ヨネ（ヨネロッキー）

一言：中野の暴君⁉︎アクア東中野

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
プール：3分×5
休憩：5分 × 6
合計：6セット

※お笑い四天王
夜勤明け、東武東上線大山駅南で仕事終わり😗今日は渡り手を考えていた。アクア東中野さんで混み具合みて、混んでたら香藤湯さんへ。空いてたらアクア東中野さんへ。の渡手🤚を考える。途中要町駅北で　ミキ亜生　ゆりあん　インディアンス田淵、おいでやす小田？最初こがけんかと思ったのですが、声でけえーから小田かな？マスクしてるとわからないものです。何の番組📺なんだろ？

※銭湯サウナ激戦区
山の湯さん、湯〜ゆランドあずまさん、妙法湯さん、三ノ輪湯さん、松本湯さん、健康浴泉さんを、🏃‍♂️横目にスルーし着きました😊アクア東中野さん。空いてますとの話で、中に入ると、結構人がいます。これ、空いてる方なんだ〜☺️と感心しながら洗体。

※軟水
トロトロの軟水が、とにかく気持ちいい🤤

※プール開き
炭酸泉、熱湯（ジェット、テレビ付）、日替り露天風呂（今日は木酢液）♨️の湯通しからの、プール開き、トプンッ！、スーイスイ。人がいない時を狙い泳ぐ🏊‍♂️。もちろん、誰も泳いじゃいない。泳いじゃいけないのか？
こんな暑い日は、プール日和万歳🙌

※中野の暴君
水通しも終え、ビート板風持って、いざサ室へ（やっとかよ）。
フワッと木の香り？ガスストーブの上のお鍋によるもの？
砂時計、12分計、音ありテレビ、110℃‼️
2段目に座ると即汗💦🧎‍♂️熱い。プールに目を奪われてたせいか、中村浴場さんが練馬の暴君なら、ここは中野の暴君⁉️
10分が限界。汗が搾り出される。

※漢波
水風呂が冷たくて気持ちいい。体感は12、3℃な感じ。からのプール。からの波打ち際風の5cm水深のプールサイド浴。
おじさんが入るたびに波がくる。
おじさん波によるビーチの波打ち際🏖

※勉
プールで、山﨑勉さん風の人が歩行浴！

※蛙オジサン
プールでは皆波打ち際に頭を乗せて仰向けだが、蛙🐸オジサンは、うつ伏せ蛙スタイルで顎を引っ掛け、うつ伏せ。動かない。

※女人像
露天風呂脇にエロいポーズの裸の女人像
👃🩸

※笑い人
浴室内のととのい椅子に座ってる兄さん、目を瞑って、満面の笑み❣️何を妄想しているのか？

好日

つけ麺

過去にミシュランビブグルマンに数年掲載された実力店。自家製の小麦の香りとスープの深い味わいが美味。

一言：練馬の暴君‼️❤️‍🔥🔥

サウナ：8分×1+10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

※プロローグ
朝から家の家事を一通りこなし、家族とおしゃべり。気がつくとに3時半過ぎた！😱
そんな時、娘との会話で余命十年が出てきた！しまった観てない。😩恐る恐る娘を誘うと、もう観たから行かないとのこと😅
これから、ランニング、銭湯サウナ、19:05の豊島園で映画🎬を考えると、暴君をランステとして利用するしかない！早速電話📞すると、やったことないけど、いいわよ。と女将さんらしき人の声👩

※ハリーポッターと練馬の杜
チャリをとばすこと5分、練馬の暴君が見えてきた。中に入ると気さくな女将。トップ10入り間違いない😔荷物を置いて、練馬徘徊ラン。ハリーの館は、アトラクションではなく、映画の展示施設らしい😩プールを返して😭

※先制攻撃
再び暴君へ。女将が出迎えてくれる。お疲れ様。汗だくね💦〜。どうぞどうぞ。と女将。トップ10！
脱衣所に行くと、暴君の洗礼を受ける。蛍光灯がチカチカ、チカチカ、サブリミナル効果でHPを奪われる👿

※奇跡の青い湯
洗体後、浴槽へ熱湯は44℃を示すが、それほどではない感じ🤔。ちょっと温度低めの日替り湯？はヒアルロン酸湯。お肌がツルツルになるらしい。その上13種の何かが混ざって真っ青。ここを潜って、スーパーツルツルオヤジが量産される。俺が入っていると、メガネ翁に手で、そこどけと催促される。定位置があるらしい。譲ってやると、🥸はホクホクしていた。動物みたいだ。

※傍若無人暴君
湯通しをしていよいよ暴君間へ。上段10分目標。湯通しをし過ぎたせいか、それほど熱くない気がする。温度計🌡は111℃。2分くらいすると、気がつくとあまみが出ている⁉️
尋常じゃない汗の量💦いや、めっちゃ熱い。ストーブの輻射熱が、熱波のように襲う。8分でノックアウト。水風呂16℃だが、いつまででも入ってられる。練馬の井戸水？が気持ちいい🤤脱衣所気浴も半端なく気持ちいい。外ならもっとだろうが、贅沢は言うますまい。

※攻略
冷ました身体で第二、第三ラウンド。二段目10分を攻略。攻略後の水と、脱衣所は最高‼️
コスパは悪い気がするが、あれだけの暴君を飼い慣らすにはコストもかかるだろうから、そこは納得。

※ミュージック暴君
暴君の間には平成歌謡が流れる。
入った時に流れていたのは
リンドバーグ　今すぐ kiss me
初めて買ったCD
その他に流れていたのは
あみん　待つわ
石川さゆり　天城越え
松山千春　長い夜
いい感じ🎶

余命十年泣けた😢

淳之助製麺所

濃厚つけ麺

濃厚な魚介と鶏のスープに極太麺、一反麺。間違いない美味さ。色々な味、種類の、ラーメン🍜が食べられる

一言：音楽♪と共に末端が焼け落ちる

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

品川の役所での仕事を終え、17時30分頃。
コレは品川、太田の銭湯に行きなさいと、南西の神さんが呼んでるんです。
昔、こんな勢いで、祖母がやってた船会社の従業員が、あのー西の方で神さんが呼んでますんで、ちょっと行ってきますと言って、ふらっと数ヶ月いなくなる人がいたのを思い出す。

※記念タオル
18時過ぎに到着。
サウイキのサ活投稿1000回記念のロゴ入りタオルはまだあった。販売用の小タオルのようでした。

※RADIO兄さん
身体洗って湯通しして18:20の回から参加。
壊れかけのradio：徳永英明
最上段で密やかに歌う。気持ちいい🤤
radio兄さん？が、RADIOの部分だけ声高らかに歌う。

※青春
Face：globe
丁度大学4年の頃。
色々な思い出が蘇る。
エアサロ、ハイゲル、風呂ダッシュ❗️
世間様には説明し難いことを、サークルの合宿では繰り広げられていた。

※⚡️
ショック！：サカナクション
今は違うが、ヒートショック🤯

※末端の焼き討ち
最上段は、放っておくと体表が焼け爛れそうになるので、体表をさすって阻止する。
特に末端部が厳しい。やけ落とされそうになる。手足の先、股間の先。

※ダブル
音楽♪が終わると、かけ湯して水風呂へ。サウイキの投稿でシングルとか、10℃とか聞いていたが、どうやら女風呂だけのでしょうか？
男は15、6℃くらいのダブルだったが、とても気持ちいい。

※たかの湯の壁
構造的にも仕上げ的にもイケイケ。
男湯から女湯に続く大壁面のタイル絵には、伸縮目地は見当たらない。少しだけヒビが入っているが、ほとんどわからない。素晴らしい施工だ。
また、隆の湯から引き継いでいる二段構えの下段サッシ+ガラスブロックの大開口も凄い。RCの壁だろうが、構造的にも結構ありえない大きさ。
そしてその周りの左官仕上げの壁❗️コレも目じ無しで攻めてる。
極めつけはサ室の浴室側の木調の大判タイル！床タイルを張ってる⁉️
兎に角、ここの壁はすごい‼️

※道の駅
よくよく思い出すと、スーパー銭湯では地方の物産がよく売られてるが、ここのこれもそうだろ。いちごモナカアイス🍓と、きゅうりの粕漬け。美味かった。
目玉のサハット欲しい。

また来るだろう。

麺屋 まほろ芭

濃厚煮干蕎麦

ど煮干、細麺ストレートパツン麺菅野製麺所、レアチャーシュー、玉葱微塵切り、小葱、塩分控えめ、美味い😋

一言：かるまる、たまらん🤤

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

※冤罪😢
久々のかるまる。
高いだけあって？
やはり、凄く良い。堪らない🤤。
黙浴のスタッフの巡回注意、スタッフによる、色々なケア、素晴らしいと思います。スタッフ多いからね😌
でも、一度、私の隣で、感嘆の声を上げてる人がいた際に、間違えて私を注意してきたのは驚いた！こうして冤罪は出来上がるのだと。その後、何度も謝られたが、これに懲りずに、取り締まりを続けてほしい。

※最高の継投⚾️
お岩3、ケロ2、薪2、蒸2
シングルのサンダートルネード🌪からの25℃やすらぎからの9階バルコニーの外気浴、もしくは10階アクリルアヴァントからのインフィニティ外気浴。何度も天に召されそうになりました🤤

※お岩さんの氷漬け🍧
お岩さんは、19時、21時のスタッフロウリュウに入ったが、21時は最後の氷ロウリュウがなくて、残念😢19時は2人がかり。

※お岩さんの誘い
今日のアロマは『眠れる森』😪
今日の私の為に用意されたのだろうか？
パインや、ヒバの香りらしい。
良い香り。外気浴では眠りに誘われた。
睡眠ガス⁉️

※マキさんの温もり
薪はサブストーブが故障のままなので、温度がイマイチな感じでしたが、薪の隣の席がベスト🦺やっぱり、薪の香りと、薪が燃える様が見えるのはたまらない🤤

※火災の原田の誘い
夜勤明けの午後3番仕事で上野でへ。
終わったら走って帰ろうと思ったのだが、行き先が決まらん。初ゆどん行こうとしたら、休み。桜？散ってないならニュー大塚？練馬の暴君？初香藤？火災の原田も見てみたい。
いや、日勤夜勤の疲れた身体を癒せるのはかるまる❗️という事でかるまるへ

※生粋の花のれんとお天道様
とりあず、上野から西に向かって走った。途中、湯島天神で子供が学校行けるように祈願。茗荷谷で今まで夜だとわからなかった、生粋　花のれんというラーメン屋を見つけてしまい入ったり（ぷりっぷりのもつとかこだわり野菜のラーメン🍜美味❗️）、そのまま近くの大黒湯に入りそうになったり、サウナニュー大塚の桜具合を見たり、支那そば田なかを見たり、お天道様が明るいと色々なモノが目に入る。

※本日のキャラ
1.全身剃毛さん（頭とアソコはボウボウ）
2.ブロッコマン（振り返ると奴がいる‼️）
3.お水さん（ケロのセルフロウリュウでの出来事。お水かけますとお水さん。皆、うんうん、ロウリュウね。次の瞬間！バケツ一杯分、かけるかける‼️たまらず上段退避

23時過ぎまで居てしまった😅

スーパーヤクマン

初ヤクマン。 薬膳味が強いんですね。

一言：オフロビクス勝新。辰巳湯

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ちょっと真似てみた。

😔幻のしずかちゃん
昨日花見ランニング🌸の出だしが遅すぎて、練馬の暴君に行くタイミングを逃し、今日は朝ランからの読みラン花見風呂withにを密かに計画するも、雨☔️❗️諦めて朝から家事に勤む。

🤤注意：ガッツと間違えないように
昼から雨なので、出かける嫁と娘を駅まで車で送る。帰りは夕方。ん⁉️コレはと、まずは、RAMEN GOTTSUへ。ミシュランビブグルマン掲載店。プチラーメン激戦区の頂点に君臨。とにかく美味い😋

😗ビタミンスーラィチ×女将
そこから北上すること140mほど。辰巳湯が見えてくる。
下駄箱からエントランスは、新しい感じではないが、綺麗！女将もベスト10入りする感じの気さくで気持ちいい笑顔の方。T-56さん?のサ活にもあった、ビタミンスーマッチのライチなんとかを買う。そんなのあったっけ?

🤭
サウナだと770yen腕ベルトを渡され、特別のロッカーへ誘われる。
浴室インお風呂もいろある。
ブツを揉んでは行けない黒っぽい薬湯、弾けるシルキー風呂、丁度いいジェット風呂、雨の日も優しい露天風呂色々ある。想像を超える。

😱令和の勝新
露天で外気浴をしていると、勝新ぽい人が露天の浴槽に。浴槽は1人。そして、シンクロ？エアロビ?オフロビ？を始める。軽やかな勝新。脱衣所でも脚をラインダンスばりに上げてるではないか⁉️

🥵サ室の外の温度計は110℃を示す。
ここにも暴君がいるのか⁉️
中はまあ熱いが、温度計は99℃110℃ではない。二段L型。ストーブの前は激アツ。

😎平成ヒットパレード
平成ヒットパレードが、ガンガン流れる。
ドリカム、なんとか、なんとか
24時間の〜♪建築ドラマ主題歌だったような。思い出せない。


🤤柔らかい？
水風呂は18℃。柔らかい？優しい？気持ちいい。軟水がどうとか、なかったはず。丁度良い。ずっと浸かってたい。

🤤アメニモマケズ
外気浴。露天にベンチあり。露天風呂には、屋根がかかっている。外客できるベンチも半分屋根がかかる。勝率5割。

😊またイキタイ
前情報無しで突然訪問してみたが、凄く良かった。また来ます。

RAMEN GOTTSU

GOTTSU燻製油そば

薫香が食欲をそそる。中太ストレートをタレとよく混ぜ食す。美味し‼️途中で辛肉玉で味変。食べ足りない

一言：豊島のしきじ山の湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

現さんのおすすめの外気浴で花見ができる、大塚のSNOを目指していたが、帰り一本ですーっと帰りたいなとか、ホームにしてるかるまるに今月一度も行ってないやとか、考えて走っているうちに、山の湯前にいた。

よもぎスチームとペンキ絵&タイル絵と瓢箪風呂に入りたくて番台手前の自動ドアをくぐっていた。

浴室入る、絵がバーン
丸山清人、勝海麻衣とサインが。
女湯河口湖と男湯七尾湾、
つまり、
富士山と立山連峰？
圧巻のペンキ絵。
鈴栄堂のタイル絵川と山と水車が鮮やかに描かれ、浴室で休憩中に堪能。

瓢箪風呂バイブロ故障中のぬる湯（と言っても40℃くらい）と、ジェットの熱湯42、3℃くらいで結構熱い🥵オヤジ達の会話で、今日はぬるいな、ほら、アレだよ！あー、アレか〜！アレってなんだよ！しかも1人は、爺様にありがちな、ガム噛んでないのに噛んでるような仕草。久々見た。

久々見たといえば、僕が脱衣所に入ると、麻原彰晃風のオヤジが。
浴室も最高7人、500歳。
かなり凄い。

そんなことは置いといて、サ室。
スチームなんで、タイル張り。一段構え。
外の温度計は62℃くらい、中にアルコールの50℃まではからら温度計があるが🌡、彼は43℃くらいを示してた。腰の高さ。頭から上は結構熱い。
砂時計は4分30秒くらい計。
よもぎと、生八橋の香りがする。
しきじとは香りが違うが、吸い込むと、喉の感じがしきじと同じ。
入ってすぐに、カチッ、ふお〜と音がする。
蒸気が出る。上の方から出るから上はかなり熱い🥵。上はしきじ。
ソロセルフアウフグースで、かなり熱い。体感温度上昇。

そらそろ10分で出る。水風呂ないので、水シャワー、ちょっと開いてる窓をもそっと開ける。甘みも出て、結構いい感じになる。

最後は瓢箪で体を温め、山の湯を後にする。
サウナ代を取らない施設。無くすのは惜しい施設がまた一つ消える。

帰りにちょっと休んで、どうするか考えて行ってみてカフェを見つけて寄ってしまった。

藤香想

コーヒー

ちょっと休んで考える、とても雰囲気がいい。コーヒーも香り高く美味しい。カレーも美味そうだがまたにする

一言：小春日和のサウナとプール

サウナ：10分 × 5
プール：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

お風呂好きだが、サウナはハマってないな〜という友人に8Hotel CHIGASAKIのサウナ行こう！と言ったら乗ってきた。
サ室、プールもたい、水風呂、外気浴の気持ちよさを伝えようとしたけど、それほど伝わらなかったらしい。
気持ちいいとは言ってた。

はるばる茅ヶ崎へ。

住宅街の通りからプール丸見えで予想外。
入口のトゥクトゥク🛺が出迎えてくれる。

フロントで手続き済ませると、あのプールが。その奥にサ室。テレビで観たまま！

他の客はいない！
急いで水着に着替えて、洗体して、
ビート板持ってサ室へ
壁の丸太❗️
90℃二段ストレート。程よい湿度。
12分計と、なっがーい砂時計⏳
白樺のアロマ水と、Water。
白樺のアロマ水。
をかける。
ジュワー、トントゥもジュワー
いい香り。ブワッと汗が出る💦

シャワーで汗流して
プールへザブン。
仰向けで見上げると客室のNo.
壁と樋に影のように描かれた椰子の木🌴
茅ヶ崎だ！たまらない

デッキチェア

五十六さんおすすめのオロポ飲み放題！
五杯飲めばペイできる。
他にもアルコールや、グァバ何とかとか、パインなんとかとか、エナジードリンクとか。
飲みながらササイクルを回す。
帰りたくない。
でも時間😢

小春日和の春休み最後の休日の出来事
現実に戻りたくない。

手打蕎麦 賀久

桜海老のかき揚げ天ぷらせいろ

殻付き粗挽き蕎麦最高！ 食感と馨しい蕎麦の香りは・・・極 桜海老のかき揚げ天もサックサクで美味し

一言：羊蹄山の湧水。まろやかで甘みのある軟水。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝5時に起きる、サウナに入れるなんて、幸せなんだろう。それも、今日で最後😢
じっくり、味わう。
♨️温泉以外のお風呂は、何とかラベンダー。
何とかとラベンダーがいい香り。
今日の温泉も最高。キャッキャしてるちびっ子もいない。

サ室も、テレビ無し、温度計🌡91℃、砂時計のみ。ご機嫌な洋楽が流れる。
滴る汗💦迸る漢柱。

水風呂まサインで18℃表示だが、多分もう少し低くない?でも最高。
何が最高って、羊蹄山のお水使ってるらしくある、まろやかで、甘味がある、軟水、名水100選にも選ばれてるらしいっす。
まろやかと言われると、まろやかな感じだ❗️
とにかく美味い。

今日は露天に出てみる。
浴槽の蓋に座って外気浴。北の大地と一体になる。大自然整い。大整。

朝食ブュッフェで、ご飯がうまいうまい😋

スキーもイゾラBコースという斜面で、最高のコブのコースを最終日で見つけた！
家族みんなでコブ活3、4本！
気持ちいい！

今度はハイシーズンに来て、林の中の粉雪を滑りたい。

あと、暖かだったので、エゾシリーズの動物を探したが、見つからず。エゾリス、エゾシカ、エゾヒグマ、エゾギツネ、エゾタヌキ。

お昼はもちろんディッピンドッツのおいしそーだ

朝食ブュッフェ

今日はオサレなアトリウムでの朝食。窓際の良いお席

一言：息子の道にサはあらず、残念😭

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

今日、再び、サの道は引き入れる説得工作を試みるが、作戦失敗。そもそも、作戦自体が、ずさん極まり無しだったが。
まあ、温泉♨️に、一緒に入っただけでも良しとしよう👍

サ室は、99℃。荒れ放題。
掃除のスタッフみたいに、敷いてあるタオルを整える。
水風呂にタオルが沈んでいる。
ヨネロの心も沈む。
タオルは、救出して、ことなきを得る

夕食の北海道ブュッフェの順番が来たので、残念ながら1セットで終了。蟹、鮭といくらの親子丼、北海道ビーフ、夕張メロンソフト🍈は、最高でした。

ずわい蟹

蟹、いくら、牛、夕張メロンソフトの無限ループ。天国。でも冷たい烏龍茶は売り切れ

一言：ここのサ室は子供オヤジの巣窟

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.7分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここルスツリゾートは春休みというともあり、ファミリー基本。40人600歳くらい。
若い！
サ室は子供3大人2くらいの割合。
小学生ってサウナ大丈夫？

サ室に入ると程なくして、小2と小5くらいの兄弟が入ってくる。小2上段の僕の隣に座る。
膝上に手を置き、口をへの字に頑固オヤジスタイル。ハチマキ巻いたら、子供オヤジ。
大丈夫？と声をかけると大丈夫ですとの返答。末恐ろしい。将来はどんな人間になるのか？

我慢し過ぎないで、出なよ。
と声をかけてに子供の楽園をあとにする。

水風呂、内気浴で、気持ちよくなんてやってる人はほぼいない。

そのあとは温泉で締めとくと、翌日の筋肉痛は無かった。

昼ごはんは、ブュッフェまみれでお腹空かないので、家族4人ディッピンドップ？のオイシソーダで終わり。

洞爺湖サミットの洞爺湖もよく見える。

スキー場は、奥のイゾラというエリアは、本当に春スキー？というほど雪質がよく滑りやすいし、景色も最高。

まかないラーメン、なんとか釜飯

かかしという施設内居酒屋で、プシュー。まかないラーメンとホタテなんと釜飯で締める。

一言：朝ウナ息子誘うが断られるの巻

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝5時に起きる、そして気がつくと7時過ぎ。
普段できない二度寝の快感。朝ウナ断念と思いきや、朝食を取って、帰りにお風呂行こうかの誘いに、息子乗る。
腹に入る、サウナ行こうとの二段階の誘い。
あっさりバッサリ断られる。
仕方なく一人で。

こちらのサ室は温度が10℃くらい低めだが、体感変わらないなという感じ。
10分と5分の砂時計のみ。
マット無し。
洋楽が軽やかに流れる。

水風呂18℃
多分もう少し低いだろう🤔

なかなか朝ウナ気持ちよし

朝食バイキング

留寿都の食材、北海道の食材を使った美味しいご飯。

一言：ウィンターリゾート🏝
　　　私を〇〇に連れてって。

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.6分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

息子を誘ったがサウナ行ったら、倒れるというから、諦めた。そもそも、今回の旅行の朝も力ずく。

ジムでトレーニングのつもりが、人数制限で使えず、雨予報☂️だったが降ってない。Google mapsでサウナと検索したら、4㌔先にルスツ温泉♨️❗️
とりあえず走ろう！
ピッタシ4㌔かなり冷え込む。
大姉さんにサウナあります？と問う。
大姉さん曰くありません。
でも、温泉♨️。
宿でも入れるか、こういう地元の設備も！と思ったら、現金ない‼️
姉さんに現金のみですか?と問う。
あねご曰く、そうです。
仕方なしに、極寒の逆風の雨の中、走って帰るヨネロ。

凍えながら、隣の宿のことぶきの湯に。
これも温泉♨️。温まる。生き返る。
奥に洞窟風呂がある。オシャンティーな照明使いだが、何処かはっちゃけない。というか、洞窟というかお風呂の部屋。

しかーし、露天風呂はすごくいい。浴室内から湯に浸かって湯に浸かったガラスの引き戸を開ける。湯の中にタイルのベンチ。
勿論、オシャンティーな浴槽内照明。
そして温泉♨️

あ、サ室。コロナ対策でゆったりで5人規制。
98℃カラカラな感じのサウナ。個別マット無し。タオル一枚しかダメらしいので、マイマットあった方が良し👌テレビ、信用できそうな温度計、12分間計。オーソドックスなサウナな匂い。ファミリー多くて、ガキンチョが開けたまま様子を窺うので温度下がる下がる92℃⁉️

しっかり汗かき身体が温まると温シャ浴びて、水風呂へ。表示の通りな感じ。よき

外気浴は出来なくないが、お湯で覆われていない場所は風呂のヘリとベンチの背もたれだけなので、浴室内の椅子がいいかと。

いい感じニセット
ご馳走様。
北海道。

ホタテ塩ラーメン

出汁は出て、麺は玉葱練り込みらしいが、ゲレ食の域を出ない。メニューの写真とのギャップ大。

一言：the 聖地

フィンランドサウナ：10分 × 5
薬草サウナ：8分×6
水風呂：1分 × 11
休憩：7分 × 11
合計：お昼挟んで11セット

ひょんなことからかるまるに行き、サウナに行き始め、4、5ヶ月。
行ってきました、しきじ
聖地。イスラム教でいうメッカみたいな感じだろうか。とにかく水がすごいということで、聖地ということらしいが、まさにその通り、水の量、美味しさ（中程度の硬水）、温度、心地よい。

さて、サウナ。
下北でも嗅いだ、馨しい薬草の香り。
60℃とあり、熱くないのかな？
だから、ほどほどで出るのかと思いきや、
アチーっ‼️香りはたまらない、アトピーや喘息に効いた人もあるというでは無いか‼️
7、8分が限界。出る時、動いたら、さらに熱い！温シャで流して、水風呂へ

気持ちいい〜。
お水がぶ飲み。
滝の裏で、水風呂堪能。
奇跡の水風呂？
凄い水量。

室内の真ん中でととのい椅子で休憩。
入口と窓の風の通り道は特にいい。
よき。
なんだろうこの気持ちよさ。

次はフィンランドサウナ。ドアを開ける。
凄く美味しい匂い。ラード？
ちょい甘味のある美味しい肉のような。
堪らない匂い。
110℃とあるが、それほど熱く感じない。
2段目は普通に熱い。
高校野球が、いい試合。
小学生から野球をしてる僕には、サウナで高校野球が観れるのは堪らん。
やっぱり美味しい匂いがたまらん。

僕の中の聖地たる所以はやはり、匂いかな。
プロフにも書いた通り。

結局、お昼ご飯挟んで11セットで3時の水風呂清掃で打ち止めといた。
あれなかったら、お猿さんのように永遠にサウナに入っていただろう。

途中、超ロン毛の小力が来たり、しきじのおやっさんなのかな？ガンガンサウナ入って、仕切ってたり、筋肉美青年が脇毛剃りまくってた。MAX50人くらい1500歳未満くらいで若い。マット敷かずに座ったり、1段目空いてるのに地べた座ったり、自由。からの、ヌシか、おやっさんからのお叱り。
活気に溢れる。

恐るべし、静岡。

あ、登呂遺跡初体験。
夜の駿府城もいい。
城好きな俺には堪らん。
ちなみに高校の卒論テーマは
日本の城郭建築。一番好きな城は彦根城。
静岡。しずおか。
いいとこ。

また来たい❗️

生姜焼き定食

肉と玉葱の火の🔥通り具合が絶妙。 美味い😋お漬物や、やっこさんも、最高。おかわり欲しい。

一言：朝は静かなロッキー

ロッキーサウナ：10分 × 3
備長炭薬草サウナ：10分×1
水風呂：0.7分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

6時前に脱衣所へ。
6時過ぎたら浴室へ。
昨日入らなかった壺の薬湯へ
ブレンドされた生薬が身体の細胞に浸透する。

そのあと、1番ロッキーへ。
マットがフカフカ。
しっかり熱い🥵
音もしない。

新鮮な水風呂へ
外気浴のマットもフカフカ。
夜より体の反応が激しい。
朝日と朝富士が気持ちいい！
って嘘です🤥見えません。
見える人には見えるかも🤔

一通り風呂も入り、いざ朝食へ
ピザトーストホットドッグ🌭や🤤

朝食後も、もう一風呂。
最初で最後の時之栖　松の湯
ありがとう😊

オロポ

ホットドッグ撮りそびれたので代わりに昨晩飲んだこっちを！風呂上りはオロポ❗️

一言：こんな素晴らしい施設が無くなるなんて残念😭

テントサウナ：10分 × 2
備長炭薬草：10分×1
ロッキーサウナ：10分×7
水風呂：1分 × 10
休憩：5分 × 10
合計：10セット

木造小屋組の浴室が、本当に素晴らしい！
3時ごろトイレに起きた際に撮らせてもらった❗️無くなってしまうなんて、本当に残念😢

洗体して、色々なお風呂で湯通しして、死海風呂で浮いた挙句、予約の紙に書き込んだテントサウナへ❗️
ちょっと温度低めだったが、湯通しの後のせいか、💦汗はよく出た。
万平さん風の人が、ドバドバロウリュウしたら、体感温度上昇！温度計はかわらずだったがいい感じ。

2セット目も、4人だったが、総重量450㌔ぐらいがひしめき合っていた。ムチムチ‼️
そんな感じだったが、薪の燃える良いにほい、たまらないです🤤

薪の合間に備長炭薬草サウナ。
万平さん、イビキ💤かいて寝てる⁉️
木の枕がある‼️あ、それ、正解なんですね。
天井から無数の袋がぶら下がり、漢方な空気感満載。板の隙間から定期的にモワモワスチームが立ち上がる。万平さんますます深い眠りに誘われている。

テントを堪能後、ロッキーに。
壁にロッキーの説明があったが、ちょっと危うい感じがしたが、ロッキーの良さを伝えたいことはよくわかった。
5分に一回、チューっと三角錐から放水？注水？
1時間に一回スタッフが来て微アロマ水？をかけてくれる。17時の回に居合わせる。
桃屋のメガネの人令和版🥸の人がかけてくれたが、ご利用頂きありがとうございました。
に、僕も感謝の意を込めてありがとうございました😊。桃さん🥸再びありがとう。ヨネロ軽く会釈でフェードアウト。
結構熱い。

かけ湯して水風呂へ

箱型の個別水風呂。めっちゃ気持ちええ〜。

外気浴。プライス5脚くらいに、籐で編んだ感じの横たわれる椅子。ご機嫌なパラソル。極楽🌴

駿府城までのランニングを挟んで
またお風呂🛀
さるひつじ櫓が煌々と輝いていた。

松の湯ビール

かおり豊かで、トゥルッとした口当たり？ビールのことはよくわかりませんが、美味しかったです❗️

一言：お風呂とサウナのデパートや🤤

昨日のリベンジ！
とにかく楽しい。
プールもある。
ある意味ミュージックロウリュウ、目玉10個の吹き出し口

高温サウナ：10分 × 4
低温サウナ：10分×1
スチームサウナ：10分×1
湯上がりサウナ：10分×1
屋上サウナ：10分×1

水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

とにかく凄すぎて、書ききれない。

まずは、2階で洗体、湯通し、電気ショック⚡️、桃の湯：桃のいいかほり。そして、またもや血のは池地獄。螺旋階段で3階屋上へ

屋上のお風呂と、外気浴場が、とにかく気持ちいい。サウナはセルフロウリュウができた。すぐ外に15℃弱の樽水風呂がある。そして外気浴❣️コンパクトにまとまった最高の動線。そして、1階へ。

低温サウナ
青❗️フットライトが青い。低温だが汗はかける💦天井のLEDで作った星空が綺麗。岩盤浴のようにごろ寝スタイルがアリ？とりあえず、今日の筋トレをしてみる。

スチームサウナ
熱帯雨林の滝からの熱風がくる感じ。
それほどではないが、汗はかける💦
水風呂17.7℃と、足水？がある。

高温サウナ
赤❗️足元のライトが赤い‼️
それぞれの段の奥行き広く、熱い。
大阪のおっちゃんが、イビキ💤かいて寝とるやないか‼️30分毎のオートロウリュウと、左右5基門づつの送風口から、熱風が吹き荒れる‼️結構熱くていい感じ。甲子園もいい感じ。

水風呂も12℃台と17℃台で壁面壁から滝❗️
内気だがプールサイドで外気浴❣️

ついでにプールも。
温かい。水ならなぁ。
流れるプール装置が2機暴れる‼️

旧ヤム鐡道

全種がけ

相変わらずの驚くべき発想のスパイスカレー。マジでうまい！混ぜ混ぜして旨さの裾野が広がる‼️

一言：六甲の天然水と天然温泉使用の神戸の旨味を凝縮した施設。ぜひ泊まりたい。

サウナ：10分 × 6
水風呂：0.5分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

神戸に寄って97の祖母と叔父とランチしてからの墓参りからの神戸サウナ&スパ。
入り口入った吹き抜けからワクワクが止まらない。チェクイン。受付の女性は、可愛くて、気さくな方。関西弁が心地よい。ランクイン間違いなしの逸材。

ロッカーで着替えて、サウナパンツ一丁で受付の横を通るのは少々小っ恥ずかしい。

周りを見渡すと、なんか、施設が沢山ある❗️
洗体して天然温泉へ♨️六甲からの、白亜紀かなんだかの水をどうにかしてるらしい。
なんか凄い。

サ室も２つに塩サウナ、岩盤浴室、水風呂２

5時からロウリュウ&スタッフアウフグースがある。30分ごとだ❗️しかもおかわりアリ❣️おかわり大好物。5時台はレモングラス、6時台はオレンジのアロマ。3段目は結構熱い！

向かって右3段目にサ石原みたいな奴がいて、かなり熱い。足が触れたら、火傷しちまいそうだった。露天の説明によると、そいつはトントゥらしい。

おかわり受けて、外部の水風呂へ、11.7℃と、立て看板があるだけ。もうちょっと高いような気がするが、すげー気持ちいい。木製の椅子か、アイアン製の椅子があるが、アイアンはちと冷たいので、不人気。雰囲気も含め、本当最高。ありがとう😊神戸。フォエバー😭

4回受ける合間に、塩サウナ、露天側にあるフィンランドサウナ、岩盤浴に行く。

塩サウナは床が塩砂漠。ふんだんの塩。たっぷりの塩。なかなか、汗が出ないと思うと、ある日突然、ぶおっと出た。塩砂漠に汗を垂らしてしまった‼️

外部のフィンランドサウナはセルフロウリュウができる。入って3分でロウリュウしようとしたら、1分で、身体の大きな人に無言でやられた！ロウリュウしますと、言ってくれたら、ちょっと待った〜と、言えるわけなし。
あまり暖かくないサ室も直後は温まるが、すぐにダウン。コレは5分後にチャレンジと思い、モゾモゾ、先にやられそうな気配がしたので、4分半後だが、ロウリュウします。と。
もちろん関西アクセントで。
すると、大きな人がお願いしますと。
ロウリュウ終わるとありがとうございましたと。じつは、引っ込み思案な人でいい人。
ありがとうのお言葉にはありがとう😊で返す。2人の心に温かい何が芽生える。
男女なら恋の始まりやな。

岩盤浴裸って、気持ちいい〜。
思わず、10分くらい爆睡。

帰りはいい感じで酔って路上で何度も立ち寝。よく婆さん家に帰れたなぁ

ごん太 東店

アボガドとマグロの海苔和えみたいな感じ

どれも個性的な食べ物。 関西❗️ってわけじゃないけど、 安くて美味くて飲める店。 いとこ飲み

一言：上質な大人のラグジョアリー空間。

サウナ：8分 × 5
水風呂：0.2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

五十六さんの妄想を検証しに神戸のポートアイランドに来た。東京のお台場みたいな感じで広大な土地だ！

検証結果：五十六さんの思い描いてるような、パラダイス🌺🍹な楽園🌴ではなく、こじんまりしているが、オシャンティーな音楽が流れる、ワンランク上の上質な大人のラグジョアリー空間。

脱衣所から、上質感が出ている。
浴室は、それほど大きくないが、とても綺麗で居心地がいい。
ペットボトルを冷やす氷水の桶がある。
最近行ってない黄金湯を思い出す。
キンキンに冷えた飲み物を飲むのが、いいのか悪いのかは置いといて、最高ですよね🤤

洗体して浴槽へ
⁉️⁉️⁉️⁉️
幽体離脱ジェットボタン⁉️
本磨きの石にガラスを運搬するときに使う吸盤が取り付けられ、そこに、ベルトロープが付けられている。これを身体に巻きつけ、ボタンを押すと霊体だけが飛び出る仕組みだ！
幽☆遊☆白書を思い出す。

ベルトにつかまり、ボタンを押す‼️
凄い勢いだ！昨日のピッチングで疲れた右肩を激しく穿つ‼️まだ離脱しない。僕にはどうやら、無理なようだ。勢い的には、人生で間違いなく一番だ。キモっぽには間違い無く孔が開いて虚のようになるだろう。

いざ、サ室へ
ikiストーブがドンと配置され、2段で足元からの照明で、こちらもオシャンティー。
マットもランチョンマットのような、初めてみるタイプ。惜しむらくは、普通に大画面テレビで、音が出てる。リモコンがあるので、いかようにもできるが、流すならヒーリング映像ですね。

108℃のお熱いサ室🥵と、8.7℃のキンキンの水風呂で、あちらの世界に誘われること間違いなし。大ぴろげる窓前でほぼ外気浴。1時間に一度くらいのオートロウリュウもある。いきなりだから、暴発していた。ポタポタないとそうなるよね。

色んなこと書いたが、とにかくサウナと水風呂最高‼️

レストランは9階で、景色最高。
恋人、夫婦で、夜来ると100万ドル？の神戸の夜景みれて最高だろう。

緑のオロポ

色シロップを混ぜらしい。 多分青混ぜの緑。 新しいオロポの形を見た。 神戸牛バーガー🍔景色最高

夜行バスで梅田に6時に着く。
向かうは大東洋。

残念ながら、アウフも高温サ室も、0℃の部屋もやっておらず。その代わりセルフロウリュウは、でかい杓でやってきた。

受付済ませて五階へ。サウナパンツ一丁に着替え4階へ。テルマー‼️って感じだ。大理石と彫刻があちこちに。
洗体後多彩なお風呂の王国へ
白湯：良い風呂や。
ひな祭り湯：ちょい血の池地獄な感じ。
美泡湯：炭酸泉じゃないよね？炭酸泉感がある。裸の長髪のミロのビーナス風の像が、こちらを見ている
寝湯：うんうんいい感じ
ジェット風呂：股間にジェット8噴射‼️なんてことだ❗️

翁が美泡湯に来た、股間に菌糸が蔓延っている！と思ったら、白髪⁉️凄い。

サウナは後ほど書き足すが、
ということで書きたしてみる。
サ室は入口に70℃セルフロウリュウイベント実施中とある。温度は低めだったが、温度計は80℃を示す。3段目に座るとそれなりに熱かった。ヒーリング音楽と映像が流れ、おちついている。

せっかくなので、ロウリュウしてみる。
親は関西人。関西の親戚となら関西弁で話せる。では、『ロウリュウします。』は、関西弁？関東弁？どっちで言うたら、ええの?と自問自答して、心の中で関西アクセントで練習してから、『ロウリュウします❗️』10数人人はいたが、無反応。おもんないから、あかんな。ということなのか、朝は眠たいから、いちいち反応なんかせーへんで、ということなのかは、不明。
そんなことはさておき、3段目に戻ると、良い感じの熱さ。

汗も出て体も温まったので、シングル7.4℃の水風呂へ。キンキンに冷えわたる。そこからの、24℃の水風呂浮遊。嗚呼、わたしはクラゲ。気持ちいい。

外気浴も内気浴も施設が整い、気持ちよさが半端ない。椅子もあるし、ベッドっぽいのもあるし、ビーナスいるし、サウナ天国。そう、ここは楽園。

スチーム55℃も入ったか、天井に星がついたり消えたり、あ！流星！と思った瞬間、天井から熱い雫が🥵、流星が落ちてきた！

水の打たせ湯？滝行？もしてみた。
楽しい。

0℃ペンギンルーム入りたかった。
熱いアウフも受けたかった。
食堂で食べたかった。

フルで楽しめる夜にイキタイ。

サウナ：10分 × 4＋スチーム10分×1
水風呂（7.4℃）：0.3分 × 4
水風呂（24℃）：2分×4
＋水風呂（13.3℃）：0.7分×1
＋水の打たせ湯：1回
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：大阪のサウナここにあり‼️

ラーメン大戦争 梅田店

ピストル

なんか凄い！ 人類みな麺類の系列店。 たべれなかったのがざんねん。

品川銭湯スタンプラリー2巡目完走。
2巡目最後はピース湯さん。
先代が、空襲で神楽坂を焼け出さられ、平和🕊を願ってつけられた名前のお風呂屋さん。
らしいっす。

若女将が、気さくで親切ですごく良い人‼️
夜行バスて大阪に行く前に完走させてから行こうと思い来てみたのだが、いろいろ親切に、相談に乗ってくれ、本当に感動した。
銭湯女将トップに躍り出る。
風呂から出ると大女将に化けていた😅

くるっとその辺ランニングして、お風呂に入る。洗体後、湯通し。マッサージ風呂、撫でてる感じ。座風呂、ジェットが背中をほぐし、足裏にフォッと。
岩風呂、ガガラリから外気が取り入れられ、すごくいい感じ。

身体を拭いてサ室へ。88℃。5分くらいの砂時計⏳マットが無く、受付で渡されたタオル巻くよう指示がある。
脱衣所で流れていた演歌がひそやかに流れ、
これぞ、座サウナ‼️
というか、これ88℃⁉️
壁に体感温度が＋10℃の話が書いてあったが、熱くて、あまり頭に入らない。
8分くらいが潮時か。

水風呂21.5℃にしては冷いと思ったが、
セットを重ねるとなるほどな感じ。
😩あ〜これがトロットロな感じをまざまざと感じるやつだ！いつまでも入りたい。

最後は噴水ブロに入る。
少女が一人で水風呂で泳ぐ。
それを見ているおじさんが怪しい。
体に変調をきたしている。
おいおい！
少女は小1らしいが、小2に見られのが嬉しいらしい。
かしこ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：トロットロの軟水頂きました。

横浜家系らーめん いずみ家

らーめん中

オーソドックスな家系ラーメンから、家系独特の油の風味を抑えめにした感じだが美味い。