痺れる！

雨の夜にサウナ！
月曜からストレスを溜めていたので
念願のやつ！

1セットだけでもう眠い🥱
後半戦も頑張ろう

部屋でゴロゴロするのは勿体無いし
かといって特に外出する予定もない
そんな日に助かるコトリの湯
温泉に加えて豊富な漫画・雑誌
くつろげるチェアとインドア派にとっての
天国がここにある

温泉→スチームサウナ→漫画でゴロゴロ
ちいかわを読破する休日も悪く無い

インド料理レストラン サンディア Indian Restaurant SANDHYA

チーズナン・ダルタルカカレー・タンドリーチキン

スパイスが染みる

月、火、水とサウナに３日行かなかっただけで禁断症状が出たので22時からの夜サウナ。
気温が20℃を下回る夜風にあたる外気浴。控えめに言って最高です。

高校の友人と林檎の湯おぶ〜へ
セルフロウリュ出来る100℃超えのサウナが、TVも無く間接照明だけで静かに石に水が当たる音だけが聞こえて最高でした🤤

水風呂がアルプスの伏流水でキンキンに冷えており、樽風呂に掛け流しになっていて今までの水風呂で1番良かった！

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

豚骨つけ麺

馬すぎる

仕事終わりのホームサウナへ
21時からの気まぐれロウリュに遭遇！
1人1人にアウフグースをしてくださる熱波師さん。いつもありがとうございます！

22日以降男女風呂入替復活するとの事。
新設された高音サウナが楽しみ🤤

マクドナルド 長野ＳＢＣ通り店

炙り醤油風トリプル肉厚ビーフ

復活を待ってました！

提出締切が近い書類があるのにPCがフリーズ。仕事にならな〜い
そんな時は天がサウナに行けと言っている合図。

月曜から残業した疲れを流してくれる。
「月曜日は来るのが仕事」という名言を先輩が残していきました。
無理せずにいきましょう😌

スタッドレスを交換すべく実家へ。
帰りにささらの湯でのサウナ！
水風呂が岩風呂になっておりキンキンに冷えてやがる

高校の同級生と上田城へお花見へ
まだ早咲きの桜しか咲いてない😳

上田城跡公園

じゃがバター

バターつけすぎた

久しぶりのホーム！
仕事終わりに直行するのは何ヶ月振りだろう。
21時からの気まぐれロウリュ！
追いロウリュで熱くなってサウナ室を飛び出して水風呂でジンジンして外気浴で何も考えられなくなる感覚がたまらない！

最高でした！

年度末なのでサウナへ！
17時からのロウリュ、ユーカリの爽やかな香りに蒸され1セット目から整いました。

木久扇師匠のラスト笑点をサウナ室で見れて幸せでした。
無性にラーメンが食べたくなりました。

頑固麺飯魂 気むずかし家

特性鶏白湯ラーメン

これが私にとっての木久蔵ラーメン

新車を擦って落ち込んだ日にはサウナが1番。
という訳でまきばの湯へ。
遠赤外線サウナで驚くほどの発汗。
何より露天風呂から見える景色が最高🤤

リフレッシュして駐車場に戻って
凹んだ部分を見て気分が逆戻り。

麺屋こころ 長野店

台湾まぜそば・からあげ

ずっと食ってられる

念願のサウナ部の先輩方とサ活！
熱々のサウナ室
水深の深い水風呂
スノーピーク製のチェア
どれをとっても最高でした✨
有給取って良かった😌

極濃湯麺フタツメ 白根大通店

焼き飯・唐揚げ

しっとりしてて馬い

地元上田市で高校時代の友人とヨシタケシンスケ展を見に行きました。
その帰りに十福の湯へ。
露天風呂にデッキチェアがある！
サウナも90℃を超えていて、フラフラになりながらキンキンに冷えた天然水露天風呂でクールダウン。
久しぶりに頭が真っ白になった。

いたこ庵

冷やしくるみたぬき蕎麦

馬すぎる

仕事が終わらなくてパソコンを持ち帰り
昼からコトリの湯へ
ある程度片付けてからお風呂とスチームサウナ。　
漫画コーナーにドラゴンボールが置いてあった事に、鳥山明先生への敬意を感じた。

コトリの湯バーガー・パティ倍

これだけ食いに来てもいいくらい。

部屋を掃除して外がめっちゃ暖かいことに気づいた。これはサウナ日和！
という訳で久しぶりに夕方からまめじまへ。
予想通り外気浴が気持ちいい🤤

タイ料理 ロンレー 長野 Thai Restaurant LongLae Nagano

カオマンガイ・タイティー

馬すぎてサウナの印象薄れる

今日は休日出勤の代休
という事で朝6時〜ホームサウナ
めっちゃ空いてる！！！✨
平日休みの良さを実感。

朝早くからありがとうございます、
という受付のおじちゃんの一言で
幸せな気持ちになりました☺️

テンホウ 長池Mウェーブ前店

デラックスタンタンメン&餃子

馬すぎて記憶ない

休日出勤後にあぐりの湯こもろへ。
ガラス張りのサウナ室から浅間山連峰が見える！大好きな無音サウナ。

露天風呂で半身浴をしながらゆっくりととのいました😌

丸山珈琲 小諸店

カレーチーズホットサンド&抹茶ラテ

なぜコーヒーを頼まなかったんだ🤦

水曜の夜、恒例のサウナ🧖
担当の美容師さんにサウナ行き過ぎが原因で、パーマがすぐにとれてしまう事をよく指摘されます。
「こんな頻繁にパーマかけに来るの痺れるさんぐらいですからね😤」と。


気にしない気にしない🤫

かつや 長野柳原店

特かつ丼&豚汁サラダセット

馬すぎる

高校の友達と一泊で草津温泉へ
サウナで整った事がないという友達を連れて大滝乃湯へ。
まずはそれぞれ温度の違う1の湯〜4の湯でしっかりと下茹で。
テレビの無いシンプルな3段サウナ。
びっくりするほど冷たい水風呂。
これが整うって事か！と驚いて貰ったのが嬉しい😃

草津温泉サイダー

馬

ストレスと疲労がピークに達したので
今週2回目のサウナへ
最近は水風呂に備長炭が入ってる！
2セット目で寝落ち😴
あざっした