2024.04.05 登録

  • サウナ歴 49年 6ヶ月
  • ホーム 東京荻窪天然温泉 なごみの湯
  • 好きなサウナ *我が家のDIYサウナ *熱波師のアウフグースがあるサウナ *人間ロウリュをしやすいミストサウナ、スチームサウナ *水風呂が心地いいサウナ *セルフロウリュできるサウナ *高濃度炭酸泉や外気浴などインターバルも楽しめるサウナ *テレビがあるサウナ *塩サウナ *アロマが薫るサウナ *温泉や露天風呂があるサウナ *男女が合流できるサウナ *外気浴ができるサウナ *ととのいスペースや炭酸泉が静かな浴場 *長時間居てもいい浴場 *かけ湯とか黙浴とかマナー違反が少ない浴場 *古さは関係なく衛生面が安心できる浴場
  • プロフィール 体感で我慢せず気ままに回数多く!ずっとコレなのでやめる気なし。 幼少期に祖父が通う近所のサウナに連れていかれたのが始まり。当時は男湯のみで子どもは私だけ。でも高学年になり流石に入れなくなった。あと6歳から始めたゴルフ後に。十数年前からビジホ(ドーミーとか)や温泉旅館のサウナにハマって、コロナ禍では湯治と応援も兼ねて週2位で宿泊サ活。現在は体調に留意しつつ、再開した様々な浴場でサ活。良いか悪いか自宅で独自の方法で模擬岩盤浴を考案し実施中。こういう人間の常套句だけど、風邪ひかないと思ってる(思いたい)w
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2025.03.19

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

たからゆ

[ 東京都 ]

17:00-19:00、8セット
3月はオートロウリュ側
①洗体、炭酸泉、熱湯、サ、水シャ、水風呂
②サ(オート)、水シャ、水風呂
③サ、水シャ、水風呂、外気浴
④サ(オート)、水シャ、水風呂
⑤サ、水シャ、水風呂
⑥サ、水シャ、水風呂、外気浴、シルキーバス
⑦サ(オート)、水シャ、水風呂
⑧サ、水シャ、水風呂、洗体

税金関係や団体関係の決算などが一応終わった
区役所に報告に行った帰りに寄ってきた
実はギリギリまで書類作成に追われてて
朝からご飯らしきものを食べてなかったw

このキッチンカー、いろんな銭湯の周りでやたらと遭遇するけど初めて食べてみた

ところで出た時に受付でサウナバンド外してもらってたら
男湯に間違えて入ってしまい脱いじゃったという女の子が大激怒して店員さんに入れ替え制について抗議してた
たぶんコンフォート側の時しか来たことなかったんだと思う
私もいろんな銭湯でボーッとしてるとよく男湯に入りそうになるんで分かるけど、気をつけるしかないかな…今日は混んでないから脱衣所に誰もいない時もあったから全部脱いじゃったみたい💦
入口は暖簾もマットも男湯、女湯って書いてあるからな〜気持ちは分かるけどお気の毒…びっくりしたよね

唐揚げ丼

唐揚げがでかいのでご飯が足りない…というか唐揚げ多すぎてちょっとウップw 美味しいけどね

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
24

2025.03.14

21回目の訪問

サウナ飯

7:00-8:30、8セット
プレミアム会員なくなってるらしい

決算やらいろいろで寝る間もないくらい忙しいので
2月半ばから投稿してなかったのでまとめて投稿

3月中旬、ついに千葉の方の自宅にロウリュできるテントサウナを導入した
めっちゃいいけど電気代が気になるよね〜通常なのに1月の電気代やばかったから、1人ずつ長時間サウナ使ったら…きっと破産w
これからこのストーブを利用して風呂場をリフォームしてサ室を作る予定
千葉のサウナ施設に行く機会は減りそう?

ちなみにホームサウナでは
3/15は8セット
3/16は8セット

ジョナサン 杉並梅里店

モーニング

しっかり食べた

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  • サウナ温度 84℃,46℃
  • 水風呂温度 18℃
2

2025.03.13

20回目の訪問

サウナ飯

15:30-23:30、岩盤浴含めて16セット

なんかいろいろ変わってた

ナポリタン、ポテト、半カレー

いっぱい食べてよく寝た

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  • サウナ温度 46℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃
2

2025.03.12

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

20:00-23:00、12セット

華龍

レバニラ丼セット

栄養つけて仕事頑張った

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2

2025.03.10

2回目の訪問

サウナ飯

羽衣湯

[ 東京都 ]

21:50-25:20、8セット
ミスト側

華龍

青椒肉絲丼セット

美味しい

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1

2025.03.02

29回目の訪問

サウナ飯

御宿の湯

[ 千葉県 ]

15:20-18:50、12セット

房総美味いもの屋藤よし

上刺身盛り定食とメンチカツ

メンチも超美味しい

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0

2025.02.24

28回目の訪問

サウナ飯

御宿の湯

[ 千葉県 ]

15:10-18:50、12セット

喜和味

ヒラメ漬け丼セット 蕎麦普通盛

ちょお美味しかった

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0

2025.02.21

1回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

15:20-16:00、有馬湯♨️
16:40-17:40、白水湯♨️温冷浴10セット
この後にサウナのある銭湯に移動する予定だったけど
急用ができて行かれなかった

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0

2025.02.16

27回目の訪問

サウナ飯

御宿の湯

[ 千葉県 ]

15:00-18:50、15セット
入ってすぐにサ室の温度確認に行ったら…サウナストーブのスイッチが入ってなかった
14時開店だから1時間後の15時なら幾らなんでも温まってるだろうとオープン時間に行きたい気持ちをグッと抑えて毎回遅らせているというのに…愕然としながらスイッチを入れたら表示は20℃…適温になるのはいつなんだ…そこにサ室仲間が来たので状況を説明…洗体中に新人の年配のスタッフさんがサ室で何かし始めたので「さっきスイッチ入れちゃいましたけど」と言ったら「スイッチって中にあるんですか?分からなくてつけてなくて申し訳ありません」と…「大丈夫ですよ(心の声:ああああああああぁーーー)」スタッフさんには全く腹は立たなかったけど、おーーーいオーナーさん!土日祝しかサウナやってくれないくせに…突然そう決定したくせに…ちゃんとして欲しいな〜呆れているのと慣らされているのと…これはどうしたものかなw

洗体し、湯に入って30分後にサウナストーブの表示温度はやっと60℃
時間が勿体無いので今回はスチームサウナのように蒸気で体感温度を上げて仕上げることにした
ロウリュとアウフグースして、めっちゃいいコンディションに仕上がって満足だったが手が筋肉痛w

①洗体、湯、サ、水風呂
②〜14.サ、水風呂
15.サ、水風呂、洗体、水シャ

ロウリュやアウフグースの道具も、現在は設置されていないので自前

オイルカップは設置されているのでアロマオイルは持ち込んでいる…パイン、緑茶、キンモクセイ、レモン、グレープフルーツ、ベルガモット、アールグレイ、ティーツリー、ペパーミントの順で楽しんだ

サウナ前にベイシアでソフトクリームを食べたv

喜和味

鴨特盛

限定の越前蕎麦だった

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
17

2025.02.15

26回目の訪問

サウナ飯

御宿の湯

[ 千葉県 ]

15:10-18:40、15セット
①洗体、湯、サ、水風呂
②〜14.サ、水風呂
15.サ、水風呂、洗体、水シャ

自前の道具でのロウリュはなるべく熱いお湯でやった
水でやるより温度が上げられて良いみたい
いっぱい蒸気出して、汗もいっぱい出せて気持ち良かった

自前のアロマオイルはパイン、緑茶、キンモクセイ、レモン、グレープフルーツ、ベルガモット、アールグレイ、ティーツリー、ペパーミントの順で楽しんだ

今月の土日祝は営業時間が14-19時ですってよ(平日は16-19時)
入る時にいつもはメルペイで支払っていたけど、今回はカードもNGで現金払いのみになっていた…今日はお財布を持っててラッキーだったw

温泉の浴槽の水位がいつもより低くて文句言ってる方が多かった
でも前回みたいに温度が低くなく適温だった

顔見知りの方々の口から出る話題はいつものように、ここの不満と不安…
新しく入った年配のスタッフさんももう辞めたらしい
この方は常連の間では評判が良かったから残念がられていた

なんにせよ、こんなにいいサ室とお湯なのに営業時間や休業日などコロコロ変わるし、サ室が土日祝のみになっちゃって…私も平日は行かなくなったし、いつも同席していた人の半数以上と会わなくなったし、先日もお客さんが古い情報で閉店後に来てしまっていたから教えてあげたり、とにかくもったいない…

ヤックスドラッグ 御宿店

ガリガリくん いちご

見つけて即決!

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
15

2025.02.13

7回目の訪問

12:10-17:10、15セット
12-16時のサ室利用者は私のみ
①洗体、内湯、サ(84℃)、水風呂(たぶん12℃)
②サ、水風呂
③サ、水風呂、外気浴
---ここから湿度調整のため濡れタオル使用---
④⑤サ、水風呂
⑥サ、水風呂、外気浴、内気浴
⑦⑧サ(88℃)、水風呂
⑨サ、水風呂、外気浴、炭酸泉、露天熱湯
⑩11.サ、水風呂
12.サ、水風呂、外気浴
13.14.サ、水風呂
15.サ、水風呂、洗体

結構強風だったけど電チャこいで
往路は御宿台実谷経由で30分、
復路は布施経由で30分だった
暖かいから喜んで出発したけど
夜中の土砂降り&気温16℃という条件ぴったりで
今年初の雨上がりの花粉飛散爆発って感じだった
薬飲もう…

日の入りがだんだん遅くなってのんびりできた
帰り道
キャメルで飼われているポニー3頭が外に出てた
その後、キョン3頭、イノシシ1頭、黒猫ちゃんと遭遇w

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
11

2025.02.09

5回目の訪問

サウナ飯

13:40-16:50、15セット
ミストサウナ側は水風呂なしの週(週毎に月曜日〜日曜日でドライ側と男女交互)
水かぶりが大好きなので水風呂なくてもお気に入り
サウナ仲間の中には水風呂ないからミストサウナの週は行かないっていう人もいる
外気浴はサウナポンチョ使用でちょうど良かった

この時期は特に、サ室内がすぐ寒くなるので
子連れやグループの方でサ室のドア開けてから「〇〇、サウナあるよ、どーする?入ってみる?」と入る入らないを相手に聞いてそこで相談し悩み…その最中ずっとドアを開けっぱなしで、入って座ったと思ったら一瞬で出たりするの本当にやめて欲しい
せめてドアを開ける前に相談して!といつも思うw
男湯も同じだと聞くから女性特有の行動ではないらしいw
私が中にいる時は確実に注意するけど、今回は出てた時だったので言わなかった
サ室の温度は体感では80℃ではないと思う…たぶん40〜50℃
申し訳ないけど座面立ちを何度かした
満席になる時間が少しあったけど概ねゆったりできた

①洗体、内湯、サ、水かぶり
②サ、水かぶり
③サ、水かぶり、外気浴、壺湯
④⑤サ、水かぶり
⑥サ、水かぶり、外気浴、壺湯
⑦〜12.は④〜⑥の繰り返し
13.サ、水かぶり
14.サ、水かぶり、内湯
15.サ、水かぶり、洗体

サウナ後はソフトクリーム(ほうじ茶ミックス)
最高!

藤与し

上刺身定食とカキフライ単品

ご飯おかわりしてお腹いっぱい

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  • サウナ温度 45℃
19

2025.02.08

2回目の訪問

サウナ飯

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

16:10-16:40、有馬湯で濃い目のルイボスティ湯の熱湯と湯を堪能
16:50-18:10、改栄湯で薄目のルイボスティ湯、サウナ5セット
男湯は順番待ちが発生してた

ソフトクリーム

サウナ後のソフトクリームはやめられない

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16℃
19

2025.02.07

2回目の訪問

宝泉湯

[ 東京都 ]

19:30-20:30、白水湯に行って温冷浴を5セットやってから
20:50-22:15、7セット

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
14

2025.02.06

2回目の訪問

サウナ飯

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

21:30-22:40、5セット
風呂の日でルイボスティ湯
熱湯はイチゴガリ湯

珍香園

炒飯、青椒肉絲など

美味しかった

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
19

2025.02.02

4回目の訪問

サウナ飯

12:00-16:00、15セット
高温サウナ側

風呂上がりのソフトクリーム最高w
ほうじ茶ミックス🍦

お弁当

ハンバーグがミッチミチw

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
0

2025.02.01

25回目の訪問

御宿の湯

[ 千葉県 ]

15:20-18:50、14セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
1

2025.01.30

1回目の訪問

宝泉湯

[ 東京都 ]

21:20-23:00、5セット(3/3軒目、合計15セット)

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 18℃
1

2025.01.30

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

18:45-20:30、5セット(2/3軒目、計10セット)

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 18℃
1

2025.01.30

1回目の訪問

サウナ飯

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

16:20-18:10、5セット(1/3軒目)

ソフトクリーム

また食べたい

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
1