ケーシー

ア🈂活でスッキリ
　サウナ：8～12分 × 3
　水風呂：1分 × 3
　休憩　：10～20分 × 3
　温浴　：2回

　一番風呂、一番サウナをゲット🙌。🈂室はしっかり温度が上がってます😊。朝から気持ちよく3セット（ドライ、ドライ、スチーム）。ゴロリンスペースはまだ直射日光がさしていなく涼しい（？）。日帰りの朝風呂をやってるんで、すぐにたくさんの人が入って来ました。人気施設ですね。

朝食バイキング

深谷ネギ、長芋が名物。野菜の生産地で美味😋。

最高気温37℃の中の日光浴
　サウナ:7～12分×4
　水風呂:1～2分×4
　休憩　:10～30分×4
　温浴　:3回

　当地の最高気温は37℃。この辺は日本で最高に暑い🥵。こういうときはサウナですね😙。
　当施設の塩スチームサウナのつくりが面白い。あまり上手く説明できる自信がない。興味ある人はぜひ現物を見てもらいたい。🈂室のなかに階段があり、見たことのない配置。温度もなかなか。ととのいスポット…露天に木の床のゴロリンスペースあり。梅雨明けの強い陽射しが降り注ぐ中、日光浴？しながらととのいました🤤。意外と気持ちよく、眠ってしまいました😴。

風呂屋のとんかつ定食

久しぶりにとんかつ食べました。おいしくいただきました😋。

宿泊からのア🈂活
　サウナ:10分×2
　水風呂:2分×2
　休憩　:10分×2
　温浴　:2回

　朝風呂は男女入替で、🚹風呂は龍神の湯。こちらの方には露天風呂があるのですが、朝風呂は露天への出入禁止の看板あり😢。内風呂はこちらの方が広々としたつくり。サ室の温度計🌡は80℃いかない指示ですが、もっと熱い。85℃くらいはありそう。水風呂は昨日の方が冷えてましたが、それでも極上天然水で気持ちヨシ🤤。朝から良い🈂活ができました。

朝食バイキング

白米🍚が美味しい！納豆×2ヶいただきました。

久しぶりの極上天然水
　サウナ:8～10分×3
　水風呂:1～2分×3
　休憩　:10～20分×3
　温浴　:3回

　久しぶりに当施設へやって来ました。ここは極上の天然水が売り。水風呂がなんてたって気持ちいい～🤤。いつまでも入っていられるまろやかさ。給水器の水も美味い😋！まだまだすいてはいますが、常連さんの会話では少しずつ混んで来ているとのこと。

うなぎちらし重

久しぶりにうなぎを食べました。満足満足😋。

新設バレルサウナに
　サウナ:8～12分×4
　水風呂:2分×4
　休憩　:15～30分×4
　温浴　:たくさん

　バレルサウナが新設されるので行って来ました。桐生店に7/1に行ったときに無料券（スタンプ）をゲット😙。
　午前からまずまずの混み具合。バレルサウナは…というと並びもなしで、すんなり入れました😊。新しい良い木の香り🎵ストーブは以前のテントサウナのときのもの（2台）流用。そのため定員4名かな？ちと狭い。そして表示があって…「不本意ながらセルフロウリュウは不可…」😱。魅力が半減ですね…。テントサウナのときにはセルフロウリュウできましたので。この日は室内の水風呂のチラーが不調で23.5℃。せっかくのミント水風呂も効果半減…。やや不完全燃焼🔥ですが、スッキリはしました。

スーパービバホーム足利堀込店 エクステリア館

コロッケメンチ弁当

コロッケは揚げたてを出してくれるのでアツアツで美味。

梅雨の晴れ間☀
　サウナ:8～12分×5
　水風呂:1～2分×5
　休憩　:10～30分×5
　温浴　:たくさん

　梅雨の貴重な晴れ間。露天で陽射しを浴びて休憩したい…と、用事を早々に終え、当施設へ🚙。
　露天にあるロウリュウサウナ→水風呂→ととのいイスの動線がバッチリ。水風呂がもう少し低い温度だと完璧なんですが…贅沢言っちゃいけません。浴室内の水風呂はまずまずの冷たさなので、そちらに入ることもできますし。

野郎めし 太田50号バイパス店

生姜焼き定食（大盛）

ご飯多いよ～と思いましたが、ペロリでした😋。

気温33℃も快適
　サウナ:8～12分×5
　水風呂:1～2分×5
　休憩　:10～30分×5
　温浴　:たくさん

　午前中に用事をさっさと済まして当施設へ🚙。午前中に着きましたんで比較的すいてます。🈂室もときどき一人で独占。ここの水風呂は井戸水らしく、柔らかく気持ちいいです😙。浴室内は備長炭入り。露天の水風呂は圧巻の広さ😲。なんせ露天の風呂より広いんですから。しかも潜り🉑とのこと。梅雨入り前の貴重な晴れ☀の日…露天での休憩で、ととのい過ぎて思わず眠ってしまいました😅。なお、7/3からバレルサウナが入るそうです（たぶんテントサウナが撤去されるんでしょうね）。

幸楽苑 足利店

Bセット（チャーハン+餃子×2ほか）

15:00以降のセット。これで790円は超お得！味も満足😋。

気温33℃も快適
　サウナ:8～12分×5
　水風呂:1～2分×5
　休憩　:10～30分×5
　温浴　:たくさん

　午前中に用事をさっさと済まして当施設へ🚙。午前中に着きましたんで比較的すいてます。🈂室もときどき一人で独占。ここの水風呂は井戸水らしく、柔らかく気持ちいいです😙。浴室内は備長炭入り。露天の水風呂は圧巻の広さ😲。なんせ露天の風呂より広いんですから。しかも潜り🉑とのこと。梅雨入り前の貴重な晴れ☀の日…露天での休憩で、ととのい過ぎて思わず眠ってしまいました😅。なお、7/3からバレルサウナが入るそうです（たぶんテントサウナが撤去されるんでしょうね）。

幸楽苑 足利店

Bセット（チャーハン+餃子×2ほか）

15:00以降のセット。これで790円は超お得！味も満足😋。

高温ガッツリ
　サウナ:8～12分×7
　水風呂:1～2分×7
　休憩　:10～30分×7
　温浴　:たくさん

　ルートインの豪華日帰り温泉施設付きバージョン🏨。なんとサウナが3つもあるではないですか😲。高温サウナは昭和ストロング系の遠赤外線サウナ。輻射熱もビシバシで甘み出まくりです。高温、中温サウナどちらも階段状になってますので自分に合った温度域が選べますね😊。私は迷わず最上段🗻。何とかと煙は高いところに…です😅。ミストサウナ（塩サウナ）はスチームが多くて良いです。露天風呂はかけ流しの温泉あり…で自分の得点高い！ここはいいですね😙。

マグロ二色丼と手羽先3本

マグロ丼届くのが待ちきれず1本食べて残骸に🙇。

大人気施設へ
　サウナ:10～15分×3
　水風呂:1～2分×3
　休憩　:10～20分×3
　温浴　:2回

　一度は訪れたい人気施設へ🚶。休日の夕刻なんで入場待ち発生。サウナ使用の5番目とのこと。テレビを見ながら15分ぐらいで案内されました。入場制限しているためか、🈂室へはすんなり入れました😊。遠赤外線サウナとスチーム塩サウナの二つ。露天スペースの水風呂は温泉水で非常にまろやか。いつまでも入っていられますが、他の人のために切り上げました。階上のととのいスペースからはトウキョウスカイツリーの上部分が見えます🎄。ハンモックに揺られてライトアップされたスカイツリーを見ながら…ととのいました🤤。地域に愛される銭湯サウナ…こういう施設が近くにある人はうらやましいですね。

東京ソラマチ

まい泉のロースカツ弁当

さすがまい泉…冷えても柔らかなカツです。

朝から汗で…
　サウナ：8～15分×5
　水風呂：1～2分×5
　休憩　：10～20分×5
　温浴　：たくさん

　朝に少し運動…のつもりが、調子に乗って汗びっしょり😂。それなんで早めに当施設へIN🚙。
　ドライだけでなく、ウエットな塩サウナが気持ちいい😊。水風呂はミント+Cool入浴剤で冷えた感触で気持ちいい😊。外気浴は晴天+心地よい微風でで気持ちいい😊。湯上り休憩室のハンモックで至福の寝落ちがまた気持ちいい～🤤。1週間の疲れとストレスが解消できました。

幸楽苑 足利店

中華そば大盛+ギョーザセット

ほっとする味。これこれ。

ととのいスポット充実で満足
　サウナ:8～14分×5
　水風呂:1～2分×5
　休憩　:10～20分×5
　温浴　:たくさん

　早朝から用件をいろいろこなし、汗をかいたので、さらに汗をかきにサウナへイキタイ（サウナーあるある😅）。サウイキのレポ📝で良さそうな当施設へ🚙。
　サウナは2つあり。一つは遠赤外線サウナ…昭和ストロングのカラカラ系で輻射熱ヒシヒシ🔥。もう一つはオートロウリュウ🌁あり。オートロウリュウは毎時00分と30分に10数秒間×3回発動。上段、ストーブ正面が特等席でガッツリきます😂。
　そして、ここはととのいイス、スポットが充実してます。露天スペースはリクライニングチェア含めて多数あり。座れないことはないでしょう。浴室内には扇風機設置のイススペースあり。雨の日、露天が寒い日に重宝しそう。水風呂は天然水とのこと（井戸水？）。ととのい必至でした🤤。

鶏からタルタル定食

味が調度良い。おいしくいただきました(^人^)。

アウフグースで満足
　サウナ:8～12分×5
　水風呂:1～2分×5
　休憩　:10～20分×5
　温浴　:4回

　太田店に続き、こちらにもやって来ました🚙。あまり共通性はない感じ。こちらは内風呂側のほかに露天スペースにも🈂室があります。露天スペース側はセルフロウリュウ可能。「ラドル1杯まで」の表示。1杯ではもの足りない…と、思ったら常連さんが3杯かけてました😅。16:00にはアウフグースイベントあり。たくさん扇いでもらいました😂。完走🏃は私を含めて3名。たっぷり汗かいて大満足です。

肉スタ丼

肉が多くて食べごたえあり。うまし！

久しぶりの宿泊🈂活
　サウナ:8～15分×7
　水風呂:1～2分×7
　休憩　:15分×7（+大休憩×1）
　温浴　:4回

　当🏨グループでは静岡島田に泊まったことが10年ほど前にありました。屋上の露天風呂しか記憶に残っていなく…😅。最近はNHKの突撃カネオくんでもビジネスホテル特集があり大浴場、サウナが売りのホテルが注目されているよう😊。
　サウナ目当てなのを察してか🤔…大浴場のある10階が本日の宿泊室😙。エレベーターなしで行けるのは楽ちんですね～😄。早速浴室へ♨️。露天風呂で長湯した後に🈂室へ🚶。なんとバケツとラドルがあるではないですか！セルフロウリュウできるようです。ストーブはIKI。部屋の大きさ、天井の高さとストーブの能力のバランスが良く、セルフロウリュウでの熱波🔥がガッツリ効きます😂。水風呂は動線バッチリの近さで体感20℃。休憩は露天スペースにベンチ2脚。露天スペースはかなり広いので、インフィニティチェア💺入れるか、リクライニングチェアを入れるかすると、サウナーも大満足できるポテンシャル。あとは冷水器があると、なお良いですね。土曜日の23:30～翌朝は男女入れ替えで、翌朝🚹は🈂室がない浴室になるそうです😢。

朝食バイキング

具がゴロゴロのクリームシチューなどこったおかずがでます。ご飯は白飯と鯛飯のW食い😊。

巨大健康ランドパート2

　サウナ：10～15分×4（テントサウナ含む）
　水風呂：1分 × 4
　休　憩：15分 × 4
　温　浴：たくさん

　当施設も巨大健康ランドです。加えて巨大レジャー施設としてスポーツジム、スロット屋…などが敷地に併設されています。サウナは室内に加えて、露天にテントサウナ（セルフロウリュウあり）があります。テントサウナはほぼ貸切😊。好きな湿度にに設定して堪能😂。本日は熱波師来場のイベントあり。18:00の回に参加させてもらいました。テーマは「36才の限界」とのこと。踊りながらのアウフグースで限界まで力強く扇いでくれました👏。
　サウイキのレポで常連さんのマナーが悪い…という記事が散見されましたが、本日は皆さんまずまずでしたよ。場所取りもなく、🈂室でタオルを絞る輩もいませんでした。

レバニラ炒め+ライスセット

味が好み。

巨大健康ランドにて
　サウナ:10～14分×5
　水風呂:1分×5
　休憩　:15分×5
　温浴　:たくさん

　2回ほどレポをサボってしまいました。申し訳ございません🙇（追加のレポはしませんので…）。こちらの施設の投稿は初めてですが、実は2回目の登楼🚶。
　昭和を感じる巨大施設。ジム器具や漫画など多くのものが併設…一日過ごせます。サウナは高温（ドライ）と塩サウナ（スチーム）。どちらもGood👍。水風呂は温度計🌡は20℃ですが体感はもう少し低め…18℃の感覚。大きな浴槽に馬の彫像の口からたっぷりと注がれています。ととのいイス💺もたくさん配置されていて気持ちよく外気浴できます。変わり湯…本日は生フルーツミックス湯でした。リンゴ、みかん、パイナップル、レモン…などが浮かんでいい香り😊。サウナ以外も堪能できる良い施設です。漫画スペースにあるハンモックが気に入りました😊。

ソースカツ丼

ジャガイモと目玉焼きが入っているのが珍しい。当地風？！

たまには…
　サウナ：10分 × 5
　水シャワー
　休憩　：10分 × 5
　温浴　:4回

　当地益田市と言えばマスコスホテルを定宿にしてますので、当施設には足が向きませんでした。食わず嫌い（蒸されず嫌い？）もいけませんので、たまには…ということでやって来ました（昨日は寝落ちにつき、ア🈂活と合わせての投稿です😅）。
　サウナはなかなか良い設定（90～93℃）。ストーブはロウリュウもできる仕様のようですが禁止の貼り紙…もったいない🤔。水風呂はぜひ設置して欲しいですね。ととのいスポットに絶好の外の庭（浴室は3階）は出るのは禁止。まあ他の部屋から丸見えになりそうなので仕方ないかな…。脱衣所で扇風機にあたって休憩しました。感心したのは浴室から脱衣所までがらせんを描いて通る…バスマットが5枚敷き詰めてあり、濡れた足の水がキレイになる工夫。そのほかにもホテルにはいろいろ気配りされている箇所あり（無料の夜食ラーメンは味噌、塩、醤油味ありなど）。しかも、朝もサウナやってました😊。　朝食も660円とは思えない品揃え。なかなかやるな…。

朝食バイキング

デザートもあります。

聖地のア🈂活
　サウナ:8～10分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10分×4
　温浴　:2回

　熟睡😴からのア🈂活。新しくできた方の🈂室はテレビがなく（水が落ちる効果音は流れている）、温度90℃ということもあり、静かに瞑想😌して入れます。比較的、こちらはすいているのでゆったり感あり。従来からの🈂室と2セットづつ計4セット。良い一日のスタートが切れます😙。

和定食

塩鮭の焼き加減が絶品で皮まで美味しく食べられました。

聖地巡礼🈂活
　サウナ:8～12分×5（アウフグース1）
　水風呂:1分×5
　休憩　:15分×5
　温浴　:3回

　🈂室が2つになって初めての巡礼🚶。入館は予約制なので、大人気施設ではあるが🈂室前の行列はなく、全回並ばずに快適に入室😙。アウフグース🔥回のみ満員御礼。ただしリタイア組が結構いて、入りたい人は全員入れた模様。完走🏃は全体の4分の1くらい…。私σ(＾＾)は当然完走です（ギリギリ…でした😅）。デビュー1カ月の慎太郎氏の力強いアウフグースにバッタバッタ…とリタイア…。特に3セット目はアロマ水7杯🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄+全力アウフグース彡→痛い😣。本日ストーブは調子が良く、水風呂のチラー（冷却装置）は調子が悪い（20℃）…と慎太郎氏の弁。
　食事処は並びがなかなか解消されないので一旦回避です😨。

至福の時間
　サウナ:8～12分×4
　水風呂:0.5～1分×4
　休憩　:10～15分×4
　温浴　:たくさん

　池袋と言えば大好きな「かるまる」なのですが、もう一つイキタイところが当施設。本日とうとう制覇しました😙。
　開店前に到着🏃。受付番号2番（1番は女性の方なので男性では先頭）で座り心地の良いイスで待機、リンゴ🍎水があったので、遠慮なくグビグビ😋。
　受付で、「初めて」と伝え、テキパキとした案内を聞き、いざ入場🚶一番風呂です🏆。
　高級感のある造り。あちこち下見しながら、たくさんある風呂とととのいイスを確認。露天のホワイトイオン風呂（シルキーバスと一緒？）が気持ち良く😌…　長湯してしまいました😅。そんでもって肝心のサウナ。しっかり熱い🔥。テレビがあるが、ほぼ無音で静か。30分ごとのオートロウリュウの熱気も素晴らしい。そして露天のととのいイス…これでととのわないはずがありません😂。まだまだ滞在したかったですが、楽しみはまた今度に取っておきます。

味噌バターコーンラーメン

久しぶりに味噌ラーメン食べました。満足まんぞく。