紫

この日の2/2軒目
22:00-23:50、7セット(合計10セット)
奇数日で女湯が高温サウナと露天風呂の日
①シャ、湯、サ、シャ、水風呂
②〜⑥サ、シャ、水風呂、湯
⑦サ、シャ、水風呂、洗体、水かぶり

ちょうどテレビでモッくんが出てる初耳学にチャンネルが合ってて見られた
あと情熱大陸はオートレーサーの森くん
家でも録画してるんだけどねw

マントタイプをもう1枚ゲット！

イオンモールむさし村山

デザート盛り

ソフトクリームでツリーを表現してみたw

この日の1/2軒目
20:30-21:50、3セット
①洗体、露天、サ、水シャ、水風呂、露天
②サ、水シャ、水風呂、外気浴、露天
③サ、水シャ、水風呂、水シャ

露天風呂は大好きなシャンパン(ピンク)の湯だった
前回逆さに押されたスタンプ…今回はちゃんと押されてたw
スタンプが複雑だけど、わんちゃんが鎮座してたんだな〜
出る時に店頭に犬が2匹いたけど、お散歩中のどこかのわんちゃん？ここのわんちゃん？久しぶりに香ばしい犬臭を嗅いだw

イオンモールむさし村山

バイキング

すかいらーくの味食べ放題

この日の5/5軒目
22:20-23:50、6セット(合計25セット)

①シャ、湯、サ、水シャ、水風呂、ぬる湯
②〜⑤サ、水シャ、水風呂、ぬる湯
⑥サ、水シャ、水風呂、ぬる湯、洗体、水シャ

締めくくりがスパイシーじゃないサウナで良かった
汗も適度に出て、お風呂も良くて満足
サ室内に人の声が聞こえて…たぶんラジオ…話の内容がよくわからない程度の音量w

ゆっポくんのジャンプタイプタオルが欲しくて長距離移動
練馬区なんだけど、そんなに遠くないから助かった
この日、マントタイプもゲットできたから、2種コンプ！

マクドナルド 野方店

ダブチセット

Number_iだ〜！うれしー！

この日の4/5軒目
20:40-21:30、2セット(合計19セット)
①シャ、湯、サ、水シャ、水風呂、炭酸泉、休憩
②サ、水シャ、水風呂、水シャ

煙突がかわいい
施設もキレイ
炭酸泉もある(私は濃度がもう少し欲しい)

五色湯ほど強烈ではなかったけど、ここのサ室もほんのりスパイシー…サ室でスパイス煎ってます？w
なんでだ！
連れも同じこと言ってたから、気のせいとか自分からとかではないはず
匂いでやられて…2セットでギブアップ
(お店のセッティングでなければごめんなさい)

次に向かう途中で通りかかったカシミールレストランから同じ香り…何度も言うけどサ室に求めてないw

この日の3/5軒目
19:40-20:20、2セット(合計17セット)
①シャ、湯、サ、水シャ、水風呂、休憩
②サ、水シャ、水風呂、水シャ

設備も雰囲気も良い
水風呂がキンキンで良い

サ室でカレー作ってんのか？と思わせる強めのスパイシーな匂い…どこからするんだか…ストーブ上のホーロー鍋か？お客さんの匂いなのか？
カレーもアジア料理も好きだけど…申し訳ないがサ室に求めていない…耐えきれず2セットで限界だった

この銭湯の雰囲気なら香は和物でお願いしたい
(お店のセッティングでなければ、ごめんなさい)

この日の2/5軒目
18:20-19:20、3セット(合計15セット)

①シャ、湯、サ、水シャ、休憩
②サ、水シャ、休憩
③サ、水シャ

下駄箱付近からレトロな博物館のよう
受付のおじさん(たぶん店主)がとても親切でいい人
客層は人生の先輩が多い感じ
サ室の温度も湿度もとてもいい、古びた木の香りが懐かしい山荘を思わせる
水風呂はないけど、水シャでも問題ない
もう少し長居したかったけど、最終ゴールの銭湯に辿り着くために、ここは3セットでやめた

この日の1/5軒目
15:20-18:00、12セット
①洗体、湯(石)、スチームサウナ、水シャ、水風呂、ぬる湯(泡)
②高温サウナ、水シャ、水風呂、水シャ、水風呂、ぬる湯(泡)
③スチームサウナ、水シャ、水風呂、ぬる湯(泡)
④〜11．②③の繰り返し×4、途中で湯(石)や湯(熱)を挟むことも
12．高温サウナ、水シャ、水風呂、水シャ、水風呂、ぬる湯(泡)、水シャ

菩提寺のお墓参りのあとのサ活は松本湯と決まっている
ここに来ると女で良かったと思う…女湯は入場規制がないからw

20分おきのオートロウリュに合わせてリズムが完成していてセット数をサクサクこなせるので楽しい
この日はなるべく多くの銭湯巡りをする予定で、後ろ髪を引かれながら移動…
入りの時も出の時もかめきちはずっと目を閉じて寝てたw

ニューカリカ

ほうれん草とマトン、マンゴーラッシー

お腹いっぱいになっちゃってナンおかわりできなかった

日付が変わっちゃったけど、この日の3軒目
24:15-26:00、3セット(合計19セット)
①洗体、湯シャ、サ、水シャ、水風呂、休憩
②サ、水シャ、水風呂、休憩、湯シャ
③サ、水シャ、水風呂、休憩、湯、洗体、水シャ

ぴーちゃんの様子が気になって行ったけど、飼い主さんのところで療養中だそうで会えなかった

サ室が100℃超えで肌が痛かったので、温度下げてもらったけど、下がり待ちの間に睡魔がきたので終了することに…

この日の2軒目
妙法湯から近い
22:15-23:50、8セット(合計16セット)
奇数日で露天風呂付き
サウナつけるとタオル3枚とビニールバッグを渡される
①洗体、湯、露天、サ、水風呂
②〜⑤サ、水風呂
⑥〜⑦サ、水風呂、露天
⑧サ、水風呂、水シャ

小さい頃に祖父に連れて行かれてた(今はない、名前も知らない)新宿のサウナの一つにちょっと似ている懐かしさを感じた
サ室は暑すぎないし広いから寝ている人が多数
サウナと水風呂は階段の上にあるので、いちいちシャワーまで降りていくのも面倒なので、サ室から出たら汗を水風呂の水をかぶって流した
私の場合、ここは足腰の調子がいい日しか来られないな

露天風呂の紫根エキスの香りが、和風小物店のちりめんの匂い袋のような、貸衣装屋さんのような、懐かしい香りで癒された
この入浴剤欲しい

この日の1軒目
20::00-22:00、8セット
①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②〜⑧サ、水シャ、水風呂

ボランティアと会議の後、腹ごしらえしてチャリで30-40分かけて行ってきた
リニューアルされて、コンパクトな松本湯のような雰囲気の銭湯
サウナつけるとタオル2枚とペットボトルの炭酸水がもらえる
ルールだから使ったけど渡されたタオルが好きじゃないにおいだった
サ室の温度は高めなので、6分位で出て良いかって感じになった
水風呂が14℃でとても良かった

家族連れ(子ども)多数で賑やかな空間だった
脱衣所がかなり混雑していて、後から来て「ここはロッカーの配置が悪い」ってイラついている方がいた…確かにそうでしょうけど脱衣所の様子見てから出た方が良さそう

オリジナルタオル(500円)、いつぞやのラベンダー湯タオル(200円)が売ってたから買ってきた

華龍

皮蛋、クラゲサラダ、焼豚麺

ここの焼豚の香りが好き、これからチャリでサ活なので飲酒我慢

16:00-19:50、14セット
①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②-13．サ、水シャ、水風呂
14．サ、水シャ、水風呂、水シャ

今日の使用アロマオイル
①〜④アールグレイ
⑤〜⑦パイン
⑧〜⑩ティーツリー
11〜14．キンモクセイ

今日も前回同様、サ室のドアが半開きで、オイルカップに温泉の黒湯がいっぱい入っていた
私が入る時に帰って行った一番風呂のお客さんの誰かがやっちゃているんだと思う
オイルカップに水やお湯を入れたところでロウリュのような水蒸気は発生しない〜特に温泉水はステンレスが錆びるのでお控えいただきたい
やりたいなら帰る時にせめてカップを洗浄し元に戻して欲しい
錆びちゃったオイルカップは、自宅から持参したタワシと洗剤で綺麗に洗って空焚きしてきた
でもまた誰かやるんだろうな〜ここのスタッフはサウナの知識がないみたいだから知っている客がなんとかするしかなさそう…ちょっとお試しに参考程度の注意書きはしてみた

温度管理も、できる人がいる時は快適空間にできるのに、いなければぬるいサ室にただ入っている状態…残念でならない
今日も15分おきに適量の水でロウリュをさせていただき、同席した方々と熱い蒸気を楽しんでいると…ここで会うとは！って感じのご近所さんや知り合い数名に立て続けに偶然会った…あとサ室同席でお知り合いになった方々も増えたな〜今日はいっぱい情報交換した

情報の一つ、来月から年会費フリーパス制と回数券が廃止になるらしい…権利を持っている方以外は全員都度払いになるそう…私はずっと都度払いにしていたから影響なしだけど、お客さんが減るんじゃないかとか経営は大丈夫か心配とか言ってる人もいた

その他は、身体の不調、温泉とかサウナとか整体とか家のリフォームとか…あと、腰痛で岩盤浴がやりたいけどこの辺にはないから困ってるという方がいたので、私が考案し長年実践している健康法を注意点を説明し自己責任でやるならと教えた…加減しながら試してみるそう…上手にハマって快方に向かうといいな

16:30-19:45、12セット
①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②-11．サ、水シャ、水風呂
12．サ、水シャ、水風呂、水シャ

今日の使用アロマオイル
※設置されているオイルカップにアロマオイルをスプレーし楽しんだ後はキレイに洗浄しているよ
①〜③アールグレイ
④〜⑥パイン
⑦〜⑨ティーツリー
⑩〜12．キンモクセイ

いつも通り行ってすぐにサ室の設定温度を確認しに行ったら、ガラスのドアが開いていて、設定100℃にされてたストーブの室温表示が87℃になっていた…つまり開いてたから温度が上がっていない…このドアはマグネットで閉まるようになっているんだけど閉まりにくい日がある…今回はよく見るとスキマテープを貼ってくれたらしい…夏場も気になっていたスキマが室温の低い季節は厳しいので埋めようとしてくれたんだろうけど、ドアが閉まりにくくなったということか…少しズレていたテープを修正してみて何度か開閉してみると、かなり強い力で閉めると勝手に開かなくなることに気づいて、以降入ってきた方には伝えた
あと、温度設定確認の際にオイルカップを見たら、中に水がいっぱい入っていて、しかもステンレス製カップが一部錆びていて、水が錆び臭い…愕然とした…カップを綺麗に洗って戻して空焚きして温めた…たぶん、この吊り下げられたカップの使い方を知らない方が多いんだよね(ToT)正しい使用法を伝えたい
このストーブに合わせたロウリュのやり方も伝えたい
というか…ネットで調べれば分かるから、器具の使用法を確認してから使って欲しい
ここのストーブはhttps://harvia.jp/

今日は3時間の間、私以外にサ室利用が3名だった
ロウリュ用の器具は設置されていないので、自宅から持参した道具を使って100〜150ml位の水をストーンに満遍なくかけるスタイルでロウリュして水蒸気を発生させグッと熱くさせて温度を上げて快適にサ活できた
水風呂も水道水が20℃位になっているから、夏場のように温度を下げるために循環させる必要もなくなったので快適
アロマの香りに気づいた方が一緒に楽しみたいと声掛けてくれた…好みがあるから控えめにやってるつもり
午前中まで酷かったギックリ腰もだいぶ治ってきたし、やっぱり体調いいとサ活が捗るw

今月の休業日は写真の通り

22:30-25:30、7セット
ギックリ腰のためセット数少なめ

①洗体、泡風呂、休憩、サ110℃、水シャ、水風呂、休憩
②サ110〜105℃、水シャ、水風呂、休憩、かけ湯
③〜⑤サ105〜95℃、水シャ、水風呂、休憩、かけ湯
⑥サ95℃、水シャ、水風呂、休憩、泡風呂、休憩
⑦サ95℃、水シャ、水風呂、休憩、泡風呂、洗体

110℃は流石に熱いのでフロントにお願いして下げてもらった

ギックリ腰6日目…ずっと休んでたけど
無理して行った10-17時のボランティアのあと
整骨院で治療してもらい久しぶりのサ活w
ぴーちゃんのことが気になって行った
正直まだ痛くて辛いけどサ活は楽しい
腰が限界だったので7セットで終了

さて、ぴーちゃんは前より元気そうだった
毛はガビガビ…洗ってあげたい衝動(ｰ ｰ;)
持参した80gのウェットフードもペロリ
いつも完食だけど常にお腹空いているのか…
でも吐くこともなくのんびりしてて安心
いるだけで癒やし
何度か浴室に乱入して探検してたけど洗ってほしいのか？
お風呂から出る時に見たら、マグロ刺の切れ端がいっぱい載っている食品トレーと割り箸がぴーちゃんが寝ている前に置かれていたw
そんなに食べられないでしょw
みんなに愛されているな〜差し入れいっぱいだw
元気でいてほしいな

華龍

ニラレバ丼と半ラーメン

ギックリ腰に効くかな…美味しいは正義

22:30-25:30、10セット
①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂、湯
②〜⑤サ、水シャ、水風呂
⑥〜⑦サ、水シャ、水風呂、湯
⑧〜⑨サ、水シャ、水風呂
⑩サ、水シャ、水風呂、洗体

いつも熱い「ぬるめの湯」が
この日は本当にぬるくて入りやすかった
サ室も90℃でちょうど良かった

でも相変わらず座面びしょびしょにする人が何人もいて不快
連休中だからか、脱衣所にスーツケースいっぱいで(しかも床に広げてた)ベンチに荷物置かれてて、歩くにも服着るにも身動き取りにくくて困った
私の出たタイミングもロッカーの位置も悪かったんだよね、きっと…
若い時は私も身体の自由が利きにくい人の気持ちわからなかったけど
せめてスーツケースは端っこに置いて必要なものだけロッカー前に持ってこようよ…と心の中で思った

【前日からの続き、苦手な方はパスして】
看板猫のぴーちゃんと約束したウェットとちゅーるを持参
ぴーちゃん2回分のウェットを食べてももっと欲しそうだった
食欲があって安心する
ちゅーるは常備されているものがあったのであげた
前日より体調良さそうだったけど心配…
でも飼い主さんがいるらしいので、これ以上やれないかな
でも辛さをなんとかしてあげたい
またくるね

バニラモナカジャンボ

アイス160円なので、1度くると1枚もらえる30円サービス券5枚＋10円で買える…サービス良すぎ

この日4軒目(杉並、渋谷、中野で合計30セット)
23:20-26:00、9セット

①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②〜⑧サ、水シャ、水風呂
⑨サ、水シャ、水風呂、洗体

先に入っていた連れと合流(途中で連れは帰った)
看板猫ぴーちゃんのことでどんよりしながら、
連れと相談しながら入浴
後半は110℃に達して足裏が熱くて入れなかったので終了

【以降は苦手な方は読まないで】
私が入店するとぴーちゃんが外から駆け込んできた
床を見ると血しぶき
追いかけて行くと脱衣所にも血だまり(ToT)
何かを訴えてくるぴーちゃんの口を見ると
ずっとガンかなって気になってたアゴの
腫れた部分がなくなり、えぐれていた
小さな身体から大量出血、貧血が心配
たぶん膿も出てるから臭うし、
その口で毛繕いするから
体毛がガビガビ、身体も痩せてきた
せめて栄養と水分を補給してあげたい
前からいろいろ聞き込んだ感じだと
飼い主さんは近所にいるらしいけど
18歳という年齢と病状から治療できないよう
お皿に残っている餌(カリカリ)を見ては何かを訴える
お腹空いてるけどドライはムリって言ってると思う
あの口ではムリでしょ
あいにくいつも常備されているちゅーるもない
しばらく体を撫でて話を聞いてあげて、
明日ウェットとちゅーる持ってくるねと約束した

この日3軒目(合計21セット)
21:45-23:00、5セット
露天風呂はシャンパンピンクの湯
良い香りだった
①洗体、内湯、露天、サ、水シャ、水風呂
②〜④サ、水シャ、水風呂、露天掛け湯
⑤サ、水シャ、水風呂、露天、洗体

ここは渋谷区
湯の楽さんを出て時間が微妙にあったから予定外だが
普段は行かない時間制限のある銭湯に寄ってみた
賑わっている

肌感覚ではサ室は湯の楽さんより熱い気がする
こじんまりしている綺麗なサ室
雰囲気のいい内湯
良い温度の水風呂
外気浴もできる露天風呂
でもやっぱり時間制限は苦手w

この日2軒目(合計16セット)
19:30-21:30、8セット
①洗体、サ、水シャ、水風呂、ジェットバス
②〜⑦サ、水シャ、水風呂、掛け湯
⑧サ、水シャ、水風呂、洗体

奇数日だったので女湯は高温サウナ&露天の日
露天風呂は段差降りるのに苦労するし、
この後怪我しても困るからやめた

今日は徐々に温度の高いサウナを回る作戦
比べれば、ここはそんなに暑くないから入りやすい
後半少し賑わい始めた

余談
サ室でテレビ(ニノさん)見ながら何度か笑ってしまったw
あとでhuluでちゃんと見よっと！
嵐の活動休止も長いな〜でもいいの！
㊗️25周年⭐︎ずっと大野くんに感謝！

駐輪場に行くとサドルは濡れてるが
私が外にいる時は降ってない状態が3度目…
ちょっとくらいの雨は気にしないけど、ラッキー✌️

この日1軒目
17:20-19:20、8セット
①洗体、湯、サ、水シャ、内気浴
②〜⑦サ、水シャ、内気浴
⑧サ、水シャ、湯、洗体

8-17時のボランティアの後、夜は雨予報だったけど、スタンプラリー初日なので、出来る限り銭湯めぐりすることに…なのでセット数は少なめ

大黒湯さんは中旬〜下旬に工事があるそう

いつものようにマイ洗面器とマイ手桶に冷水を入れて、マイ団扇とマイマットを持参しサ室に入り、セルフアウフグースが気持ちよかった．そして水被り、もう一度あったまったら水シャというのを繰り返す

華龍

回鍋肉丼と半ラーメンセット

やっぱりおかず多いw

15:15-19:45、16セット
①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②〜15．サ、水シャ、水風呂
16．サ、水シャ、水風呂、洗体

雨が上がったけど肌寒かった

まず、ストーブの設定95℃を110℃に変更して、いつものように15分おきにロウリュしながら徐々に温度を安定させた
浴場内の温度が低いので、サ室の温度も上がりにくいのかもしれない

水風呂は水道水なので季節の移り変わりと共にだんだん冷たくなってきて今はいい感じ…問題は真冬w

途中入ってきた方が洗面器いっぱいの水をストーブに勢いよく全部かけようとしていたので「多すぎる」って慌てて止めた…それでも半分以上かけられて床は水浸し…ストーブが壊れちゃう…直後に適切な使い方を伝えたけど理解してくれたかな…ストーブのことが心配

喜和味

鴨そば(特盛)

絶品！

6:00-8:20、14セット
①洗体、炭酸泉、シルキーバス、テルマーレ、水風呂
②ロッキー、水風呂
③テルマーレ、水風呂
④〜⑨は②③の繰り返し
⑩ロッキー、水風呂、炭酸泉
11．テルマーレ、水風呂
12．ロッキー、水風呂
13．テルマーレ、水風呂
14．ロッキー、水風呂、洗体、炭酸シャワー

宿泊して、朝サ活も久しぶり
気持ち良かった！
やっぱりいいわ〜
そしてすいてた
晩御飯食べるの忘れてたw…お腹すいた

マクドナルド 荻窪西口店

ダブチソーセージマフィンセットとチキンナゲット

塩分補給できた