京王高尾山温泉 極楽湯

実を言うと、地球はもうだめです。突然こんなこと言ってごめんね。でも本当です。3日前にものすごく暑い夏日がありましたね。あれが、終わりの合図でした。程なく最低気温5℃の大寒波が来るので気をつけて。それがやんだら少しだけ間をおいて、終わりがきます。

……等とほざきたくなる程度には極端すぎる気温の乱高下に辟易する今日この頃(最終兵器彼女は未履修です。コピペしか知らん)。おまけに今日は朝から雨。てか水曜雨多くね？水曜の水は雨じゃなくて水風呂の水でありイオンウォーターのウォーター、水曜サ活なんて言葉もあるサ活日和に空気読まず雨ばっか降らしてんじゃねーぞと天にキレ散らかしつつ仕事を終えました。今日は旦那と1人頭600円で王様に行ける今月唯一のチャンスでしたが依然雨は小降りながら降り続いており、旦那も天気以前に急な残業で何時に退勤できるか不明とのこと。さてどうしたものか。割引は諦めて一人で王様に行ってもいいが、このクソ寒い日に小雨の中駅から片道20分歩く、だけならまだしも風呂上がりに再度濡れながら歩くのは辛い。相模原市民デーのロテン・ガーデンも候補に上がったもののこの時間だとこちらも帰りは駅まで徒歩コースでしょう。とまあなんだかんだで選ばれたのは今月2回目の京王高尾山温泉でした。足なし民にとって駅直結の立地はやはり最強。欲を言えば晴れた昼間に来たかったですが、ちょうど今週あたりから紅葉も見頃……の筈がこの異常気象の影響か3分の1未満といったところ。まあいい、最大の目当てはサウナ〜デーのハーブの香りのサ室ですから。

前回と同様に敢えて最下段、扉付近のサシェが吊るされたストーブ前に陣取って扉の開閉の度に拡散される香りを楽しみながらゆっくり、じっくり12分×3セット。ところでハーブの香りって具体的に何？この前のラベンダーも、(行ってないけど)先週のローズマリーもハーブの一種では？と思わなくもないですが、個人的に前回のラベンダー以上に好みだったかもしれません。人工的でなく爽やかな香りです。どうでもいいけどサ室のテレビでタクシーGOのCMを見て、後輩役の俳優さん、サ道のレスタ回に出てきた小倉くんじゃん！と気づきテンションが上がりました。
外気浴は流石に寒かったものの、中途半端に肌寒いよりむしろ凍てつくような空気の中のほうが瞬間的ととのい度は上がりますね。氷のような雨粒も短時間ならいいスパイスです。最後はローヤルゼリー配合の湯で全身を仕上げて終了。いかにも肌に良さげなぬるりとしたお湯、イランイランの香りとありましたが甘さの直後にセロリとパクチーを足して2で割ったようなえぐみを感じる香りでした。かなり好き嫌い分かれそうですが、個人的にはまあ嫌いではないかな。

【登山⛰+サ活♨️という黄金体験】

登山からのサ活。またひとつ、黄金コンボを見つけてしまいました。

今朝は早く起き、陣馬山で登山。自然に囲まれながら普段使わない筋肉を動かし、全身に心地よい疲労感を溜め。下山後、高尾山口に移動。駅から直結というすばらしいアクセス、やって来ましたのは極楽湯さん。
これから高尾山に登るのであろう人たちを駅で尻目に、入館。

館内は広く、けっこう混んでる！食事処はフードコートのような賑わい。脱衣所も、おそらく皆さん同じような旅程なのだろう、登山家然としたスポーティな雰囲気の若者からオジさんたちで混みあってる。早く汗を流してさっぱりした〜い！と、わくわくしながら浴室へ。

#お風呂
天然温泉。内湯には替り風呂（今は不感湯）。露天には岩風呂、炭酸石張り風呂、マイクロバブルの檜風呂、座り湯。個人的には炭酸風呂と檜風呂が好み。微細な泡がしゅわしゅわと全身を包み込んでくれて、あぁ、いい気持ち。

#サウナ
現在は11名制限。ストーン対流式ストーブ2台のドライサウナ。上中下段で明確に熱さが違う。私は上段が一番好き。
ikiじゃない方のストーブでたまにオートロウリュあり。ジュワーっと蒸気が優しく降りてきて、いい感じに体に熱を入れてくれる。山でさんざん汗をかいたのにここでもさらにかくんかいという感じだが、疲れた筋肉は喜んでる。

#水風呂
ほどよい冷たさと深さ。詰めれば8名は入れる。ほぐれた筋肉をピシッと整え、毛穴もキュッと引き締まる感じ。
サウナからの動線も良く、近くに立ちシャワーやかけ湯があるのもグッド。

#休憩
イスとベンチがいくつかあり。外気浴、かな〜り良い風が吹いてきます！名前をつけるならfから始まりそうな、優しくて心地いい風。山が近いから吹きおろしてくるのかな。やっぱり風って、いいなぁ。晴天にも恵まれ、しっかりリフレッシュ。


普段のコンクリートやデジタルにまみれた日常から離れ、緑に囲まれて五感を刺激し癒されながらも、身体には適度な負荷をかける。その疲れを温泉でほぐし、サウナ水風呂外気浴のサイクルで全回復する。こんな贅沢な体験があったなんて…☺️

まさにゴールドエクスペリエンス。
ディ・モールト　ベネッ！

「登山」単品でもかなり素晴らしいのに、すでにハマっている「サウナ」との好シナジーもあり、新しい趣味に加わりそうな気配がしています。
山の麓にこんな素敵な施設を構えてくださり感謝です。
ありがとうございました！

P.S.
さらに二郎系を食すことでトリプルコンボの完成です。疲労回復、滋養強壮、精神安定。震え喜ぶbody & soul.

夢を語れ 八王子 / Yume Wo Katare Hachioji

ラーメン+うずら

うまい！富士丸の血筋を感じる強さ

高尾山の麓で外気浴。いつか行ってみたいなぁ。きっと青空と緑に囲まれ広々とした露天で気持ちいいんだろうなぁ。でも、登山客で混み合ってるって感想を目にすることが多くて、なかなか来れずにいた。でも今日はオフで金曜日。快晴。なによりいい外気浴がしたい！と新宿から京王線特急に乗り込みやってきた終点高尾山口。

いやまてよ。極楽湯に行くことしか考えてなかったけど、少しは高尾山に登ってからの方が本当の意味でならではの良さを実感できるのでは？ロープウェー、いや、乗らない。一号路。意気揚々と登り始めて開始5分でもうしんどい。ヘタレな自分にはリフトのてっぺんまでの50分がもうしんどくてしんどくて。マジで心臓破れる。とあるサイトで「道が舗装されているので子どもでも問題なく登れます」だって。どんな子だよ！

ほんとはロープウェーの乗り場に着いたら降りようと思ってたけど、ここまできたし、ん？高尾山の見える外気浴より高尾山の中で森林浴の方がいいに決まってるのでは？と悟り頂上へ。そこからは40分だけどさっきより楽。るんるん。お参りして頂上で綺麗な富士山などの景色を見て、山道の四号路を経由して歩いて麓まで。計二時間半。汗だくで疲れ切って、気持ち新たに極楽湯へ。

ちなみに平日でも高尾山はかなり人がいた。混んでるかなと思いきや、夕方だからか運良く少なめ。綺麗でいい雰囲気のエントランス。こんな駅横だと嬉しい。出てくる人が多い。夕方は狙い目なのかも。あぁ、心も体も湯船を求める。浴場は落ち着きがあって、きゅっとしてる。

内湯の浴槽は日替わり湯と水風呂のみ。露天に出てみると想像よりコンパクト。まずは天然温泉のあつ湯42度へ。くわぁぁぁ、たまんねー！しみまくりまくりすてー！風が冷たくて頭は冷えて気持ちいいし！そして何これ！トゥルトゥルの域を超えてトゥルルントゥルルン！透明の超アルカリ感！めちゃ好きだー！来てよかったー！炭酸泉も山の方向いて広々ゆったりだし、ぬるめの温泉岩風呂もあるし、広々檜風呂はシルキー。

#サウナ
新しめで綺麗な横長サウナ。熱さがとてもやさしい。山登りのあと、仕事帰り、そんな人たちがゆっくり過ごす場所だから、強い刺激はなくていいのかも。88度表示。通常？のストーンのとikiのとストーブが二つ。一度オートロウリュと出くわせた。バチバチにはならなかったもののしっとり。嬉しかった。

#水風呂
サウナ出てすぐ、広くてたっぷり！17.8度。疲れた筋肉が喜ぶ冷たさ。

#休憩スペース
露天に椅子もベンチも。結構寒かったから露天座り湯がめちゃありがたかった。山は少し見えるくらい。でも開放感が嬉しい。陽が落ちると星に月に綺麗だったなぁ。