2022.01.20 登録

  • サウナ歴 6年 3ヶ月
  • ホーム サウナと天然温泉 じょんのび館
  • 好きなサウナ 湿度高めしっとり系 テレビなしで空いてる静か系 たまに熱波でアツアツ系 水風呂は塩素少なめマイルド系 外気浴は自然感じるネイチャー系
  • プロフィール 2024.2.19 サウナスパ健康アドバイザー サウナ行けない日は自宅で毎日温冷交代浴してます
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NISHI

2025.01.17

19回目の訪問

サウナ:130〜135bpm × 3
水風呂:65bpm × 3
休憩:3〜5分 × 3
合計:3セット

きんぱちさんででサ活🔥

金曜だし、駐車場混んでるし人多いかなと思いきや
サ活してる人5人くらいしかいなかったw

相変わらずの冬の日本海
波が激しめでした!
そんな外気浴も良き!

これで明日の仕事も頑張れる!
今日もいいサ活をありがとうございました✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
14

NISHI

2025.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

皆さんととのってますか?

ということで2025年初のサ活🔥

せっかくなので初めて行くとこにしました!
スパ&ラウンジ長潟さん

洗練されたシティな感じの施設

サウナ室は湿度高めで好みな感じ
なんでこんなに湿度高いのかと思ってたらスタッフが定期的に水まいてるんですね!
それから壁にかかってるヴィヒタにも霧吹き
おかげでいい香りで湿度高感じが維持されてるんですね
ありがとうございます✨

水風呂は普通のやつとジェットバス的なちょいぬるめのやつありました!

外気浴晴れてたのでこの時期にしては珍しく青空見ながらととのえました🔥

元旦からいいサ活をありがとうございました✨

ちなみに今年の抱負はそこの施設にいる人の中で1番気持ち良くなるです🔥

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 12℃
11

NISHI

2024.12.30

1回目の訪問

神の湯

[ 新潟県 ]

2024年サ活納め🔥

湯沢でスノーボードしてたので帰りにサクッと神の湯さんでサ活!

久々に行ったらサウナ室と水風呂が2個になってました!

オートロウリュもいい感じでした🔥

いい感じに雪は積もってたんでスノーダイブ➕水風呂やって外気浴
冬の新潟感じました❄️

年末にいいサ活をありがとうございました🙏✨

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  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
1

NISHI

2024.12.24

69回目の訪問

クリスマスイブだったのでじょんのびさんでサ活🎄

結構空いてていい感じでした!

この時期は外気浴が空いてて良き!
あとは雪が降ってくれたら完璧です❄️

平日にいいサ活をありがとうございました✨

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 10℃,10℃
4

NISHI

2024.12.15

9回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

久々のTHE Sauna
今回は後輩と二人で行ってきました!

やはりこちらの冬は最高でした🔥
そこまで気温低くなくて靴下無しでも外気浴いい感じ
たまにチラつく雪がまた良き!

せっかく来たのでLAMPでラム麻婆食べて〆

いいサ活をありがとうございました✨

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共用

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 6℃
1

NISHI

2024.12.11

18回目の訪問

サウナ:130〜135bpm × 3
水風呂:65bpm × 3
休憩:3〜5分 × 3
合計:3セット

きんぱちさんででサ活🔥

最近天気悪いからなのか空いてます
今日は2セット目まで男湯は完ソロ🔥

外は爆風で一瞬で冷えますw
でも体をちゃんと拭けばなんとかなります
荒波見ながらの外気浴良きです🔥

寒いからバイブラ風呂で何度かブーストしました!

水曜にいいサ活をありがとうございました🙏✨

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
13

NISHI

2024.12.05

17回目の訪問

爆風の中、日本海の荒波見ながらととのう🔥

いいサ活でした🙏

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
1

NISHI

2024.12.01

3回目の訪問

チェックイン🔥

朝一からローカルサウナー多めでした🔥

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2

NISHI

2024.11.28

68回目の訪問

サウナ:135〜145bpm × 3
水風呂:55bpm × 4
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

久々のじょんのびさんでサ活🔥

新しいストーン
レッドシリカ
なんか名前がかっこいい
ロウリュした時前より熱の広がりいい気がする
個人的感想ですw

運良く1セット目と3セットに熱波イベント参加できました!
AYAさんの最初のアロマの白樺がめっちゃ良かったです🔥
あれは好きすぎて多分飲めるかも
そして久々にAYAさんの熱波浴びましたけど
なんかめっちゃ安定感上がってていい感じでした!

外気浴は風強めの雨だったせいか誰もいませんでした!
貸切で良きでした!

いいサ活をありがとうございました🙏✨

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
20

NISHI

2024.11.25

16回目の訪問

チェックイン🔥

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
3

NISHI

2024.11.18

15回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
0

NISHI

2024.11.11

14回目の訪問

サウナ:115〜125bpm × 3
水風呂:65bpm × 5
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

きんぱちさんででサ活🔥

なんかいつもよりも熱めな設定?
たまたま会った先輩に聞いてみたら同じ感想!
熱いサウナ好きなんで良きでした!

いいサ活をありがとうございました🙏✨

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
0

NISHI

2024.10.31

13回目の訪問

サウナ:115〜125bpm × 3
水風呂:65bpm × 5
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

今日はきんぱちさんででサ活🔥

蒸豊祭効果か普段よりサウナが賑わってる気がしました!

いいサ活をありがとうございました🙏✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
1

NISHI

2024.10.26

1回目の訪問

OJIYA SAUNA DEN

[ 新潟県 ]

サウナ:145〜155bpm × 7
水風呂:65bpm × 7
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

初めましてのDENさんでサ活🔥

この日はイベントでCHILL DOGさんのテントサウナとバレルサウナ入り放題3時間スペシャル

そしてDJがいい感じの曲かけてくれてというとってもデラックスな夜でした🔥

どのサウナもアロマがいい香りで良きだし、いただいた梅ポも美味しいし、星空をと焚き火を見ながらの外気浴は最高でした!

最後の外気浴で焚き火を眺めてたらいいタイミングで宇多田ヒカルがかかってエモい感じで良きでした!#焚き火で宇多田

施設の方々も優しくてアットホームな感じで良かったです!
雪積もったあたりでまたサ活しにいきます🔥

素敵な時間をありがとうございました🙏✨

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
3

NISHI

2024.10.21

9回目の訪問

サウナ:145〜155bpm × 3
水風呂:65bpm × 5
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

久々にスノピさんでサ活🔥

ロウリュすると一気に体感温度上がるし、薄暗い雰囲気も良いし、ここのサウナ好きです!

秋晴れで空気が澄んでる感じで外気浴最高でした!
前から思ってたけど下田は空気がいい気がします!

いいサ活をありがとうございました🙏✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
7

NISHI

2024.10.15

12回目の訪問

サウナ:115〜125bpm × 3
水風呂:65bpm × 5
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

今日はきんぱちさんででサ活🔥

涼しくなってきたせいかサウナに結構人いました!
疲れてたせいか3セットでめっちゃととのいました
これで明日も仕事頑張れる!

いいサ活をありがとうございました🙏✨

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
19

NISHI

2024.10.10

2回目の訪問

サウナ飯

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

サウナ:140〜150bpm × 2
水風呂:65bpm × 2
休憩:5〜10分 × 2
合計:2セット

℃さんに泊まったので朝ウナ🔥
平日だしサウナ空いてて良き!
カプセルなにロウリュできたりとサウナにかなりちからいれてます
なによりアチアチな仕様で好み
水シャワーの15℃が人気

休憩スペースも風がはいるからいい感じ!

コーヒーのイベントの前にいい感じに仕上げられました🔥
ありがとうございました🙏✨

Soup Stock Tokyo アトレ恵比寿店

ゴッホの玉ねぎのスープ

死ぬほど優しい味でしみました

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
23

NISHI

2024.10.08

67回目の訪問

サウナ:140〜150bpm × 4
水風呂:65bpm × 4
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

本日はじょんのびさんでサ活🔥
雨だったからかまあまあ空いてました
最終セットでZANさんの熱波
ほうじ茶ロウリュがいい香りで最高でした
あのラドル調子良さそう

水風呂なんかぬるいって思ってたら今はマイルド設定で温度上げてるとのこと
初心者に優しいやつみたいです!
個人的にはキンキンが好きなのでどっちかの水風呂はいつも通りの設定温度希望でした

外気温もいい感じで程よい雨でとっても気持ちよかったです🔥

ありがとうございました🙏✨

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 22℃,20℃
17

NISHI

2024.10.01

11回目の訪問

サウナ:115〜125bpm × 3
水風呂:65bpm × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

奇数のだったのできんぱちさんででサ活🔥

星を見上げながらの外気浴が最高でした!
仕事で指火傷してちーんってなってましたが気分はれました😆

今日もいいサ活をありがとうございました🙏✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
13

NISHI

2024.09.26

66回目の訪問

サウナ:140〜150bpm × 3
水風呂:65bpm × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

久々のホーム!
やはり森のサウナは好きだと再確認できた🔥

ありがとうございました🙏✨

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
2