2023.01.08 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 綱島源泉 湯けむりの庄
  • 好きなサウナ 心も身体もセンシティブゆえ、熱すぎ、冷たすぎはNG。いつもは、『綱島 湯けむりの庄』、会社帰りは『新橋 アスティル』。 と言いつつ、色々通わさせてもらってます。 皆さまのサ活、参考にさせていただいております。
  • プロフィール ゴールドジムスタンプラリーで、全国113店舗巡り敢行中。 地元広島ニュージャパンEXにて、ととのい暗室で座す瞬間、『あ、帰ってきたな』と思う都内勤務・神奈川在住アラサーリーマン。ゴールドジムマスター会員(全国のゴールドジム利用可)。 ゴールドジムは週5 サウナは週3(イキタイ) ※サ活は2023年より記録
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Sowichii

2025.12.12

42回目の訪問

久々に行きました。

エニタイムフィットネスライフガーデン綱島店でトレーニング。
ここはなかなかの設備環境。

ここから湯けむりまでは目の鼻の先。

色々行ったけれども、これだけの大箱でセルフロウリュできるところはあんまり無い。

どれだけ、どのように水を掛ければ良いのか、セルフロウリュの責任も重い…笑

冷えた身体に黒湯がしみました。
トレーニング後の広いお風呂も最高。

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Sowichii

2025.12.07

1回目の訪問

職場近くにいつの間にか誕生しており、ちょっと気になっていた。

ラグジュアリーを謳ったプライベートサウナ。

HPを見るに、非常に豪勢で作り込まれてそうな部屋。
実物はチープだったら…、なんて行く前はちょっと思ってたけど、全くそんなことはなく、写真の通り。

一見、ラ◯ホかと見紛う内装。オジサン4人で入るのは憚られるほど。(男女での利用OKだが、カップル利用の場合、果たしてサウナのみで留まるのかは疑問である)

サウナは熱源しっかり、水風呂もチラーあり、プライベートサウナにしては、かなりしっかりとしたサウナ環境。

インフィニティチェアもあり、大きなソファあり、色んな休憩のスタイルも可能。

4人で利用すればだが、これで1人あたり2時間4,500円は、全然アリ。

個人的には、オッサン達が集う大衆サウナも好きだけれども、知人4人も集まれば折角なのでこういう場所を利用してみるのも良い。

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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Sowichii

2025.12.06

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

金曜夜、会社の同僚と初訪問。
やっと行けました。

来てみるとビックリ、独身時代を謳歌した(?)家の近く。
そして、都内でも有数の広さのエニタイムフィットネス落合店の近く。

ゴールドジム東中野店からの導線も良さそうではある。

こちらは銭湯らしからぬ広さと新しさで同僚と共にビックリ。

水風呂も直立で肩ぐらいまで浸かれて素晴らしい。

いま一人暮らし時代に戻ったなら(当時北新宿四丁目在住)、ゴールドジム東中野、アクア東中野、松本湯、エニタイムフィットネス落合店をぐるぐる回っていることと思う。

懐かしさが込み上げた夜でした。

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Sowichii

2025.12.05

1回目の訪問

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

少し前ですが、富士吉田でのキャンプ帰りに初めて行かせていただきました。

施設のすぐ隣でお婆さんが畑仕事をしており、のんびりとした雰囲気が印象的。

レストラン、マッサージ、休憩スペース、中庭など充実したスパ銭。

サウナはストーブ故障でややパワー不足でしたが、ダラダラとテレビを見ながら。

広い外気浴スペース、自然と調和した感じで非常にリラックスできる良い空間でした。

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Sowichii

2025.11.27

24回目の訪問

昨晩、ゴールドジム銀座中央店で胸をしばいた後に歩いてアスティルへ。
水曜の夜なのに、めちゃくちゃ空いてました。

やっぱりおじさん達のオアシス。
裏を返すと、おじさんの嫌なところも多く見られる場所でもある。
痰を吐く、デカい音でくしゃみをする、ところ構わず人前で屁をする、通路のど真ん中で立ち止まってスマホを見る、など。

まだ一応30代ではあるが、私ももう少し年を取っても、周囲に配慮のある行動を心掛けたいな、と。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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Sowichii

2025.11.27

2回目の訪問

後輩に誘われ、会社帰りに。

年季の入った懐かしい感じが馴染む。

ボーッとテレビが見やすいサウナ。
普段はテレビを全く見ないが、続きが気になり過ぎて、サウナに長居。

粘って粘って、フラフラの状態で水風呂に入り、見たテレビの内容は全て忘れる。

家から遠いが、入谷駅から中目黒までは一本、そこから東横線に乗り換え、割と帰りやすかった。

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Sowichii

2025.11.25

28回目の訪問

三連休の中日に。

・チラー故障
・びっくりシャワー調整中
は事前にサウナイキタイでチェック。
それでもユーランドの重厚なサウナに入りたい。

加えて、テレビも音声不良。
出力音が全てザーザー音に。サウナ室内に終始雑音が響く。

水風呂は、いつもは10〜15℃表示だが、20℃弱を指していた。
寒い季節はむしろこれぐらいが個人的にはちょうど良い。
(が、直ったらやっぱりまたキンキンになるよね)

アツアツの檜風呂に浸かって、大阪旅の疲れもスッキリ。

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Sowichii

2025.11.25

12回目の訪問

遅ればせながら…、先週金曜日に宿泊。

飲みがあるときは毎度大東洋に宿泊するものの、ちっともまともにサウナに入ってない気がする…。

シメでまんねんのオムチャーハンを流し込んだ後、3時過ぎにイン、1セットだけして、4時前就寝。

翌朝9時前に起床し、梅田のゴールドジムで背中トレ。
持田氏のポスターが身を奮い立たせる。

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Sowichii

2025.11.23

1回目の訪問

阪奈カントリーを後にし、車で20分、兼ねてより気になっていたサウナクッカへ。

巨大なパチ屋、ベニス併設。
パチ屋でかいた冷や汗を流しに来る客が多そうである。

施設自体は全て揃っており完璧。
かなり新しく、綱島湯けむり並みに清潔感もある。

サ室のテレビはプロジェクター式で大画面、ひろ〜い露天風呂。露天スペースにもテレビ。外気浴スペースに大量のアディロンダックチェア。

非常に金がかかってそう。後で見たら、運営はベニスグループ。

アミューズメント事業とスーパー銭湯事業、双方運営する企業は割と多い。

竜泉寺の湯、コロナの湯、サウナイーグル、グランドスパ南大門、アーバンクア、などなど。

やっぱり、金かかってそうな施設が多い。
尖ったところは無かったが、また来たい、サウナクッカ。

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Sowichii

2025.11.23

3回目の訪問

金曜日、有給を取り、ゴルフ。
3度目の阪奈カントリー。

秋晴れ、紅葉、スコアばボロボロ。

天然温泉がゴルフ疲れの身体に染み入る。
サウナはもう少し高温が有り難いが、湯通しすれば十分。

水風呂の温度もちょうど良い。

大阪でゴルフ行くならやっぱりここ。

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Sowichii

2025.11.23

10回目の訪問

数日前、大阪へ。

東通り界隈のガール◯バーの呼び込みが過度になってきている気がする。私、下戸なのに、そんなに飲み屋で飲んでそうに見えるのか?

そんな喧騒をすり抜けニュージャパンへ。
3セットとも1階の高温サウナにて。

サウナのみの利用だと、1階で服脱いで、2階へ上がって、2階で身を清めて、また1階へ降りてサウナ、という導線が若干手間である。

サウナ後も、ガー◯ズバーの呼び込みに対し、うつむきながら早足で退散。

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Sowichii

2025.11.16

12回目の訪問

バーデンプレイス

[ 神奈川県 ]

昨日土曜日の夜、ジム帰りに。
駐車場も空いててラッキー。

半外気浴だが、銭湯とは思えぬ椅子の量。
やはり、バーデンは良い。

サウナ室内で凍ったペットボトルをフリフリしててやかましい輩が。早く溶かしたいのは分かるけども。

翌日、午前中トレーニング予定のため、影響が出ぬよう2セットのみで終了。最近、Switch2を購入し、ゲームで忙しい日々。

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Sowichii

2025.11.12

3回目の訪問

知人と泊まりに行きました。
帰宅可能圏内にも拘らず、カプセルに泊まるのは贅沢だが、じゃらんを駆使し格安で。

改めて宿泊してみると、他カプセルホテルに比べ、ワンフロアの人数が圧倒的に少なく、静かでもありロッカーも混まない点が良い。

また、深夜帯に入ったが、人の出入りによるドアの開閉がなく、激アツ、そしてキンキンの水風呂から、外気浴へ。

冷たい夜風が、心身共に疲弊した身体を宙に浮かべるかのように浮遊。

疲れたときにたまに行くサウナは最高やなぁ。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 11℃
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Sowichii

2025.11.10

21回目の訪問

旭湯

[ 神奈川県 ]

土曜の夜に。

営業は23時まで、サウナは22時30分まで。
22時ちょい前に駆け込みで入ると割と空いていた。

全身がツルツルというより、むしろヌルヌルするほどの軟水。床もヌルヌル。

近場にこれだけ落ち着ける良い場所があると、湯けむりやユーランドまで足伸ばさなくても良いじゃん、となってしまう。

最近色々バタついているが、そろそろ湯けむりやユーランドにも行きたいもんやなぁ。

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Sowichii

2025.11.04

1回目の訪問

海と夕日の湯

[ 神奈川県 ]

三連休中に、キャンプにて訪問。
キャンプの度に訪れていたが、四年ぶりぐらい。

ファミリー向けにとって楽園のような場所、ソレイユの丘。
(入園無料とは言え、色々と金は非常にかかる)

その園内にあるスパ銭と銭湯の間、むしろ銭湯寄りの、味気の無いやや年季の入った施設。

“海と夕陽の湯”の名の通り、露天スペースからは相模湾を拝め、綺麗な夕陽が見られるだろうが、その時間帯、ファミキャンは夕食タイム。

この日は海風がビュンビュン吹いており、風が強すぎて外気浴ではととのわず。

入浴料は大人800円だが、横須賀市民と三浦市民は駐車場無料、それ以外の住民は駐車料金休日1,200円かかるため、実質2,000円という、ソレイユの丘でのキャンプついで以外訪れるかは謎。

園内に風呂があるのは有難いけども。

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Sowichii

2025.10.31

4回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

10月31日、世の中的にはハロウィン。
(実はメディアが騒いでるだけ説)

大雨、ハロウィン、渋谷。
真っ当な人間なら、わざわざ渋谷に来ないだろうということで、渋谷ゴールドジムでのトレーニングを終え、サウナ道場へ。

きっと空いてるだろうと思いきや、ふつーにそれなりに人はいた。

相変わらず、めちゃ熱い。
そして、めちゃ冷たい。

しかし、外が警官による拡声器の声や笛の音でなかなか騒がしい。

総じて脱衣所が狭めなこと以外良い。
天気は悪かったが、10月最後に心身ともにスッキリ。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
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Sowichii

2025.10.31

16回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

火曜日ぐらいに行きました。

在宅勤務→溝の口ゴールドジム→溝の口喜楽里、といういつものルーティン。

露天風呂のお湯が常時溢れており、外気浴中、足元が温かく、お湯がもったいないと思いながら、これはこれで良かった。

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Sowichii

2025.10.25

5回目の訪問

溝の口ゴールドジムの後に立ち寄り。

いつ来てもサウナーはほとんどいない。
常連さん達があちこちで談笑しており、むしろそれが温かい。

夏場だと水風呂20℃超はぬるい感じがしたが、この日は寒かったため、むしろちょうど良かった。

駐車場台数も多く、良い。

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Sowichii

2025.10.20

20回目の訪問

旭湯

[ 神奈川県 ]

日曜夜に。
何やら国際色豊かだった。留学生なのだろうか。

こじんまりしているけども、本当に素晴らしい銭湯。
露天スペースのベンチにぼーっと座って、ととのいました。

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Sowichii

2025.10.20

9回目の訪問

久々のラクーア。
レイトショーを見た後、サウナで余韻に浸るのにハマり、この日はラクーアに。

ロッカーキーがサウナウォッチっぽいものに変わっていた。
一緒に入った知人はちょこちょこ光っていたりしたが、自分のものはうんともすんともせず。

受付の人からは、それ自体の説明はなく、弁償代が3,000円から5,000円に変わりました、みたいな余計なビフォーアフターを説明していた。どういう仕様なんだ、これ。

良い風が吹き、外気浴の温度としてもとても良い。
良いサウナ体験だった。

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