スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯

行ってきました！スパメッツァおおたか♨️
サウナの日に頂いた「無料入浴券」を期限が迫っていたところギリギリ利用することができました(*´∀｀)
先月は喉の風邪や急性胃腸炎等 サウナに行けず…体調が回復してからの久々のガチサウナ！

昼前に入館→早速浴室へ向かいました！
平日の日中 さほど混雑さはなく 身を清めた後→前回入れなかった壺湯や電気風呂も堪能できました♪ 壺湯は1人用なので快適な入浴😊
底からシュワシュワと心地よい微発砲が身体を包みます♪ 毛穴からキレイにな〜れ！と願うw
電気風呂は「ふつう」と「強め」があり
「ふつう」のほうでもかなり強力でグググッとリズミカルに指圧されて体が浮き上がりますw
そして あつ湯♨️ 誰もいない……
足をそっと入れてみる！ 。。\( > [] < )/熱ｯ
鶴の湯のお風呂の温度みたいw
1~2分も浸かれば真っ赤に茹で上がります！
滝シャワーを浴び そのままドラゴンサウナに飛び込みました=͟͞ ( ˙꒳​˙)
ちょうど ドラゴンロウリュウの時間に！

サウナ (ﾄﾞﾗｺﾞﾝ) 90°C 8分、10分、11分
今日は最上段は避け無理なく2段目で瞑想……。。
水風呂 16°C 1分20秒×3
シャキッと冷たく 珊瑚と竹炭で浄化された水がキレイです✨️
サウナ (ﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝ) 88°C 10分
ガンガンにアロマ水をかける方がいてアチアチ🔥蒸し蒸しwww
水風呂 15.3°C 1分
外気浴 9分×4
2セット目あたりかな〜すでにととのってました(*^^*) 心身共にスッキリ爽快✨

身支度して帰ろうとしていたら……
階段のあたりでサントリーノンアルコール飲料の試飲会をやっていました！
キンキンに冷えたノンアルスパークリングワインを頂きました〜(*´∀｀)ラッキー♪

7/1より施設利用者でも駐車料金100円かかるようになりました。
ドラゴン×2、メディ×1、仕上げの熱湯からのグルシンで〆
安定のクオリティでした。

ととのいを考える


最近サウナ行き過ぎですが、行った時に皆様は何回目がトトノイますでしょうか?

私はぶっちぎりで、1回目が気持ちいいです🐥

色々なサウナへ行きますが、おおたかが1番甘みが出ます✨

何回目でも1回目のトトノイを求めて、今日は考えてサウナライフを構築しました🐣

1回目はドラゴンサウナ🐲
耳栓をして、下段で少し短めに入り、シングル水風呂からのノーマル水風呂🚰

2回目もドラゴン🐲
ドラゴンロウリュの時間で、最上段にスタンバイ🐤
サウナハットを顔面に覆い、アチアチ堪能♨

シングルから深水水風呂🚰
1回目よりトトノウ✨

3回目はセルフロウリュサウナ
今日のアロマはジュニパー
サンダルウッド・ジュニパー・ヴィヒタ・バーチの順で好きです♥
（バーチがぶっちぎりでお気に入り）
深水水風呂で足を動かしながら冷えるのが気持ちいい💧

4回目はドラゴン🐲
人数も少ないので、耳栓を無しで入ったらうるさい(#･∀･)

失敗しました↘

最後はセルフでフィニッシュ🐤

明日から3連休♥
とりあえず昼まで寝ます(-_-)zzz

黒酢あん定食

これが好き♥

深くキマるタイプの高温さいこう

①ドラゴンロウリュは1時間毎、上段アリーナで楽しんだけど痛いくらいの熱さ、近くの水風呂はキンキンで1分がちょうど良い
②アロマロウリュは至近距離だからか痛いくらいの熱さ、ロウリュは砂時計のタイミングだから入ってみないとわからない
近くにある水風呂は深くてさいこうだった
③塩サウナには泥パックもあって全身ツルツルー

外気浴の場所も多いが、平日で満席って感じだったので土日はやばそう
10:30〜19:30の長時間滞在♨️