singha.saba

キレイな銭湯サウナ。
サ室が木のいい香りで気持ち良い。
水風呂も広めでよいです。

銭湯でミュージックロウリュ。
本日はバラード曲が多めで、曲調とオートロウリュのギャップが凄い。
ロウリュからのオートブロアー、最上段では耐えられなく即水風呂へ。
10℃前半のキンキン水風呂からの休憩イス。

もうちょっと曲を楽しみたかったな。
ミュージックロウリュは1段目、2段目がオススメです。

東京下町の銭湯で温泉。しかも２種類の源泉。
水風呂も黒湯で、都内で温泉三昧。

銭湯の良さと温泉の気持ち良さと。
リラックスしまくりのサ活でした。

牛乳

飲み口にクリーミーな白い証が付いてるのに、飲むとサッパリ感。美味しい牛乳です。

銭湯で温泉。そしてサウナ。
関東によくある黒湯では無く、透明で弱アルカリ性の温泉。薪で沸かしているらしく、露天エリアに薪が燃える香り漂う。
サ室のストーブも銭湯とは思えないこだわり。

東京の下町でかなり良い銭湯サウナです。

熱いサウナ、天然水の冷た〜い水風呂、からのプールで全身脱力。
いつ来てもいい気分になれます。

そして美味しい食事処、ホッピーのナカが多くて嬉しい。

にんにくらーめん

揚げニンニク、刻みニンニク、おろしニンニクのトリプルパンチでノックアウト。翌日まで大丈夫な方は是非！

チェックイン

肉汁餃子のダンダダン 狛江店

俺達の麻婆豆腐

お酒がすすむ味の濃さ。グツグツ土鍋の中、丸々一丁の豆腐をくずしながら。

岩盤浴を始めて利用。
30分毎のミュージックロウリュサウナ、演出が見てて面白い。ストーブの下からサウナストーンに向けて水が噴水のように発射される。温度も湿度も最高。
流行りの曲ばかりで、終わるまで聞き入っちゃいます。

そして食事処も始めて利用。ホッピーがあるの、ポイント高い！

10種野菜のチーズ焼きサラダ

野菜をチーズとトマトソースで焼いた、ピザ風。お好みでタバスコをかけて、ホッピーが進む！

鎌倉駅近く、住宅街の中にあるモダンなサウナ。水着着用。

サ室はかなり広くてストーブ2台、カラカラ系なのですが、サ室内に掛け水用の水槽あり。
熱くなってきた所で頭から掛け水。これが気持ち良く、そのまま蒸されの延長戦。

水風呂、浅めなのでほぼ横になりながらのリラックス体勢。

屋上の外気浴にはブレインスリープ マットレス フロートが１組。これがもう気持ち良すぎる。寝転びながら浮かんでいる感覚。
静かな住宅街、鳥の声を聞きながらのまどろみ。

最後に温浴でゆっくり暖まり、かなりレベルの高いリラックス体験でした。

良酒屋

チキン南蛮定食

自家製タルタルソースの玉ねぎシャキシャキみじん切りと、サクサクのチキン揚げ。食感が楽しく美味い！

1番風呂、1番サウナ、1番水風呂。
ちょっと嬉しい土曜の午後でした。

サウナストーブが新しくなりオートロウリュになってから、1セット目でアマミ出まくり。ホームサウナの進化が嬉しい限りです。

今日は食事処の秋メニュー目的で。
ちくわと長芋の磯辺揚げ、カイワレ大根の辛味が良いアクセントでビール進みまくり。
火曜日は生ビール半額なのも嬉しすぎ。

自家製メガ塩レモンサワー、塩分ミネラルたっぷりのレモン沢山でお得感。
飲みほした残りの氷とレモンに、フロントで販売してる缶レモンサワーを。サ飲み好きにはたまらない環境。
麻婆茄子定食もお酒が進む旨さ。

人気夏メニューがレギュラー入りした品もあり、次回のサ飲みも楽しみです。

旨辛！麻婆茄子定食

秋茄子たっぷり、大きめのが一本くらい。甘辛な挽肉餡はレンゲで全ていただくべし！ご飯もお酒も進みます！

昨日の夜に行った、気になってたサウナ。

BTSプロムポン駅からバイクタクシーで。
飛ばす運転手。スレスレのすり抜け、前の車を煽り対向車線を走りぬける。たぶんバンコクの日常。バイク２ケツのノーヘルメットでこの運転はスリリングでテンション上がる。
歩いたら約20分の道を３分で到着。

受付には日本語表記もあり。
ロッカールームに入ると常連客であろうおじさんが案内してくれました。
ロッカーの鍵番号を見せて、ここだよ、タオルはこれ、パンツはここね、サンダルはいて、と身振りで教えてくれました。

中は広くてプールと温浴と水風呂。同じエリアに休憩イスとテーブルがたくさん。トレーニングマシーンもたくさん。

奥にあるシャワー室から出るとおばちゃんから、あなたの席はここ、と手招きされ。
テーブルにフルーツ盛り合わせ・氷たくさんの冷たいお茶・豆のゼンザイ・塩が準備されていました。

いざサ室へ。
想像を裏切る、木の香りの良いことよ。日本のサウナと変わらない。ストーブは２台。とても良い温度。
セルフロウリュOKらしく地元の人がコップで水を放り投げてました。ラドルなど無いのがタイ式でしょうか。
放り投げる水のおかげでとても良い湿度を保ってます。

汗流し用のシャワーもあり、水風呂は意外に冷たく。キンキンではないもののしっかり冷えています。チラーが設置されているらしく、水道水掛け流し。タイの水道水も慣れれば気持ち良い。

自分の席に戻り休憩。タイの冷たいお茶とフルーツ、スイカもパイナップルも甘くて美味い。

何セットかして席に戻ると、お茶が減ってないことに気づく。どうやらおばちゃんがつぎ足してくれてるようです。エンドレス冷たいお茶。

スチームサウナもしっかり熱く、レモングラスの良い香り。

スマホ持ち込みOKでタオルに包んで自分の席に放置。みんなスマホをいじっているので写真を撮っても何も言われず。
半野外の喫煙スペースがあり外気浴もできます。

奥のシャワールームの共有スペースにはボディーソープもあり。鏡の前で泡立ててシャワールームに入って流すシステム。タイ式。

ちょっと古めかしいタイ風の建物ですが、日本の古き良きサウナみたいで過ごしやすいです。
在タイと思われる西洋人の方も多く地元の良いサウナとして愛されているみたいです。

ลานเบียร์ ดนตรีสด ตลาดต้นไทร | Tonsai Beer Garden

排骨スパイシースープ と フライドチキン

BTSで数駅のトンサイ市場。よく分からず指差し注文したらスープだった。ビールは近くのセブンイレブンで

オープン情報を見てからずっと行きたかったところ。
中の雰囲気が滋賀県の本店「都湯-ZEZE-」に似ていて、入った瞬間からワクワクします。

サ室、扉がかなり小さくここが入り口なのかちょっと戸惑う。入って分かりました。サ室自体がコンパクトなので、人の出入りで温度が下がらない工夫なんですね。
110℃近くで湿度もちょうどいい。扉が開くと外の空気が入ってくるけど、閉まるとすぐ熱々に戻る。気持ちよく発汗。

水風呂はバイブラ岩風呂と、ライオン蛇口の掛け流しオーバーフローの２種類。どちらも天然地下水。
水質の良い地域の水風呂はホントに最高です。

サウナ後にアイスキャンデー、最高のトトノイでした。

ナムナムアイスキャンデー

いろんな種類があったけど、王道っぽい伊吹ミルク味。米粉が入っているようでトロっとして美味い！

ビルの中の静かなシンプルサウナ。全体的に暗めで落ち着きます。
サ室、高低差ある座席。熱いけど居心地良く長めに入れます。
水風呂、冷たくて深い。
休憩エリアに足湯用のバケツあり。お湯を入れて持って行きアディロンダックチェアーで足湯。かなり良いです。

鮨と酒 【謹賀】 大阪2ビル店 | 大衆寿司

刺身定食

刺身に天ぷらにご飯おかわり無料で890円！ 安い美味い！

建物は時代を感じるけれども、掃除が行き届いてて清潔感のある内部です。
サ室は広いのにちょうどいい温度•湿度。
冷たい水風呂に沢山ある休憩イス。

広いサ室なのでアウフグースのパフォーマンスがダイナミック。
14:00からのアウフ、キューゲルを使ってアロマの香りが長続き。タオルさばきを見ながら気持ちの良い発汗。
よいアウフグースでした。