改良湯

やっと改良湯に行けました！
施設は勿論のこと、スタッフの接客、お客さんのマナー、どれも本当に最高でした💯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

午後休をゲットした為、ジムからの改良湯。

本日は扉の開閉が少なく、サウナ室もどんどん暑くなる。
アツアツからのキンキンの水風呂、気持ち良かった〜。

やはりココは最高だな💯

サウナ　10分×4
水風呂　1分×4
外気浴　10分×4

朝にかるまるを出発して
東京タワー、靖国神社等を観光参拝🗼⛩️
次に来たときのために改良湯の場所だけ確認しようとしたら、どうしても入りたくなってしまい時間がないのにショーとでサ活することに🤣

浴室はラベンダーのいい香り🎵
コンパクトながら導線も良く
全てが上手い具合に収まってる‼️
素晴らしい施設でした♨️

サウナも自動ロウリュウで湿度高め👌
水風呂も12℃だが、温度以上に冷たく感じる🚰

都内で950円は格安ですね✌️

新宿御苑に八重桜を見に行き、渋谷までハイキング10km
楽しみにしていた改良湯さんへ
女性まあまあ混んでいたけど待ちもなく楽しめた
シャンプーあったけど今度は持参したい
ドライヤー3分20円、機種が良くて感動

日曜サ活！19時過ぎに到着。
女性は待ちなし、男性は外で40分→中でも数十分待ちがあったとのこと。

サウナ　8分
水風呂　1分
内気浴　7〜10分　　各 3セット🧖‍♀️❤️

サウナは100℃前後、
アウフグースは熱くなりすぎるかもとひよって受けなかった笑　
アウフグース後のサウナに入ると
アロマのいい香りも漂ってて、程よい熱さに。
女湯は６人入るとパンパンになる広さ、洗い場の真後ろに水風呂があったり、全体的にコンパクトな作りになっている。

内気浴は浴室内にイスが１つ
脱衣所に4つある。個人的には浴室内のイスが整った。男湯の外気浴、羨ましいなあ〜。
8分しっかり汗をかいて前日のアルコールも全部抜けた気がする。

大人気の有名サウナにて、他ではあまり体験できないじっとりしっかり汗をかくことができた。満足👏

サ飯は駅に向かう途中のだいすきな七宝マーラータンへ。トムヤム変更で好きな具材を好きなだけ入れていただいた👶🏻❣️美味しかった〜

七宝麻辣湯 恵比寿店

マーラータン トムヤム変更　3辛