松本湯

15:45in。

待ち15分くらい。

日曜は15時オープンなので
満員になったらちょい待ちは長いのね。

2日連続松本湯。

10分×3セット。
オートロウリュも3連続。
タイミングよくいけてよき。


仕事が忙しくなってきたので
後半あまり行けないかもだけど、
今日はいい時間を過ごせた。

朝行ったら一日勝ちです🏆

ランニング後のサウナ。昼前にもう今日は勝ちの気分、優勝気分。

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　8分　ロウリュウあり
②ドライサウナ　中段　8分　ロウリュウあり
③ドライサウナ　中段　8分　ロウリュウあり

アミノ酸の湯？みたいなのやってたけど、アミノ酸が入った湯だったのだろうか？
アミノ酸の素晴らしさを記載したものが浴室に貼られていました。オケもアミノ酸でしたね。

はぁ、しあわせ。
春になりますね。桜楽しみ🌸
それでは、ごきげんよう。

久しぶりの松本湯♨️
16時inでサウナ待ち20分前後でした♨️🧖

14:05-17:25、15セット
朝からカフェ巡りをして
我が家恒例のお墓参り後の松本湯♨️
今回はアミノ湯？だったかな…コラボしてた
シャンプー、トリートメント、ボディソープ、スクラブ洗顔フォーム、股間を洗う洗浄料など普段ないような上質そうなものをいっぱい置いていた

①洗体、石、熱(開店直後だったからかぬるかった)、蒸サ、水シャ、水風呂、泡湯
②高温サ、水シャ、水風呂、泡湯
③蒸サ、水シャ、水風呂、泡湯
④〜13．は②③の繰り返し
14．高温サ、水シャ、水風呂、泡湯
15．高温サ、水シャ、水風呂、洗体

18時〜ボランティアが入ってたので終了

cafe Birdbath

ドライカレー

ちょうどいい

どどどど土曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

19時40分現着。
10分ほど待ってから、サウナイン。

中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　11分
中段　11分

トータル5セットで、オートローリュは5/5。

モーゼ

アサリとしめじと納豆のスパゲッティ

あー。やっぱりこれ好き。。。

21:45in。

待ちは15分くらい。
今日は花粉がきつかったので、
内気浴の気分で
松本湯へ。

10分×3セット。
3段目でじっくり。

身体の花粉をすっきり。

早くスギさえ去ってくれれば
外気の気持ちいい季節だ。

耐え。

今日も今日とて気持ちよかった。