2023.11.21 登録

  • サウナ歴 7年 2ヶ月
  • ホーム スパジアムジャポン
  • 好きなサウナ サ室: 北欧、ロスコ、マルシンスパ、ウェルビー栄、渋谷SAUNAS 水風呂: ゆいる、しきじ、KIWAMI、堀田湯 外気浴: 黄金湯、テルマー湯 内気浴: ニューウイング、かるまる、湯の森所沢 浴室設備:テルマー湯、スパジャポ 炭酸泉: ゆいる、スパジャポ 熱湯 : 天山湯治郷 館内設備: 草加健康センター、レスタ
  • プロフィール メンバーズNo.0606。 サウナスパプロフェッショナル。 サウナスパ健康アドバイザー。 関東を中心に活動中です。 自分の理想なサウナ施設は、サウナ設備が完璧で、スーパー銭湯のような豊富な浴槽や休憩スペース、且つ空いてて安価。 そんな施設が100点ですが、あるわけもないので、全体的に全てのサウナ施設の点数は低めになります。
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けんぼぼ

2024.04.27

5回目の訪問

2024/04/26(土)21:00-23:30
混雑度40% 7セット
2024年総セット数:435セット

合計:76点
 サ室  :14/20点
 水風呂 :14/20点
 整い場所:14/20点
 浴室設備:16/20点
 館内設備:18/20点

▪︎メリット
常に空いている
水風呂塩素微臭
熱湯あり
リクライニングが多い
サウナ環境は基本に忠実

▪︎デメリット
外気浴なし
内気浴が椅子6席
水風呂18℃
シャワー水圧弱い
シャワーがすぐ止まる

今年の63風呂目は、にいざ温泉。
GW初日にも関わらず、安定の空き具合。
休日困った時のここは、第2のホーム。
あまりにも空きすぎで、少し心配です。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
296

けんぼぼ

2024.04.25

16回目の訪問

サウナ飯

2024/04/25(木)18:00-21:00
混雑度20% 1セット
2024年総セット数:428セット

合計:80点
 サ室  :15/20点
 水風呂 :15/20点
 整い場所:14/20点
 浴室設備:18/20点
 館内設備:18/20点

▪︎メリット
サ室高温(92℃)で4段タワー
サ室10分毎オートロウリュ
水風呂12℃ & 16℃
水風呂氷付き
内気浴チェアまで水風呂から2歩
シャワー止まりづらい(20秒)
シャワー水圧過去最強
熱風呂あり
高濃度炭酸泉が温泉
電気風呂あり
関東最大の大きさ、設備
カツカレー以上のスパジャポカレーあり
リクライニング多数

▪︎デメリット
休日は入場規制なので平日しか行けない
若い団体客が多いので過去1番騒がしい

今年の62サウナは、スパジアムジャポン。
いつもより早い時間だったため、過去1番空いてました。

チャンポン、チャーハン、ピザ、唐揚げ

ピザは激うま。 その他は普通。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
384

けんぼぼ

2024.04.23

1回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

2024/04/23(火)20:00-22:00
混雑度70% 6セット
2024年総セット数:427セット

合計:75点
 サ室  :15/20点
 水風呂 :14/20点
 整い場所:16/20点
 浴室設備:14/20点
 館内設備:16/20点

▪︎メリット
サ室広い
水風呂塩素微臭
水風呂からの動線完璧
オシャレ
冷蔵庫あり
好立地

▪︎デメリット
サ室もう少し熱して欲しい
水風呂が浴槽4つ
シャワー水圧弱い
シャワーすぐ止まる
湯船なし

今年の61サウナ目は、ROOFTOP。
30人入れる大きなサ室ですが、温度か湿度のどちらか、もう少し上げて欲しいです。
水風呂は浴槽が4つで、ロウリュ後は難民発生。
シングルかバイブラにして、回転率を上げた方が良いと思います。
外気浴は文句なしで最高ですね。
無風で気温もちょうど良かったので、最高の外気浴でした。

ペッパーランチ 西荻窪駅前店

大盛り肉多め

数年ぶりに食べましたが、普通に美味しいですね。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
424

けんぼぼ

2024.04.21

1回目の訪問

サウナ飯

2024/04/21(日)20:30-23:30
混雑度100% 8セット
2024年総セット数:421セット

合計:77点
 サ室  :14/20点
 水風呂 :14/20点
 整い場所:16/20点
 浴室設備:17/20点
 館内設備:16/20点

▪︎メリット
コスパ最強
サ室広い
水風呂塩素微臭
高温風呂あり
電気風呂あり
多種多様なお風呂あり
立体駐車場道幅狭い

▪︎デメリット
水風呂19℃
シャワー水圧弱い
シャワーすぐ止まる
混みすぎ

今年の60サウナ目は、竜泉寺 草加店。
皆さんの口コミ通り、客層の大半が若い団体客と家族。
そのため、どこも活気がよく、休日ということもあり、かなり混雑してました。
ただサウナ施設ではなく、スーパー銭湯なので、サウナーもそこまで多くなく、サ室も整いスペースでも待ちは発生しませんでした。
また、立体駐車場の道幅が狭く、運転が得意ではない人がいると、後続が大渋滞。
スレ違いや運転が苦手方は、電車などでいくことをオススメします。

中国ラーメン揚州商人 流山店

豚肉スープのこくネギラーメン & 揚州チャーハン

他メニューも食べたいけど、結局いつものこれ。 杏仁豆腐食べ忘れた。。。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
402

けんぼぼ

2024.04.19

3回目の訪問

湯の森所沢

[ 埼玉県 ]

2024/04/19(金)21:00-24:00
混雑度60% 7セット
2024年総セット数:413セット

合計:80点
 サ室  :16/20点
 水風呂 :16/20点
 整い場所:18/20点
 浴室設備:18/20点
 館内設備:12/20点

▪︎メリット
サウナ民度が高い
水風呂が若干深い
内気浴場所が多数
内気浴で寝転べる
露天風呂が高温
電気風呂あり
シャワーON/OFF式
いつでも空いている

▪︎デメリット
シャワー水圧弱い
水風呂が水温高め
リクライニングスペースが狭い座敷のみ

今年の59サウナ目は、湯の森所沢(檜の湯)。
いつでも空いていたが、本日はいつもよりは多少混雑している印象。
とはいえ、難民には全くならず。
相変わらず、サ室/水風呂/整いスペースの平均値も高い穴場。
個人的には第三のホームサウナです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
416

けんぼぼ

2024.04.17

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

金春湯

[ 東京都 ]

2024/04/17(水)19:30-21:00
混雑度60% 4セット
2024年総セット数:406セット

合計:78点
 サ室  :17/20点
 水風呂 :16/20点
 整い場所:15/20点
 浴室設備:16/20点
 館内設備:15/20点

▪︎メリット
サ室高温(98℃)
水風呂塩素微臭
シャワーON/OFF式
シャワー高水圧
空いてる
高温風呂あり
コンパクトで動線良し
好立地

▪︎デメリット
外気浴なし
給水機なし

今年の58サウナは、金春湯。
昔ながらのザ銭湯。
サ室も最大8人と小さいけど、皆んなで詰めあって仲良く使用。
2、3人で来ているグループも、サ室では黙浴を徹底。
まさにドラマに出てきそうな、理想な銭湯でした。

はま寿司 ゲートシティ大崎

寿司各種

精一杯食べました‼️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
441

けんぼぼ

2024.04.11

1回目の訪問

サウナ飯

みどり湯

[ 東京都 ]

2024/04/11(木)19:30-22:00
混雑度40% 6セット
2024年総セット数:402セット

合計:80点
 サ室  :17/20点
 水風呂 :15/20点
 整い場所:16/20点
 浴室設備:17/20点
 館内設備:15/20点

▪︎メリット
サ室高温(99℃)
水風呂塩素臭なし
シャワーON/OFF式
シャワー高水圧
空いてる
高温風呂あり
電気風呂あり
コンパクトで動線良し

▪︎デメリット
水風呂18℃
内気浴/外気浴チェア少ない
給水機なし

今年の57サウナは、みどり湯。
昔ながらの銭湯で、コンパクトの中に必要な設備を全て詰め込まれた印象。
1つ1つの設備は小さいが、空いてるので待ちも発生せず、コンパクトだからこそ近く動線が良い。
サ室も99℃だが、刺々しい熱さではなく、優しさを感じる熱さ。
個人的には、かなりお気に入りの銭湯です。

マクドナルド ひばりが丘店

サムライマックトリプル

肉肉しさが最高

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 19℃
439

けんぼぼ

2024.04.10

1回目の訪問

水曜サ活

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

2024/04/10(水)19:30-21:30
混雑度20% 5セット
2024年総セット数:396セット

合計:74点
 サ室  :16/20点
 水風呂 :15/20点
 整い場所:16/20点
 浴室設備:12/20点
 館内設備:15/20点

▪︎メリット
サ室高温(110-70℃)
サ室100人入室可
15分毎オートロウリュ
水風呂大きい
水風呂塩素臭なし
整いチェア多数
空いてる
好立地

▪︎デメリット
動線が悪い
水風呂表示は10-15℃だが、温度差あまり無し
外気浴なし
浴槽なし
給水機緩い

今年の56サウナは、MONSTER WORK&SAUNA。
本当に世界最大レベルの大きさかもです。
おおたか竜泉寺やサウナイーグルの2倍以上のサ室にも関わらず、最上段は肌に突き刺さる火傷レベルの高温。
水風呂は塩素臭は全くないですが、浅いです。
また、全体的に14℃程の感覚です。
あの表示温度は、浴室内ではなく給水パイプの温度ですかね。
また整いスペースに行くのに、ポンチョ必須ですが、カーディガンタイプなので、10秒で羽織れます。
距離があるのが残念です。
また、平日夜にも関わらず、20:37のアウフグース以外は、全てサ室20名以下だったので、寝サウナも可能です。
色々な意味で個性のあるサウナなので、賛否両論で、この空き具合なんでしょう。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
437

けんぼぼ

2024.04.06

1回目の訪問

サウナ飯

2024/04/06(土)22:30-26:00
混雑度40% 9セット
2024年総セット数:391セット

合計:80点
 サ室  :17/20点
 水風呂 :15/20点
 整い場所:16/20点
 浴室設備:16/20点
 館内設備:16/20点

▪︎メリット
サ室高温(98℃)
水風呂15℃バイブラ
シャワー水圧強い
熱風呂あり
空いてる
オロックスが260円
好立地

▪︎デメリット
動線が悪い
外気浴は25時まで
電気風呂なし

今年の55サウナは、荻窪なごみの湯。
夜中に行ったこともあり、何度か貸切状態。
全体的に清潔感もあり、居心地が良い落ち着いた雰囲気。
動線が悪いのが問題だが、しっかりと整えました。

荻窪商店

ネギチャーシューメン

無料玉ねぎマシマシ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
458

けんぼぼ

2024.04.04

1回目の訪問

源の湯

[ 東京都 ]

2024/04/04(木)20:30-23:00
混雑度50% 7セット
2024年総セット数:382セット

合計:75点
 サ室  :15/20点
 水風呂 :16/20点
 整い場所:12/20点
 浴室設備:16/20点
 館内設備:16/20点

▪︎メリット
サ室高温(100℃)
水風呂15℃バイブラ
シャワーON/OFF式
熱風呂あり
いつでも空いてる

▪︎デメリット
整い場所がないため、自分で椅子準備

今年の54サウナは、源の湯。
客の平均年齢が高く、とてもガラガラ。
昭和感たっぷりの昔ながらの銭湯。
煌びやかさはないが、実家のような落ち着き感がたまらん。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
450

けんぼぼ

2024.04.03

15回目の訪問

2024/04/03(水)21:00-24:00
混雑度50% 7セット
2024年総セット数:385セット

合計:80点
 サ室  :15/20点
 水風呂 :15/20点
 整い場所:14/20点
 浴室設備:18/20点
 館内設備:18/20点

▪︎メリット
サ室高温(92℃)で4段タワー
サ室10分毎オートロウリュ
水風呂12℃ & 16℃
水風呂氷付き
内気浴チェアまで水風呂から2歩
シャワー止まりづらい(20秒)
シャワー水圧過去最強
熱風呂あり
高濃度炭酸泉が温泉
電気風呂あり
関東最大の大きさ、設備
カツカレー以上のスパジャポカレーあり
リクライニング多数

▪︎デメリット
休日は入場規制なので平日しか行けない
若い団体客が多いので過去1番騒がしい

今年の54サウナは、スパジアムジャポン。
平日の雨にも関わらず、春休み中のためか、そこそこ活気が良い雰囲気です。
内気浴チェアが4つのため、もう少し増やして欲しいです。。。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
453

けんぼぼ

2024.04.02

1回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

2024/04/02(火)19:30-22:00
混雑度50% 6セット
2024年総セット数:378セット

合計:81点
 サ室  :18/20点
 水風呂 :17/20点
 整い場所:16/20点
 浴室設備:14/20点
 館内設備:16/20点

▪︎メリット
サ室5部屋
サ室高温(92℃)
全サ室でロウリュ
水風呂塩素微臭
水風呂水深160cm
水風呂15℃
空いてる

▪︎デメリット
浴槽なし
価格が高め
シャワー水圧弱い

今年の53風呂目は、渋谷SAUNAS。
桜も咲き、イルミネーション横にあるため、とてもお洒落な空間になってます。
オートロウリュ2室、セルフロウリュ3室で、どのサ室も中毒性がある。
渋谷駅前で好立地なだけあり価格も高いが、とても静かな空間。
病みつきになります。
12分計がなく時計も少ないので、スマートウォッチがあると便利。

中華ソバ 櫻坂

特製ラーメン&豚メシ

同じメニューをもう一度食したい!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
462

けんぼぼ

2024.03.31

4回目の訪問

2024/03/31(日)21:00-23:30
混雑度50% 8セット
2024年総セット数:372セット

合計:74点
 サ室  :14/20点
 水風呂 :14/20点
 整い場所:14/20点
 浴室設備:14/20点
 館内設備:18/20点

▪︎メリット
常に空いている
水風呂塩素微臭
熱湯あり
リクライニングが多い
サウナ環境は基本に忠実

▪︎デメリット
外気浴なし
内気浴が椅子6席
水風呂18℃
シャワー水圧弱い
シャワーがすぐ止まる

今年の53風呂目は、にいざ温泉。
安定の好き具合とリクライニングが最高です。
ダラダラ昼寝しながら過ごすなら、ここが1番。
年度末で春休みという事で、過去一番の混み具合。
とはいえ、それでもサ室は最大で50%程。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
462

けんぼぼ

2024.03.31

1回目の訪問

2024/03/30(土)22:00-24:30
混雑度50% 9セット
2024年総セット数:364セット

合計:80点
 サ室  :17/20点
 水風呂 :15/20点
 整い場所:15/20点
 浴室設備:17/20点
 館内設備:16/20点

▪メリット
サ室高温(102℃)
サ室の温度/湿度/酸素循環完璧
水風呂塩素微臭
冷水機激冷
シャワー水圧強い
高温風呂あり

▪デメリット
水風呂緩い(24℃)
内気浴/外気浴椅子2つずつ
浴槽が高温風呂のみ
駐車場高さ上限160cm

今年の52風呂目は、ヒルトップ。
東京最後の楽園と呼ばれているサウナ。
サ室は稀にみる心地良さで、ドンドン汗が量産される。
外気浴、内気浴は運が悪いと難民になるんで、もう少し椅子を増やして欲しいです。

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 24℃
470

けんぼぼ

2024.03.28

1回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

2024/03/28(木)18:30-21:30
混雑度80% 8セット
2024年総セット数:355セット

合計:88点
 サ室  :18/20点
 水風呂 :19/20点
 整い場所:19/20点
 浴室設備:17/20点
 館内設備:15/20点

▪メリット
サ室高温(100℃)
ロウリュ高頻度
ロウリュほうじ茶
サ室の温度/湿度/酸素循環完璧
水風呂15℃
水風呂水深160cm
水風呂潜れる
水風呂塩素臭なし
露天水風呂
外気浴チェア多数
シャワー全然止まらない
シャワー水圧強い
高温風呂あり

▪デメリット
電気風呂なし
冷水機なし
シャンプーボディソープなし
立地が悪く駅からも遠い

今年の51風呂目は、堀田湯。
サ室も水風呂も外気浴も、限りなく理想に近い。
これだけ行きづらい立地にも関わらず、わざわざ行きたくなる超人気サウナなのも納得。
銭湯なので館内設備が充実してないのは仕方なく、サウナだけで見ると、ベスト3に入るサウナでした。
Koyaさんのアウフグースも最高です。
ほうじ茶ロウリュは、かなり気に入りました。
なお、時々小雨だったせいか、待ちも発生せず、8セット全てサ室の上段に座れる位の混雑度でした。

西新井らーめん

ネギチャーシュー麺&カレーライス

ネギチャーシュー麺は、昔ながらのあっさり万人受けする味付け。 飲んだ後に食べたい。 カレーは普通です

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
456

けんぼぼ

2024.03.28

1回目の訪問

2024/03/28(木)04:00-09:00
混雑度40% 6セット
2024年総セット数:347セット

合計:89点
 サ室  :17/20点
 水風呂 :18/20点
 整い場所:18/20点
 浴室設備:18/20点
 館内設備:18/20点

▪メリット
サ室4種類
サ室高温(98℃)
アウフグース高頻度
水風呂3種類
水風呂5℃バイブラ
水風呂塩素微臭
内気浴チェア多数
外気浴チェア多数
シャワー全然止まらない
シャワー水圧強い
タオル/サウナマット使い放題
高温風呂あり
電気風呂あり
完全黙浴のため静かで落ち着く
アメニティ多数
浴槽に数種類のウォーターサーバ完備

▪デメリット
値段が高い

今年の50風呂目は、かるまる。
一番行きたかったけど、常時混雑しているから機会を待っていたサウナ。
店内は高級感はないものの、清潔で安っぽさを感じない落ち着いたイメージ。
朝サウナで行ってきましたが、開店直後でもサ室は出来上がっており、準備万端。
浴室は7時過ぎまでは空いており、とても快適。
シングルバイブラは、ウェルビーの氷サウナレベルの低温で、10秒が限界でした。
次回は宿泊で、夜から朝まで、じっくり楽しみたいと思います。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 5℃
442

けんぼぼ

2024.03.26

1回目の訪問

サウナ飯

2024/03/26(火)19:00-22:00
混雑度80% 8セット
2024年総セット数:341セット

合計:74点
 サ室  :17/20点
 水風呂 :12/20点
 整い場所:16/20点
 浴室設備:14/20点
 館内設備:15/20点

▪︎メリット
サ室5種類
サ室高温(112℃)
アウフグース高頻度
水風呂3種類
水風呂9℃
内気浴チェア多数
ポカリ/デドックスウォーター飲み放題
シャワーON/OFF式

▪︎デメリット
水風呂が過去一番の塩素臭
アウフグースが予約制で混雑
浴槽が1つ
値段が高い
時間を気にし過ぎてしまう

今年の49風呂目は、サウナ東京。
噂通りで良いサウナでした。
最近のトレンドを意識した映えるサウナ。
サ室が5つもあるので、どんなサウナーでも好みのサ室が1つは見つかる。
20時からのアウフグースバトル(りゅーきイケダ VS サDUKE)も最高に楽しかったです。
ただ、個人的には、水風呂の塩素臭が辛かったです。
真夏の市民プール並みの匂いで、内気浴中も自分の体についた塩素臭が気になってました。
大型施設や人気店では仕方ないか。。。

あと、値段が高いせいか、予想よりは空いてました。
平日夜でも待ちは発生してません。

ポカリスエット

21杯いただきました。 飲み過ぎて晩御飯が食べれません。

続きを読む

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 7℃
454

けんぼぼ

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

★名古屋遠征⑤★
2024/03/23(土)17:00-23:00
混雑度80% 7セット
2024年総セット数:333セット

合計:84点
 サ室  :17/20点
 水風呂 :17/20点
 整い場所:16/20点
 浴室設備:16/20点
 館内設備:18/20点

▪︎メリット
サ室広々
毎時アイフグース
水風呂7℃
内気浴チェア多数
外気浴チェア多数
シャワー水圧強い
リクライニング多数

▪︎デメリット
水風呂塩素臭あり
アウフグースが予約制で混雑
若い団体客多数

今年の48風呂目は、サウナイーグル。
サ室は85℃だが、体感は95℃位。
湿度調整が素晴らしいサ室。
水風呂も7℃と17℃。
アミューズメント施設が併設しているため、若い団体客が多く、賑やかな雰囲気。

名古屋遠征最後のサウナをここにしたのは、仮眠してから帰るためであったが、上の階がボーリングなので、仮眠室がうるさくて。。。
しかし、それ以上にサウナで疲れきったのか、ぐっすり眠れました。

名古屋近郊の有名なサウナを回りましたが、一生忘れない、贅沢なサウナ旅でした。
名古屋の皆さん、ありがとうございました。
また来ます。

イーグルコンディションラーメン(ホルモントッピング)

ラーメン史上、最高に塩っからいラーメン。 濃い物好きの私でも、ツラかったので、水で薄めて食べました。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 7℃
471

けんぼぼ

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

KIWAMISAUNA

[ 愛知県 ]

★名古屋遠征④★
2024/03/23(土)11:00-13:30
混雑度30% 6セット
2024年総セット数:326セット

合計:84点
 サ室  :18/20点
 水風呂 :19 /20点
 整い場所:16/20点
 浴室設備:15/20点
 館内設備:16/20点

▪︎メリット
サ室にドリンク持込可
サ室ロウリュウし放題
サ室広々
水風呂潜れる
水風呂水深2m
水風呂14℃
水風呂塩素微臭
整いスペース大量
シャワー水圧強い

▪︎デメリット
浴槽なし
整いスペース遠い
立地が悪い

今年の47風呂目は、KIWAMISAUNA。
結論から言いますと、ベスト3に入るサウナ。
ロウリュを何度もできるので、サ室の体感温度も高く、最高の水風呂。
大概のサウナーは、納得するサウナ施設ではないでしょうか。

住よし JR名古屋駅3・4番線

かき揚げ卵きしめん

出汁がしっかり出てて、旨味たっぷり。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
417

けんぼぼ

2024.03.22

1回目の訪問

サウナ飯

★名古屋遠征③★
2024/03/22(金)22:00-23:30
混雑度70% 4セット
2024年総セット数:320セット

合計:77点
 サ室  :16/20点
 水風呂 :16 /20点
 整い場所:15/20点
 浴室設備:14/20点
 館内設備:16/20点

▪︎メリット
サ室98℃
水風呂15℃
水風呂塩素臭なし
水圧強い(強弱調整可)
シャワーON/OFF式
露天風呂熱い
アイス食べ放題

▪︎デメリット
サ室狭い(6人)
水風呂狭い(1人)

今年の46風呂目は、ドーミーイン栄。
本日3サウナ目だけあって、4セットが限界。
寝る前のサウナにはピッタリで、ホテル施設のサウナとは思えないほど、しっかりしたサウナでした。

夜鳴きそば

飲んだ後に最高の優しさ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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