地図からサウナが探せる！

ドシー恵比寿

カプセルホテル - 東京都渋谷区

Sowichii

2024.10.16

1回目の訪問

私もついにLUUPデビュー。
ハードル高く感じてたが、クレジットカードを登録して、マイナンバーカードかざして、常識問題12問に答えるだけ。

表参道のゴールドジムから、恵比寿のドシーまで、LUUPを利用すれば電車の乗り換えもなくストレスフリー。

恵比寿ドシー。久々に来たけれども、シンプルに良かった〜。
サウナはヒノキの強い香りに、セルウロウリュのアロマはハッカ？か何かのツーンとした香りが被さって、物凄い良かった。
水シャワーは全セット25℃で、頸椎あたりをしっかり冷やして。

サウナ、ブースごとの水シャワー、そして若干の椅子しかないので、静寂そのもの。香りも相まって、気分爽やか。

帰りは駅チカなのも良いね。

〈今日の肩トレメニュー〉
マシンショルダープレス 4set
ダンベルショルダープレス（ドロップ）8set
ダンベルフロントレイズ（ドロップ） 8set
サイドレイズ（高重量） 4set
インクラインサイドレイズ 4set
マシンサイドレイズ 4set
サイドレイズ（ドロップ） 5set
マシンリアレイズ（ドロップ） 8set
※サウナ関係なし

最近、食事を見直してから身体の調子が良い。