ケーシー

500円サービス券で
　サウナ:10～14分×3
　水風呂:0.5～1分×3
　休憩　:5～15分×3
　温浴　:4回
滞在時間:2時間

　イイフロの日でもらったサービス券で本日は500円で入らせていただきました🙇。
　久しぶりに陽射し☀のあるうちの登楼。ナイアガラの滝のごとくのオートロウリュウ3段がけがガッツリ効いて…日光浴しながらの休憩でビタミンDを作って…至極のひとときでした😊。

山田うどん食堂 佐野堀米店

しょう油ラーメンとミニ赤パンチ丼

山田うどんは名物パンチ（もつ煮）だよね。こんにゃくとメンマ入りです。

1126（イイフロ）の日の翌日もお得
　サウナ:10～12分×3
　水風呂:0.5～1分×3
　休憩　:5～15分×3
　温浴　:3回
滞在時間:2時間

　11/26のイイフロの日だけでなく、本日も入浴料金500円🪙。しかも次回500円のサービス券ももらえる…という大盤振る舞い😙。サービスの良い施設です。
　🈂室はほぼ満席ですが、待たずに座れました。ロウリュウが相変わらず効く～😂。当施設の登楼頻度が高いのでホーム🏠設定としました。

レバニラもやし定食

久しぶりに選択。ここのおすすめの一品です。

温泉週間でお得
　サウナ:10～15分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:5～15分×3
　温浴　:4回
滞在時間:2時間

　初めての登楼😊。今週は温泉週間で入浴料金が600円と200円もお得😄。
　ドライサウナは人の出入りがあると温度が低い空気が入ってきますが、本日はそれほど出入りも激しくなく。面白いのが塩スチームサウナ。足もとに板張りの箇所が室の真ん中に鎮座。ここから定期的（5分間隔？）に蒸気が噴き出します！足をここに（空中に）置いておくと熱さがガツンと増します！露天の休憩にイス以外にも板の間ゴロリンスペースがあるではないですか😲。私の大好きなやつです😄。横になると、ととのいがディープになるんですよ。温泉の源泉かけ流しの浴槽もあって気に入りました😙。

ラーメン棒餃子セット

ラーメンは醤油と豚骨から選べます。ライス🍚もついてボリューミー。

やすらぎセット
　サウナ:10～12分×4
　水風呂:0.5～1分×4
　休憩　:10～20分×4
　温浴　:3回
滞在時間:3時間

　本日LINE会員はやすらぎセット（入浴+タオルセット+食事）が1,200円と300円もお得。しかも普段付かないドリンクサービス！さすがに混んでますね😅。陽が出ているときは露天の休憩が調度良いですが、陽が暮れると石の床面が冷たい！そんなときは浴室内のととのい場イス…扇風機2台ありのスペースがいいです。しっかりととのいました…（少しウトウト😪）。

鶏からタルタル定食

ドリンクサービスはウーロン茶選択。安定の美味しさ😋

穴場の本格サウナ
　サウナ:6～10分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～20分×4
　温浴　:2回
滞在時間:宿泊

　本日は当施設に宿泊🈂活です。浴室は1階の専用口からホテルの離れ…に向かいます。まだ真新しくきれい。モダンな造り。露天の雰囲気が良いです😊。お風呂だけでも満足しますね。🈂室はストーブの周りに円形に座面が配置され、灯り抑え目で落ち着いた感じ。テレビなしで静か。これは集中できていい～😌。温度計は85℃近辺を指していますが、ストーブが安定しているのとセルフロウリュウで適湿なのとで非常に良いコンディション。汗の出がとてもいい😂。水風呂、露天のととのいイスもいい感じ。すいているし、ここは穴場ですね。たいへん気に入りました😙。朝もやってるようなので楽しみです。

かつや 茨城つくば店

カツ丼（梅）と小豚汁

最後の一切れはソースをかけてソースカツ丼に味変させて食す。

念願かなってPART2
　サウナ:6～10分×4（夜+朝）
　水風呂:1分×4
　休憩　:5～15分×4
　温浴　:たくさん
滞在時間:宿泊

　当施設にリピート宿泊🈂活です。昨日も寝落ち😪…😅。チェックインだけ付けようとアプリ立ち上げるも記憶が…。良いサウナで汗を流し、気持ちよくととのい、深い睡眠を取る…なんて健康的なんでしょう😊。
　ここの10階屋上からの景色がとても良く気に入りました。ディズニーシーとトウキョウスカイツリーが見えます。

朝食バイキング

デザートも美味しい。

念願かなって
　サウナ:8～15分×6（夜+朝）
　水風呂:1分×6
　休憩　:10～20分×6
　温浴　:たくさん
滞在時間:宿泊

　ずっと行きたかった当施設に念願かなって宿泊🈂活です😙。恒例？により寝落ち😪…につき、ア🈂活と一緒に投稿です😅。
　3つの趣あるサウナのどれもGOOD CONDITIONで素晴らしい。スチーム塩サウナの蒸気浴カルダリウムのタイル張りのイスが絶妙な傾斜で気に入りました😊。昨晩は雨☔で露天での休憩はあきらめましたが、今朝は晴天☀なので気持ちよく休憩…ととのいました。

木曜日恒例ワンコイン🈂活
　サウナ:8～12分×4
　水風呂:0.5分×4
　休憩　:10分×4
　温浴　:3回
滞在時間:2時間半

　LINE登録ワンコイン500円で入れる木曜日は当施設へ🚙。だいぶ気温も下がり、3セットでは物足りなく…追加して計4セット。オートロウリュウが気持ちよし。

夜の野菜炒め定食

生姜たっぷりがクセになります。

がまん席が気持ちよい
　サウナ:8～12分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～20分×4
　温浴　:4回
滞在時間:2時間

　この辺は良いサウナが多くてうらやましいです。当施設は大人数可能な遠赤サウナと90cmの深さと10人は入れそうな大きさの水風呂がいいですね。水質もまろやかです。また、遠赤ストーブ前の「がまん席」が気に入りました😊。ストーブ真ん前に二人がけのベンチ席が鎮座。輻射熱バンバンで気持ちよい熱さ😂。2回座らせていただきました。ととのいイスもたっぷりあります。

らーめん ほくしん 草加谷塚店

がんこチャーシュー麺

柔らかチャーシューが8枚入って満足感高し。

木曜日はワンコイン
　サウナ:8～12分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10～15分×3
　温浴　:3回
滞在時間:2時間半

　当施設恒例、木曜日はLINE登録者入館料500円🪙。こんな素晴らしいサウナにこの値段で入れる幸せ🥰。外気浴の気温も丁度よく、ととのいリクライニングシートでイビキをかいて😪寝ている人も…。本日は、各温度が非常にバランスよく、ガンガンととのいました😊。

ガーリック炒飯

当施設のサ飯メニューの一つ。鉄板に接しているところがカリカリで旨い。コショウをかけて味変も旨し！

やすらぎセットで
　サウナ:10分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10～15分×3
　温浴　:3回
滞在時間:2時間半
　当施設のやすらぎセットは、入館料+タオルセット+食事（セット用メニューから選択）で休日は1,500円（ニフティの割引クーポン画面提示で100円引き）。本日は夕刻からの登楼🚙。
　人気施設なんで大入です。🈂室も少し待ちあり（1分ほど待てば入れます）。遠赤ストロング、ロウリュウ、ロウリュウと3セット。水風呂もいい感じでした😊。
　食事は迷って…結局いつものものを頼んでしまいました😅。

鶏からタルタル定食

悩んで…いつもの選択。今日はちょっと揚げ過ぎかな？

木曜日恒例🈂活
　サウナ:10～12分×3
　水風呂:0.5～1分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:3回
　滞在時間:2時間半

　木曜日はLINE登録者入館料500円。ロウリュウサウナ3セット。毎回オートロウリュウに合わせて🈂室へ🏃。外気浴は少し寒くなってきましたね。露天の水風呂は15℃で引き締まります。

夜の野菜炒め定食

夜得メニュー。生姜のみじん切りがどーんと乗ってます。これが美味😋。こういう食べ方もあったんですね。

小雨混じり
　サウナ:8～14分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～15分×4
　温浴　:たくさん
　滞在時間:6時間

　朝から小雨☔。久しぶりに当施設でゆったり過ごすことに。到着の頃には雨があがり、外気浴も気持ちよくできました😊。雨でも室内にリクライニングチェア、ガーデニングチェアがたくさんあるのが当施設の良いところ。露天岩風呂にテレビがあり、米大リーグ⚾の大谷の試合を皆さん食い入るように見ていました。
　本日は湯上がり休憩を2階のハンモックに揺られながら、マンガを読んでウトウト…ゆったり過ごすことができました。

幸楽苑 足利店

Bセット:チャーハン+餃子2人前

今日は混んでましたので、少し待ちました。その分、美味しく感じました😋

自分へのご褒美🈂活
　サウナ:10分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～20分×4
　温浴　:たくさん
　滞在時間:宿泊

　たくさん仕事をした（？）自分へのご褒美に本日は当施設の宿泊🈂活としました。
　少々複雑なつくりですが、2階で宿泊棟と浴場・食事棟がつながっている…ということのようです。宿泊棟3階からはエスカレーターで2階へ。
　浴場は15:00～ですが、サウナは16:00～ということで、温泉の温冷交代浴で🈂室の準備が整うまで待つ…。露天風呂からは山の斜面の大石（岩？）たちを眺める…15:45頃に雨のようなザーザー音が👂…なんと山の上から大量の水が！！！滝のように流れて来ます…そう、こういう仕掛けになっていたのです😅。これは圧巻😲。
　16:00になったんで🈂室へ🏃。これが噂に聞く（サウイキのレポの）ネレルサウナか！初めて見る光景👀。セルフロウリュウ🔥をして席（？）に着く（寝る）。リラックスしつつも交感神経がくすぐられる感じ。汗はたっぷり😂。寝転んじゃうとセルフロウリュウに起き上がるのがおっくう…になるので、先にロウリュウするのが良いです😄。水風呂は60cm、110cmの2段になっていて体感18℃…良い感じ。露天にととのいイスがあり、本日は陽射し柔らかく微風…ととのい日和。しっかりととのいました😌。ここはオススメです。
追伸）朝はサウナやってないようなので、夕食後の満腹の胃が落ち着いたところで追サウナ3セットしてきました。温度計🌡のさす温度は同じ90℃ですが、体感は高く感じました。
〇寝転んだときの足の位置の考察
・一番上…頭と同じ高さで結構足が熱い🥵
・2段目…私はこれが一番しっくり
・足置きに乗せない…ちょっと足が定まらない感じ
〇水風呂の考察
一番奥の角の壁から循環水が出るのでオススメ
〇ととのいスポット
露天が暑いときは脱衣所で。リクライニングチェア2脚あり。畳の休憩スペースもある。クーラー、扇風機あり涼しい。

夕食（那須牛と松茸の贅沢会席）

自分へのご褒美として奮発👛。

たまにはオシャレな🈂活
　サウナ:8～12分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～15分×4
　温浴　:2回
　滞在時間:3時間

　あまりにオシャレなところは苦手なのですが本日は、当施設へ敢えての登楼。さすがオシャレ空間ですね。ハロウィン装飾できれいに飾ってます。。カップル👫や若い女子軍団が多いです😅。
　湯上がり休憩スペースには人が溢れていますが、🈂室は意外とすいてます！…ていうか独り…のときも結構ありました。サウナコタのセルフロウリュウはいいですね。ラドルの柄が長く座ってロウリュウできます。一杯の量もたっぷり（目算300ccぐらい？）なんで、苦しく無い程度のいい感じ🔥に仕上がります。露天にはいろいろなととのいイス💺が鎮座してます。タマゴ型のロッキングチェアが気に入りました😙。

ふわとろオムライス+ジンジャエール

デミグラスソースが調度良い。ジンジャエールは無料クーポン使用。

フェイスガードで激熱ロウリュウ
　サウナ:8～12分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10～30分×3
　温浴　:4回
　滞在期間:3時間半

　午前中の用事がことのほか時間がかかり、大汗😅かきましたので、さらに汗をかこうと当施設にやって来ました🚙。
　ここのオートロウリュウ🔥は、この辺では一番効きます。目👀、鼻🐽の粘膜保護に本日はタオルを準備。いつもは汗ふきタオルを顔に当ててましたが、それでは手✋が熱い🥵。フェイスガードが功を奏して、顔、粘膜は大丈夫🦾。身体はしっかり激熱ロウリュウを受け止めました😂。
　かなり涼しくなりましたね。ととのいイスでの休憩時に爽やかな風が通り、気持ちよくととのいました。

鶏からタルタル定食

やすらぎセット（入浴+タオルセット+食事券）の特別メニュー。美味😋

本日はまったり、のんびり
　サウナ:10～30分×6
　水風呂:1～2分×5
　休憩　:10～20分×6
　温浴　:たくさん
　滞在時間:6時間半

　昨日諸事情で🈂活ができず…😥でしたので、本日は開店から行くと決心🚙。当施設は2ヵ月ぶり。いつもは1階の施設のみですが、本日は3階のモンゴル式サウナとやらにも入るべく受付（得々コース）。
　まずは1階の通常のサウナ（湿式スコールサウナ…いわゆるオートロウリュウのドライサウナ）、バレルのサウナで気持ちよく汗をかく。バレルサウナのストーブは新調されてましたね（以前はテントサウナ時代の使い回しでした）。セルフロウリュウできそうな感じですが、まだ解禁ではないようです（禁止表示がまだ貼ってました）。
　その後、3階で本格ドリップマシンのコーヒー（飲み放題）をいただき休憩。3階の休憩スペースはこんなに広かったんですね。大好きなハンモックもありましたんで、サウナ関係の本を読みつつ揺られてウトウト…😴。
　満を持してモンゴル式サウナへ🏃。60℃前後の遠赤外線。広々としたスペースで館内着で横になりながら（雑誌、漫画持ち込み可）…岩盤浴に近い。圧巻なのは火釜🔥と呼ばれるものがトロッコ台車に乗って出てくるところ。火釜台車が出てくると遠赤外線効果〰️が一気に上がります😲。60℃なんで苦しくはないんですが汗びっしょり😂。館内着なんで水風呂に入れませんが、その代わり5℃のアイスルームが併設。そこでクールダウン😌彡。通常のサウナより汗が出たんでは？！なお、ヒマラヤ岩塩浴「美肌房」も併設されていて、得々コースの料金内（こちらも堪能😊）。かいた汗を1階の浴場と追いサウナで締め、昨日🈂活できなかったモヤモヤは吹き飛びました😙。

麻婆麺

適度な辛さで美味。