サウナ:15分→20分
水風呂:1分→1分
休憩:8分→8分
水分補給:イオンウォーター500ml
合計:2セット

一言:
気温6℃、一桁台に下がった外気温はとても寒いけれど逆に言うと水風呂のコンディションが期待できる季節がやってきた◎ということでプロフィールでも紹介している「冬のHEARTS」にやってきました。

二言:
ここは(たぶん)チラーのない水風呂や設備の手入れが追いついていないところが博多サウナ〜さんたちの敬遠ポイントになっているみたいですが、この季節は水風呂は体感で17℃と申し分ないし、改めて行ってみると設備の手入れも先日訪問した東京の某お洒落サウナ施設より出来ている…という印象。劣化が進んでいた木製の椅子や桶も樹脂製(木目調)に切り替えていて心の中で拍手しました👏🏻

三言:
サウナ室のセッティングは通常運転。じっくり蒸されてちょうど良いので15分〜20分で心拍数120を超えてくるので退室して水風呂。ちょうどよく冷えていて1分入って気持ちよく出られる。出入り口付近で外気を感じながら休憩すれば擬似外気浴。定員が少ないとはいえあまり混んでないしやはり穴場だなと再認識。

四言:
ただ少々マナー的なところでは気になるところがあり、600円という価格帯や利用客層からしてサウナメインのひとたちではなさそうなのでここは良くなって欲しいな、と願うばかり…🙏🏻

歩いた距離 6km

ゆらぎのシャワーさんのHEARTSカプセルホテル&スパ博多のサ活写真

マヌコーヒー 春吉店

ドリップコーヒー

豆を買ってサービスの一杯☕️🇧🇷

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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30

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