ゆらぎのシャワー

サウナ：10分→10分
水風呂：1分→1分
休憩：外10分→2分
合計：2セット

一言：
休憩室での泊まり朝ウナ2セット。台風一過で気持ちの良い晴天の朝、しかも気温も涼やかで外気浴が最高…。

二言：
最近サウナ室のテレビがうーん、、な番組にばかり当たっていたので気が滅入っていましたが、今朝はラヴィットだったのでちょっと嬉しい（毎朝観てるので）。今日はこれから仕事、行きたくないな…🥺

サウナ：8分→14分（ロウリュ）→足湯サウナ12分
水風呂：1分→1分→1分
休憩：10分→外10分→10分
合計：3セット

一言：
平日夜、明日も仕事なのですがなんとなく泊まりで利用したくなり駆け込み。22時半のロウリュサービスに照準を合わせて1セットめを済ませ、2セットめでしっかりアウフグース2回頂きました。3セットめはロイヤルサウナ（足湯サウナ）を貸切状態で楽しんで一旦館内着に着替えて休憩中。あとで深夜のサウナに戻ろうかな。

サウナ：6分→8分（オートロウリュ）→4分
水風呂：1分→1分→1分
休憩：10分→なし→10分

食事＆昼寝

サウナ：スチーム6分→10分（オートロウリュ）→10分
水風呂：水浴び→1分→1分
休憩：5分→10→10分

合計：6セット

一言：
福岡市内の温浴施設はだいぶ行ったつもりだけど長らく未訪問だった万葉の湯。入浴のみのコースでも1980円と（ウェルビーのようなサウナ専門施設を除く）他の温浴施設と比べてもお高めなので、一日過ごせる日に行こうと思っていたところ。何の予定もない休日、午前中から近くに用事があったのでその後に初訪問。夕方まで温泉、サウナ、食事、休憩など一通り楽しむつもりで昼前にチェックイン。

二言：
初訪問の施設はまず探検から。館内着に着替えて2階の食堂、3階の休憩室、1階の仮眠室と漫画コーナーとシアターとゲームセンターを巡る。なんとなく、幼少期によく行っていた「稲佐山温泉イオス（現アマンディ）」や「長崎ベイシティ」を思い出すような雰囲気。大人になったからノスタルジックに感じるけど、子供だったらワクワクするかな。

三言：
漸く浴場へ。それぞれの温泉とサウナ、外気浴スペースを確認してからまず体を清める。武雄温泉の湯船に浸かりながら予定を立てる。とりあえず3セットやって、それからお昼でも食べようかな。と、1セットめ軽く6分。2セットめはオートロウリュの時間に合わせて12分くらい入ろうかな…と実際にやってみたら激熱で8分でギブアップ。メトスのイズネス、ふくの湯花畑店と同じはずなのに最上段の熱の溜まり方がすごい。。。その後の水風呂は大変気持ちよく、外気浴は空の下で送電線の鉄塔を眺めながら過ごせました。杉並「吉の湯」を思い出すな。

四言：
食事と仮眠のあと再び浴場へ。ラベンダーのスチームサウナも体験し、残り2セットはもう一度メインサウナで。オートロウリュの時間も1段めで過ごすことでなんとか耐えました、でも熱い。そういえばテレビの横にヴィヒタが掛かっていて、そのせいかサウナ室内の香りがとてもよかった。昭和日本のサウナとフィンランドサウナが融合したような面白い施設だなと思いました。

ロースカツ丼とオロポ

んめ！

サウナ：10分→8分→5分
水風呂：1分→1分→30秒
休憩：外10分→外10分→外10分
水分補給：いろはす塩レモン500ml
合計：3セット

一言：
平日休、清滝から8/31まで有効の「招待券の引換券」を頂いていたので期限ギリギリに滑り込みで引換えつつ昼サウナ（いつもありがとうございます）。ここのところ30℃を下回る時間も増えて涼しくなり、外気浴も秋の予感で最高かなと思いきや今日はまさかの猛暑日🌞それでもやはり清滝の露天外気浴は風と木々の揺れる音もあって涼しげ。

二言：
今日もサウナは空いていて、10分前後で3セットまとめようかなとシミュレーション。1セットめ、2セットめは計画通り。サウナ室のテレビはヒルナンデス、ちょっと賑やか。

三言：
3セットめに入るとテレビは昼下がりのワイドショー（ミヤ◯屋）の時間に変わっていた。開始から長らく霊感商法のカルト宗教の話題を取り上げていて、それ自体は別に良いんだけど、「那珂川の自然の中、日頃の喧騒を忘れてサウナで心身ともに整えましょう」って謳っている公式のSNSからかけ離れている内容でなんだか心が乱れてしまう………。清滝、とてもよい雰囲気なのに毎回サウナ室で流れているテレビ番組がマッチしてなくてそこだけがいつも気になるんですよね…焚き火のBGV頼む！！（切に…）

喫茶キャプテン

アイスウィンナー

那珂川に来たら是非☕️

サウナ：8分→15分→12分
水風呂：2分→2分→2分
休憩：外10分→なし→外10分
水分補給：サントリー天然水ヨーグリーナ贅沢仕上げ
合計：3セット

一言：
仕事終わりに友人に誘われて久しぶりに一緒に天神ゆの華へ。それぞれ２時間、思い思いにサウナを楽しみ、湯上がりは食事処でビールとおつまみで静かにサウナ話。つい最近、草加健康センターに行ったらしく、お土産でフェイスタオルを頂きました。嬉しい〜〜〜🦦

二言：
サウナ室はテレビ故障中ということで今回も静かに過ごすことができました。というか月曜21時台がこんなに空いているとは、というくらい快適な状況。思い立って深夜に訪問する時よりも少ない（気がする）。あと１ヶ月、仕事終わりに直行するのもありだなと思いました。

生ビールとおつまみたち

イカゲソ美味しいですね🦑

サウナ：12分→10分→8分
水風呂：水通し30秒→2分→1分半→1分
休憩：外10分→外10分→外10分
合計：3セット

一言：
休日前夜の夜中に思い立って訪問。行くたびに「あと何回かな…」と思う。今回は脱衣所の時点でテレビが点いてなくて、あれ？と思ったがサウナ室もテレビ点いていない…！

二言：
ここにきてテレビ故障中とのことでサウナ室内はBGMのみ。お喋りグループがいるときはアレでしたけど、最後の2セットはひとりでテレビもなく心静かに過ごせました。テレビ無し派にとってはなんとも嬉しい（施設の方にとっては大変でしょうけど）ハプニング。もういっそこのままでも、というわけにはいかないですかね。

サウナ：6分→8分→6分
水風呂：2分→1分→1分
休憩：10分→アイスサウナ8分→10分
合計：3セット

一言：
夕方から散歩しながら精霊流し見物。蒸し暑く、途中にわか雨にも降られ体はペタペタ…。県庁坂でしばらく船を見た後、また雨が降り出したので元々予定していたタイミングより早くそそくさとチェックイン。

二言：
みなとサウナは長崎の精霊流しでいちばん賑やかな「県庁坂」の目の前。体を清めている時も、サウナの中でも、アイスサウナ（今日は5℃とやさしめ）の中でも爆竹の音がよく聞こえる。今回は３セットでしっかりあまみも出たところで終了。

三言：
さっぱりしたところで一旦実家に帰り、博多行き最終の「特急かもめ」で福岡へ戻る車内でサウナイキタイ更新中。特急かもめ、来月には西九州新幹線の開業で廃止になってしまうのでさみしい。リレー特急としては残るものの、やはり長崎駅から乗り継ぎなしでゆっったり出来るのが良いんだけどな…。

※サウナ故障中のため温冷交代浴のみ

あつ湯：3分→4分
水風呂：1分→1分
休憩：5分→5分
合計：2セット

一言：
お盆帰省。父と兄と雲仙鉄道の廃線跡をドライブ。目的を達成して小浜温泉でご飯とお風呂を探す事に。

二言：
「お食事のお客様入浴無料」の文字が目に入り、３人で吉長へ。それぞれ小浜ちゃんぽんや海鮮丼を食べてから浴場へ。

三言：
ご飯を食べながらサウナイキタイで調べたらサウナがあるということで期待していたのだけど、生憎の故障中…。年季の入った大浴場、無料でこの広さのお風呂に入れるのはさすが温泉地。体を清めたらいざあつ湯へ…って、めちゃくちゃ熱い！たぶん45℃くらい。逆に「これは温冷交代浴捗るぞ？」と思い直し、あつ湯→水風呂を2セットやり、しっかりとあまみも出るほどでした。

四言：
故障中のサウナ室も外から覗いてみましたが、こちらも意外と広く、手入れも行き届いている様子。直ったら行ってみたいなと思いました。

サウナ：🇫🇮12分→🇫🇮15分（アウフグース）
水風呂：1分→強30秒
休憩：10分→10分
合計：2セット

一言：
仕事終わり、自宅で「サウナを愛でたい」の神戸サウナ＆スパの新フィンランドサウナを見て「神戸サウナ行きたい…」となったもののすぐに行けるわけではないので、近場のフィンランドへ。すごくひさしぶりのウェルビー福岡、今回ははじめてのナイトサウナ2時間コース。

二言：
金曜夜で人多いかなと思いきやそこまで多くなく、25時のロウリュ＆アウフグースもちょうど満席になる程度。そして今回のアロマ水が大好きな「シトラス」だったのでとても嬉しかったです。

三言：
以前はなかった横になれる休憩室があったので今回は2セットした後は館内着に着替えてそこでゆっくり過ごしてから帰りました。やっぱりウェルビー良いなぁ…また来ます。

サウナ：8分→8分→8分
水風呂：水通し30秒→2分→2分→2分
休憩：最後に外10分
水分補給：エネルゲン350ml+帰宅後にチルアウト
合計：連続3セット

一言：
休日、家のことや何やら片付けて過ごし、夕方から散歩して帰宅。どこかサウナ行けば良かったな…と思いつつも深夜に天神ゆの華に行けるありがたみを思い出し自転車で向かう。

二言：
今回はなんとなく途中休憩を挟まない「連続3セット」をやってみることに。体を清めたらまずは水通しを30秒（真夏は暑くてこれ必須ですね…）、そのあと体を拭いてサウナ室へ。深夜24時過ぎ、既にピークを過ぎた時間帯はとても空いていて良いですね。並ぶことなく連続3セットを全て最上段端で楽しめました。

サウナ：8分→10分
水風呂：2分→1分
休憩：外10分→外10分
合計：2セット

一言：
来福している父と日中歩き回り、とても疲れたので「もうすぐ閉店だから…」とリクエストして天神ゆの華で一日の〆。

二言：
今日は西鉄にもJRにも地下鉄にも乗って、お風呂はJR貨物グループの温泉。なんとも鉄分たっぷりな日になりました。そういう面でも無くなるの寂しいな〜🥲

三言：
父はサウナ〜ではないので今回も控えめかつ普段通りっぽく2セット。お客さんは多かったけれどサウナめちゃくちゃ並ぶ！みたいなことはなくて良かったです。湯上がりの黒ビールで乾杯も出来て最高🍻

黒ビールと鳥軟骨唐揚げと揚げたこ焼き

疲れが吹っ飛びますね🍻

サウナ：12分→12分
水風呂：水通し30秒→2分→1分
休憩：外10分→外10分
水分補給：エネルゲン350ml
合計：2セット

一言：
珍しい残業からの帰宅、オールスターゲーム観ながら晩御飯食べて、洗濯しながらだらだら過ごして夜中25時。ふらっと思いつきで天神ゆの華へ。

二言：
水曜はメンズデーで750円ということでお得！ということに最近改めて気づき、ちょっと夜遅いかなと思いつつも久々にサウナ欲が高まっていたところだったので自転車でサッと行ってきました。こんなことが出来るのもあと2ヶ月あまり…🥺思い残すことないように、思いつきで深夜に来まくろうと思います。

サウナ：10分→10分（ロウリュ）→12分
水風呂：1分→1分→1分
休憩：外10分→外10分→外10分
水分補給：ファイブミニオンウォーター500ml
合計：3セット

一言：
ファイブミニ＋イオンウォーターで「ファイブミニオンウォーター」、爆誕しました。

二言：
仕事終わりの友人とのサウナ、ひさしぶりだったので良いリフレッシュになりました。

ネギトロ丼と二八蕎麦

と、唐揚げまで頼んでしまって豪遊。

サウナ：12分→(食事休憩)→12分→12分
水風呂：水通し1分→2分→ (食事休憩)→1分→2分
休憩：外10分→ (食事休憩)→外10分→外10分
合計：3セット

一言：
予定盛りだくさんの休日、最後の締めにひさしぶりのサウナ。そしてひさしぶりの天神ゆの華。9/30の閉館まで徐々に日にちが迫っているというのになかなか行く機会がなく、今回思い立って訪問。

二言：
暑いですね…ということで体を清めて湯に浸かり、最初に水通しをしてからのサウナ12分。サウナ自体2週間ぶりということもあり沁みる…水風呂も2分で最高に気持ち良い（心拍数も149→75と快調）。

三言：
混んできたので一旦食事処で鴨南うどん食べながら休憩。これから深夜のサウナで残りを楽しみます。

四言（追記）：
深夜24時ごろから残り2セット。とても空いていて快適でした✌🏻😉

鴨南うどん

沁みる…🦆

サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

一言：
朝ウナ1本勝負。夏の長崎の朝、やっぱり自分が生まれ育った街の景色に囲まれてのサウナは格別ですね。

二言：
また今回は宿泊だったので朝食バイキング付き。和洋食両方しっかり食べて、デザートにはカステラ。帰省だけど、今回は実家には寄らず完全に観光客に同化してました。「特急かもめ」引退までまたやりたいです。

サウナ：8分→8分
水風呂：1分→1分
休憩：10分→10分
合計：2セット

一言：
春以来の長崎帰省。今回は「心呼吸の旅」という旅行キャンペーンの期間中ということで割安で宿泊出来てクーポン券も付いてくるお得な回となりました。

二言：
実家に帰った時もスカイスパのみの利用で朝風呂はよく訪れているのですが、夜のスカイスパは去年の誕生日以来。長崎の夜景の中で入るサウナ、そして外気浴。自分が生まれ育った街を感じながらととのえるのはすごく良いシチュエーションだなぁと改めて思いました。

三言：
この日は福岡から同じく長崎出身のパートナーと一緒にこの秋引退の「特急かもめ」のグリーン個室で長崎へ帰省し、2万歩ほど長崎の街をさるいた（＝長崎弁で歩き回ったの意）後だったのでスカイスパで疲れが吹っ飛びました。

サウナ：杜10分→宮12分→杜10分
水風呂：水通し30秒→1分→1分→1分
休憩：外10分→外10分→内10分
水分補給：アロエベラドリンク（スイカ）500ml
合計：3セット

一言：
仕事終わりに友人に誘われて車で行くサウナシリーズ。「今日は那珂川清滝に行こうね(　◜◡◝)(◜◡◝　)」と約束していたのですが、出発する時にあることに気付く。

二言：
今日は木曜日（定休日）じゃん。。。

三言：
ということで急遽行き先変更し、筑紫野天拝の郷へドライブ。今日は初めてご一緒する友人も交えて３人で訪問。そういう時でも脱衣所に入ったら即個人行動になるという、サウナの楽しみ方が無言で共有できていることが既に気持ち良い。

四言：
ひさびさの天拝の郷はやっぱり良い施設。それだけあってサウナ目当てのお客さんも平日夜は多い。「さうな天満宮」のセルフロウリュに関して、いつもその頻度が目に余るものがあったのですが今回はそういうこともなく12分入っていて1回しかありませんでした。みなさん節度を持ったサウナ〜だったようでちょっと嬉しかったです。

五言：
外気浴は揺れる筑紫野の夜景と虫の声で「夏の夜だな〜」としみじみしました。湿気を含んだ夜風は体に優しく当たって最高ですね。また夏の間に友人たちと訪問したいです。

サウナ：10分（ロウリュ）→12分→15分
水風呂：2分→2分→水通し1分→2分
休憩：外10分→外60分→外10分
水分補給：ソルティライチ500ml
合計：3セット

一言：
平日休、14:30の昼ロウリュ目当てで訪問。昼のロウリュは人も少なめ（と言ってもサウナ室全体にお客さんいるような状態）で快適ですね。

二言：
この日は水風呂2分という長めに入っても気持ち良く、3セットめ前には水通しも久しぶりにやりました。夏ですね。

三言：
2セットめの休憩は外気浴スペースが空いていて、かつ日光浴出来るような日当たりだったので60分、半分眠った状態で完全リラックス。というか、この時間帯にサウナ室に戻ると午後のワイドショー（ミ○ネ屋）が放送されているので正直入りたくないんですよね…焚き火BGV頼む!!!!

サウナ：12分（ロウリュ）→10分→10分
水風呂：1分→1分→1分
休憩：10分→10分→10分
水分補給：オロポ
合計：3セット

一言：
休日。仕事終わりの友人と待ち合わせて3人で車で花畑へ。最近よくやるイベント、だいたいひとりで、自転車か電車で行けるところばかり行く人なので本当にありがたい…🥺

二言：
この日は毎回のサウナ室は満席で、1セットめのオートロウリュもなんとか受けられました（よかった）。花畑はサウナも良いけど露天の炭酸温泉も心地よくてつい長居してしまいますね。

唐揚げカレー

いい組み合わせですよね🍛🐔

サウナ：12分→12分
水風呂：1分→1分
休憩：10分→10分
水分補給：ソルティライチ
合計：２セット

一言：
休日、久々に友人のバンドのライブを観に行った夜、待ち合わせをして天神ゆの華へ。今回は初訪問の人をホームサウナにご案内。

二言：
土曜の夜ということで靴箱の空きは少なかった、ということはやはり浴場も大盛況。だけどサウナは長蛇の列ができるほどでは無くだいたい一人分くらいは空きがある状況、ありがたい。。。１時間ほどでゆっくり２セットして、食堂で再び待ち合わせしてコンビニの缶ビールで乾杯🍻またやりたいね〜と話しましたが残り少なくなってきた営業日、、逃さないようにしなければ。