ドシー恵比寿

しばらく来ないうちに、すっかり落ち着いてましたね。水風呂ないものの、意外と穴場かも。

私もついにLUUPデビュー。
ハードル高く感じてたが、クレジットカードを登録して、マイナンバーカードかざして、常識問題12問に答えるだけ。

表参道のゴールドジムから、恵比寿のドシーまで、LUUPを利用すれば電車の乗り換えもなくストレスフリー。

恵比寿ドシー。久々に来たけれども、シンプルに良かった〜。
サウナはヒノキの強い香りに、セルウロウリュのアロマはハッカ？か何かのツーンとした香りが被さって、物凄い良かった。
水シャワーは全セット25℃で、頸椎あたりをしっかり冷やして。

サウナ、ブースごとの水シャワー、そして若干の椅子しかないので、静寂そのもの。香りも相まって、気分爽やか。

帰りは駅チカなのも良いね。

〈今日の肩トレメニュー〉
マシンショルダープレス 4set
ダンベルショルダープレス（ドロップ）8set
ダンベルフロントレイズ（ドロップ） 8set
サイドレイズ（高重量） 4set
インクラインサイドレイズ 4set
マシンサイドレイズ 4set
サイドレイズ（ドロップ） 5set
マシンリアレイズ（ドロップ） 8set
※サウナ関係なし

最近、食事を見直してから身体の調子が良い。

℃ sauna+sleep 恵比寿店！
海外旅行客向けのカプセルホテルも併設のため、客層もグローバル🌏 お客さんの半分はヨーロッパ系の方でした！

100℃越えの熱々サ室には”Oh my god…”と呟くお客さんも😂
フィンランド式サウナとのことですが、体感温度高く少し息苦しかったかな。

クールダウンは水風呂ではなく、頭上からのウォーターピラーで！トリップ感は得られないですが、水風呂よりカラダへの負担が少なく感じました。新しい経験として良し。

サウナの良さは万国共通であることを実感したと共に、「また海外サウナ行きたい！」と思ったサ活時間でした🙌

サウナ：140〜150bpm × 2
水風呂：65bpm × 2
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

℃さんに泊まったので朝ウナ🔥
平日だしサウナ空いてて良き！
カプセルなにロウリュできたりとサウナにかなりちからいれてます
なによりアチアチな仕様で好み
水シャワーの15℃が人気

休憩スペースも風がはいるからいい感じ！

コーヒーのイベントの前にいい感じに仕上げられました🔥
ありがとうございました🙏✨

サウナ：10分 × 3
シャワー：2分 × 3
休憩：10分、9分、7分
合計：3セット

一言：
宿泊からの朝ウナ。宿泊者のほとんどは個室シャワーを利用しているのかサウナはぼっちでした。アチアチムシムシのサウナ。間接照明だけの薄暗い空間でサウナに集中できます。シャワーは15、20、25、30度、常温の中から勿論15度利用。スッキリしたところでこれから仕事で出社です。

サウナ：10分、7分、8分、10分
シャワー：2分 × 4
休憩：10分、7分、8分、10分
合計：4セット

一言：
本日諸事情により急遽宿泊。水風呂が無い代わりに異なる温度のシャワーが幾つかありますが水風呂があった方が良いので今まで敬遠していました。しかし安価で新規開拓できるところとしてこちらに決定。夜であったためチェックイン前に夕飯。欲張ってセットメニューを頼んだところ量が多くてお腹ぽっこりになりました。夕飯後にチェックイン。2階受付、3階男性サウナ、4階以上はカプセル。宿泊者はカプセルと同じフロアにロッカーがあるので荷物を預けて館内着に着替えて3階のサウナへ。ほぼ貸し切りに近い状態でした。サウナは100度越えのアチアチかつ湿度も高いムシムシ。セルフロウリュも可能。2段のテレビ無し。シャワーは一番低い温度の15度を毎回利用。頭から冷水を浴びれて気持ち良いです。ととのいスペースは室内にベンチと非常口のところに3つプラ椅子。全然混雑していなくてゆったりととのいです。

2024/10/08(火)19:30-21:00
混雑度20% 4セット
2024年総セット数:1113セット

合計:61点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:10/20点
　整い場所:10/20点
　浴室設備:12/20点
　館内設備:12/20点

▪︎メリット
サ室高温(104℃)
セルフロウリュ
ビート板あり
空いてる
駅前好立地
コスパ良し

▪︎デメリット
水風呂なし
浴槽なし
給水機なし
全体的に暗い雰囲気

今年の166サウナは、ドシー恵比寿。
私とは相性が良くなかったですが、駅前で1時間1000円のため、仕事帰りにサッと入るのは良いですね。

渋谷方面に行ったら必ず寄りますドシー。
サ室では永遠に苦しくなく出る汗が最高。
館内が全てミントの香りでメチャメチャ癒される。
水風呂が無いけど、ウォーターピラーがマジ冷たくて気持ちいいので気になりません。

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