さうなでしこ

Perfect dayになった♨️💮！

こちらは映画Perfect Daysの舞台。
映画を観てからというものずっと行ってみたくて、念願叶ってこちらに。
ロケ地めぐりがメイン、みたいに思っていて失礼ながらサウナは二の次のところがあったのだけど、カラカラ系のサウナと少し温度高めでゆっくり浸かれる水風呂、手入れがされている湯船、Perfectでした！！
天井が可愛い色で、内気浴の時にふと見上げると癒されるところまで完璧🩵💛🤍🩵💛🤍←こんな色です

本日のサ活:
①上段　10分
②上段　10分
③上段　7分くらい

あの映画大好き。皆さんは観ましたか？
役所さんが毎日、植物に水をあげる、トイレ掃除の仕事をする、神社のお庭でお昼を食べる、お風呂に入る、本を読みながら寝ると、ルーティーンの毎日の中に少し出来事が起きて…という。美しいなーって思う生活。多分美しいのは主人公の人間性なのだけど。
そこに電気湯が出てくる。労働の後のお風呂。最高だよね。
映画ではサウナはナシスタイルなのですが、一日の〆にこちらにくれば、それは完全なる一日になることでしょうよ。
とても気持ちの良い銭湯だもの。

店員のお姉さんもとーっても皆さんから親しまれていて、私もお喋りしたかったんだけど、人気すぎて占領はできません！笑
今年は毎月お風呂内に展示をするようです。今回は働くことをテーマにしていて、それも見入ってしまいました。

通い確定でございます。
それでは、ごきげんよう。

サウナ女子の園👯‍♀️

初めて行ってきました憧れのルビーパレス。
遠赤外線サウナ、ロウリュウサウナ、よもぎ蒸しサウナの３つもある。女子はサウナにおいて制限があることがある中で、ここは大盤振る舞いでした。
ありがとうルビーパレスさん。

本日のサ活:
① ロウリュウサウナ　上段　8分
②遠赤外線サウナ　27分
③よもぎ蒸しサウナ　5分
④ロウリュウサウナ　上段　8分
⑤ロウリュウサウナ　上段　8分

やはりみなさんあかすりがセット。
乾燥がひどい季節なのであかすりはどうなんだろうと思い、今回は様子見。
みんなゴリゴリやられてたみたいです。
あかすりのご担当は○番先生とか呼ばれてて、ちょっと興味をそそられました。
それでは、ごきげんよう。

大王チーズ10円パン 新大久保駅前店

大王チーズ10円パン

500円。のびた🧀

今日も今日とて癒しを求めて🫧
先回はコメントなどありがとうございました。まだまだ、少しずつ別れの曲とかを聴いたりして街中でうるっと来たりしながら毎日をやり過ごしています。

今日はお初のこちら。
綺麗だったー！サ室は少し狭いけど、お風呂含めて総合的に楽しめました。

本日のサ活:
①ストーブ近く　11分
②ストーブ近く　10分
③ドア付近　11分

じっくり瞑想しながら、よかったです。
それでは、ごきげんよう。

汗も涙も！

最近大切な人を失いました。色々納得してるし大丈夫だと思っていたんだけど、思っていた以上にショックがあったらしい。
サウナに入った瞬間に汗だけじゃなくて涙が止まらない。困った。嗚咽は出ていない…と思う。
でもこうやってゆるませて、癒してくれるのがサウナなんだなって。本当に最近の私はサウナがなければ生きていけないと思う。
ありがとう、サウナ。

本日のサ活:
①上段　10分
②上段　9分
③上段　13分

今日私を連れ出してくれた人もまた私の大切な人。
黙って話を聞いてくれた。本当にありがとう。
本当に人って生かされているんだなーって改めて感じた。
それでは、ごきげんよう。

メインは温泉♨️
1セットだけサクッと、サ活は自由でいいのです。

本日のサ活:
① 上段　9分

日暮れどきのマジックアワーを見ながらゆっくり温泉。
お肌スベスベ、癒されました。
サウナは貸切でした。

それでは、ごきげんよう。

サウナ初めでした！

本日のサ活:
① 上段　5分
② 下段　6分 オートロウリュ
③下段　7分

今年もサウナ行って楽しもう、と思って行った矢先…お風呂にて悲しい事象に遭遇🥲
幸先は悪かったけど今年も楽しいサウナ活動ができますように🙏🏻
わたくし、お清めしとうございます🥺(清めに行ったのになぁ。。)

それでは、ごきげんよう。

劇風アウフグースwith ブロワー🌪️🎅🏻

メリークリスマス🎄
今日はクリスマスです。そんな日も私はサウナに。

なかなかお目にかかれないアウフグースに遭遇。もはやこれはクリスマスプレゼント🎁
ジャッキーさんがとても楽しい劇風アウフグースをしてくれました🥳内容はたからゆのマネージャーさんが出てきて…という、ジャッキーさんのたからゆ愛を感じる内容でした🥰

本日のサ活:
①上段　7分
②上段　7分半
③上段　8分くらい？(アウフグース)

すっきりー！少し風邪気味だったけど吹き飛んだ🙌🏻明日までに完全に治りますように！
それでは年末まであとひと頑張りの人は共にがんばりませう。
それでは、ごきげんよう。

プチ遠征で戸越銀座の今井健太郎氏作へGO

お初でしたー
確かに、今井健太郎氏らしい感じがする。タイルの使い方、ちょっとしたところの装飾など、うんうん、納得です。
2階建てで私が今日入った方は上階が黒湯でした。黒湯はぬるめで永遠入ってられるやつ。

下茹でをして、水風呂ジャボンののち、いざ。
8人ほどの収容人数かな、テレビがあります。
温度は87℃くらいから調子がいいと98℃くらいと、かなり揺らぐみたい。でも冷えたなーという感覚とかはなくて、基本的にじっくり入れます。
上階にいって外気浴。冬の外気浴は寒い…一瞬しかいられなかった。

本日のサ活:
①上段　10分
②上段　10分
③上段　14分

戸越銀座も初めて行きましたが楽しそうな商店街でした。
次はお買い物付きで来たいなー
それでは、ごきげんよう。

困った時のホーム頼み

月曜からストレスを受け取ったのでこちらにて吐き出し。行ってはストレスを受け、クリアになったらまたストレス。大変な世の中ですね🫠

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　8分
②ミストサウナ　10分
③ドライサウナ　中段　8分
④ドライサウナ　中段　9分　(ロウリュウあり)

サウナーのみなさん、負けずに頑張りましょう。
今年は9連休、私はあと9回行けばお休みよ。
それでは、ごきげんよう。

戻ってきたととのい

今日は振替休日。
前回はソワソワしていたのですが、時を経て徐々に落ち着きを取り戻し、無事今日はととのい方向に行けました。
ながーく入れた本日。
なんかこんな日もあるなぁと悟りを開き始めた。笑

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　8分半
②ドライサウナ　中段　10分　(ロウリュウあり)
③ドライサウナ　中段　10分　(ロウリュウあり)

カメキチも今日は揺蕩っておりました。
それでは、ごきげんよう。

モヤモヤが過ぎたのでこちらに駆け込む！
モヤモヤがソワソワにつながり、なんだか良くない。2セット目まではソワソワ落ち着きませんでした(サウナじゃなくて私の問題🫨)

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　8分　ロウリュウあり
②ドライサウナ　中段　7分　ロウリュウあり
③ドライサウナ　上段　7分

おかげさまで落ち着きを取り戻した😌
また明日からボチボチやろーう。
スッポンさんが今日は動き回っていました。

それでは、ごきげんよう。

今週もあとひと頑張りの今日、行ってきました。
比較的新しいし、とにかく広いし、ほぼ独り占めだし。
ノーストレスで素敵なサウナ体験となりました。

本誌のサ活:
①上段　8分
②上段　9分
③上段　10分
④上段　6分

あーまた写真忘れ😩
今週末の仕事、頑張れそう。
それでは、ごきげんよう。

目の上のたんこぶだった試験が終了したのでサウナ。
さっぱり爽快です。

本日のサ活:
①上段→中段　6分
②下段　9分
③下段　9分

下段もたまにはいいですね。
じっくり向き合える感じ。

今日はこのあと自分を甘やかします。
それでは、ごきげんよう。

出張中のたなぼたサ活！
出張中に温泉に入れることになり♡
２日連続サ活です♡

こちらはとにかくお風呂ひろい。
そしてお風呂に人もそんなにいないのでほぼ独り占め状態にて、下茹で。

いざ。
独占のサ室。
ぬるめの温度でずーっと入っていられる。じんわり汗をかく。
ひとセット、丁寧に味わって。

本日のサ活:
①上段　7分

サウナの後、外のジャグジーに入ったら、半月と三日月のあいだ🌙
なんと風流な。
秋の夜長を感じるひとときでした。
それでは、ごきげんよう。

出張前にカラダを整える。
今月は出張が多いので、そういうペース。

本日のサ活:
①下段5分半→上段9分半
②上段　12分半(5分半でマット交換1分→6分)
③上段　10分

やっぱり外気浴がこちらはツボです。星が見えたー🤩最近寒くなってきて、身も心も引き締まる。
おかげさまで力がみなぎる朝を迎えました☺️

それでは、ごきげんよう。

下町っぽさ最高です🍀いらっしゃる方と沢山お喋り☺️🩷大好き。

まず脱衣所に着くなり、血迷い始めた私。
サウナの人用のロッカーの鍵をフロントでもらったのに、違うロッカーに入れようとする。
すると、『サウナのお姉ちゃん、そっちじゃないよ、サウナの人はこっちだよ』と教えてもらう。ありがとーおばちゃま！

そして、体を流して入ると湯船の中で地元らしき人とはお喋り。私はそういうの大歓迎のタイプ (見た目にはそのタイプは表れてくれません)なので、ありがとうございます、という気持ち。
サウナへの指南も受けました。

いざ、サウナ。いわゆるカラカラ系ですかね？
割と早めにあがろうかなという気持ちになる。
地下水を利用した水風呂は長めに入れる温度で、これまた良き。

本日のサ活:
①上段　6分
②上段　6分
③下段　6分半

そしてその後にも、ウエスト、褒められました、違うご婦人に☺️笑 (⚠️実際は残念な感じです)
ありがとうございます🍀

いろんないい意味でいい気分笑
それでは、ごきげんよう。

今日も今日とて。
今日は紫金山・アトラス彗星とやらが最近見えるらしいという情報を聞きつけ、西の空の方を見ながら外気浴🌠情報は全て見聞による。

今日は少し名物を食べすぎて、時間を空けたものの最初は長く入れず、水風呂に入る気にもならず。
だんだん慣れてきて通常運転！

本日のサ活:
①上段　5分
②上段　8分
③上段　8分

スッキリ。
それでは、ごきげんよう。

スーパームーン🌕を見ながら外気浴しました
秋の夜長に最高🎑
宿泊先にサウナがあるのは軽く入れていいですね。

本日のサ活:
①上段　7分
②上段　7分

ホテルに付属ながら、水風呂もきちんと冷たいし、ちゃんと熱い。
浴室内はサ道のサウンドトラックなどを作っているとくさしけんご氏。サ室もそれでいいのに、サ室はテレビでした😂
侮れませんでした。
内風呂もとろとろ温泉。
ついでのサ活、おすすめです！

それでは、ごきげんよう。

今日はバーデを楽しみに😌ナイトプランで行ってきました⭐︎

外のバーデのサウナはそんなに高温でなく長くゆっくり楽しめる🧖‍♀️そして外気浴が庭の中でできて、この時期は星空も綺麗で最高。サーっと秋風も感じられました🍁
女湯の中のフィンランドサウナは、カッと熱くて広くて気持ちいい。(テルマリウムサウナは入らず)
１日ゆっくりできそうな施設。

本日のサ活:
①バーデゾーン　フィンランドサウナ　上段　13分
②バーデゾーン　フィンランドサウナ　上段　12分
③バーデゾーン　スチームサウナ　上段　8分くらい
④女湯　フィンランドサウナ　上段　6分
⑤女湯　フィンランドサウナ　上段　6分

楽しかったー🍀
それでは、ごきげんよう。