蒲田温泉

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウォッチで測定してから1番ハイスコアが出た！
確かに心拍数が150になるのなかなか見れないが、ここは普通に超えてしまって少し怖かったかも😂

今日は少し早めの時間に行ったのに、まあまあ人がいた！
そこまで混んではなかったけど2段は全部埋まるくらい。

水風呂はいつみても狭いから被ると待ちが発生する。
温度計が壊れてて正確にはわからないけど20℃くらい。
でも蛇口から出てくる水が結構冷たくていい。

休憩スペースが更衣室のところにあるから自然と体を拭いていかないといけないので、いい感じで整いもできる。
前にダイソンのファンがあるけどつけた時と消した時の差が結構大きい。やはりつけた方が涼しくてきもちいい。

いい感じに整いました。

チェックイン

朝からスローラン12キロ🏃‍♂️
天気良かったね。

昼飯喰うてお馬ちゃんしたりちょい寝したあと夕方歩いて蒲田温泉♨️

まあまあ混んでたね。

黒湯の濃さがいいよね。疲れた足に沁みるわぁ〜

サウナ2セットかまして水風呂→熱湯→水風呂→扇風機ルームでぐらんぐらん。

めしやは迷ったけどたまに行く大黒でちょろくメガハイできめた。

フォーエバーヤングおめでとう🐴←早よ寝ろ。

久々の蒲田温泉♨️
21時半〜サウナ貸し切りでした！
ですがあまり身体との相性が良くなく、すぐな汗はかけませんがゆっくりできるのですきです^_^

仕事終わりのサウナが…やっぱり1番効くなぁ〜

萬斎には、だいぶ熱めの黒湯…

ゆっくり湯船に身体を沈める…

肩まで浸かると…ふぅ〜😮‍💨あっちぃ〜けど心地良いなぁ〜😌

からの❗️サウナ✨
カラッとした熱いサ室🔥時折、1人になるタイミングも…ふぅ〜😮‍💨ぼーっと何も考えずに入るサウナ…TVも無いから外部からの刺激❓自分自身を、つつく物は何も無い…なんか安心😮‍💨

そんなんしてたら偶然❓🙄必然❓🤣
玄米さん、いらっしゃーい🙌玄米さん、蒲田温泉初めてらしい☺️

サウナ上がり、風呂上がり…そんな玄米さんと、
蒲田飲み🍻金曜夜❗️流石に街も賑やか…

ココで良いか❗️って入った、さしみや五坪✨

ココが当たり😆刺身盛り合わせ✨どの魚もメチャクチャ新鮮で美味い😋特にミズダコ🐙美味かったなぁ〜🤤

横の席で飲んでた、おっちゃんが食べてた銀だらみそ漬け焼き がメチャメチャ美味そうなのと、良い香り✨その美味そうな香りだけで日本酒飲めそう🤣気になってしょうがなかった

そんなに思ってたのに何故が注文しなかったのよね😅宿題を残したって事は再訪問しなきゃって事😆

玄米さんと一緒に飲めたお陰で、また蒲田の良店を知る事が出来ました☺️

8分 × 4セット

3連休最終日。
横浜に用事があり、
京浜東北線乗ったら蒲田が終点だったみたいで、
何かの縁と思い、改装後来てなかった蒲田温泉。

見事にサウナだけ改装されていた。
黒湯の低温にいたら、高温が高温じゃないと、
常連から声かけられた。
手を入れてみたら、低温が高温。高温が低温。
5分ほど世間話しも込みで聞いて、
いざサウナへ。

107度もあって、1セット目からととのった！
水風呂も蛇口からめちゃくちゃ冷たい水を足して最高に気持ち良くなった！
久々の感覚！！

終始空いてた蒲田温泉。
良い出会いもあり、京浜東北線に感謝。

サウナ300円
手ぶらセット800円
(入浴、シャンプー、ボディソープ、タオルセット、サウナマット代わりのバスタオル)

今日は黒湯のカラダになってたので
久しぶりの蒲田温泉♨️
まったり過ごしました。
10年前の単身赴任時代にかよってた
蒲田駅西口の
いとやにも
何年かぶりにきました。
初めての東京の単身赴任のJR蒲田駅
懐かしいです＾＾。

【新規開拓123】
【熱い】

低温湯が44度
高温湯は表記無し

もはや低温ではなく、とにかく熱い！
でも真っ黒な黒湯温泉で気持ちいい！
もうひとつの透明な温泉？は温度ちょうどいい

サウナも熱々の106度
ソロの時間が多くてめちゃくちゃ熱かった！
水風呂は1人用

ととのいスペースがとにかく良い
人もあまりおらず、集中できた！

marvelous！

昼休み ピットイン

黒湯恋しくて “蒲田温泉♨️”
2セット堪能っ🤤ソロタイムあざます♪

【今日のハイライト】
➤下足箱No.26✨
➤ALLソロサウナタイムあざます👍✨
黒湯ブーストで発汗ドバァ
ととのいスペースDyson扇風機は
動いてないけどととのい最高っ🤤
➤改正湯♨️にも負けない黒湯
ぬる湯は42.6〜42.9℃で適温♪
黒湯でふぃにっし湯
➤大塚自販機あってイオンウォーター
置いてるけどととの湯コレカ未参戦😭
4つ目スタンプどこにしよ!?

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 163 bpm（2セット目）
BW: 72.85 → 71.60 kg


（閑話休題)
昨日、改正湯♨️でGetした黒湯で
染める板チョコ🍫タオル、早速
お勤め先で配布♪喜んでいただいた😊

新規開拓212店舗目　蒲田温泉

仕事が早く終わりジムへ。しっかりと胸トレで追い込めたのでご褒美にサウナへ。

念願の蒲田温泉に到着。予想よりも浴室が小規模であった。サウナはリニューアルされているのかやや新しさを感じられる。座面の位置が高くしっかりと熱さを感じられた。10分程度蒸される。
水風呂は体感16〜17度程度。コンパクトサイズで一人用だろうか。常に水が注がれている。
休憩は浴室内のプライスで。
脱衣所で着替えを終えた後に、アディロンダックチェアが複数台置かれている部屋に気づく。くそう、ちゃんとした調べしておくべきだった、、、
またリベンジしにこよう。