カプセルホテル・サウナみづほ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：
出張時に宿泊利用することも多いのですが，今日は仕事終わりにクイック2時間コース1200円で突入．夕方の時間帯で入浴する人はチラホラいましたが，サウナーは私のみ，テレビのないサ室で落ち着いた時間を楽しめました．水風呂の冷たさに定評がある当店ですが，夏に泊まったときは水風呂が17度だったのでしばらく足が遠のいていました．今日は水風呂の水温チェックを兼ねての立ち寄り入浴．

サウナ
ド昭和型ガス遠赤外線ストーブは室内温度計表示101度．1段7名収容のコンパクトなサ室です．ややドライ気味ですが，コンパクトな分ストーブの真横に座らされているわけで，5分もすればドバドバ発汗するストロングスタイル．テレビなしJ-Popの有線放送のみ（古い洋楽の時も多い），照明暗めでムーディーです．演歌や歌謡曲が流れるとさらに昭和感がアップするノスタルジックなサ室．12分計なし・砂時計5分計のみというシンプルな空間を完全独り占め．サ室滞在時間を細かく刻めないので，とにかく砂時計2順分の10分間耐えました．高温サ室のため推定7分くらいからはかなりしんどく，修行僧のようにひたすら熱さに耐えます．

水風呂
「10ー14度に設定しています」と表記された水風呂は，今日は水温計表示13−14度のキンキンな冷たさ．強めのバイブラがあるので体感温度はさらにマイナス2度．しびれる冷たさです．入浴者が少ないためか水質も良好．1分浸かれば頭の芯まで冷やしてくれます．ドSサ室で10分修行した苦労のすべてが報われます．

休憩スペース
と，ここまでは素晴らしいのですが，残念なことに当店は昭和サウナー（休憩なしタイプ）仕様，整い椅子がありません．もちろん外気浴もありません．風呂のフチ，更衣室の椅子などを駆使して休憩するしかありません．今夜は浴室に人が少なかったので，温浴風呂のフチに寝そべってガンギマリ．水風呂のフチで体育座りでガンギマリ．更衣室の椅子でぼんやりテレビを見ながらガンギマリ．びっくりするくらいディープに整いました．いい気持ちで新幹線に乗りこみ，ビールを飲みつつ家路へ向かいました．

ナイトコース(15:00-翌10:00)は外出NGとの事で、諸事情で外出OKのロングコース(05:00-翌10:00)に。外出時に毎回精算を行うルール。

テレビが無い洋楽が流れる103度の熱々サウナ。体感17度台に上昇していた水風呂。朝に15度台に下がってひと安心。水温計は＋2度くらいを指している印象。
給水器が氷を出せるタイプで、ハムスターみたいに氷を頬張ってサウナに入る事ができる。頭が痛くなるので勧めない笑。

子供の躾レベルの片付けができないオッサン客が多い。使ったシャワーをスタンドに戻さない、ナイロンタオルを洗い場に放置、などなど。
彼らが活発に行動する時間帯は20時台〜0時台くらい。サウナで昭和の歌謡曲が掛かっている時間帯。彼らは早起きしない事を確認済み笑。

休憩を取らずにサウナと水風呂を行き来する、ステレオタイプな昭和のサウナーが多かった。交代浴のような入り方なので水風呂がぬるくなっていくし、ビチョンセだし、汗流しもテキトー笑。

次回は頑張って早起きして、始発→朝ウナ→朝定食→清掃時間休憩→ランチ→夕方に帰宅…の流れで過ごしてみたい。

#サウナ #アマサウナー

2時間1,200円でピットイン
あ、アドバイザー証出すの忘れたw

駒の湯が蘇るセッティング
熱めの100℃で昭和歌謡、対面式のサウナはリセットしやすい
水風呂は10〜14℃目指してるらしいが、この日は少し高めの16℃
出入り多かったもんな
常連さんもだめだこりゃと漏らしてた
とはいえ、締まるには申し分ない
ただ、座って休憩するとこないのは困った！
もう一つのサウナ、トロンサウナはネタすぎ
体温に近い温度で心臓や肺に負担をかけずに、遠赤外線とトロンを組み合わせて汗をかいてもらうのがコンセプトらしい
うーん、かくはかくけどね・・・
これじゃ水風呂入れないしどうしようもない
ちなみにサウナーで健康を意識してる方ってどのくらいいらっしゃるんだろ？
みんなエクスタシーを感じ求めてんだよ
ターゲット迷子、案の定1人も入ってなかった
飯が安くてボリュームありそうだったので次回はチャレンジしたい
またイキタイ