カプセル&サウナ 川崎ビッグ

お泊まりからの木曜朝ウナ。6:00 IN。合計 7,500円 = 三連泊 9,000円 - じゃらんクーポン 1,500円。203回目の訪問。下駄箱は 193 (いくみ)。合計 1セット、0.9kg減。
ご褒美の三連泊の二日目、ととのう。

#前口上
「最高の楽しみ方はどんなん？」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
本日も川崎ビッグ宿泊です。お世話になっております。
個人的な意見ですが、川崎ビッグの一番イイ過ごし方は、(1) 夕方サウナに入り、(2) 夜定を食べて (&呑んで)、(3) リクライニングでゴロゴロし、(4) 時間があれば川崎の夜の街を楽しみ、(5) カプセルでゆっくり寝て、(6) 朝ウナでととのって、(7) キレッキレの脳みそフル回転でお仕事、という流れです。しかしながら、本日と明日は用事があるため、それらをすべて満たず、部分的な楽しみ方しかできません。
...と思ったのですが、本日の予定がキャンセルになりました。やったー！
明日が部分的な楽しみ方しかできない分、本日のビッグをトコトン堪能したいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
16:50 仕事を終えてイン。B2F 浴室で夕方のディープサウニング。体重 1.5kg減。お客さん少な目で快適。

#サ飯
17:30 2F グリルビッグに Bダッシュ！
おや、夜定のメニューが出てない。いつものスタッフさんに指摘。このスタッフさんもこちらの表情だけで注文できるようになってきた。
夜定のメンチカツ定食 600円。またご飯半分にするの忘れた。

#体験
21:00 外出。
...
そばが食べたくなってビッグで食べるか富士そばで食べるか迷い、結局富士そばで肉富士そばを食す。
24:30 ビッグに帰宅。満腹満足就寝。
zzz...
4:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。つらいけどそんなつらさに慣れてきた。
6:00 浴室にイン。先客 5人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のディープサウニング。

1セット目: 0.9kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂。体を温め痩せやすい身体をつくる。扉は最後まできちんと閉めること。
高温サウナ 96度。安定のセッティング。テレビを見ながら蒸される。お、〇ばしんさん、おはようございます。
水風呂 16度。安定の温度。このくらいがちょうどいい。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

6:30 1F でうだうだ。
7:15 チェックアウト。お仕事に一球入魂

【男には帰れない夜がある❗️】
たかの湯を後にして、またまた京急線で川崎駅に戻り、商店街を歩くのは楽しいね、なんて言いながら萬ちゃんと並びそぞろ歩く

私のサ旅は基本1人なので、サ友とハシゴするのも楽しいね😊

商店街を抜けた先の大きなまさお君の看板に挨拶し、さぁビッグ❗️
と思ったら萬ちゃんがイキタイ所があると言うのでついて行くとなんとかの有名な「ロック座」が！
浅草のロック座は知ってるが川崎にもあったとは！

しかし今日は時間がない
いゃそもそも興味がない、うん
入りたそうな萬ちゃんを制止してビッグ座へ！

という訳で今回の横浜マラソンサ旅のメインとも言うべきサウナ、前からずーと来たかった男のための昭和サウナ

さぁいざ！
3時間コース1,100円、安い❗️
とは言え先ほどたかの湯で激アツサウナを味わったところなので、まずはリクライニングでお昼寝💤😴

からのさぁサウナ！
サ室は低温と高温のドライサウナのみ、なので高温一択♨️

うん、普通。だがそれがいい
しっかり蒸されてからの水風呂へ！
うん、普通。だがそれがいい
やっぱり落ち着くね

まぁここは萬ちゃんの言う通り、サ飯を楽しむ為だけにサウナに入る場所なのだ

という訳で早々に2セットで終えたらレストランへ

うん、安い！どのメニューも激安
だがお姉さんにメニューの1番上に書いてあるグレープフルーツサワーを頼むもノータイムで「品切れです！」😅

はい、いいですよー、ならレモンサワーで！
さらに萬ちゃんおススメのネギ味噌餃子、ぶり大根、厚揚げ焼き、ナスのピリ辛炒めなどを頂く
うん、どれもむちゃくちゃ上手い！

トドメは「がぶのみヤクルト」
メニューにヤクルト4本分！って書いてたけど、ホントにヤクルト4本が来た😁

いやー楽しいね
まだまだ居たいが帰りの飛行機の時間が迫ってる✈️

今度は必ず泊まりで来る！
そして仕方がないので萬ちゃんを連れてロック座に行く！
と、心に固く誓ったのでありました。

萬ちゃん、今回はホントにありがとね。
むちゃくちゃしんどくて、むちゃくちゃ楽しい3日間でした。

男には帰れない夜がある！のに名残惜しく帰ったのでありました😓

で、またまた京急線に乗り雑色で途中下車、たかの湯さんでなにけんハットを引き取ってから羽田へ✈️
我が家に帰ったのは23時過ぎ、からのまだ興奮してるのか全然眠たくなく、寝たのは2時半。
もちろん今日の仕事は腰も痛くて地獄でした😭

それにしても横浜マラソンをなんとか完走してからの楽しいサ旅でした。
ありがとう！横浜！

ぶり大根

みんな美味しかったけど、特にぶり大根が美味しかった！