堀田湯

薬草サウナと廊下サウナ
#堀田湯

#三種のロウリュ
#銭湯ラン
#足立区銭湯スタンプラリー

🫖11/9(土)

🫖ほっ？
池袋から堀田湯さんまで10㎞ラン。2年半ぶりの訪問。ファサードは宮造りの建物前に木の縦ルーバー。新旧ハイブリッドの意匠で実にエモい。白地にオレンヂの「ほっ」の暖簾。ほっと一息？ほっといてよ⁉️ほっとすぷりんぐ？😚
色々判子をいただいた。

🫖花の名は
浴室は相変わらず壮観な桜と富士のタイル絵。ピンクや水色の桜、牡丹？椿？の様な桜？
その下のあつ湯、ぬる湯＋ジェットで、ランニングの疲れを癒す。そして、20.5℃の内湯の水風呂で水通しをして、露天に出る。

🫖廊下サウナ
ん⁉️ポカポカ、あったかい。ガラス張りのテラス風廊下には、壁掛けのストーンストーブ。えっ、ここサウナなの？ビート板洗浄用の水栓。ロウリュいいですか？と心で呟くも、「ダメでしょ」と林修先生が言うので諦めた。

🫖ガラ急
薬草サウナの室に入ると格子の棚にヴィヒタ。HARVIAのストーブの上にはヴィヒタの葉入りガラスの急須。良香水蒸気。
壁の温湿度計は100℃−42％。いい熱さ。ストレート二段の座面は広めで無音無映像。

🫖急須ロウリュ
和の空間で窓ガラス越しに木々と露天風呂と大きな水風呂に入る人間達が眺められる。
しばらくすると、急須のお湯が沸騰してゴボゴボロウリュし始める。体感温度と仄かな香りが増し、いい感じ。

🫖スタッフロウリュ
するとそこへスタッフさんが入ってきて、ゆっくりチョロチョロロウリュしてくれた。最後に
「ザバっといきますので、上段の方お気をつけください」
と言って、ザバっといく。
上段はあっつ❗️❗️❗️と熱くなる。

🫖オートロウリュ
その後、壁からガラ急（ガラスの急須）に向かっての配管から、ゴボッゴパッっという音と共に大量の水が放出される。私の隣のカラテカ矢部似さんがその音を聞くや否や慌てて下段に飛び降りる。もしや❗️と思った瞬間、蒸気の塊がおそいくる。あーつ🥵っ、熱い❗️痛い。
しばし、上段で熱痛気持ちいいを味わう。

🫖星人
その後、露天の大水槽の階段を登る。水深160cm丁度顎下に水面。身長171㌢の俺の頭は11㌢。15.5頭身⁉️🤣。小顔体型超えて小顔星人🤣
17℃丁度よく冷えた水は、火傷寸前のお肌には救世主、神❗️めちゃ気持ちいい。

🫖堀田真由↔︎堀田ま湯
そのまま、露天のプラ椅子と木の足置きで休憩する。青空に流れる雲。露天に生える木々を眺めていると、大きな黄緑色の実がなっている。文旦（ザボン）かな。
なんて眺めていると、微睡の中に吸い込まれる。ドラマ若草物語の堀田真由さんが文旦をもぎ取って頭の上で満面の笑みで絞る🤣夢か😴。

ど・みそ 西新井店

みそこってり（背脂あり）らーめん

ちょいスパイスが効いたような背脂濃厚味噌は美味😋。浅草開化楼の太縮れ麺は食べ応えあり。焼豚無しが残念

定例月曜サウナの日。銭湯サウナの回。
前日までサウナ東京に行こうと思っていたが、朝起きられない。気付くと12時回っている。窓を開けてベランダでコーヒー飲んでたらすごぶる気持ちが良い。外気浴しかない。少し気になる仕事が西新井にあったので、先月伺ったばかりだがいっそのこと堀田湯にしよう。という訳で車でゴー。
少し遅めの16時イン。結構空いている。よき。
いつも通り洗髪洗体ぬる湯5分。さっそくサウナへ。
いつもながら高温多湿の激熱セッティング。1セット目は熱さ慣れ。相変わらずよい香り。下段端、ストーブ側じゃない方で軽く5分。
深水風呂と見せかけて内水風呂へ。前回地下水掛け流し水風呂の素晴らしさに気付いてしまった。1セット目は22度の緩やかな冷たさがまだ体の温まっていない体に沁みわたる。まったり2分。
そのまま横の内気浴チェアへ。一席の特等席を満喫の5分。
これからが本番。2セット目も下段端でゆっくり12分。まろやかな熱さでかなり過ごしやすくなる。胡座をかいてアルファ波刺音楽と香りもあいまりサウナに集中できる。3分過ぎて玉の汗、8分過ぎて滝の汗。気持ちよき。
3セット目は上段端。同様に胡座をかき今度は熱さを楽しむ。ワンランク上の熱の刺激。座る位置でこんなにもサ室が表情を変える不思議。熱さにも慣れ、熱さと戦う。オートロウリュではないが時折急須からお茶が溢れ広がる熱と湿気と香り。まだ頑張れそうだ。9分で退室。
掛水をして深水風呂へ。15度は丁度良い。いつもながら水圧で寒気が増す。1分。
そして外気浴へ。この外気温を楽しむために来たと言っても過言ではない。水風呂横のチェアにありつける。最高だ。水風呂と露天風呂の水の音。遠くに聞こえる話し声。蚊取り線香の香りが通り過ぎる。目を閉じて感じる心地よさ。目を開けシンボルツリーの実った果実を見ていると今度はそよ風が吹き抜ける。外気浴で感じる秋。風流な10分。
突如ゲリラアウフグースの案内が来る。4セット目にしてピークが来る予感。胸アツ。上段奥ストーブ前。熱と湿度とアウフで朽ち果てる予定。5分で滝の汗をかいている状態からのスタート。レードル二杯をストーブへ。熱と湿度がサ室を駆け巡る。タオルで熱を満遍なく循環させる。一人一人丁寧に風を送る。人の作る風は何でこんなにも気持ち良いのだろう。もう1ターンとマキタで熱の循環をして終了。
そのまま水風呂と最高外気浴。更におまけのもう1セット。内水風呂と熱湯少々で本日のサ活がキリリと締まる。
今日で堀田湯最後だと言うマネージャーさんの風と外気の風を受けられたこと、今日は風に包まれ風でととのった貴重な１日だった。戦利品の大量なあまみと共に帰ります。今日もありがとうございました！

惣菜みやはら 西新井本店

サッポロClassic✖️フライのかにシュウマイとイカやわらかフライ

堀田湯からの定番コースになりつつある。350ml缶ビールのツマミに最適の組み合わせ。揚げ物バンザイ。

手ぶらセット（入浴・サウナ／大小レンタルタオルセット＋シャンプー&ボディーソープ）1,350円で17:45〜19:45まで入館

更衣室がロッカー中心にリニューアルされ床材の足触りも良くなった様子

大浴場内で身清めを済ませ前室を通過して早速サウナ室へ

▶︎17:57薬草サウナ95℃8分　上段左端
相変わらずの良質セッティング
ストーン上の透明やかんの沸騰したお湯に水が勢い良く注入
お湯がサウナストーンに溢れ出すと熱湯の水しぶきが頭と耳に降り注ぎ反射的に前屈みに
相変わらずのゲテモノ感で上段にいたノーヘルの方々が慌てて飛び出たり頭をタオルで覆う様が面白い
前室の小型サウナストーブの稼働で熱の流出が更に防がれいる事を感じながら座り8分

壁面一面のモンストに感心しながら、ぬる湯41.5℃／熱湯44℃⇄水風呂14℃で温冷交代浴ストレッチの儀式に臨む

ジェットバスの心地良さは相当レベルが高い…

▶︎18:25薬草サウナ97℃10分　上段左端
スタッフロウリュの時間だと思っていたのにオートロウリュが始動
反射的に一瞬前屈みになるもすぐ腕を斜め上に上げて蒸気の様子を探りながら座り6分⇨あぐら4分

スタッフさんがバケツとラドルを持ってサウナ室に入るのを見て慌ててサウナ室へ

「00分30分にオートロウリュ／15分45分にスタッフロウリュ」を「30分にスタッフロウリュ」と勘違いしてた事に気付く…

▶︎18:46薬草サウナ98℃6分　上段左端
スタッフロウリュは扇ぎ無しですぐ終わった様子
しばらくして外から「19:00のアウフグースをご希望のお客様はいらっしゃいますか〜？」との呼び掛けが聞こえ、慌てて退室して整理バンドを受け取る

▶︎19:00スタッフさんアウフグース／薬草サウナ100℃15分 上段右端
ローズゼラニウムとシダーウッドのブレンドアロマ
①ラドル2杯から拡散と個別扇ぎ
②温度を上げて香りを届ける扇ぎ
③ロウリュ2杯から小ブロワー攻撃
直当ての風は決して心地良くない…
あぐらで2分追加滞在して退室

▶︎19:25薬草サウナ100℃10分　上段左端
オートロウリュ始動直後に一瞬頭を傾けすかさずノーヘルキョンシースタン
退室する方がいても蒸気の滞留は長く続き腕と指先への蒸気がまとわり付きがハンパなくドラゴンロウリュに勝る程
顔を天井に向け腕を上げ下げ下げして微調整
座り5分⇨スタン前向き1分/後ろ向き 1分⇨あぐら3分

各セット後は露天水風呂14℃2分⇨露天地面寝転がり4分

薬草成分の清涼感を肌にまとい来て良かったと、ほっとしながら退館

ラーメン鷹の目 北千住

まぜそば大かため＋味玉＋ニンニク/アブラ/辛揚げ/ガリマヨ

食べログで目にしたマストトッピングの魚粉を加えなかった事と麺かためにしてしまった事を後悔しながら完食