいることを忘れる我が家感です。

B1に脱衣所と浴室、ロッカーやアメニティ類は西麻布に恥じない高級品が揃えられています。12基のブース型洗い場に炭酸泉と熱湯。もちろん洗い場はリファの高級シャワーヘッド完備で小さいながらも炭酸泉があるのはポイント高し。

高温サウナは30人3段の大箱で2基のロッキーストーブ同時オートローリュ。なかなかの熱さと湿度です。瞑想サウナは10人弱3段でテレビ無し。セルフローリュは高温サウナを凌駕する熱量でここが一番強いサウナでした。砂時計が無いのが唯一残念。スチームサウナはスチーム量少なく温度高め。スチームサウナ内にロッキーストーブが設置されてる珍しいタイプです。

水風呂は動線完璧で160cmと深さもあり、手すりを活用して回遊できる構造になっています。水風呂難民にもなりずらく良く考えられた素晴らしいシステムです。シングルもありましたがこちらは今回スルー。内気ながら整い椅子は豊富でペンギンルーム3脚もあり。

テルマー湯新宿と比べて規模は小さいですがサウナの本気度は数段上。サウナの強さなら都内屈指ではないでしょうか。立地とフィットネスや岩盤浴併設の文言にパリピサウナな先入観がありますが、サウナだけなら“剛”の部類に入る良き施設でした。

2024年サウナ納めに最高な感動をありがとう。全てのサウナーに良いお年を！！

志んせい

名物おでん

まさかの閉店2日前。素晴らしき酒と肴をありがとう。

今週は年末業務に追われてサウナに行けず。せめて週末くらいは汗かきたいと、ホームサウナで水泳30分→6分、6分、5分の休憩無し特急コース。

常時高い心拍を維持しながら、最後の最後で1分水風呂からの水シャワーで心身を絞めて家でトドの様に転がる。飴と鞭で半ば強制的にリラックス状態に仕上げる週末。

我ながら何やってんだか（汗

昨日は今年一発目の忘年会だったため、軽い二日酔いと胃もたれな1日。こんな日はのんびりジックリ汗かけるサウナ施設でアルコール抜きに。

一発目からイズネスのオートローリュに当たり「のんびり🎵」どころかゴリゴリ熱波で大量大発汗。計4発のオートローリュは県内屈指の熱さです。瞬間的熱量は朝霞和も越えるのでは？絶妙な間隔で4発の熱波が襲ってくる感じは、アクシズに核攻撃を仕掛けるロンド・ベル艦隊のミサイル攻撃です。
「第二波、すぐにくるっ！」とシャア大佐のセリフが口から出てしまいます。

イズネス→サウナコタ→イズネスの3セットで大昇天。外気浴はかなりの寒さと風のため、内気浴で十分に整い切れます。本当に良いサウナシーズンになりました。ついこないだまで気絶する程暑い夏だったような。

帰り道はシェアサイクルでのんびり最寄駅までサイクリング。夜風に吹かれて4回目の整いウェーブは嬉しいご褒美でした。2024年最後のウタタネかな？今夜も最高でした。

長らく露天の椅子に座ってた御大が、内湯もサウナもスキップしてそのまま水風呂へ。
長らくサ室でテレビ鑑賞していた御仁が、水風呂もシャワーもスキップしてそのまま退室。

サウナに対する考え方が凝り固まっていた事を改めて教えてくれるスポーツジムサウナ。
サウナの楽しみ方も多様性があっていいじゃないですか。とても真似出来ないけど。

外回りから久々の朝霞“和”へ訪問。駅前の銀だこが驚くべき大行列だったが何かイベントか？

長く外にいて冷えた身体を湯船で十分に温めてから高温タワーサウナへ。まずは3段目で軽く5分から水風呂→リクライニングチェア。
冬でも浴室の窓はしっかり開いてるため、内気浴ながらにキッチリと仕上がる事が出来ます。1セット目から良い整い時に発生する、身体の芯から地の底へ引っ張り込まれるようなあの感覚が発生。瞼の奥がピリピリして危うく墜ちかけました。

2セット目も高温3段でオートローリュを頂きます。以前よりも高温耐性が付いたのか、3段目のローリュでは高い満足が得られなくなり4段目に移動。人間の耐熱性って鍛えられるものなのか？ただ単に老化により感覚が鈍くなっただけか。

3セットきっちりと回して最後は水シャワーで1週間の疲労リセット完了。ここの水風呂は冷たい温度もさることながら、最も多くの人数を許容出来る最も効率的な構造だと思います。
無音、静寂、漆黒、高温、高湿度、高民度。サウナに集中出来る全てが揃っている稀有な施設です。本当にここ最高で最強。

最近は大型サウナ施設の訪問が続き、サウナや水風呂の豊富なバリエーションゆえの選択肢の多さに少し疲れておりました。そろそろ熱いサウナ、冷たい水風呂、良き外気浴、以上っ！という“漢のサウナ”を身体が欲しています。

漢のサウナで思い浮かぶのが朝霞和、CPA、そしてここCIO。移動の関係で今回はCIOを午前中に訪問、泊まり客がアウトした直後で浴室は文字通りガラガラのほぼ貸切状態。うん最高な静寂。

洗体を済ませてジェット湯船で十分に下茹。この季節は良い湯船の有無も施設選びの重要なポイントとなります。

サウナ1セット目は2段目で貸切、軽く6分でウォームアップを図るも大量発汗でいきなりのトップギアに。オートローリュが発動してなくとも普通のサウナ施設より数段パワーのあるCIOのikiストーブ。10人足らずのサ室でこの大型ストーブは明らかにオーバースペックです。ストーブ近くに座るとその強烈な熱圧にグイグイと押される感じがします。

サ室から3歩で14℃の水風呂、動線完璧。身体を拭いて屋外非常階段踊り場で心地よい風を受ければ初手から解脱してしまいます。このサウナの強さと水風呂の冷たさ、そして外気浴の気持ちよさは仕事前の勤め人にはちょっとマズいです。脳筋が芯から弛緩しきって廃人になれます。

2.3セットはレインメーカー2連撃を受けて焼き豚状態からの外気浴で完全に仕上がりました。仕上がり過ぎてあっという間の90分間。本当に良いサウナ施設はアレコレ考える隙もなく、サウナに完全集中する事が出来ます。これもシンプルな動線と高いレベルのサウナ水風呂、そして施設側の飽くなきホスピタリティ追求の賜物ではなかろうかと。

本当にレベルの高い漢のサウナです。ツベコベ言わずにガツっと喰らいたい時はCIOに勝る施設はありません。