長野県のサウナ施設のサ活

【新規196/943施設 7:45-8:20 ¥900】
ホテルのサウナは朝はやってないし、せっかくなので徒歩5分のこちらへ。
内湯は広い！
サウナエリアは露天っぽい外。
TV無しマット無し、汗臭い。
2段、5人、小さい電気ストーブで78℃。水風呂は以前ジャクジーだったようなところ。ととのいスペースはその前のベンチ。

脱衣場入口に貴重品BOXが有ったので昨日と同じだと思って、入れたら脱衣場は鍵付きロッカーだった。
しかも貴重品BOXはリターン無し100円😢

★帰りの双葉SAでいさけんシャトルが2台並んでた。写真撮り忘れた　笑

朝食

ホテルの朝食

眩しい☀️

今朝は6:00過ぎから朝ウナに。昨日女湯だった場所と入れ替えらしい。
軽く洗体して、温泉で温まってから、階段降りてミストサウナに。ムダに？デカい！
無人クンだったので、上段で寝サウナ。10分くらいで退室して、かけ水だけして屋外のジャグジーで足湯休憩。東京よりけっこう寒いッスねぇ〜(-_-;)
2セットめも軽くサウナ入ってかけ水して休憩しないで部屋戻ってきて、ベッドでホワ〜。
朝ウナ後にベッドでグダグダするの気持ちイイですよね(笑)

朝食ビュッフェ

漬物がンマかった〜。ヨーグルトとかも食べたから超マンプク。ごちそうさま〜m(_ _)m

仕事終わりに。ぶっとび〜。

動線がとにかくコンパクト。
Bluetoothでサウナ室内のスピーカーに繋げられるのが何気にめちゃくちゃ気に入った。
オアシスのDon't look back in angerが沁みた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：なし（シャワー）
休憩：6分 × 3
合計：3セット

　温泉ホテルの朝サウナ。「千曲の湯」。
　朝イチで風呂ってやろうと目論んでいたので、前夜は普段よりずっと早く就寝。そしたら目覚ましよりずっと前に目が覚めてしまって布団でゴロゴロしていた。どうせ寒いので散歩しても冷えちゃって野暮だものね。
　朝風呂は5時からだというので、一番乗りを目指して10分前に向かう。わはー誰もいないそりゃあそうだこれからぜったい早起きしたおっちゃんたちがわんさかやってくるに違いないぞ今のうちに大浴場貸し切り！　とガシガシあちこち洗って風呂へイン。白い湯の花がたっぷり。掛け流しありがてえ…。人が来ないうちに昨日は施設の構造上入れなかった日替わりの露天風呂にもイン。41度。とはいえ外気温は0度をぎりぎり上回るくらい、高さは8階、ちょっと風が吹くとかなり体感は冷たい。露天風呂で汗をかく、ということはまずなさそう。
　内湯に戻ると5時を10分ほど回っており、予想通り早起きしたおっちゃんたちがわんさかやってこようとしていた。サウナヘインしてしまおう。
　定員5名、2段組、小さな電気ストーブタイプ。室温は85度、5分計れる砂時計。「さらしなの湯」とほとんど同じだが2段組ということはこちらの方が熱さを体感できる作り。ビート板を持って当然2段目へ座る。飾りっけなし、板目の木彫はほとんど黒ずんでおり、ところどころ剥げている。レトロというかノスタルジックですらある。無機質な虚しさを共にじっと熱さを身に受ける。おお…いいぞいいぞ、昭和ストロングマイルドサウナ。昨日と設定は似通っているのに、こちらの方が座り甲斐がある。しっかり発汗し8分で脱出。
　やはり水風呂はないので水シャワーでクールダウンし、外へ。露天スペースは板壁で囲まれており強い風は吹いてこない。夜明け前で展望は全く挑めない。割り切ろう。ベンチがふたつ、床も冷えているのでビート板を2枚、拝借してきて足の裏と尻を守りつつ外気浴。身体から湯気が勢い良く舞い上がっては消えていく。気化熱冷却やべえ…3分ほどは寒さを感じず穏やかに熱が醒めていくのを感じる。5分もすれば鳥肌が立ってくる。頭はまだまだ寒さを知覚していないが、首から下は「もう寒いっすよ！　戻りましょうよ！」と訴えかけてくる。面白い。面白がっていては風邪を引く元なので、素直に身体の反応に従うことにする。
　同様に合計3セットをこなす。やはり外気浴の効能は莫迦にできない…。一方で気温がチルドすぎ「至ってしまう」ような整いには到達しなかったが、十分気持ち良くなれた。最後に露天風呂をとろとろといただいて部屋に戻り、朝食の時間をのんびり待つことにする。

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

今週も頑張ったので、癒しにサウナへ
昼からのサウナほんと、贅沢

#サウナ
テレビ有り。程よい熱さ。

#水風呂
3人まで入れる。冷たい。

#休憩スペース
露天風呂横にリクライニング2台。

イベントの関係で赤石商店の宿泊施設を貸切。ということで、夜はやっぱりサウナ。時間を気にせず薪ストーブの温もりを堪能。外でハンモックに揺られると、満点の星空が広がります。とても贅沢なサ活でした。

時間帯もあって激混みでした。
入場制限等があれば⋯。
3セットで終了。

土曜日、初訪問のヤッホーの湯さん、15時イン。
何も下調べ無しできたけど、17時から、男女サ室でアウフイベントある日だった。コレはラッキー🥳。
女湯、空いてる。店名のとおり、浴室から、八ケ岳がバッチリ見える。もう、雪化粧していることにビックリ。
サウナ、細長い2段、オートロウリュ付きのボナサウナ。温度はさほど高くないけど(72℃)、湿度があって、なかなか良い。ただし温泉の下茹では必須。
水風呂細長い2−3人用、15.2℃。ちょっと出入りが大変。
外気浴、インフィニティ2(錆びてて上手く倒れない)、プラ椅子4。さすがの立地、青過ぎる空とキリリとした空気が最高。
17時、たまにずくだすちえみさんのアウフ。
香りにこだわってる👍。特に、2セット目のコーヒーは、石の上でコーヒー豆を煎っての香り出し。コレがめちゃくちゃ良い香りでした🤩。狭いサ室だけど、しっかり風を送ってもらって、楽しめました😘。
食事とセットのクーポンあるみたいだし、次は、ご飯も食べてみたいね。