現象

曜日時間：木曜15時半、3時間コース
混雑具合：めちゃんこ空いてた
セット数：高温3、低温2、ミスト1

前回来訪の時はチラーが壊れていたので、本気のレインボーを体感したかった。高低差100度は伊達じゃない。この時間帯で当然空いており、思いのままにむさぼった。

高温サウナでの2人がかりのロウリュ、客は3人。人数が少ないということでサービスの上下アウフグースを受け、腕のあまみがおぞましいほどになっていた。おかわりできず。中の人数が少ないほうが、サウナ室は熱くなるらしい。

足元がおぼつかなくなりながらぎゅんぎゅんに冷たい水風呂へ。ミストシャワーも上から降ってきて何だか思考が止まる。そこから隣の25度の冷やし風呂。不感に近い。フロートで足を浮かせつつ、次はどのサウナにしようかしらんと悩むのも楽しい。

低温サウナはヒバのような、ミストサウナはミントのような、香りに関してはとりわけ自信がない。味覚もキャベツとレタスの区別がつかないレベルなのだが。とにかくどちらもいい匂いを醸し出している。そういえばロウリュのアロマは何某オレンジだった。冠がついていた気がする。いい香りだった。表現できないけど。

曜日時間：土曜15時
混雑具合：なかなか混んでた
セット数：4

サウナ23区ラリーも残すところ中央区のみ。かかりつけの歯科から近い十思湯で締めた。十思スクエア別館2階。1階は小伝馬町牢屋敷展示館で歴史も学べる。タバコも吸える。公営施設然とした造りはシンプルで綺麗だった。

オープンまで時間があったので伝馬をテクテクし、小雨が降りしきる中で手がかじかんだ。体を洗い、温めるためまず湯船に浸かるととにかく熱い。声が漏れる。冷えたせいでもだえるほど熱いのかと思ったが、温度計を見ると納得の45度だった。熱湯と水風呂だけでもいけそうな気がする。

定員6人のサウナは基本満室、タイミングを見計らって入った。扉にも窓があり、2面で浴室が見える。テレビもBGMもなく静かで、視線は自然と外へ向く。

22度の水風呂は残念だが、立ちシャワーで補える。こちらは体感20度以下。なんなら熱湯とシャワーだけでととのえた。水風呂背面にある日本橋の浮世絵がおつである。

浴槽のへりからもう一段ある段差に腰かけ休憩をとる。後ろのすりガラスが冷たくて清々しい。できれば横になって胸、腹、金をガラスに擦りつけたい。

湯上がり、鏡を見れば今日も額がペッカペカ。肌ツヤだけが調子いい。

曜日時間：19時15分
混雑具合：ほぼ空いてた
セット数：フィンランド4、中温1

久々にサウナ・スパ健康アドバイザーを活用する。静かで空いていると思ったら、サウナは満室に近い。程なくして人が減ってきたので安堵する。

オートロウリュ付きのフィンランドサウナは湿度高めで好きなセッティング。温まりにくい腹まで即効だった。テレビのボリュームもささやく程度で邪魔しない。

中温サウナという響きはこれまであまり耳にしたことがなかったが、なるほど文字通りの中温。中くらいの温度でしっかり蒸してくる。適度に辛くない。

深さが2段階の水風呂は深くてありがたい。こちらも適温、冷たすぎず温すぎず。浅いほうなら長めに浸かれた。

露天スペースから景色は見えないが、初冬の冷たい外気が心地よい。休憩椅子で体が冷えたら漢方風呂や寝湯で温める。

室内はといえば炭酸泉。高濃度をうたっているが、もはや特濃のような気がする。風呂から上がってもしばらくジワついていた。

せっかくなので岩盤浴も堪能した。あまりそれの経験がなく、作法や一般的なものが分からないが、男女共用で落ち着かない。ゆっくりじんわり汗をかいて体には良さそう。あまりきょろきょろしないよう心がけた。

タオルや館内着は袋に戻して最後にフロントで返すシステム。脱衣所に返却ボックスがあるとなお良い。

曜日時間：火曜13時半
混雑具合：偶然混んでた
セット数：6

オープンと同時に入り、14時前にはサウナはほぼ満室。平日の昼間からこんなに混むなんて。偶然さんとつるぴかさんもいらっしゃった。2人の会話を盗み聞き。後から来たつるぴかさん曰く、サウナ待ちで30分待ったらしい。

コンフォートサウナのカンファタブルたるや。このセッティングは、住宅街に潜みきれない。そりゃ混む。早い段階で玉汗が出ても12分いけた。

水風呂さえもコンフォート水風呂。水温よりもキリリと冷えているように感じた。飲みたくなる。

そして「サ道」でも触れていた動線の快適さ。初めてインフィニティチェアを使いこなした。ははーん、足を引っ掛けて体重移動すればいいんだな。

露天スペースには炭酸泉と壺湯もある。炭酸泉は以前から好きだったが、最近になって壺湯に気づき始めた。なぜ、壺湯って体があんなにも芯から温まるのかしらん。自宅の風呂と似たような体積で、あの心地良さの謎を解析したい。

つい6セットこなしてしまい、その後は使い物にならず。結果何もせず。

曜日時間：日曜16時
混雑具合：混んでたり
セット数：5

23区のサウナを制覇しようというささやかな目標があり、残すところもあと2区まできた。その内の１つ、中野区はどこに行こうと考えて迷いに迷ってこちらの清春湯へ。結果、正解だった。

常連紳士が多いようで挨拶を交わしていた。しかしサウナ室では静か。横長の座面に5人並んで黙々と蒸されている。程よい熱さで5分の砂時計が短く感じた。

水風呂が超絶に冷たい。唐辛子系というより山椒系か。激辛の麻婆豆腐のようにびりびりきた。水温は14度を指したまま1ミリも動かない。誰も止まることなく、回転が早かった。

コンパクトな露天は目一杯に浴槽を敷く、清春湯のホスピタリティを感じた。ぬるめのお湯が、水風呂と打って変わって、いつまでもここにいさせる。

芸能人がいたが、彼も常連かしらん。誰も気に留めず、チラチラ見ていたのは僕くらい。

曜日時間：土曜19時
混雑具合：なにげに混んでた
セット数：5
サウナ飯：サンラータン麺

湘南で太鼓を叩いた後、中央林間から送迎バスに乗って瀬谷の王様に謁見する。高座渋谷に続いて2軒目。個人的な共通の印象として、サウナはさほどグッとこないが、風呂の充実度、露天の開放感、コスパの素晴らしさということがある。

広いサウナ室が高確率で埋まっている。天井が高くて最上段でも温まりにくいものの、座面も贅沢に取ってくつろげる。相撲観戦でもしているかのよう。

水風呂は20度を切るくらいだが、この時期になると充分に冷えた。羽衣をまとえば快適な浸かり具合。人が動くと羽衣がはがれて自分も出たくなる。

露天の休憩椅子で外気浴するには少々きつくなってきた。そんな時はうたた寝の湯。背中だけ熱めの湯に浸り、湯冷めもしにくい。

黒湯温泉と人工炭酸泉の融合風呂は、気泡をまといつつ、するっとした湯触りでハイブリッドな感じ。浸かりすぎて出る際にクラッときた。千鳥足で王様の元を去る。

曜日時間：水曜19時、3時間コース
混雑具合：思てたより空いてた
セット数：高温4、遠赤外線1

昨日「サウナを愛でたい」でプラザ系の再放送があったらしく、混んでるかと思いきや杞憂だった。入れ替わりで若者3人組とサラリーマン2人組が来たのでタイミングも良かった。

90度ちょっとのサウナが熱い。すぐにじっとりと汗をかく。12分計の半分でもうきつい。1段目に座るべきだったかしらん。テレビの内容がほとんど入ってこなかった。

対して水風呂はといえばこちらも水温より冷たい。ドンシャリが効いて1セット目からくらくらきた。

そのまま岩盤浴で横になりメディテーション。寒い時期になり、床の暖かみが体に沁みる。起き上がると対面にあるカランの鏡が、グロテスクな股間を写していた。

遠赤外線のサウナはきっかり12分計1周分。普段はあぐらをかくが、マルタの椅子ではそうもいかない。

若い外国人のスタッフが丁寧に休憩椅子を洗っていた。頃合いを見て座らせていただく。床も桶も鏡も、時間をかけて清掃している。ホスピタリティも行き届いていた。

締めで立ちシャワーのリベンジを果たす。前回の激しい水圧ちんちん直撃での2秒KOの苦い記憶を払拭すべく、股をしっかりガードして臨んだ。何とか30秒持ったが、敏感乳首がノーガードで悶絶。

帰りは君塚に寄ってカツ丼セットでそばをチョイスする。味が濃くてサ飯に最適だ。

曜日時間：火曜19時
混雑具合：基本空いてた
セット数：4

一階の銭湯と同じ受付。そこでもらう、一式が入った袋の中にトランクスがない。あのシステムをやめたのかしらん。ちょっと残念だった。

サウナ室にはテレビもBGMもなくただただ静か。禁止されているはずの本や雑誌を読んでいる人が多い。もはやそれがローカルルールとみなす。願わくばもう少し暗いほうが雰囲気が出る気がする。遠赤外線サウナでしっかり蒸され、前回の自分のサ活を見直してみるとその時は発汗が遅かったようだが、今日はスピーディだった。

だいぶ水風呂の温度が当てられるようになってきた。しかしどうだ、ここは。予想以上に冷たいではないか。体感では15度を切るくらいに思える。

本来なら1セット目は休憩をカットするところだが、我慢ができず外気浴スポットへ。他に人がいなければ長椅子に横になる。そして空が回る回る。大塚は好きな街。サウナを知らなければあまり縁のないところだった。

最後のセットは水風呂で締めて、テレビで日本シリーズを見ながら大休憩。ホークス強すぎ。タバコが吸えればなお良い。

曜日時間：土曜15時半、3時間コース
混雑具合：めちゃめちゃ空いてた
セット数：5
サウナ飯：ビール、ソーセージ、カツカレー

ロッカーが開かない。または閉まらない。奥まで入れると引っかからないようだ。コア21のコアな部分、性感帯を探ることから始まった。窓の外からはパチンコ屋からの音かしらん。T・レックスの「20th century boy」が聞こえて、リンクしてる感じがした。

浴室は窓が開いていて開放的。光も差して清々しい。マンションや駐車場など街並が見えて、つまりは見られているかもしれず、高揚感が高まる。

サウナでは相撲観戦。久々にフルで見た。ジリジリと熱くなり、基本2番でギブ。今日はいつにも増してアクビが止まらなかった。

水風呂の温度が少し物足りないが、泳げるぐらい広くて心地よい。両手両足を伸ばして、空を見上げて満喫する。

途中から日も暮れだしてマジックアワーの中ととのった。休憩椅子に座っていると、窓からの風がちょうど当たり、多幸感が得られる。

食事処で相撲の続きとビール。瓶1本で酔っ払ってしまった。カレーを平らげてから追いサウナ。完全に乾いた体にドライサウナがひりひりくる。しかし5分もすれば全身びしゃびしゃで。休憩椅子を窓に向けて月を見ながらディープリラックス。暮れるのが早い季節の休日は、サウナで色とりどりの空が楽しめた。

曜日時間：木曜19時45分、90分コース
混雑具合：そこそこ空いてた
セット数：高温3、低音1

地下に潜ると中は予想以上に広い。ちょっと迷子になりそう。後から気づいたが、地下2回は食事処、更衣室、浴室がぐるっと一周できる。それでサウナ室横に館内着等が置けるスペースがあるのか。

浴室も広い。一見、動線が分かりづらいが、全体が把握できれば理にかなっている気もする。サウナと水風呂が遠いけど。鏡に写る自分の顔に死相が出ているような、照明のせいだろうか、目の下のクマがひどくて頬も黒くこけていた。今日は負のオーラでも出ているのかしらん。

退廃的な雰囲気があるサウナ室。とりわけ低温のほうはテレビの横に立体的な額縁があり、中には何も入っておらず朽ちかけている。これがどうも幻想的に思えて、上手く噛み合わずネガティブになっている今の自分とマッチした。

凹の字のような水風呂も然り。鬱々としている気持ちを象徴しているようで、この形に寄り添ってクールダウン。

サウナ室との距離とは反して、休憩椅子は水風呂のそば。テレビを見ながらととのえる。内容はあまり入ってこなかった。

出入口で100円拾った。今すぐコレ受付届けた。正直者だから良いことありますように。

曜日時間：火曜19時、90分コース
混雑具合：まあまあ空いてた
セット数：高温3、遠赤外線1

温泉から水風呂、高温から水風呂からの高温から水風呂を経て外気浴、遠赤外線から水シャワーで外気浴、高温から水風呂で一服、そしてつぶみ。これほどまでに美味かったのか、つぶみ。

赤羽の赤いサウナ室が無心にさせてくれる。サウナも水風呂も浴室自体も全てが狭いこちらは、まだ2回目の訪問だが、そのフィット感が居心地が良くてくつろいだ。

水風呂は深くて冷たくてしかしテンダネス。外気浴スペースは無機質でなんとなくデカダンス。パウダールームは両面鏡がどこまでも続いてラビリンス。

曜日時間：日曜17時
混雑具合：かなり混んでた
セット数：5

まずこの薄暗さに趣を感じる。受付と休憩所の黄色がかった照明が落ち着いた雰囲気を醸し出している。ちょうどタオルが切れたタイミングでしばし待つ。主人に渡されたタオルは乾燥が終わったばかりで温もりがあった。

収容4人のサウナ室は基本的に満杯で、多い時で3人待ち。ここまで混んでいるとは思っていなかった。それでも回転は悪くない。ほのかに香るヒノキと、遠赤外線のヒーターが優しく包み込む。上段に座り、下段の老紳士の背中を見ると、苔むしたような玉汗がびっしり綺麗に整列しており、見てられる。

横長の水風呂は2人までかしらん。先とは別の老紳士と並んで、灰になったような姿勢で仲良く果てる。1人の時は足を伸ばしてちょうどすっぽり入ってぷかぷか浮かんだ。

サウナ室に隙があれば水風呂からダイレクトで戻っていたため、休憩は少なめ。おかげで大休憩が訪れた。脱衣所で相撲を見ながらディープリラックスする。

入口の灰皿がなくなったのも時代かと思いきや、駐輪場に移動しただけだった。歩いて帰れる距離だけに、空いている時間をみつけたい。

曜日時間：土曜17時
混雑具合：なかなか混んでた
セット数：4

新しめのマンションに組み込まれた銭湯、露天風呂からは少し住居が見える。もう暗い時間だったが、日中は良い光が入ってきそう。

清潔で開放感がある。浴室内まで明るく、清々しい気分になった。風呂も充実で炭酸泉や電気風呂、微泡の絹の湯まである。体の芯まで温まった。

サウナ室は4人までのディスタンス。しかし常連客は和気あいあいと5人まではよしとするスタンス。あまり気にしていないのでよござんす。温度は110度から120度超えるくらいまで振り幅があるが、何にせよかなり熱い。ドライながらさほどヒリヒリとしない。自分の腕を見つめていたら、汗腺から汗が噴き出る瞬間を初めて見ることができた。後半からは混雑が激しくなり、サウナ室に入るまでしばし待つことに。

水風呂はバイブラ有の15度で温度差100度を達成している。町の銭湯然として、子供たちも多く、この水風呂で冷たい冷たいとはしゃいでいた。

かきんかきんに冷やされた後は、先の露天スペースの休憩椅子にてくつろいだ。露天といっても天井の一画のガラス越しで、外からの目線との狭間での努力に思いを馳せる。心地良い風が入ってきて浴室内より気温が低く、納涼感がある。

へろへろになりながら出て、着替えていると自販機が目に入り、マッチで水分補給した。サウナ室の鍵を渡し、外に出ようとしたらまた自販機が目につき、マミーで追い補給した。暖簾をくぐると左手に灰皿があり一服、目の前の自販機でもう1本いきそうになったがグッとこらえた。

帰りはテクテクライフで地図塗りしたく、蒲田駅まで歩く。結局途中で自販機の誘惑に負け、甘めのカフェオレで締め。

曜日時間：木曜19時、2時間コース
混雑具合：かなり混んでた
セット数：テルマーレ3、ボナサーム2

カランがほぼ埋まっていた。若者グループが多い印象。前回もあったが、テルマーレ改を集団で占拠されると萎える。

それでもさすがのニューウイング、きっちりと仕上げてくれた。ボナサームでは着実に、かつ迅速に玉汗が出る。湿度と温度のバランスかしらん。サウナが体にフィットする感じ。逆か。体がサウナにフィットするのか。どっちでもいいけど。

テルマーレでの汗は、ボナの玉汗とは違い、ロウリュの度に流れ落ちる。全身ずぶ濡れだった。薄暗い中で、サウナストーンのジュワッという音が響いて耳からも多幸感。

テルマーレ改から冷水プールを経て水風呂という流れが個人的にはベスト。水風呂が休憩に位置して、ここでととのった。プールで泳ぐ時は鼻水が出ないように注意する。勢いよくドボンするとつい緩みがち。

夕飯を食べるつもりがなかったので2時間コースにしたが、ニューウイングでの2時間はあっという間で帰りが慌ただしい。やはりゆっくりしたい。両サウナもう1セットずつしたい。

曜日時間：水曜19時、3時間コース
混雑具合：かなり空いてた
セット数：4

ロッカーと靴箱の鍵、2つが収納されているリストバンドとは珍しい。そしてロッカーはもっと珍しい形。反転したL字と、真ん中の横棒がないF字が組み合わさった、初めてのタイプだった。

サウナ室の12分形もお初にお目にかかるもの。偶数しか目盛りがない。2辺、2段の座面から見えるが、1席だけ窪んだ場所からは見えない。しかしここがベストのような気がする。壁に囲まれてテレビだけ見える位置で、自分の世界に入れた。

広めの水風呂も良かった。静かな浴室から渋谷の喧騒がうっすらと聞こえる。休憩しているとグラグラと天井がたわんできた。

3時間のお昼寝コースはカプセルも使用できる。横になってスマホをいじったり、テレビをつけてみたり、ラジオに変えてみたり。喫煙所が外階段しかなく、ちょっと寒い。

曜日時間：月曜19時
混雑具合：思ってたより空いてた
セット数：フィンランド3、テルマリウム1

今月は月曜がメンズデーで2000円ということで。まずロッカールームから広かった。パンツ1枚で、タオルと館内着が入ったバッグを持って浴室へ向かうと、特に置くところもなくいきなり風呂。戻って全部置いて、全裸とタオル1枚で広いロッカールームを闊歩する。

フィンランドサウナはディスタンスで収容マックス10人ちょっとだろうか。メンズデーで混んでるかと思いきや、全部埋まることはなかった。からからではない100度だが、なかなか発汗しない。テルマーレサウナも含め、じっくりゆっくり汗と時が流れる。

両サウナが近く、水風呂もすぐ近く。浴室自体は広く、風呂の種類も豊富ながら、サウナーにはコンパクトに完結してくれる。結構冷たくてきりっとした。

露天スペースで外気浴。手前のビル屋上ではフットサル、その奥にはスカイツリーが見えた。休憩椅子は背もたれ部分が異様に小さく、サイズはスケベ椅子くらい。初めて見るタイプだ。明日のジョースタイルでととのっている人が多かった。

色々な風呂も楽しめて、とりわけ印象的だったのは打たせ湯。なかなかの水圧で脳天直撃、背中で受けるともはや痛い。この痛みがくせになりそう。

曜日時間：土曜14時半、3時間コース
混雑具合：たまに混んでた
セット数：6
サウナ飯：生ビール、冷奴、さつま揚げ、ハムカツ

これは偶然ならぬ必然、ぺこやんとウナサさんとご一緒させていただいた。初対面が全裸というのもサウナならでは。ぺこさんのホームサウナは格別だった。

サウナ室は贅沢な造りというか、収容人数以上に広めで開放感がある。しかししっかりと熱い。2段目に腰掛けた瞬間に、これはととのうだろうと予感させる。逆に1段目に座ると熱さが優しくてまろやかさがある。がっつりとじっくりの両A面がにくい。

そして水風呂のグラッ水。グラッ水！個人的にベストの17度で、水質もすばらしい。冷たいながらも長居できる。出るタイミングが分からなくなってきた。

休憩椅子に座って、あまみを確認しながら天井が回り出した。さっきよりも窓の富士山の絵が増えた気がする。

トゴール、ジェット、バイブラと湯船も一通り浸かり、最後の立ちシャワーに至るまで、優しさに包まれている感じがした。

食堂ではぺこさんにご馳走になる。その後のハシゴで居酒屋でも、場内から場外まで至れり尽くせりの船橋。何でこんなに良くしてくれるのだろう。ぺこさん、お世話になりました。楽しい一日でした。またよろしくお願いします。

曜日時間：金曜18時半
混雑具合：かなり空いてた
セット数：5

チラー導入で水風呂15度。95度、セルフロウリュのあるサウナとの合わせ技は最高だった。あまみがえぐい。

シャンプーとボディソープを受付で借りた。その際、女将に「冷たいよ〜」と言われる。まずは水通し、冷たい。

サウナも前回より熱く感じた。アロマ水をかければさらに悶絶。砂時計の砂の落ちるのが遅いこと遅いこと。どのセットも5分ちょいでギブだった。

きんきんの水風呂でぎんぎんに冷やした後、坪庭で休憩。森林浴の、忘れたが、横文字の何某という何かが、何かの成分により何かよいことがあるとのことで、何となくいい気分になった。

その森林浴でお年を召した方がいきなり呻き声をあげた。「声は出るんだが耳ぁ聞こえないし目も霞む」とのこと。じっと見つめられ、こちらとしては微笑んだり、頷いたり、ラジバンダリ。

そして近くの鳥増で一杯。鳥刺をはじめ何を食っても美味かった。

曜日時間：水曜18時45分
混雑具合：かなり空いてた
セット数：4

入替制で水曜のみ男湯サウナのこちらは、入浴料のみでサウナも堪能できる。近場のベストオブ銭湯、大黒湯と同様に脱衣所の天井が高かった。この開放感がたまらない。

地元の老紳士が集まっている。日常に外様がお邪魔している感じ。無料のシャンプーとボディソープは浴室入口から拝借して、使い終わったら元の位置に戻す。

外付けハードディスクのようなサウナ室は一見入口が分からず、壁際奥の踵を返したところにあった。おそるおそる扉を開けると先客が一人、会釈をすると頷き返してくれた。だいず緩めの温度だが、セルフロウリュでじんわりくる。一発目からぼーっとしてきた。

30度近い水風呂を舐めていたが、バイブラのおかげかちゃんと冷やされる。壁絵が文字通りの地獄絵図で肝も冷やされた。子供は近づけまい。

水風呂の隣の薬湯がほんのり香る。冷え性にも効くらしいが、鼻からも効果を得られそう。じっくり温まって後にした。次回はサウナ無しのキングオブ縁側のほうも試したい。