ケーシー

昼の陽射しで外気浴
　サウナ:10～13分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10～15分×3
　温浴　:4回
滞在時間:2時間半

　日本海側は大雪のニュースが続いていますが、当地は雨も少なく連日の晴れ☀。昼の陽射しの外気浴を求めて当施設へ🚙。
　外気浴スペースが広く、イスが多い当施設もさすがに今の時期の夜は、座っている人が少ないですが、昼間はみんな気持ち良さそうに外気浴を楽しんでます。日光浴も兼ねて良い感じ😊。また、本日の変わり湯は「岩下の新生姜湯」。栃木名物ですね。こちらも堪能😊。

カツカレー

カツが揚げたて熱々でほどよい厚み。

モンゴル式サウナで汗びっしょり
　サウナ:8～30分×6
　水風呂:1分×3　+アイスルーム
　休憩　:5～30分×6
　温浴　:たくさん
滞在時間:5時間半

　某宿泊サイトのポイントが期限切れになるので、ポイント使用可能な当施設へ🚙。予約が二重になるアクシデント（私が悪い😅）も施設の方が親切に対応してくれて事なきを得ました(^人^)。
　まずは1階の浴室で3セット。露天のバレルサウナは、まだロウリュウ禁止が続いています。テントサウナのときのように解禁にして欲しいですね。露天の大きな岩風呂はぬる湯になっていました（夏は水風呂です）。
　続いて3階のモンゴル式サウナ60℃（館内着を着て入る）。これがなかなか侮れません。1階の浴室のサウナよりも体感効く！特に火釜と呼ばれるトロッコ列車のようなものが入ると輻射熱がスゴい🔥。汗びっしょり😂。ここに水風呂はありませんが、5℃に冷えたアイスルームが併設されていて、これはこれで気持ちよし😌。アイスルームを出たとこにインフィニティチェア💺もあります。岩塩浴もあり、こちらも堪能。1日ゆったりと堪能しました😊。

本格麻婆豆腐定食

挽き肉ではなく小間切れ肉使用。残ったタレはご飯🍚にかけて食す。

自分史上最高のアマミ
　サウナ:8～12分×4
　水風呂:0.5～1分×4
　休憩　:5～15分×4
　温浴　:2回
滞在時間:宿泊

　宿泊からのア🈂活。5:00の開場🏃…既に一人先客ありで一番風呂は逃しましたが、先客は風呂派のようでサウナには入らず。一番サウナはいただきました😊。まずはスナックよしだでセルフロウリュウ、セルフアウフグース（うちわ）で汗噴き出し😂。続いてカラカラサウナ最上段の寝そべり席の灼熱の中で汗噴き出し😂。そしてボナサームでも汗噴き出し😂…自分史上最高のアマミが出ました😲。3つのサウナのそれぞれの良さがあり、ここは良いですね。すっかり気に入りました。従業員がしょっちゅう浴室内の見回り、掃除、整理をしてますので浴室がきれいに保たれているのもGood👍。

北海道らーめん奥原流 久楽 EQUiA北千住店

モーニングセット…合わせ味噌ラーメンとネギチャーシュー丼

朝はこれで1080円。久しぶりの味噌ラーメン🍜満足😋

さすがのクオリティ
　サウナ:6～12分×4
　水風呂:1～2分×4
　休憩　:10～15分×4
　温浴　:2回
滞在時間:宿泊

　サウナー先輩諸氏のサウナ始め（レポ）を横目でうらやましく見つつ、私もようやく本年最初の🈂活です。ニューウイングにしました。昨年、一度宿泊予約したのですが、のっぴきならない事情によりキャンセル😢…本日リベンジとなりました。
　さすがのクオリティ。3つのサウナ…工夫が盛り込まれています。全てが気に入りました。寝落ちしそうなので😅、明日レポします。

豚バラスタミナ定食

旨いに決まってるやつ

水曜🈂活
　サウナ:10～15分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10～20分×3
　温浴　:3回
滞在時間:2時間半

　いつもはLINE会員500円の木曜日に登楼するのですが、🈂活したい気分が高まりやって来ました。只今、限定回数券で600円で入れます。通常平日は750円、土日祝日は850円ですので、かなりお得😊。
　人気施設なんで混んではいますが、木曜日、土日の6割ぐらいの混み具合ですね。🈂室は良い位置に陣取れます😊。水風呂15℃ですが天然水だからでしょうか…マイルドさがあります。

鶏からタルタル定食

安定の美味しさ。唐辛子かけて食す。

温泉も素晴らしい
　サウナ:10～20分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～20分×4
　温浴　:たくさん
滞在時間:3時間半

　所用で高崎に来ましたので、こちらの施設に寄りました🚙。駐車場が満杯でしたが、2周目で空きがあり無事駐車😅。
　サウナは3つもあり、シアターサウナと呼ばれるスタジアム式のドライサウナ（オートロウリュウ）、塩サウナ、スチーム（アロマ）サウナ。どれもなかなか良い感じ😊。シアターサウナはサーキュレータで天井側の熱を混ぜていますので、とても良いコンディション。ほどよい湿度も保ってます。
　露天に畳のゴロリンスペースがあるではないですか😲！私の一番好きなやつです😊。源泉かけ流しの温泉はやや熱めのものもあり。本日は晩白柚+柚子湯もやっていましたので温浴もたっぷり楽しみました😂。気に入りましたので、今度は開店からたっぷり入りに来ようと思います。

甘麹味噌ラーメンとミニ三元豚ソースかつ丼

群馬はやはりソースかつ丼ですね。

恒例500円の日
　サウナ:10～12分×3
　水風呂:0.5分×3
　休憩　:10～20分×3
　温浴　:3回
滞在時間:2時間半

　毎週木曜日はLINE会員500円の日。気温がだいぶ寒く🥶なってきましたが、ここは室内のととのいどころが充実しているので、凍えることなく、ととのえます😊。天然温泉の浴槽もあるし、炭酸泉もあるのでサウナとともに堪能できます。
　今週末はアウフグースイベントがあるようですよ。

佐野ラーメン、ジャンボギョウザ定食

お腹いっぱいになります。もちろん味もGood!

至福のア🈂活
　サウナ:6～10分×4
　水風呂:0.5分×4
　休憩　:5～10分×4
　温浴　:3回
滞在時間:宿泊

　昨日は寝落ち熟睡😪。当施設は朝5:00からサウナやってますので一番乗り…🏃と入りましたが、既にお一人入ってました😅。
　さすがドーミーイン朝からバッチリのコンディションに仕上げています。朝からしっかり玉汗が出ます。ここの特徴は、湯船にぬる湯と熱（あつ）湯があること。下茹での好みで選べます。こういうところはポイント高いですね。朝から4セットもやっちゃいました😅。

朝食バイキング

目の前で作ってくれるチーズ入りオムレツがフワフワで美味しい。名物はすき焼きならぬ鍬（くわ）焼き。

久しぶりのドーミーイン
　サウナ:8～10分×3
　水風呂:0.5分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:3回
滞在時間:宿泊

　大好きなドーミーインに久しぶりにやって来ました。相変わらず、良いコンディションですね。寝落ちしそうなので、詳細は明日のア🈂活時に。

夜鳴きそば（大盛）

久しぶりに食す。美味！

500円サービス券で
　サウナ:10～14分×3
　水風呂:0.5～1分×3
　休憩　:5～15分×3
　温浴　:4回
滞在時間:2時間

　イイフロの日でもらったサービス券で本日は500円で入らせていただきました🙇。
　久しぶりに陽射し☀のあるうちの登楼。ナイアガラの滝のごとくのオートロウリュウ3段がけがガッツリ効いて…日光浴しながらの休憩でビタミンDを作って…至極のひとときでした😊。

山田うどん食堂 佐野堀米店

しょう油ラーメンとミニ赤パンチ丼

山田うどんは名物パンチ（もつ煮）だよね。こんにゃくとメンマ入りです。

1126（イイフロ）の日の翌日もお得
　サウナ:10～12分×3
　水風呂:0.5～1分×3
　休憩　:5～15分×3
　温浴　:3回
滞在時間:2時間

　11/26のイイフロの日だけでなく、本日も入浴料金500円🪙。しかも次回500円のサービス券ももらえる…という大盤振る舞い😙。サービスの良い施設です。
　🈂室はほぼ満席ですが、待たずに座れました。ロウリュウが相変わらず効く～😂。当施設の登楼頻度が高いのでホーム🏠設定としました。

レバニラもやし定食

久しぶりに選択。ここのおすすめの一品です。

温泉週間でお得
　サウナ:10～15分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:5～15分×3
　温浴　:4回
滞在時間:2時間

　初めての登楼😊。今週は温泉週間で入浴料金が600円と200円もお得😄。
　ドライサウナは人の出入りがあると温度が低い空気が入ってきますが、本日はそれほど出入りも激しくなく。面白いのが塩スチームサウナ。足もとに板張りの箇所が室の真ん中に鎮座。ここから定期的（5分間隔？）に蒸気が噴き出します！足をここに（空中に）置いておくと熱さがガツンと増します！露天の休憩にイス以外にも板の間ゴロリンスペースがあるではないですか😲。私の大好きなやつです😄。横になると、ととのいがディープになるんですよ。温泉の源泉かけ流しの浴槽もあって気に入りました😙。

ラーメン棒餃子セット

ラーメンは醤油と豚骨から選べます。ライス🍚もついてボリューミー。

やすらぎセット
　サウナ:10～12分×4
　水風呂:0.5～1分×4
　休憩　:10～20分×4
　温浴　:3回
滞在時間:3時間

　本日LINE会員はやすらぎセット（入浴+タオルセット+食事）が1,200円と300円もお得。しかも普段付かないドリンクサービス！さすがに混んでますね😅。陽が出ているときは露天の休憩が調度良いですが、陽が暮れると石の床面が冷たい！そんなときは浴室内のととのい場イス…扇風機2台ありのスペースがいいです。しっかりととのいました…（少しウトウト😪）。

鶏からタルタル定食

ドリンクサービスはウーロン茶選択。安定の美味しさ😋

穴場の本格サウナ
　サウナ:6～10分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～20分×4
　温浴　:2回
滞在時間:宿泊

　本日は当施設に宿泊🈂活です。浴室は1階の専用口からホテルの離れ…に向かいます。まだ真新しくきれい。モダンな造り。露天の雰囲気が良いです😊。お風呂だけでも満足しますね。🈂室はストーブの周りに円形に座面が配置され、灯り抑え目で落ち着いた感じ。テレビなしで静か。これは集中できていい～😌。温度計は85℃近辺を指していますが、ストーブが安定しているのとセルフロウリュウで適湿なのとで非常に良いコンディション。汗の出がとてもいい😂。水風呂、露天のととのいイスもいい感じ。すいているし、ここは穴場ですね。たいへん気に入りました😙。朝もやってるようなので楽しみです。

かつや 茨城つくば店

カツ丼（梅）と小豚汁

最後の一切れはソースをかけてソースカツ丼に味変させて食す。

念願かなってPART2
　サウナ:6～10分×4（夜+朝）
　水風呂:1分×4
　休憩　:5～15分×4
　温浴　:たくさん
滞在時間:宿泊

　当施設にリピート宿泊🈂活です。昨日も寝落ち😪…😅。チェックインだけ付けようとアプリ立ち上げるも記憶が…。良いサウナで汗を流し、気持ちよくととのい、深い睡眠を取る…なんて健康的なんでしょう😊。
　ここの10階屋上からの景色がとても良く気に入りました。ディズニーシーとトウキョウスカイツリーが見えます。

朝食バイキング

デザートも美味しい。