けんぼー

2025/12/13(土)21:00-23:30
混雑度80% 6セット
2025年総セット数:1029セット

合計:80点
　サ室　　:16/20点
　水風呂　:15/20点
　整い場所:14/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:18/20点

▪︎メリット
サ室高温(95℃)
常に空いている
水風呂塩素微臭
熱湯あり
リクライニングが多い
サウナ環境は基本に忠実

▪︎デメリット
外気浴なし
内気浴が椅子7席
水風呂18℃
シャワー水圧弱い
シャワーがすぐ止まる所あり

今年の192サウナは、にいざ温泉。

先週続き、とても混んでます。

あの広大な駐車場が半分以上、埋まってます。

広大すぎて、いつも空いているリクライニングスペースですら、半分ほど使用されてます。

浴室も混雑してましたが、サウナ目当の人は少なかったのか、難民にはならず。

2025/12/11(木)21:00-23:00
混雑度40% 6セット
2025年総セット数:1023セット

合計:81点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:16/20点
　整い場所:15/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:16/20点

▪︎メリット
サ室高温(104℃)
水風呂塩素臭なし
水風呂13℃
激熱湯あり
電気風呂あり
シャワーON/OFF式

▪︎デメリット
外気浴なし
ボディソープ/シャンプーなし

今年の191サウナは、蒲田温泉。

昨日はスーパー銭湯だったので、昔ながらの銭湯に行きたく、噂の蒲田温泉へ。

サ室は102℃で、上段4人、下段3人程。

昭和ストロング系の熱いサウナです。

マットはないので、タオル必須。

水風呂は水道から出しっぱなしの1人用。

外気浴はないが、お洒落な内気浴スペース完備。

浴槽は、普通ぼ浴槽と電気風呂。

温泉は、高温湯と低温湯。

低温湯で43.9℃。

高温湯は温度計が壊れてます。

とりあえず、過去5年で1番熱かったのは間違いないです。

2分頑張って、水風呂で冷やしましたが、軽く火傷状態でした。

2025/12/10(水)19:00-23:00
混雑度70% 8セット
2025年総セット数:1017セット

合計:91点
　サ室　　:19/20点
　水風呂　:19/20点
　整い場所:17/20点
　浴室設備:18/20点
　館内設備:18/20点

▪︎メリット
サ室高温(96℃)
サ室4室
オート/セルフロウリュあり
ビート板あり
水風呂塩素臭なし
水風呂13℃/18℃
外気浴チェアー多数
炭酸泉あり
リクライニング多数
大浴場あり
給水機の水が冷たすぎ

▪︎デメリット
線路高架下なので、外気浴中はうるさい

今年の190サウナは、RAKU SPA 武蔵小金井。

5日前にオープンしましたが、文句なしの今年一番、最高得点です。

サ室は4種。

低温(86℃)や、高温(96℃)、高湿度、大型テレビ付、バレルサウナ、セルフロウリュ、オートロウリュなど、誰が行っても、お気に入りのサ室が見つかります。

サウナ東京のような印象です。

水風呂は2つ。

13℃の潜れるタイプと18℃のバイブラ。

キンクイとかるまるを思い出します。

外気浴は、インフィニティやチェアーが多数。

線路高架下だけあって、どこのサウナ施設よりも、電車の音は響きます。

たった1つのデメリットです。

その他、露天風呂や炭酸泉、壺風呂など、多種多様なお風呂を完備。

リクライニングスペースも多く、仕事もしやすく、ソファーも多数。

空いてはいないですが、何処かに空きスペースはありました。

駅前ですし、雨の日など、これから混雑してくるでしょう。

空いているうちに、何度か行っておきたい施設です。

2025/12/09(火)21:00-22:30
混雑度30% 3セット
2025年総セット数:1012セット

合計:79点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:15/20点
　整い場所:14/20点
　浴室設備:16/20点
　館内設備:17/20点

▪︎メリット
サ室高温(94℃)
特大ビート板あり
常に空いている
水風呂塩素微臭
リクライニングあり
大浴場あり
給水機の水が冷たすぎ

▪︎デメリット
外気浴なし
内気浴が椅子3席
水風呂18℃

今年の189サウナは、セントラルクラブ清瀬。

知人の紹介で、初のスポーツクラブへ。

軽く泳いで体を疲れさせたり後のサウナ。

最高です。

サ室は正確には94℃。

27人は入れる3段サウナ。

水風呂は2人用のやや浅めの水風呂。

水風呂前に、3人用のベンチで内気浴。

スポーツクラブのサウナでは、サ室はかなりレベル高いのではないでしょうか。

浴槽は1つですが、大きな浴槽。

テレビを見ながら、ゆっくり癒されます。

2025/12/06(土)21:00-23:30
混雑度10% 6セット
2025年総セット数:1009セット

合計:80点
　サ室　　:16/20点
　水風呂　:15/20点
　整い場所:14/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:18/20点

▪︎メリット
サ室高温(95℃)
常に空いている
水風呂塩素微臭
熱湯あり
リクライニングが多い
サウナ環境は基本に忠実

▪︎デメリット
外気浴なし
内気浴が椅子7席
水風呂18℃
シャワー水圧弱い
シャワーがすぐ止まる所あり

今年の188サウナは、にいざ温泉。

何かあったのでしょうか。

いつでも空いてる新座温泉が、過去一混雑してます。

浴場だけでなく、リクライニングスペースも。

ただ、どれだけ混雑しても、皆さんマナーは本当に良いですね。

2025/12/04(木)18:30-21:00
混雑度50% 6セット
2025年総セット数:1003セット

合計:79点
　サ室　　:15/20点
　水風呂　:17/20点
　整い場所:14/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:16/20点

▪︎メリット
ビート板あり
水風呂塩素臭なし
水風呂源泉掛け流し
炭酸泉あり

▪︎デメリット
サ室低温(90℃)
水風呂温め
外気浴なし
内気浴なし

今年の187サウナは、はすぬま温泉。

お洒落で清潔感のある銭湯。

源泉掛け流しでお風呂も水風呂も最高です。

サ室はやや低音で湿度もひくめ。

水風呂は源泉掛け流しだが、やや温め。

整いスペースはないので、洗い場チェアーで休憩。

サウナはやや弱めですが、銭湯としては最高です。

源泉掛け流し炭酸泉は珍しいですよね。

2025/12/03(水)19:00-21:30
混雑度20% 6セット
2025年総セット数:997セット

合計:83点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:17/20点
　整い場所:15/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:17/20点

▪︎メリット
サ室高温(104℃)
ビート板変わりのタオルあり
水風呂塩素臭なし
水風呂深い
シャワーON/OFF式
炭酸泉あり
りんごジュース飲み放題

▪︎デメリット
外気浴なし

今年の186サウナは、トーセイホテル ココネ築地銀座プレミア。

まず名前が長い。

ホテルの浴室のサウナを利用する感じです。

イメージとしては、ドーミーインに似てますね。

サ室は高温104℃。

19時からのローリュは、最上段は灼熱。

3セット目に、急遽2段に移動しました。

水風呂は水深1mはあり、塩素臭は全くなし。

内気浴チェアーは6つ完備。

その他、大浴槽と炭酸泉。

脱衣所のロッカーは、巨大なので、大きな荷物も安心です。

リクライニングスペースには、少し漫画とドリンクバー。

無料で小さな漫喫を使用できるって最高ですね。

2025/12/01(月)21:30-23:30
混雑度20% 6セット
2025年総セット数:991セット

合計:85点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:18/20点
　整い場所:17/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:16/20点

▪︎メリット
サ室高温(100℃)
サ室体感温度高
水風呂塩素臭なし
水風呂潜れる
シャワーON/OFF式
シャワー高水圧
電気風呂あり
高温露天風呂あり

▪︎デメリット
水風呂17℃
リクライニングスペースなし

今年の185サウナは、ゆパウザひばり。

今日も軽めに飲んで、締めのサウナ。

今日はいつも以上に空いてて、居心地良かったです。

先々週、改装でお休みしてましたが、サ室が綺麗になってました。

しかも、とても良い香りも。

より、居心地の良いサ室になりました。

2025/11/28(金)19:30-21:30
混雑度90% 6セット
2024年総セット数:985セット

合計:89点
　サ室　　:19/20点
　水風呂　:18/20点
　整い場所:18/20点
　浴室設備:16/20点
　館内設備:18/20点

▪︎メリット
サ室高温(100℃)
サ室10分毎オートロウリュ
サ室高湿度
マットふかふか
ビート板あり
水風呂11℃
水風呂水深180cm程
水風呂塩素臭なし
水風呂潜れる
外気浴/内気浴チェア多数
熱風呂あり
脱衣所が広々して清潔感満点
デカビタやその他飲み放題

▪︎デメリット
リクライニングなし
込み込み価格だけど、ちと高い。。。

今年の184サウナは、TOTOPA 都立明治公園前店。

半年ぶりに来ました。

昨年に続き今年もサウナシュランに選出されました。

サ室3つ、水風呂2つ、浴槽2つ、他のスペースはチェア多数。

まず最初の印象は、全ての場所に清潔感があり、広々しています。

脱衣所の整いスペースも、詰めれば倍の許容はあるのに、スペースを広々と使ってます。

サ室ですが、左室→右室→ナ室の順に3セットしましたが、お気に入りはやっぱり右室。

水風呂は水深が深く、11℃で潜れるので、1分程が限界です。

最後に、多数のインフィニティチェアが待ってます。

整わないわけがないですね。

デカビタやダカラ、デドックスウォーター、ノンアルビールなど飲み放題ですが、デカビタ沢山飲みました。

ホープ軒

ラーメン

脂と旨みが詰まってます

2025/11/27(木)19:00-20:30
混雑度40% 6セット
2024年総セット数:979セット

合計:75点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:16/20点
　整い場所:12/20点
　浴室設備:16/20点
　館内設備:12/20点

▪︎メリット
サ室超高温(120℃)
水風呂塩素臭なし
水風呂バイブラ
コスパ良
熱湯あり

▪︎デメリット
外気浴なし
内気浴チェアなし

今年の183サウナは、大森湯。

通称ヤバ森です。

1年ぶりに行きましたが、相変わらずヤバかったです。

サ室は120℃で、皮膚が焼けていくのが分かります。

もちろん、鼻呼吸はNG。

水風呂は14℃ですが、バイブラがあるので、体感では12℃程。

ただ、サ室で全身火傷状態なので、あまり冷たく感じません。

むしろ、ちょうど良い水温。

残念なのが、整いスペースがないところ。

みなさん、お風呂の縁や、洗い場の椅子で整ってました。

あと、浴槽の水温が、43〜45℃。

サウナはあがった後も、数時間は身体の中はもちろん、表面もポカポカ(ヒリヒリ)状態。

また行きます。

2025/11/26(水)21:30-23:30
混雑度20% 5セット
2025年総セット数:973セット

合計:85点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:18/20点
　整い場所:17/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:16/20点

▪︎メリット
サ室高温(100℃)
サ室体感温度高
水風呂塩素臭なし
水風呂潜れる
シャワーON/OFF式
シャワー高水圧
電気風呂あり
高温露天風呂あり

▪︎デメリット
水風呂17℃
リクライニングスペースなし

今年の182サウナは、ゆパウザひばり。

今日も軽めに飲んで、締めのサウナ。

今日はいつも以上に空いてて、居心地良かったです。

先々週、改装でお休みしてましたが、サ室が綺麗になってました。

しかも、とても良い香りも。

より、居心地の良いサ室になりました。

2025/11/24(月)21:00-23:30
混雑度70% 6セット
2025年総セット数:968セット

合計:84点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:16/20点
　整い場所:17/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:17/20点

▪︎メリット
サ室高温96℃
水風呂が若干深い
水風呂塩素臭なし
内気浴場所が多数
内気浴で寝転べる
露天風呂が高温
電気風呂あり
シャワーON/OFF式
いつでも空いている

▪︎デメリット
シャワー水圧弱い
水風呂が水温高め
リクライニングスペースが狭い座敷のみ

今年の181サウナは、湯の森所沢(岩の湯)。

「岩の湯」と「檜の湯」が2週間毎に入れ替わりですが、個人的には岩の湯推し。

今日は岩の湯でサ室も高温。

源泉温泉も大きい浴槽でお気に入りです。

個人的には、サ室も岩の湯押しです。

今日は祝日ということもあり、いつもより混雑してましたが、年配ソロが多いので、とても静かでした。

2025/11/21(金)18:00-20:30
混雑度50% 6セット
2025年総セット数:962セット

合計:80点
　サ室　　:16/20点
　水風呂　:16/20点
　整い場所:16/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:15/20点

▪︎メリット
サ室超高温(94℃)
水風呂塩素臭なし
シャワーON/OFF式
炭酸泉あり
電気風呂あり

▪︎デメリット
サ室のテレビが見づらい

今年の180サウナは、イーストランド。

東京の東にあるサウナだから、このネーミングなのでしょうか。

昔ながらの銭湯を一部リノベした施設。

サ室は10名程のキャパで、94℃としっかり熱い。

水風呂は広いですが、水深は浅め。

外気浴はチェアーが5つ。

駅から少し遠く、立地は良くないですが、静かで落ち着いた雰囲気で癒されました。

2025/11/14(金)21:00-23:30
混雑度50% 6セット
2025年総セット数:956セット

合計:80点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:16/20点
　整い場所:15/20点
　浴室設備:15/20点
　館内設備:17/20点

▪︎メリット
サ室超高温(96℃)
サ室に大型テレビ
水風呂塩素微臭
タオル使い放題
シャワー一部ON/OFF式
ビート板あり
リクライニングチェア多数

▪︎デメリット
外気浴なし

今年の179サウナは、池袋プラザ。

少し飲んだ後の最高のサウナ。

相変わらず、30分毎のオートロウリュは灼熱です。

最上段の体感温度は100℃ですね。

奥の寝転んで整えるスペースですが、個人的には床の温かさを無くして欲しいですwww

今夜は疲れていたので、サウナ後に2階のリクライニングに行って、少し横になったら、爆睡してしまいました。

危うく、終電逃す所でした。

2025/11/13(木)18:30-21:00
混雑度70% 6セット
2025年総セット数:950セット

合計:79点
　サ室　　:16/20点
　水風呂　:15/20点
　整い場所:16/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:15/20点

▪︎メリット
ビート板あり
水風呂塩素臭なし
シャワーON/OFF式
シャワー高水圧
電気風呂あり
炭酸泉あり
リクライニングあり

▪︎デメリット
水風呂から外気浴まで遠い

今年の178サウナは、新生湯。

昔ながらの銭湯に清潔感がプラスされた雰囲気ですね。

サ室は8人窮屈で、一時期は満室でした。

何故か密閉感を感じるサ室でした。

ただ95℃と高温で、良い汗が止まりません。

水風呂は2人で、奥はバイブラ付き。

内気浴はなく、外気浴スペースは2つに分かれてます。

昔からの銭湯だけあって、コンパクトで多数浴槽が完備。

しかも1000円弱とコスパ良しのサウナです。

2025/11/11(火)18:00-20:30
混雑度50% 6セット
2025年総セット数:944セット

合計:84点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:17/20点
　整い場所:17/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:16/20点

▪︎メリット
サ室高温(102℃)
ビート板あり
サ室高頻度セルフロウリュ
水風呂バケツロープあり
水風呂塩素臭なし
シャワーON/OFF式
電気風呂あり
多数ジャグジーあり
リクライニングあり

▪︎デメリット
露天風呂へ行く扉が狭すぎ
シャワーの温度変えれず、少し熱すぎ

今年の176サウナは、辰巳湯。

昔ながらの銭湯をリノベし、オシャレで綺麗になった印象です。

サ室は高温多湿で、1セット目からあまみが発生。

2人掛け4段で、最上段は天井に頭があたるので、ロウリュ時は呼吸困難になり肺が焼けます。

水風呂にはロープが吊るされており、引っ張るとバケツから水がかかります。

すぐ横で外気浴ができるので、すぐにととのえます。

露天風呂や電気風呂、ジャグジーなどコンパクトび多数完備。

脱衣所も綺麗で、大きなオシャレなソファーがもありつつ、漫画も多数完備。

半日位は、ゆっくり過ごせそうです。

全然話が変わりますが、今年もサウナシュランが発表されましたね。

半分くらい知らないサウナでした。

これから開拓していきます。

らーめん弁慶 門前仲町店

ネギチャーシュー麺

この世で世界一美味しいラーメン

2025/11/10(月)21:00-23:30
混雑度30% 6セット
2025年総セット数:939セット

合計:88点
　サ室　　:18/20点
　水風呂　:17/20点
　整い場所:17/20点
　浴室設備:18/20点
　館内設備:18/20点

▪︎メリット
サ室高温(92℃)で4段タワー
サ室10分毎オートロウリュ
水風呂13℃ & 16℃
水風呂氷付き
内気浴チェアまで水風呂から2歩
シャワー止まりづらい(20秒)
シャワー水圧過去最強
熱風呂あり
高濃度炭酸泉が温泉
電気風呂あり
関東最大級の大きさ、設備
カツカレー以上のスパジャポカレーあり
休憩リクライニング多数

▪︎デメリット
水風呂塩素臭あり
休日は入場規制で平日しか行けない
若い団体客が多く、どこの施設よりも賑やか

今年の175サウナは、スパジアムジャポン。

2ヵ月ぶりのスパジャポ。

今日は空いてて、とても心地よかったです。

超大型施設は、広すぎるため動線悪いですが、色々楽しめますね。

これで850円とは破格ですね。

なりたけ 池袋店

ネギチャーシュー麺

中毒性抜群のラーメン

2025/11/07(金)18:00-23:00
混雑度20% 10セット
2025年総セット数:933セット

合計:87点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:16/20点
　整い場所:17/20点
　浴室設備:18/20点
　館内設備:19/20点

▪︎メリット
サ室高温(104℃)
オートロウリュ
ビート板あり
水風呂塩素臭なし
炭酸泉ありあり
多数浴槽あり
リクライニング多数
どこも空いてて広すぎる
岩盤浴あり

▪︎デメリット
少々お高め

今年の174サウナは、永山健康ランド 竹取の湯。

約15年ぶりにきました。

昔ながらの大型スパですね。

岩盤浴付きで2600円と攻めた価格設定のためか、かなり空いてました。

サ室は104℃高温で、30分毎にオートロウリュ。

目の前の水風呂から、外気浴スペース多数。

炭酸泉やジャクジー、寝湯など多数の浴槽あり。

休憩スペースが多数準備されているどころか、漫喫並みの漫画完備、ボルタリングまで。

途中1時間ほど休憩しましたが、5時間と長々いたので、2600円でも満足です。

やはり、混雑してないのが最高ですね。

鴨と伊勢海老 中華そば 獅

特選伊勢海老中華そば & 親子丼

エビ出汁が濃い！！

2025/11/06(木)18:30-21:00
混雑度60% 6セット
2025年総セット数:923セット

合計:80点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:16/20点
　整い場所:17/20点
　浴室設備:17/20点
　館内設備:16/20点

▪︎メリット
お客さんが皆んな優しい
オートロウリュ
ビート板あり
水風呂塩素臭なし
熱湯あり
電気風呂あり
コスパ良し

▪︎デメリット
なし

今年の173サウナは、中延温泉 松の湯。

まずはじめに。。。

ロッカーの鍵を紛失しました。。。

店主のおばあちゃんだけでなく、初対面の周りの常連様達も探してくれました。

お陰で無事見つかりました。

ありがとうございます。

ここから本題のサウナレビューです。

瓦屋根の建物で昔ながらの銭湯。

サ室は高頻度でのセルフロウリュ。

水風呂は少し浅めですが、バイブラ有りで体感16℃。

しっかり足を伸ばせる広さです。

外気浴は日本庭園のような素敵空間です。

電気風呂やジャグジー、月替わりの変わり湯など、浴槽も多数あります。

昔ながらの銭湯は、本当にコスパが良いですよね。

また行きます。

らーめん平太周 五反田本店

特選ネギ

数年ぶりに食べましたが、やっぱり美味いですね。

2025/11/05(水)18:30-20:30
混雑度80% 5セット
2025年総セット数:917セット

合計:80点
　サ室　　:17/20点
　水風呂　:15/20点
　整い場所:17/20点
　浴室設備:16/20点
　館内設備:15/20点

▪︎メリット
サ室高温(95℃)
オートロウリュ
ビート板あり
熱湯あり
動線良い

▪︎デメリット
水風呂塩素微臭
水風呂浅い
混雑時は脱衣所が窮屈
少々価格高め

今年の172サウナは、NiHITARU。

明日から開催される、サウナ物産展にも出店するサウナです。

必要最低限のコンパクトなサウナ施設。

そのおかげで、動線は素晴らしいです。

95℃のサ室から数歩で水風呂。

内気浴であれば、水風呂から3歩。

外気浴でも10歩程。

動線重視の私には最高でしたね。

サ室は、8分毎のオートロウリュに、1時間毎のアウフグース。

19時は、「福島の風」さんによるアウフグースでした。

水風呂は水深浅めで、少々塩素臭を感じます。

内気浴、外気浴チェアは、多めにあるので、難民にはならないでしょう。

東陽町と、少し行きづらい場所なのが難点ですが、良いサウナでした。

タンメン トナリ 東陽町店

タンカラライス

15年前に通っていた店。 昔通り、最高に美味いタンメン唐揚げライスです。