さうなでしこ

メインは温泉♨️
1セットだけサクッと、サ活は自由でいいのです。

本日のサ活:
① 上段　9分

日暮れどきのマジックアワーを見ながらゆっくり温泉。
お肌スベスベ、癒されました。
サウナは貸切でした。

それでは、ごきげんよう。

サウナ初めでした！

本日のサ活:
① 上段　5分
② 下段　6分 オートロウリュ
③下段　7分

今年もサウナ行って楽しもう、と思って行った矢先…お風呂にて悲しい事象に遭遇🥲
幸先は悪かったけど今年も楽しいサウナ活動ができますように🙏🏻
わたくし、お清めしとうございます🥺(清めに行ったのになぁ。。)

それでは、ごきげんよう。

劇風アウフグースwith ブロワー🌪️🎅🏻

メリークリスマス🎄
今日はクリスマスです。そんな日も私はサウナに。

なかなかお目にかかれないアウフグースに遭遇。もはやこれはクリスマスプレゼント🎁
ジャッキーさんがとても楽しい劇風アウフグースをしてくれました🥳内容はたからゆのマネージャーさんが出てきて…という、ジャッキーさんのたからゆ愛を感じる内容でした🥰

本日のサ活:
①上段　7分
②上段　7分半
③上段　8分くらい？(アウフグース)

すっきりー！少し風邪気味だったけど吹き飛んだ🙌🏻明日までに完全に治りますように！
それでは年末まであとひと頑張りの人は共にがんばりませう。
それでは、ごきげんよう。

プチ遠征で戸越銀座の今井健太郎氏作へGO

お初でしたー
確かに、今井健太郎氏らしい感じがする。タイルの使い方、ちょっとしたところの装飾など、うんうん、納得です。
2階建てで私が今日入った方は上階が黒湯でした。黒湯はぬるめで永遠入ってられるやつ。

下茹でをして、水風呂ジャボンののち、いざ。
8人ほどの収容人数かな、テレビがあります。
温度は87℃くらいから調子がいいと98℃くらいと、かなり揺らぐみたい。でも冷えたなーという感覚とかはなくて、基本的にじっくり入れます。
上階にいって外気浴。冬の外気浴は寒い…一瞬しかいられなかった。

本日のサ活:
①上段　10分
②上段　10分
③上段　14分

戸越銀座も初めて行きましたが楽しそうな商店街でした。
次はお買い物付きで来たいなー
それでは、ごきげんよう。

困った時のホーム頼み

月曜からストレスを受け取ったのでこちらにて吐き出し。行ってはストレスを受け、クリアになったらまたストレス。大変な世の中ですね🫠

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　8分
②ミストサウナ　10分
③ドライサウナ　中段　8分
④ドライサウナ　中段　9分　(ロウリュウあり)

サウナーのみなさん、負けずに頑張りましょう。
今年は9連休、私はあと9回行けばお休みよ。
それでは、ごきげんよう。

戻ってきたととのい

今日は振替休日。
前回はソワソワしていたのですが、時を経て徐々に落ち着きを取り戻し、無事今日はととのい方向に行けました。
ながーく入れた本日。
なんかこんな日もあるなぁと悟りを開き始めた。笑

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　8分半
②ドライサウナ　中段　10分　(ロウリュウあり)
③ドライサウナ　中段　10分　(ロウリュウあり)

カメキチも今日は揺蕩っておりました。
それでは、ごきげんよう。

モヤモヤが過ぎたのでこちらに駆け込む！
モヤモヤがソワソワにつながり、なんだか良くない。2セット目まではソワソワ落ち着きませんでした(サウナじゃなくて私の問題🫨)

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　8分　ロウリュウあり
②ドライサウナ　中段　7分　ロウリュウあり
③ドライサウナ　上段　7分

おかげさまで落ち着きを取り戻した😌
また明日からボチボチやろーう。
スッポンさんが今日は動き回っていました。

それでは、ごきげんよう。

今週もあとひと頑張りの今日、行ってきました。
比較的新しいし、とにかく広いし、ほぼ独り占めだし。
ノーストレスで素敵なサウナ体験となりました。

本誌のサ活:
①上段　8分
②上段　9分
③上段　10分
④上段　6分

あーまた写真忘れ😩
今週末の仕事、頑張れそう。
それでは、ごきげんよう。

目の上のたんこぶだった試験が終了したのでサウナ。
さっぱり爽快です。

本日のサ活:
①上段→中段　6分
②下段　9分
③下段　9分

下段もたまにはいいですね。
じっくり向き合える感じ。

今日はこのあと自分を甘やかします。
それでは、ごきげんよう。

出張中のたなぼたサ活！
出張中に温泉に入れることになり♡
２日連続サ活です♡

こちらはとにかくお風呂ひろい。
そしてお風呂に人もそんなにいないのでほぼ独り占め状態にて、下茹で。

いざ。
独占のサ室。
ぬるめの温度でずーっと入っていられる。じんわり汗をかく。
ひとセット、丁寧に味わって。

本日のサ活:
①上段　7分

サウナの後、外のジャグジーに入ったら、半月と三日月のあいだ🌙
なんと風流な。
秋の夜長を感じるひとときでした。
それでは、ごきげんよう。

出張前にカラダを整える。
今月は出張が多いので、そういうペース。

本日のサ活:
①下段5分半→上段9分半
②上段　12分半(5分半でマット交換1分→6分)
③上段　10分

やっぱり外気浴がこちらはツボです。星が見えたー🤩最近寒くなってきて、身も心も引き締まる。
おかげさまで力がみなぎる朝を迎えました☺️

それでは、ごきげんよう。

下町っぽさ最高です🍀いらっしゃる方と沢山お喋り☺️🩷大好き。

まず脱衣所に着くなり、血迷い始めた私。
サウナの人用のロッカーの鍵をフロントでもらったのに、違うロッカーに入れようとする。
すると、『サウナのお姉ちゃん、そっちじゃないよ、サウナの人はこっちだよ』と教えてもらう。ありがとーおばちゃま！

そして、体を流して入ると湯船の中で地元らしき人とはお喋り。私はそういうの大歓迎のタイプ (見た目にはそのタイプは表れてくれません)なので、ありがとうございます、という気持ち。
サウナへの指南も受けました。

いざ、サウナ。いわゆるカラカラ系ですかね？
割と早めにあがろうかなという気持ちになる。
地下水を利用した水風呂は長めに入れる温度で、これまた良き。

本日のサ活:
①上段　6分
②上段　6分
③下段　6分半

そしてその後にも、ウエスト、褒められました、違うご婦人に☺️笑 (⚠️実際は残念な感じです)
ありがとうございます🍀

いろんないい意味でいい気分笑
それでは、ごきげんよう。

今日も今日とて。
今日は紫金山・アトラス彗星とやらが最近見えるらしいという情報を聞きつけ、西の空の方を見ながら外気浴🌠情報は全て見聞による。

今日は少し名物を食べすぎて、時間を空けたものの最初は長く入れず、水風呂に入る気にもならず。
だんだん慣れてきて通常運転！

本日のサ活:
①上段　5分
②上段　8分
③上段　8分

スッキリ。
それでは、ごきげんよう。

スーパームーン🌕を見ながら外気浴しました
秋の夜長に最高🎑
宿泊先にサウナがあるのは軽く入れていいですね。

本日のサ活:
①上段　7分
②上段　7分

ホテルに付属ながら、水風呂もきちんと冷たいし、ちゃんと熱い。
浴室内はサ道のサウンドトラックなどを作っているとくさしけんご氏。サ室もそれでいいのに、サ室はテレビでした😂
侮れませんでした。
内風呂もとろとろ温泉。
ついでのサ活、おすすめです！

それでは、ごきげんよう。

今日はバーデを楽しみに😌ナイトプランで行ってきました⭐︎

外のバーデのサウナはそんなに高温でなく長くゆっくり楽しめる🧖‍♀️そして外気浴が庭の中でできて、この時期は星空も綺麗で最高。サーっと秋風も感じられました🍁
女湯の中のフィンランドサウナは、カッと熱くて広くて気持ちいい。(テルマリウムサウナは入らず)
１日ゆっくりできそうな施設。

本日のサ活:
①バーデゾーン　フィンランドサウナ　上段　13分
②バーデゾーン　フィンランドサウナ　上段　12分
③バーデゾーン　スチームサウナ　上段　8分くらい
④女湯　フィンランドサウナ　上段　6分
⑤女湯　フィンランドサウナ　上段　6分

楽しかったー🍀
それでは、ごきげんよう。

出張終わりのホーム。
サクッと！

本日のサ活:
①中段　8分　(ロウリュウあり)
②中段　8分30秒　(ロウリュウあり)
③中段　9分　(ロウリュウあり)

すっかり秋ですね。今日も今日とてサウナ日和。

それでは、ごきげんよう。

お初の三の輪湯♨️
時間がなくて下茹でなし。
サ室に時計がなくて、砂時計。
砂時計は3分かな…と思っていたのだが、のちのちに5分らしきことが判明😂
ゆえに今日はガッツリ長めの3セット。

本日のサ活:
①上段　13分くらい
②上段　10分
③上段　10分

老舗でも、サ室は新調されていて。Jポップが流れているのですが、それもまた良き。
少しぬるめの水風呂もしっかり入れていい。
レトロなタイル絵がとってもよいのですが、今回はお風呂にゆっくり疲れなかったので、また伺う所存。

それでは、ごきげんよう。

MAD MAXボタンを押した側の人間になりました🐵

仕事のついでにこちらに。仕事に感謝🫶🏻
この1ヶ月で東西の聖地を制覇。しきじにこちら。なんという贅沢たるや。

歩いて行ったのだけど、看板が目に入った瞬間にニヤけが止められない😏😂

無事に着、フリータイムでin。
館内広いし充実していて完璧迷子、あっち行ったりこっち行ったり、ヨガもやってたり…迷い込みました。

メイクルームでお着替えをして中二階からの入り口へ。
浴室は広いし、どこでも外気浴ができる仕様。
オープンエアで、空気さわやか。

噂通り3つのサウナ(女湯は入口が2つしかなくて始め疑いました😂ちゃんとあった)があり、そしてお風呂も充実。なんかいっぱい浴槽がある。
表示によると7つのexperienceがある、とのこと。多すぎませんか。仕掛けが7つも。

まずはexperience1の天然温泉で下茹で。贅沢ね。
そして始まった今日のサウナexperience🧖‍♀️

本日の私のサウナexperience:
①アウフグースサウナ　下段　13分(アウフグース待ちあり) with アウフグース
②メディテーションサウナ　上段　9分
③アウフグースサウナ　上段　16分(アウフグース待ちあり) with アウフグース
④塩サウナ　5分くらい？
⑤アウフグースサウナ　下段　16分(アウフグース待ちあり) with アウフグース

①の熱波師さんはジャズに合わせて舞うようにアウフグースをしてくださる。ショータイムでした。
③の熱波師さんは、超盛り上がる。すでにファンを抱えているのか、手拍子がはじめの方からかかり、もはやライブのよう。とても楽しゅうございました。
⑤の熱波師さんは、背がお高くてリーチが長くて。まだ新人の方なのかな？と思ったけどあれで舞われたら…と楽しみなショーとなりました。

メディテーションサウナは、アウフグーウナのドアを開けてさらにもう一つのドア開けると入れます。
もういっちょメディテーション行っておけばよかったなーと後悔🥲🥲

MAD MAXボタン付きの水風呂気持ちよかったー！
深いってこんなに尊いんだな。
いつも松本湯でも深めの水風呂はお世話になっているけど、そこに良質な水質がかかると、さらに気持ちいいー！153cmのMAX水深は浮遊できました😇

7つのexperienceは、泥パック以外は制覇しました。

MAD MAXボタンを押した人と押してない人に分かれる、という、もはやサ道のなかの謎名言。
でも押した人になれて、なんだか不思議な達成感です。不思議です。

今度は、水源か、お城に行ってから来たいな🏯

それでは、ごきげんよう。

名物　麻婆豆腐定食

花山椒がきいててビール進みまくり🍺

ビールのために🍺

お初の妙法湯。何度も近くを通りながら、なかなか機会がなかった。
こちらと言ったらやはりジョッキビールが据え置いてあること！！
もうサウナ中もそのことがチラついて、いつも以上にビールを求める気持ちが高まる〜！！

下茹でを今日もしっかりめにして。シルキーバスはそうでもなかったけど、ジェットバスがあるクリアなお湯の方は熱い♨️
ジェットを3回いただきました。
一度水風呂に入ってリセット、休憩。

そこからサウナ。
サウナは熱々96℃。
コンパクトですが、その分しっかり熱い！

本日のサ活:
① 上段　7分
② 上段　8分
③ 上段　8分
④ 上段　7分

サウナと決めた日はなぜか仕事でストレスが多いのよ。。。ジンクス的になってツラ🥲
でもサウナと決めたから多少のストレス大丈夫でしょとサウナの神様が与えていると思っている😇

さぁ週末が始まった！楽しもう〜🍺

それでは、ごきげんよう。