𝙂𝙐𝙄𝙇𝙏𝙔

ドライブがてら ピットイン

お花見終盤 “さいたま清河寺温泉♨️”
1セット堪能っ♪露天風呂で癒される🤤

【今日のハイライト】
➤受付列と会計列の足元に
並び位置を示す少し厚みのある
マーカーが貼られてた👀

➤そこそこ混んでるけど
そこそこ静かで平和👍✨

➤サ室ほどよい湿度でゆったり
じっくり蒸されて大量発汗

➤水風呂、温度計15℃だけど
体感はそこまで冷え冷えではない‥

➤竹林眺めてるだけでとにかく
癒される🤤

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 173 bpm
BW: 72.3→ 71.4 kg

シトシトピッチャン 使徒ピットイン

4/8ゲワイDay逃した “COCOFUROかが浴場♨”
１周４曲堪能っ♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤４月10日、4(し)・10(と) → 使徒
→エヴァ関係のセトリDay♪
一年前と全く同じエヴァセトリ👍✨

➤小雨でもエヴァセトリの集客力パねぇ👀

➤民度まぁまぁ良好👍✨
ビート板棚もそこそこ綺麗♪

➤22:00過ぎから一気に空いてきた
2200.2230回激熱で一気にあまみ

➤22:40 物音ひとつしない静寂タイム到来


【データ①】サ室温度 / 人数（ML開始時）
2100 宇多田ヒカル「Beautiful World」
94℃ / 23人
2130 高橋洋子「残酷な天使のテーゼ」
94℃ / 23人
2200 高橋洋子「魂のルフラン」
94℃ / 12人
2230 宇多田ヒカル「Fly Me To The Moon (In Other Words) 」
94℃ / 10人
※1-4セット目）最上段

【データ②】 最大心拍数・体重
MHR: 180bpm（3セット目）
最後Xiaomi SmartBand まさか、暴走!?
BW: 73.55 → 72.45 kg

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん（並）

あさイチ ピットイン

お目覚めバッチリ “SPA＆ごはん ゆるうむ♨️”
2セット堪能♪ 8段タワーの9段目!?もごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤昨日寝てたの“寝るうむ”ではなく
“憩るうむ”だった💦
でも“寝るうむ”覗いたら
イビキうるさい人いたから
“憩るうむ”で正解だったかも

➤あさイチ、コンソメスープなかったけど
７時には補充されてた
朝のコンソメは身体に沁みる‥

➤ハーブサウナはずーっとソロサウナ
上から２段目で寝サウナ満喫👍✨
モニターに映る焚火に癒される

➤８段タワーサウナ、朝ドぬるくて
何分でもいられる♪
6:37、7:37にオートロウリュ発動らしい

➤露天風呂も独り占めで
贅沢なひとときを過ごす👍✨

➤洗い場のPOLAのシャンプー類
「ひととき」と「SHOWER BREAK」
の２種類、「ひととき」の柑橘系の
爽やかな香り好き！

➤結論、10時から翌朝9時のフルタイム
でゆっくり再訪して楽しみたい施設


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 158 bpm（2セット目）
BW: 72.55 → 71.40 kg

寄り道 ピットイン

年度初めサウナ “SPA＆ごはん ゆるうむ♨️”
5セット堪能♪最上段もごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤茨城出張ついでに寄り道
もぅ帰りの電車ないから
ゆるうむにお泊り

➤８段タワーサウナは圧巻
出るとき足裏やけどしそう
そのためのシューズなのね
4セット目だけソロソルトサウナ

➤サウナハット掛けに
サウニャのキュット黒見かけて
サウニャハット仲間いて嬉しくなる😘

➤水風呂たくさん
水風呂の中で椅子を傾けて
寝れるの楽しい👍✨

➤外気浴気持ちいい👍✨

➤サ黙、外黙も徹底されてて
とにかく静か👍✨
たまに若干例外いたけど‥
まぁ気にならないレベル

➤炭酸泉もよかった👍✨

➤帰れないので寝るうむの
リクライニングで横になってます
0:46消灯されて暗くなる

➤楽天モバイル電波弱弱

➤ごはんはまた次回の楽しみに
しておく、また来ます！


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 171 bpm（1セット目）
BW: 73.30 → 72.30 kg

年度末 ピットイン

今年度乗り切ったご褒美 “COCOFUROかが浴場♨️”
１周４曲堪能っ♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤玄関口スノコに「土足厳禁」の
テプラ貼られてた👀

➤到着時ビート板棚乱れまくり😮‍💨
半分以上が平積み状態‥

➤静かだったり賑やかだったり
まだ春休み中だからねぇ

➤🈂️室ややぬるめ完走者多め

➤ML音量小さめで物足りなさ感じてたら
2200回そこそこの音量で低音ズンドコ
いい感じ👍✨


【データ①】🈂️室温度/人数（ML開始時）
2030 The BONEZ「SUNTOWN」
93℃ / 15人
2100 Dragon Ash「ROCK BAND」
93℃ / 15人
2130 FEEL SO BAD「バリバリ最強No.1」
92℃ / 8人
2200 NEO BURNING FIRES「ignition」
92℃ / 14人
※1-4セット目）最上段

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 186 bpm（1セット目）
BW: 72.20 → 71.30 kg

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん（並）

先サ飯、気まぐれT.P

竹林 ピットイン

桜まだ咲き始めの “さいたま清河寺温泉♨️”
2セット堪能🤤

【今日のハイライト】
➤小雨まじりで空いてた👍✨

➤🈂️室ドぬるいがしっかり発汗👍✨

➤ここ客層よくて静かで平和👍✨

➤竹林眺めながら癒される♪

➤女湯からしか
桜🌸見れないの悔しい‥


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 147 bpm（1セット目）
BW: 71.6 → 70.9 kg

SUCCESSビンゴ ピットイン

昨日頑張りすぎたご褒美に “湯乃泉草加健康センター♨️” ６セット堪能っ♪ビンゴ大勝利❤

【今日のハイライト】
➤No.1137ゲット👍✨

➤先週ビンゴで当てた特別券発動👍✨

➤㊗️ナノ炭酸泉完全復活
ソロ炭酸泉、ソロチンピリ湯、
ソロ草津湯、ソロ水風呂
ソロ外気浴タイムあり👍✨

➤露天おこもりととのい椅子も満喫
背中からいい風あたり気持ちいい👍✨

➤19時SUCCESSビンゴ、
10枚購入（1枚おまけ）
夜の部は年齢層若め👀
６ビンゴっ/11枚😍
完全にハマっちゃいそう‥
ぃゃ、ハマったな、コレ

➤SUCCESSｼｬﾝﾌﾟｰ＆ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰ
いいね👍✨

➤無料送迎バスに揺られて帰宅

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 165 bpm（6セット目）
BW: 72.6 → 71.0 kg

スタミナ肉玉ライス

聖地 ピットイン

開花宣言間近、快晴で外気浴日和👍✨
ビンゴしたくて “湯乃泉草加健康センター♨️”

【今日のハイライト】
➤No.1137ゲット👍✨

➤川口から路線バスで10時開店イン
食堂奥まで列伸びてた💦
NHKで放送されたのと飛び石で
会社がお休みの人も多かった!?

➤長らく炭酸泉休止中、朝は湯船空だったが
午後にはお湯が張られてた、まだ炭酸弱め
2,3日試運転後に再開の見込みらしい
知らなくて完全復旧したと思って
入っちゃってた💦

➤外気浴、日なたぼっこで
気持ちいい👍✨

➤1345UDGW支配人ビンゴ大会に初参戦！
10枚購入＋おまけ1枚で
“特別券”と“入館無料券”を引き当てる👍✨
また来月も計画して来ます
楽しい1時間はあっという間に感じた

➤1600ゆったりロウリュ堪能っ♪

➤リクライニングシート利用も初👍✨
快適すぎて根っこ生えてしまい
結局10時間近くいた😍

➤帰りは草加駅まで無料送迎バス
こちらもお初♪バス出発から40分後
にはもぅ錦糸町に着いてた👀

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 184 bpm（1セット目）
BW: 72.0 → 70.4 kg

LITTLE SAKE SQUARE

お寿司食べ放題＆日本酒飲み放題

SKCから40分で到着っ😊

リベンジ ピットイン

ここに向かってた矢先のもらい事故も無事解決し、やっと来れた “清河寺温泉♨️” １ヶ月半ぶり

【今日のハイライト】
➤やっと来れた、空いてた
静かで平和👍✨

➤1セットがっつり堪能♪
ついTV見入ってしまう🤣

【データ①】最大心拍数・体重
MHR: 166 bpm
BW: 72.2 → 71.4 kg

【データ②】
事故発生日: ２月上旬某日
事故内容: 右直事故（双方怪我なし）
青信号直進中に徐行なし直前右折車カットイン、急ブレーキ踏むも相手車横っ面にドーン
自車はバンパー破損、ナンバープレートも外れて公道走れず
過失割合: １（自分）：９（相手）
状況: 身内の車を借りてとりあえず足は確保‥
修理代高額のため買い替え検討するも候補車受注停止中😭納期優先（コンパクトカー）か安全性＆快適性重視（当初考えていたクルマ）かクルマ選びでめっちゃ家庭不和😰
今日ディーラーでコンパクトなほう見てきたけど180cmの自分には運転席も後部座席もやや窮屈で前方視界悪くて貴重な商談枠確保してもらってたけどもう一方の受注再開まで待つことにした‥先は長い‥

サウナの日 ピットイン

RAFUUの「サウナが好きなんです。」聴きたすぎて “COCOFUROかが浴場♨” ３セット堪能っ♪

【今日のハイライト】
➤サウナの日ということで
あさイチから大盛況
いただいたタオルはピンク色

➤脱衣所ロッカー難民出そうな勢い
出てたかも‥

➤サウナハット掛けも
かなり埋まってた👀

➤0630ML回はビート板残が数枚
という状況で待ちも発生
初見さん多いのかビート板やや荒れ気味
0700回から参戦することにした

➤入退室多いので🈂️室は快適♪
いつもの凶暴さは全く感じず
早めに入室じっくり蒸され大量発汗

【データ①】サ室温度/人数
0700 Cornelius「サウナ好きすぎ、より深く」
※🈂️室内ですでにととのったーーーっな気分
0730 RAFUU「サウナが好きなんです。」
※この曲好きすぎなんです。
0800 Fishbowl「熱波」
※めっちゃ耳に残るメロディ
今日は数え切れないほどの人数‥温度未確認
1-3セット目）1段目

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 177 bpm（1セット目）
BW: 72.35 → 70.95 kg

２日連続 ピットイン

今宵もバスに揺られ “蒲田温泉♨️”
３セット堪能っ♪黒湯もごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤下足箱No.37取られてたけど
脱衣所ロッカーはNo.37ゲット👍✨

➤ロッカーキー行方不明で焦る
湯船の中で無事発見ε-(´∀｀*)ﾎｯ

➤🈂️室上段ストーブ寄りの座板が
剥がれ落ちかけ💦ちと危険‥

➤今日は静かで平和な蒲田温泉♨

➤黒湯（ぬる湯）昨日42℃台だったけど
今日は44.1-44.2℃とやや熱め
しっかり暖まりぽっかぽか👍✨

➤2F宴会場は本日お休み Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 162 bpm（1セット目）
BW: 72.45 → 71.05 kg

バスまかせ ピットイン

蒲田行きのバスが来たので “蒲田温泉♨”
４セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤下足箱No.37👍✨
ソロサウナでスタート👍✨

➤途中お元気な3人組で🈂️室も
ととのい部屋も賑やか😮‍💨
シーソー決め込む👍✨
21時すぎようやく静寂が戻る

➤黒湯でふぃにっし湯
ぽっかぽか

➤水曜日のダウンタウン見はじめて
まだロビー、さ、そろそろ帰ろ

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 173 bpm（2セット目）
BW: 72.00 → 71.20 kg

今日もサウナハット10帰り ピットイン

月曜ミントサウナな “十條湯♨”
4セット堪能🤤

【今日のハイライト】
➤表の自転車少なかったけど
それなりに人来てた👀

➤サ室扉開けるキーフックは
下に向けて引っ掛けるより
上に向けたほうが開けやすい
気がする‥

➤呼吸音（口呼吸）やや大きめの人
心の中で“ダースベーダー”と呼んでた

➤BGM音量小さめ

➤4セット目階段あがったら
2F休憩エリア満席でびっくり👀
その時だけであとはソロ‥

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 165 bpm（4セット目）
BW: 73.8 → 72.8 kg

サウナハット10帰り ピットイン

ひさびさのオケシャン “巣鴨湯♨”
5セット堪能っ♪上段もごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤下足箱No.37ゲット👍✨

➤オケシャンが１分早い‥
14,34,54分に発動

➤下段×2セ→中段→上段→中段(8〜10分)
美泡浴→内気浴×2セ→外気浴×2セ

➤ビート板洗い流す場所毎回悩む🤣
最寄りの洗い場のシャワーが楽？

➤サウナハットかけ近くのシャワーが
ミストシャワーで気持ちよかった👍✨

➤身体あったまってからの外気浴
最高にイイ🤤

➤2hr経過、サウナバンド切ってもらい
あとは内露天や美泡湯でまったり🤤

【データ】最大心拍数・体重
MHR： 172 bpm（4セット目、上段）
BW： 72.5 → 71.4 kg


（閑話休題）
渋谷ヒカリエShinQsで
第9回サウナハット10が本日2/27開幕！
早起きして早朝からの並びも楽しめた♪
Junpei Kuwanoモデルも無事ゲット👍✨

ピットイン

イキタイ日に来れてない“COCOFUROかが浴場♨”
１周４曲堪能♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤到着時ビート板すべて平置き😮‍💨
こんな状態に初めて遭遇‥😭

➤タオルも持たずに手で身体洗って
びしょびしょのまま🈂️室インする人
陰ながら“加湿器”と呼ばせてもらう

➤ML開始時の赤照明点灯タイミング
かなりよくなってきてる👍✨


【データ①】サ室温度/人数（ML開始時）
2100 BEGIN「笑顔のまんま」
96℃ / 14人
2130 Little Glee Monster「世界はあなたに笑いかけている」
95℃ / 13人
2200 いきものがかり「笑顔」
95℃ / 14人
2230 なにわ男子「ダイヤモンドスマイル」
95℃ / 13人
※1,2,4セット目）最上段
3セット目）3段目→最上段

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 190 bpm（1セット目）
BW: 72.65 → 71.45 kg
※2セット目Xiaomi mi band 7 の挙動が変💦

しばしの別れ ピットイン

閉店までのこり3日ラスパロ “スパロイヤル川口♨” 2セット堪能🤤今までありがとうm(_ _)m

【今日のハイライト】
➤予想外にめっちゃ空いてる👍✨
駐車可能台数が工事の関係で
大幅に減ってるせい!?
あいかわらず外観は営業中に見えない様相🤣

➤1830)3段目.1900)2段目でじっくり蒸される♪
TV画面高さ（見やすさ）とオートロウリュ
楽しむなら3・4段目だなぁ
5段目（最上段）はチャレンジャー段

➤外気浴気持ちいい👍✨
岩風呂近くのととのい椅子で
足元床面にお湯をかけて冷え防止♪

➤川口バリ・スパやまとの湯
→ スパロイヤル川口 への変更時は
大きな変更なかったけど極ロは
工事期間１ヶ月もあり随分変わりそう

➤物販コーナーも陳列少なく規模縮小‥
スパロイヤル川口ロゴ入りタオルは
まだまだ在庫あり！


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 168 bpm（1セット目）
BW: 73.40 → 72.70 kg

しごおわ ピットイン

京浜東北線激混み疲れを癒しに “十條湯♨”
４セット堪能っ♪ぽっかぽかのまま帰宅🤤

【今日のハイライト】
➤京浜東北線激混み💦超満員電車に揺られ
東十条でなんとか下車し、たどり着く

➤到着時🈂️室前の棚にペットボトル3本あり
先客いたが洗体中にみなさんお帰りに…
1・2セット目完全ソロサウナ👍✨

➤🈂️室BGMはMrs. GREEN APPLEづくし👍✨

➤ここの天然地下水の水風呂キンキン
じゃないけど超気持ちよすぎて
水風呂の段階で整ってしまう👍✨


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 168 bpm（3セット目）
BW: 73.0 → 72.0 kg ※アナログ体重計

華月 ピットイン

まにまに “COCOFUROかが浴場♨”
１周４曲堪能っ♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤階段前の左端、ブロックパネル破損
ぇ、壊したの誰!?

➤到着時、ビート板結構荒れてる😮‍💨
下段にも6枚ほど‥┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
ととのえといた

➤1930ML終了直後マット交換タイム突入
ML後2分ぐらいあけてほしいところ

➤2130頃、洗い場も湯船もほとんど人が
いないタイミング到来っ👍✨

➤BSH虚無僧サウナーがビート板を
洗い流さず無造作に平積みで戻すの
見かけてちょっと悲しい‥
サウナーとして良質であれ！

【データ①】サ室温度 / 人数（ML開始時）
1930 RADWIMPS「億万笑者」
95℃ / 9人
2000 浜田省吾「MONEY」
94℃ / 14人
2030 ウルフルズ「借金大王」
94℃ / 14人
2100 郷ひろみ「GOLDFINGER'99」
95℃ / 11人
※1-4セット目）最上段

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 186 bpm（1セット目）
BW: 72.50 → 71.40 kg

リフレッシュ ピットイン

ひさしぶり “さやの湯♨”
2セット堪能♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤土曜夕方予想通りの混雑
玄関入って下足箱エリアの混雑度モニター
男湯女湯ともに混雑マーク💦

➤人多いがわりと静かめ👍✨
🈂️室内おしゃべりはさすがに
やんわりご注意さしあげた‥

➤炭酸泉じっくり入ってるだけで発汗
🈂️室熱すぎずTV観ながらじわじわ発汗

➤お気に入りの改正湯珈琲牛乳タオル2nd
誰かに間違えて持ち帰られる😭
黒湯で育て始めたとこだったのに‥

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 180 bpm（2セット目）
BW: 71.90 → 70.80 kg

どすこい ピットイン

訳あって電車旅 “サウナ横綱”
５時間滞在のんびり８セット堪能♪

【今日のハイライト】
➤右直事故で事故車になったため電車移動‥

➤お腹空いてたので先にちゃんこ鍋定食
コケネンかガスコンロ選択可
さすが相撲部屋直伝、美味しい🤤

➤ロッカーキーNo.37👍✨
37のマジック書き紙コップで気分アガる♪
飲み放題ポカリうまし🤤
レモン水ちょい足しレシピおすすめ♪

➤シャンプー、ボディソープ類は
POLAのSHOWER BREAKｼﾘｰｽﾞいい香り

➤🈂️室内いろんな場所を試す
TVに観いる
右側一部液晶ヤケ!?で黒塗り状態‥

➤ととのいエリア、🈂️室裏手2席おすすめ
気持ちよすぎて寝落ち
🈂️室から漏れ聴こえるTVの音も静か♪

➤dysonドライヤー最先端すぎて
どっちから風出るか分からず四苦八苦💦

➤クラファン番付表いただき帰路につく

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 186 bpm（1セット目）
BW: 72.80 → 71.05 kg

ちゃんこ鍋定食（醤油）

ごっつぁんです！相撲部屋直伝うまし🤤