𝙂𝙐𝙄𝙇𝙏𝙔

㊗️COCOFURO完全制覇㊗️ ピットイン

無性に来たくなってた “ますの湯♨️”
２セット堪能♪黒湯もごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤5/10おおみね湯（４号店）からの
5/15ますの湯（１号店）でコンプリ🎉

➤月に一度のますの湯サウナデー
（毎月第三木曜日）
桃の葉の香サウナでいい香り👍✨
炭酸泉も水風呂仕様👍✨

➤ボナサウナ、上段奥は身体の
芯からしっかりあったまる👍✨

➤COCOFUROなのにMLなく
無音のサ室はとっても新鮮👀

➤黒湯、冷炭酸泉、黒湯水風呂
どれもいいねぇ👍✨
お肌すべすべ

➤民度超良好で平和♪
ビート板もサ室定員の６枚しか
置いてないから空き具合も明瞭

➤“うまい店”ノートに足跡を
残してきた

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 158 bpm（1セット目）
BW: 72.90 → 71.85 kg

大阪出張 ピットイン

湯〜トピアからの “ユートピア白玉温泉♨️”
ボナサウナ2セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤ユートピアのはしご🪜
高井田〜放出〜京橋の2駅で
意外と近い！

➤建物思ったよりデカい（高さ）
中はどこもかしこも綺麗

➤ボナサウナ、間接照明がおしゃれ♪
オートロウリュでなかなかの熱さ👍✨
サ黙徹底されてて静寂👍✨

➤深くて冷たい水風呂いいねぇ👍✨

➤水風呂脇の階段を13段と9段
上がった先に広がる外気浴エリア
飛行機見れたり、製氷された氷が
ガラガラ落ちてく音が聞こえたり
1セット目気持ちよすぎて寝落ち👍✨

➤2時間縛りもあっという間💦

➤畳エリアでくつろぐ👍✨


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 171 bpm（1セット目）
BW: 71.85 → 71.30 kg

551蓬莱 グルメアベニュー店

豚まん

西の聖地 ピットイン

おおみね湯からの “なにわ健康ランド 湯〜トピア♨️”
夜朝計6セット堪能♪爆風ロウリュもごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤サ室は静か

➤SMSことセルフメディテーションサウナ
貸切り👍✨マイル℃だけど大量発汗

➤ライオンや龍の口からお湯や水出てる
不感温湯気持ちいい👍✨

➤1030蘭ボー氏による爆風ロウリュ
湿度20%マシを楽しんだ👍✨
ブロワー２台ある理由も分かって
スッキリ！！

➤森サウナ前の窓際席
窓からいい風吹いてくる特等席
めっちゃ気持ちいい👍✨

➤ミラブルも水バケツも全て試した

➤なにけんカレー うましっ🤤

➤絶景スポット“ふせのハルカス”
からの眺めも楽しむ👍✨

➤5/11、年に一度の東大阪特大祭り
「ふれあい祭り」が開催されており、
入口も屋台で塞がれ駐輪場も閉鎖
のためか結構空いてた👍✨
玉せん200円とか大阪プライス👍✨


【データ】最大心拍数・体重
（2025/5/10夜）
MHR: 158 bpm（2セット目）
BW: 71.8 → 70.9 kg

（2025/5/11AM）
MHR: 169 bpm（4セット目、爆風ロウリュ）
BW: 71.5 → 70.4 kg

U･K WILDCATS CAFE 高井田本店｜UKカフェ

てりやきネギすじライスプレート（サラダ、スープ、ソフトドリンク付）

このボリュームでドリンク付いて1,000円👀

大阪出張 ピットイン

リプトンの日にちなんで“ティー”セトリの “COCOFUROおおみね湯♨️”
３曲堪能♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤大阪の銭湯代50円高いのね👀

➤民度低すぎ‥
後ろからシャワー放水浴びまくり
2人組以上はサ室もととのいエリアも
喋ってないと死ぬかのような人種ばかり‥
ひとときも静寂なタイミングなし😭

➤ビート板棚荒れ放題😮‍💨
毎セット下段平積みを上段に救出ﾔﾚﾔﾚ

➤リプトンの湯、黄色イメージしてたけど
濃いめの 紅茶色だった

➤あつ湯の塩風呂はあったまる👍✨
水風呂冷え冷え👍✨

➤サ室下って登っては新鮮☺️
3セットともセンター3段目確保

➤ML開始時の口上なんかかっこいい
爆風開始後かがみたいにピカピカしない
爆風は強め👍✨でも熱いのは最初だけ

【データ①】サ室温度/人数（ML開始時）
2030 YOASOBI「セブンティーン」
86℃ / 13人
2100 欅坂46「サイレントマジョリティー」
86℃ / 14人
2130 TWICE「TT -Japanese ver.-」
86℃ / 16人
※1-3セット目）センター最上段
※音響かなりいい👍✨

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 194 bpm（2セット目）
BW: 72.95 → 71.90 kg

阿波座の灯り

てっちゃん

大阪出張 ピットイン

前乗りサ旅 “サウナ＆カプセル アムザ♨️”
ikiサウナ６セット堪能♪ミッドナイトロウリュも満喫🤤

【今日のハイライト】
➤22:30スタッフロウリュ（ラスト回）
タオルさばきイイね👍✨
３段目結構熱い（完走）
おまけの扇ぎもいただく🤤

➤00:30ミッドナイトロウリュ
TNKさん頑張ってた！
１段目は快適そのもの

➤サウナハット掛けが面白い形状‥
やや干渉しあうので少し気を使う

➤冷水器は🈂️室前のが冷え冷え
脱衣所のは健康に良さげ

➤水風呂は
14℃お一人様用→24℃プール
が気持ちいい👍✨

➤ペンギンルームで
ペンギン気分を味わう

➤外気浴は小雨で不人気
貸切り状態👍✨

➤カプセルルームで
田舎の田んぼを思い出す☺️


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 174 bpm（1セット目）
BW: 72.40 → 71.20 kg


（2025/5/10追記）
あサ活、ikiサウナ×１＋フィンランド式サウナ×３合計４セット堪能♪さらばアムザっ！！

【今日のハイライト】
➤フィンランド式サウナの薄暗さ
もなかなかいいねぇ👍✨
セルフロウリュちっさく相槌のみ

➤10時間際のチェックアウトは
自動精算機も混み合う💦

➤さらばアムザ
出張先に向けてアワザに向かう

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 161 bpm（4セット目）
BW: 71.30 → 70.40 kg

河童

テッチャン

聖地 ピットイン

GW明け “湯乃泉 草加健康センター♨️”
6セット堪能っ♪

【今日のハイライト】
➤らっこ荘201号室で
急遽Web会議に参戦‥
シゴトハカドル👍✨

➤超音波バス、足裏ピリピリ
した感じがしばらく続く

➤13:45平日昼ビンゴ
SUCCESSビンゴと客層全く異なる👀
ボウズ間近でギリ入館券ゲット👍✨

➤回数券＋ビンゴ10枚＋らっこ荘1hr
で1,500円のはずが1,100円会計‥
1,500円に訂正してもらい無事お会計♪

➤ほっかほっか亭コラボメニュー
なかなか好評らしい

➤クツシタ人あいかわらずキュート

➤東急田園都市線大幅遅延‥
21:05センター発でよかった


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 181 bpm（5セット目）
BW: 72.9 → 71.0 kg

ちょい遠征 ピットイン

道の駅常総からの “きぬの湯♨️”

【今日のハイライト】
➤サウナが3つもある👀
スタジアムサウナ1セットだけ堪能
最上段も快適👍✨
後はほぼ露天風呂で過ごす

➤脱衣所の紙コップに注ぐ冷水
冷たくてうましっ🤤

➤16:18、16:34に急にバケツを
ひっくり返した勢いの土砂降り💦
16:23には雷も💦
内湯に人が集中、ごった返す

➤天然温泉の泉質いいねぇ👍✨

➤売店には茨城の地酒“霧筑波”など
ラインナップ充実👍✨

➤5/12~31メンテナンス休館
いいタイミングで寄れました


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 166 bpm（1セット目）
BW: 73.10 → 71.85 kg

ドライブがてら ピットイン

広々露天風呂 “花湯スパリゾート♨️”
2セット堪能っ♪
ニフティ温泉♨️年間ランキング2024
㊗️全国総合６位

【今日のハイライト】
➤かなり空いてた👍✨
民度良好とにかく静かで平和♪

➤ビート板用意されてるのに
利用者少ない😮‍💨

➤🈂️室GW期間ロウリュないけど
ほどよい湿度で気持ちよく蒸される
小雨降り始める‥
露天風呂の屋根付き廊下の椅子で外気浴
いい風吹いてて気持ちいい👍

➤17:45頃、
男性🈂️室で火災警報器作動💦
確認の結果、異常なし ε-(´∀｀*)ﾎｯ
何だったんだろう‥

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 158 bpm（1セット目）
BW: 71.80 → 70.75 kg

ケーキ４種盛り

店内のcafe Premiere（プルミエール）でいただく🤤

風呂の日 ピットイン

ツツジ綺麗っ “さいたま清河寺温泉♨️”
２セット堪能♪🤤

【今日のハイライト】
➤風呂の日、土曜、GW突入で
まぁまぁ混んでる💦

➤サ室扉脇メガネ置き３人分
しかないから埋まってると焦る‥

➤ノーヘルでいい汗かける👍✨
TVよりストーブ前がお気に入り

➤18:30サウナマット交換タイム

➤水風呂15℃表示、体感17℃!?
外気浴めちゃ気持ちいい👍

➤回数券また買ってもうた🤣
風呂の日１枚おまけにつられて‥

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 150 bpm（2セット目）
BW: 71.7 → 70.5 kg

BTTFからの ピットイン

デロリアンで時空転移 “湯乃泉 草加健康センター♨️”
３セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤大手町でデロリアン見て
竹芝でデロリアン乗って
その勢いのまま草加まで時空転移👍✨

➤No.1137ゲット（３回連続）👍✨

➤到着即館内着に着替えてビンゴ会場に直行
悲しいかな、ビンゴは初ボウズ😭😭😭
残念賞でス活コラボタオルいただく👍✨
（これで３枚目‥）

➤サ室空いててセンブロ最前列の
TV正面席でおもしろムービーに見入る

➤21時過ぎイカすサウニャハットgraffiti
をサウナハット掛けに発見👀
さっきまでサウナ東京にいたはずなのに🤣
また偶然しそうな予感♪

➤サ飯は初カラーリゾットお味濃厚！
これ、白米追加してルー代わりになる☺️

➤22:05無料送迎バス最終便で帰宅
西新井駅での最終バスへの乗換えが
ダッシュしてギリギリ💦
SKCから43分で王子駅に到着👍✨

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 176 bpm（1セット目）
BW: 71.8 → 70.5 kg

カレーリゾット

ホームイン⚾️

週末ノーサウナだったので “COCOFUROかが浴場♨️” １周４曲＋おかわり１曲の5セット堪能っ♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤No.37ゲット👍✨
すんなり取れる日は大体空いてる

➤到着時ビート板全数平積み😮‍💨
最初のシゴトはビート板ととのえ

➤今日のサ室はセカンド＆ライトの
方面にサウナー集中🤔
避難口近くは賢明な選択か!?

➤サ室温度91-92℃ながら
湿度ムンムンで程よい熱さ👍✨

➤そういえば2ヶ月毎に切り替わる
アロマのWELCOME MIX、KAGA MIX
4月からApril ver.になったはずなのに
香り配合成分表示なくなった!?

【データ①】🈂️室温度/人数（ML開始時）
1900 King Gnu「飛行艇」
91℃ / 8人
1930 スピッツ「空も飛べるはず」
92℃ / 13人
2000 松任谷由実「ひこうき雲」
92℃ / 10人
2030 AKB48「365日の紙飛行機」
92℃ / 13人
2100 King Gnu「飛行艇」
91℃ / 17人
※1-4セット目)最上段、5セット目)1段目
ぬる湯でふぃにっし湯

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 178 bpm（2セット目）
BW: 73.05 → 71.75 kg

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん（並）

タルタル王子

急なサウナチャンス到来 ピットイン

SUCCESSビンゴしたくて “湯乃泉 草加健康センター♨️”
5セット堪能♪1930アロマロウリュ初参戦🤤

【今日のハイライト】
➤行きの無料送迎バス完全貸切👍✨

➤No.1137ゲット👍✨

➤特別券じゃない無料入浴券
［景］ってハンコ押されてるやつは
大小タオルつくのね👍✨
ビンゴしたくて館内着と10枚アドオン

➤SUCCESSビンゴは惨敗😭
B,I列開かずN列集中砲火‥偏りすぎ
ボウズはなんとか回避‥
そんなに甘くはなかった‥
初回と2回目が出来すぎだっただけだ
ス活コラボタオル２本目💦

➤Graffiti ようやくデビュー果たす
Spark full が現役バリバリなので‥

➤水風呂脇で外気浴中
弱ブロワーでそよ風いただき感謝🤤

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 178 bpm（4セット目）
BW: 72.2 → 71.0 kg

野菜炒め

前回のビンゴ景品の食事券発動！中生ビール＋冷奴のおつまみセットを添えて

ドライブがてら ピットイン

お花見終盤 “さいたま清河寺温泉♨️”
1セット堪能っ♪露天風呂で癒される🤤

【今日のハイライト】
➤受付列と会計列の足元に
並び位置を示す少し厚みのある
マーカーが貼られてた👀

➤そこそこ混んでるけど
そこそこ静かで平和👍✨

➤サ室ほどよい湿度でゆったり
じっくり蒸されて大量発汗

➤水風呂、温度計15℃だけど
体感はそこまで冷え冷えではない‥

➤竹林眺めてるだけでとにかく
癒される🤤

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 173 bpm
BW: 72.3→ 71.4 kg

シトシトピッチャン 使徒ピットイン

4/8ゲワイDay逃した “COCOFUROかが浴場♨”
１周４曲堪能っ♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤４月10日、4(し)・10(と) → 使徒
→エヴァ関係のセトリDay♪
一年前と全く同じエヴァセトリ👍✨

➤小雨でもエヴァセトリの集客力パねぇ👀

➤民度まぁまぁ良好👍✨
ビート板棚もそこそこ綺麗♪

➤22:00過ぎから一気に空いてきた
2200.2230回激熱で一気にあまみ

➤22:40 物音ひとつしない静寂タイム到来


【データ①】サ室温度 / 人数（ML開始時）
2100 宇多田ヒカル「Beautiful World」
94℃ / 23人
2130 高橋洋子「残酷な天使のテーゼ」
94℃ / 23人
2200 高橋洋子「魂のルフラン」
94℃ / 12人
2230 宇多田ヒカル「Fly Me To The Moon (In Other Words) 」
94℃ / 10人
※1-4セット目）最上段

【データ②】 最大心拍数・体重
MHR: 180bpm（3セット目）
最後Xiaomi SmartBand まさか、暴走!?
BW: 73.55 → 72.45 kg

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん（並）

あさイチ ピットイン

お目覚めバッチリ “SPA＆ごはん ゆるうむ♨️”
2セット堪能♪ 8段タワーの9段目!?もごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤昨日寝てたの“寝るうむ”ではなく
“憩るうむ”だった💦
でも“寝るうむ”覗いたら
イビキうるさい人いたから
“憩るうむ”で正解だったかも

➤あさイチ、コンソメスープなかったけど
７時には補充されてた
朝のコンソメは身体に沁みる‥

➤ハーブサウナはずーっとソロサウナ
上から２段目で寝サウナ満喫👍✨
モニターに映る焚火に癒される

➤８段タワーサウナ、朝ドぬるくて
何分でもいられる♪
6:37、7:37にオートロウリュ発動らしい

➤露天風呂も独り占めで
贅沢なひとときを過ごす👍✨

➤洗い場のPOLAのシャンプー類
「ひととき」と「SHOWER BREAK」
の２種類、「ひととき」の柑橘系の
爽やかな香り好き！

➤結論、10時から翌朝9時のフルタイム
でゆっくり再訪して楽しみたい施設


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 158 bpm（2セット目）
BW: 72.55 → 71.40 kg

寄り道 ピットイン

年度初めサウナ “SPA＆ごはん ゆるうむ♨️”
5セット堪能♪最上段もごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤茨城出張ついでに寄り道
もぅ帰りの電車ないから
ゆるうむにお泊り

➤８段タワーサウナは圧巻
出るとき足裏やけどしそう
そのためのシューズなのね
4セット目だけソロソルトサウナ

➤サウナハット掛けに
サウニャのキュット黒見かけて
サウニャハット仲間いて嬉しくなる😘

➤水風呂たくさん
水風呂の中で椅子を傾けて
寝れるの楽しい👍✨

➤外気浴気持ちいい👍✨

➤サ黙、外黙も徹底されてて
とにかく静か👍✨
たまに若干例外いたけど‥
まぁ気にならないレベル

➤炭酸泉もよかった👍✨

➤帰れないので寝るうむの
リクライニングで横になってます
0:46消灯されて暗くなる

➤楽天モバイル電波弱弱

➤ごはんはまた次回の楽しみに
しておく、また来ます！


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 171 bpm（1セット目）
BW: 73.30 → 72.30 kg

年度末 ピットイン

今年度乗り切ったご褒美 “COCOFUROかが浴場♨️”
１周４曲堪能っ♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤玄関口スノコに「土足厳禁」の
テプラ貼られてた👀

➤到着時ビート板棚乱れまくり😮‍💨
半分以上が平積み状態‥

➤静かだったり賑やかだったり
まだ春休み中だからねぇ

➤🈂️室ややぬるめ完走者多め

➤ML音量小さめで物足りなさ感じてたら
2200回そこそこの音量で低音ズンドコ
いい感じ👍✨


【データ①】🈂️室温度/人数（ML開始時）
2030 The BONEZ「SUNTOWN」
93℃ / 15人
2100 Dragon Ash「ROCK BAND」
93℃ / 15人
2130 FEEL SO BAD「バリバリ最強No.1」
92℃ / 8人
2200 NEO BURNING FIRES「ignition」
92℃ / 14人
※1-4セット目）最上段

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 186 bpm（1セット目）
BW: 72.20 → 71.30 kg

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん（並）

先サ飯、気まぐれT.P

竹林 ピットイン

桜まだ咲き始めの “さいたま清河寺温泉♨️”
2セット堪能🤤

【今日のハイライト】
➤小雨まじりで空いてた👍✨

➤🈂️室ドぬるいがしっかり発汗👍✨

➤ここ客層よくて静かで平和👍✨

➤竹林眺めながら癒される♪

➤女湯からしか
桜🌸見れないの悔しい‥


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 147 bpm（1セット目）
BW: 71.6 → 70.9 kg

SUCCESSビンゴ ピットイン

昨日頑張りすぎたご褒美に “湯乃泉草加健康センター♨️” ６セット堪能っ♪ビンゴ大勝利❤

【今日のハイライト】
➤No.1137ゲット👍✨

➤先週ビンゴで当てた特別券発動👍✨

➤㊗️ナノ炭酸泉完全復活
ソロ炭酸泉、ソロチンピリ湯、
ソロ草津湯、ソロ水風呂
ソロ外気浴タイムあり👍✨

➤露天おこもりととのい椅子も満喫
背中からいい風あたり気持ちいい👍✨

➤19時SUCCESSビンゴ、
10枚購入（1枚おまけ）
夜の部は年齢層若め👀
６ビンゴっ/11枚😍
完全にハマっちゃいそう‥
ぃゃ、ハマったな、コレ

➤SUCCESSｼｬﾝﾌﾟｰ＆ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰ
いいね👍✨

➤無料送迎バスに揺られて帰宅

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 165 bpm（6セット目）
BW: 72.6 → 71.0 kg

スタミナ肉玉ライス

聖地 ピットイン

開花宣言間近、快晴で外気浴日和👍✨
ビンゴしたくて “湯乃泉草加健康センター♨️”

【今日のハイライト】
➤No.1137ゲット👍✨

➤川口から路線バスで10時開店イン
食堂奥まで列伸びてた💦
NHKで放送されたのと飛び石で
会社がお休みの人も多かった!?

➤長らく炭酸泉休止中、朝は湯船空だったが
午後にはお湯が張られてた、まだ炭酸弱め
2,3日試運転後に再開の見込みらしい
知らなくて完全復旧したと思って
入っちゃってた💦

➤外気浴、日なたぼっこで
気持ちいい👍✨

➤1345UDGW支配人ビンゴ大会に初参戦！
10枚購入＋おまけ1枚で
“特別券”と“入館無料券”を引き当てる👍✨
また来月も計画して来ます
楽しい1時間はあっという間に感じた

➤1600ゆったりロウリュ堪能っ♪

➤リクライニングシート利用も初👍✨
快適すぎて根っこ生えてしまい
結局10時間近くいた😍

➤帰りは草加駅まで無料送迎バス
こちらもお初♪バス出発から40分後
にはもぅ錦糸町に着いてた👀

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 184 bpm（1セット目）
BW: 72.0 → 70.4 kg

LITTLE SAKE SQUARE

お寿司食べ放題＆日本酒飲み放題

SKCから40分で到着っ😊