sakanana

8分 × 3セット

サウナの日前夜。
常盤湯の前まで来て定休日に気付き辰巳湯。

オートロウリュが変わり2回目だが、
オートロウリュ時じゃないと熱くなかったイメージが、100℃超えてて素晴らしい設定に！

混雑状況を知らせるAiカメラ？は、
タイミング悪かったのか、
全然正確性に欠けてた。

水風呂も冷たいし満足度高い辰巳湯が大好きです

5分 × 2セット
10分 × 2セット
- 休憩 -
10分

ぼんご、北大塚ラーメンではよく来てたけど、こんな駅前にあったのは知らず初来店。

15分ごとのオートロウリュは湿度高いのを保ちつつ、低い天井で熱風が一気に広まる。
3段目は大火傷しそうになりすぐ下段へ避難。
水風呂は14℃と冷たく、
外気浴は非常階段やベランダ的なスペースで、良い風吹いてくる。

穴場でお気に入り登録！

8分 × 3セット

1時間1本勝負！
時間短くても大満足！

だいぶ空いてたなー

8分
10分
18:00ロウリュ
- 休憩 -
19:00ロウリュ

無駄のないアウフグースが好き。
水風呂に12分計あるの好き。
麦茶あるの好き。
氷あるの好き。

最高でしたー！

錦華楼

麻婆豆腐

3分(マット交換)
5分
10分
12分
12分

髪切ってお気に入りの常盤湯。

1セット目からズッコケたくなるタイミングでのマット交換。むしろ、いつもこまめに変えてくれて感謝しまくり。きちんとオートロウリュもいい匂いにしてくれて、マットにも霧吹き。
後半は混み出してきたが、マナー良すぎる！

3セット目の外気浴で、
久しぶりにガチととのい！！！

ととのったー！！！

5分
8分
8分

朝活、朝ウナ。

アウフグースのタイミングで身体を清めて、
アウフグース後に朝風呂からの朝ウナ。
人も一気にいなくなり、
平和なサウナで軽めの汗かき。

たまに入る朝ウナが気持ち良い！
2ヶ月に1回くらいはアリだなー。

8分 × 3セット

ホームサウナ！

ずっと風呂のみだった。
今日はサウナも入りたいと思ったら、、
108℃って！！
洗い場もお気に入り場所確保！

水シャワーはグルシンじゃないかな？
めちゃくちゃ冷たい！！
良い1日を終えて幸せだー

中華料理 秀永

ほんこん飯

5分 × 4セット
10分

入谷近辺はサウナの街すぎる！
やっと来たぜ白水湯。

めちゃくちゃ空いてるの大好き。
タオルセット100円は安い。
清潔感半端ない。

サ室は湿度高いからか82度でも気にならない。
オートロウリュはテレビ前が最強。
上段の奥に入ると熱があまり感じられないので、奥まで入らなければ、熱波が感じられる！

水風呂は見たことない緑水w
最後はずっと入って外気浴でお休み。

サ飯は入谷といえば岳陽。
肉だんごはテイクアウト。

岳陽

岳陽丼

回鍋肉丼

5分 × 4セット
- 休憩 -
10分

マナー良し。
ただ、だいぶ人が増えてきている気がする…
新規開拓もしていかないとだな。

5分 × 4セット
10分

民度良好。
ストレスフリー。

ロウリュは避けて良い感じ。

つじ田 東陽町店

つけ麺

7分(マット交換)
12分

健康部部長とサウナハマってから初の活動。

場所悪いのに安いから人は相変わらず多い。
ここでマナーは求められない。
話ししてもBGMとして受け入れる。

外気浴スペースだけは不人気で、
好きなとこで整えるのが最高！
冬限定。

5分 × 4セット
- 休憩 -
10分 × 2セット

今年もよろしくお願いします。
平和、安定のプラザ。

少し混んでたから、だいぶバレてきたかな？

5分 × 2セット(ケロ)
5分 × 2セット(岩)
- 休憩 -
10分(ケロ)
6分(蒸)

サウナ部部長と2人で初かるまる。
ケロの2セットは人少なく、
アツアツで設定よし！
蒸が特に良かった！
もっと入れば良かった…

今回は、マナー悪すぎる2人組に出会い、
改めて行く場所を考えないといけないと思いました。

水風呂25度で、体に1回掛水しただけで、頭まで潜る潜水小僧。嫌になりすぐ出たが、見てたら、5度水風呂に移り、タオル持ってまま潜る潜水小僧。もちろんタオルは掛水していない。

うるさいオジさんって思われたのかな。
なんでもいいけど、子供の対応されたから、子供と思って対応すれば良かったと後悔したなー。

施設はとても良かったです。

5分 × 6セット
- 休憩 -
10分 × 2セット

なんだかんだ遠ざかっていた、
昨年1番お世話になったアクア東中野。

寒い時期はプールサイドがガラガラで助かる。
ただ、開店時はマナー悪い輩がいるイメージ。

今回も1セット目だけ、
サ室で話しまくりの3,4人組。

我慢したら2セット目からはいなくて、
ストレスなしで集中できたー！

5分 × 4セット
- 休憩 -
10分

初ミナミ！
コンパクトで、サ室カラカラで、空いてて良き！

5分 × 4セット
10分 × 2セット

ホームサウナになりつつある。
1時間は貸切でのんびり。

サ飯もホームサ飯になりつつある七面鳥。
新年一発目はオムライス。

中華料理 七面鳥(シチメンチョウ)

オムライス大盛り

新年二発目！

やっと来たぜスカイスパ！

毎年恒例新年サウナ部！
※部長不在

5分 × 2セット(numberⅡ)
13:00アウフグース(鈴木リクさん)
- 休憩 -
14:00アウフグース(オカミチオさん)
- 休憩 -
5分(numberⅡ)

鈴木さんのアウフグースは
窓側上段で最後までいれないほど
良い熱波で途中退出…

オカさんのアウフグースは
反省を活かして、窓側下段で最後まで！
日本代表と話しを聞いたら
最後まで観てました！
タオルの扱い方凄すぎて、
思わず「本当にタオルか？」と
声出してしまった笑。

噂通りの最高の施設でした！
ととのったー！

新年一発目。
(3年連続3回目)

元日は北欧と決めて恒例となっている。

5分 × 4セット
- 休憩 -
5分
17:30アウフグース(白樺タケルさん)

今年は休憩時間長めにとって、
アウフグースに合わせて気合い入れてきた。

今年はギリギリ初期メンバーに入れた。
タケルさんは、1年経つとめちゃくちゃアップデートしてて、目・耳・体に良い環境を整えてくる。時間も20分近くやってましたが、タオルパート序盤で、チェックアウトのことを考えてフェードアウト。

今年も初回から最高のアウフグースを体感できて、邪気が取れた感じです笑。

今年もよろしくお願いします！

5分 × 5セット
- 休憩 -
10分 × 2セット

今年最後は、
たくさんお世話になったプラザ。

「不適切にもほどがある！」を観ながら
一年を振り返ってみた。

水風呂はここまで冷たくなったら完璧。

お世話になりました！
来年もよろしくお願いします！！

ととのったー！

東京麺珍亭本舗 鶴巻町本店

年越し油そばW