2022.01.27 登録

  • サウナ歴
  • ホーム サウナ・アダムアンドイブ
  • 好きなサウナ ■サ室 100℃前後の高温ドライサウナよりも60〜85℃の高湿サウナの方が好きです。 【サ室でのこだわり】①側板への肩当て②あぐら③タオルで頭と口を覆う(忍者巻き?) 【スタイル】無理しないサウナと、2セット目・4セット目が好きです。 ■水風呂 15℃前後、バイブラありなら17℃前後、チンピリ無し ■好きな施設 しいていえば衛生的なサウナ。アダイブ・Ledian spa ebisu・PARADISE・KIWAMI SAUNA・Time’s spa•Resta・サウナ東京・サウナ道場・℃・有明ガーデン泉天空の湯・改良湯・金の亀 ■サウナイキタイメンバーズ
  • プロフィール ◾️Asaurun@-(アサウランナー:朝ラン後に@どこかで朝ウナをキメる全裸壮年男性) ◾️フィットネスでは、MOKUタオル(改良湯)を愛用 ◾️テントサウナはMORZH(SaunaCamp ver.)保有 ◾️あの空、あの水風呂、あのととのい、あのあまみ、あの湯気をもう一度、いつかあの雪ダイブを
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

Midlight Asaurun@-

2024.03.28

41回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

有給なのに早く起きてしまったAsaun@℃。

サウナ:7分 × 3
w/p:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:ねむ…。

続きを読む
27

Midlight Asaurun@-

2024.03.23

1回目の訪問

スキー後にひとっぷろ!意外といい!

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:湯や水がとてもいい感じがする。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
15

Midlight Asaurun@-

2024.03.20

40回目の訪問

水曜サ活

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

Asaun@℃。空いてて快適でしたー。

サウナ:7分 × 3
W/P:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:朝の空に春を感じました。

続きを読む
20

Midlight Asaurun@-

2024.03.16

29回目の訪問

おひさしぶりDISE。
やっぱここのサ室の、温度と湿度のバランスは最高だ。

結構、天井とか痛んできたね。銭湯椅子とサウナマットは新しくなってた。

大手町に2号店できるって!
ジムとコワーキングとセットで、25mプールが水風呂だって。
https://paradise-otemachi.com/


サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

続きを読む
22

Midlight Asaurun@-

2024.03.10

36回目の訪問

休日のホームサウナ。
ここのスチームを超えるサウナはない。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:オロポ × 1、チーズ入りスンドゥブ × 1

続きを読む
23

Midlight Asaurun@-

2024.03.03

2回目の訪問

ゆったりレスタ。
アウフ取れた〜。PISARA、白樺の香りが最高だった。

サウナ:9分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:北海道フェア最終日で、海鮮スンドゥブランチ。レストラン美味しかった。

続きを読む
30

Midlight Asaurun@-

2024.03.02

2回目の訪問

パパ友サウナ。
水風呂14.7℃、いつもより冷たいらしい。

夕方出る時にはかなりの待ちだったなぁ。
もっと温度か湿度がパリッとするといいけど、これはこれですごく満足でした。

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.5℃
21

Midlight Asaurun@-

2024.02.26

6回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

サン連休、スキー後の、星屑ニセット。

サウナ:8分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

続きを読む
30

Midlight Asaurun@-

2024.02.21

7回目の訪問

サ同③。
業務多忙で久々平日サウナin。ロウリュイベントが最高でした〜。サウナ東京はいつも邪気を落としてくれる(と思い込んでる。)
悩んでいても、悩みは熱い!冷たい!そして、最終的に気持ちいい!に変換されて悩みが多幸感に昇華するのが、サウナのメリット。ただ忘れてるだけということかもしれないが…。

…まぁ、そんなもん、一旦忘れればいいじゃない。
明日が終われば休日。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:水のみ

続きを読む
34

Midlight Asaurun@-

2024.02.18

1回目の訪問

有明より空いてて、長期滞在向き。セッティングはレベル高い。
晴海フラッグ見ながらの外気浴も最高。

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:水のみ

続きを読む
25

Midlight Asaurun@-

2024.02.17

1回目の訪問

ついに来た。スパ銭界のコスパ王。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

3セット後、休憩室で20分休眠。
こりゃ、近くにあったら一日いるわ。

続きを読む
10

Midlight Asaurun@-

2024.02.10

39回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

Asaun@℃。やっぱコスパ最強。

サウナ:8分 × 3
W/P:30秒 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:イオンウォーター900ml × 1

続きを読む
31

Midlight Asaurun@-

2024.02.04

1回目の訪問

夕食後in。ドライのコンディションはなかなかだが、サ室前が常に行列なので、水風呂、外気浴を短めに回転重視。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 1
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴は最高。

続きを読む
21

Midlight Asaurun@-

2024.02.02

6回目の訪問

朝ウナ。自分のペースで満喫。

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:水のみ

続きを読む
37

Midlight Asaurun@-

2024.01.28

15回目の訪問

Asaun@Ledian spa Ebisu
2日連続in。頭がスッキリする〜。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:水のみ。

続きを読む
24

Midlight Asaurun@-

2024.01.27

14回目の訪問

Asaun@Ledian spa Ebisu

80℃のこの湿度よ。ダクト下の風の心地よさよ。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:水のみ

続きを読む
25

Midlight Asaurun@-

2024.01.23

5回目の訪問

朝ウナ。人が少なくて自由。

朝はチラーが効いてて、冷でも11.7℃。凍えるけど、締まる。
戸棚蒸風呂の温度が上がり薬草が入り、瞑想では焦げたヴィヒタの香り、蒸喜乱舞の温度と湿度の絶妙なバランス、がとても良きでした。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:3分過ぎてしまった😂

続きを読む
23

Midlight Asaurun@-

2024.01.16

1回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

Asaurun@Imai-yu

仕事がてら新横浜方面まで走ってみようと思い立ち、大体1時間走って武蔵小杉過ぎた頃に寒すぎて限界…。

身体を温めるためにサウイキで営業中のサウナを検索してみたら、『おー、意外と近くにあるじゃないか。』、今井湯。

むしろここから先10km以上、営業中のサウナはほぼ無いじゃないか…立ち止まってなかったら、凍死してたわw

質素、清潔、無駄が無い。
サウナは85℃前後で、10分くらいいると汗がじんわり。
水風呂は、やさしめバイブラ有りの表示15℃。
休憩は脱衣所が涼しい。

これぞThe サウナ!的な満たされ感は無いけど、ご近所から愛されるいい銭湯。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:ランニング12km × 1

続きを読む
35

Midlight Asaurun@-

2024.01.13

35回目の訪問

忘れてた。アダムに領域展開され、昇天いたしました。

サウナ:7分 × 6
水風呂:30秒 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

一言:水のみ。

続きを読む
9

Midlight Asaurun@-

2024.01.08

2回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

外気浴を求めて、久々SAUNAS。
オープン直後の(運営側も客側も)ドタバタは今はなくなり落ち着いた雰囲気。

図らずも、前回と異なる西側WOODS。
やはりアンビエント系サウナ。WOODSはLAMPIよりさらにアンビエント感があるかもしれない。

VIHTAは香りも温度も最高でずっと居れる。
入口即横に作ったのは計算か。浴室に入った瞬間に白樺の香りに包まれる感じがとても良い。

TEETÄ はロウリュの香りとロウリュ後の熱波の循環が抜群に良かった。


サウナ:9分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:オープン直後より抜群によくなった〜。
ただ、やはり温度低くてロウリュ前提なのが、ちとめんどい。

続きを読む
33