カプセル&サウナ 川崎ビッグ

【男には帰れない夜がある❗️】
たかの湯を後にして、またまた京急線で川崎駅に戻り、商店街を歩くのは楽しいね、なんて言いながら萬ちゃんと並びそぞろ歩く

私のサ旅は基本1人なので、サ友とハシゴするのも楽しいね😊

商店街を抜けた先の大きなまさお君の看板に挨拶し、さぁビッグ❗️
と思ったら萬ちゃんがイキタイ所があると言うのでついて行くとなんとかの有名な「ロック座」が！
浅草のロック座は知ってるが川崎にもあったとは！

しかし今日は時間がない
いゃそもそも興味がない、うん
入りたそうな萬ちゃんを制止してビッグ座へ！

という訳で今回の横浜マラソンサ旅のメインとも言うべきサウナ、前からずーと来たかった男のための昭和サウナ

さぁいざ！
3時間コース1,100円、安い❗️
とは言え先ほどたかの湯で激アツサウナを味わったところなので、まずはリクライニングでお昼寝💤😴

からのさぁサウナ！
サ室は低温と高温のドライサウナのみ、なので高温一択♨️

うん、普通。だがそれがいい
しっかり蒸されてからの水風呂へ！
うん、普通。だがそれがいい
やっぱり落ち着くね

まぁここは萬ちゃんの言う通り、サ飯を楽しむ為だけにサウナに入る場所なのだ

という訳で早々に2セットで終えたらレストランへ

うん、安い！どのメニューも激安
だがお姉さんにメニューの1番上に書いてあるグレープフルーツサワーを頼むもノータイムで「品切れです！」😅

はい、いいですよー、ならレモンサワーで！
さらに萬ちゃんおススメのネギ味噌餃子、ぶり大根、厚揚げ焼き、ナスのピリ辛炒めなどを頂く
うん、どれもむちゃくちゃ上手い！

トドメは「がぶのみヤクルト」
メニューにヤクルト4本分！って書いてたけど、ホントにヤクルト4本が来た😁

いやー楽しいね
まだまだ居たいが帰りの飛行機の時間が迫ってる✈️

今度は必ず泊まりで来る！
そして仕方がないので萬ちゃんを連れてロック座に行く！
と、心に固く誓ったのでありました。

萬ちゃん、今回はホントにありがとね。
むちゃくちゃしんどくて、むちゃくちゃ楽しい3日間でした。

男には帰れない夜がある！のに名残惜しく帰ったのでありました😓

で、またまた京急線に乗り雑色で途中下車、たかの湯さんでなにけんハットを引き取ってから羽田へ✈️
我が家に帰ったのは23時過ぎ、からのまだ興奮してるのか全然眠たくなく、寝たのは2時半。
もちろん今日の仕事は腰も痛くて地獄でした😭

それにしても横浜マラソンをなんとか完走してからの楽しいサ旅でした。
ありがとう！横浜！

ぶり大根

みんな美味しかったけど、特にぶり大根が美味しかった！

お泊まりからの火曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2,600円 = 宿泊 3,200円 - じゃらんポイント 600円。162回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.0kg減。
急遽朝のお仕事が入ったため宿泊、ととのう。

一気に涼しくなり、朝夕は上着が必要な季節になってきましたね。いかがお過ごしでしょうか。
急遽朝のお仕事が入ってしまいました。家から通えないことも無いのですが、平日はお仕事優先で 100% 以上のパフォーマンスを発揮するため、会社近くのビッグに泊まる選択をしました。

男には帰れないこともないが、帰らない夜もある...

というのでしょうか。男はなんだかんだ言い訳をしながら、自分がやりたいことを貫く動物です。
ついでに、今月まで有効なじゃらんの期間限定ポイントが 558ポイントあることを思い出しました。じゃらんじゃらん使っていこうと思います。
さて、話は変わりますが、先週末のサ旅でなぜだか体重が落ちました。たくさん食べたのですが、それ以上に減ったのです。訪問したサウナ施設がクオリティたかしだったため、大量に汗が出たのが原因だと思われます。帰りの運転は、わき腹、ふくらはぎ、すねをつってしまい、大変な思いをしました。次回から塩分補給も忘れないようにしたいと思います。
そうそう、ビッグに来れば、おいしく塩分補給ができるのがいいですよね。

17:15 お仕事を終えてチェックイン。
上下館内着を着て B1F へ。
B2F 浴室で夕方のクイックサウニング。0.4kg の体重減。
17:30 2F グリルビッグに Bダッシュ！
え、ちょ、よ、よ、読めん…
夜定の豚茄子コチュジャン炒め定食 600円。だよね… きっと…
ダイエットには豚肉が必要。
...
18:30 外出。
...
22:30 ビッグに帰宅。2F グリルビッグに Bダッシュ！
タラチャンジャ 390円。軽く呑む。
ダイエットには魚油が必要。
...
だけで済まそうと思ってたのに湯豆腐 620円も注文。野菜と豆腐はいくら食べても太らないよね。
おにぎり鮭 200円で〆。やっぱり月曜は鮭の日。
24:00 満腹就寝
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。なんだか体力が無くてズルした...身体にはイイ漢の汗がしっとりと。腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
5:00 浴室にイン。先客 10人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。1.0kg減。
6:00 5F でうだうだ。いい一日のはじまり。
6:30 チェックアウト。お仕事に全力疾走！

夜定の豚茄子コチュジャン炒め定食 600円

ダイエットには豚肉が必要。