ゆっきー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドーミーインのサウナはやっぱり最高😆
ホテルのサウナとは思えない本格的なサウナ！
サウナ室入っていい香りがするな〜と思ったらまさかのオリジナルアロマ🌿レモンやローズマリーなどがブレンドされた柑橘系の爽やかな香りでとっても落ち着きました🩷
そして水風呂からの外気浴で休んでたら、落ち着くBGMが流れてる🎵✨️なんだろうと思ってたらまさかのとくさしけんごさんがドーミーインのために作ったオリジナルBGM🥰さらにととのえるように制作されたBGMなんだそうです☺️さすがとくさしけんごさん！外気浴しながら聴いてたら感極まってなんだか泣きそうな気持ちに🥹
ドーミーインのサウナ最高でした！！

ホテルモーニング

ドーミーインの朝食はご当地物がたくさん食べられて最高😆

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いつも通り安定の2セット😆
5月はもう行かないと思ってたのにまさかまさかの5月の締めに追い込みジェクサー💪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今月は安定してジェクサーに通うことが出来ました😁✌️来月も週一くらいで行けるようにがんばるぞ💪✨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ちょっと日が空いちゃったけどまだ筋トレ続いてます😁今日は岡山遠征で食べた分を消費に💪
サウナはいつもあんまり時間なくて今日もサクッと2セット！筋トレ後のサウナやっぱり最高です😊

サウナ：10分 × 2、8分×１
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アルビ遠征で岡山に来ています⚽️試合は内容もひどく負けてしまいすっごいストレス、、
アチアチのドライサウナだけどほどよく湿度もあり、3セット試合のことなどもろもろぼーっと考えながら過ごしました😌本当は嫌なことなんて考えない方がいいんだろうけど考えてしまいますよね😅
だけどそのあとの水風呂、内気浴、高濃度炭酸泉でちょっと気持ちもスッキリできました✌️だからサウナはいいんだよな〜😁

岡山グルメと珈琲 烏城珈琲店

えびめし＆デミカツ丼

岡山メシおいしい！！！

サウナ：10分 × 2、8分×１
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホテルのサウナとは思えないほど良すぎた🥹
サウナはハルビアのストーブでオートロウリュつき。ほどよい温度と湿度でオートロウリュ後はけっこうアチアチ🔥ホテルなので外気浴はないけど大浴場とは区切られた内気浴スペースがあり、扇風機などで涼しく保たれている上、インフィニティチェアや冷水機があってとっても気持ちがいい☺️他にもちゃんと水風呂や、ジェットバスなどもあり最高✨️
ホテルのサウナだから〜って思ってたけど大満足でした！！

魚のとりやまさん

鰆と鰹のたたき

新潟も海鮮おいしいけど鰆は珍しくておいしかった😆

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレは定期的に行かないと意味がないと思って自分を奮い立てて今日もジェクサーへ🏋️‍♀️💪ＧＷだからかかなり空いてて器具も使い放題😁筋トレのあとにお風呂とサウナ入って帰れるのも最高ですよね🥰
今日も時間の関係上、少ないけど2セット🧖🏻‍♀️筋トレした後ってより汗が出やすい気がします🤔新潟の夜風を浴びながらの外気浴最高でした🍃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：国際フォーラムで用事があり、利便性と安さに惹かれ、こちらに初めて宿泊‪💧‬
95℃の熱めのサウナに、15℃の冷たい水風呂。サウナも水風呂もそれほど特徴はないけどしっかりと汗が出る🥵一応オートロウリュがあるらしく、たまに音はするんだけど、水が落ちているかというと微妙で少し残念でした。
まぁでも女性の宿泊者は多そうな感じだったけど、サウナに入る人がまったくいなくてずっと貸切状態で最高でした😊

オロポ

オロポ400円はリーズナブルな気がする😆

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

一言：久しぶりのジェクサーへ🏋️‍♀️💪駅から近くて利便性抜群♩今回は筋トレメインのため、時間の関係上、軽く2セットのみ！ずっと前に来た時はそこまで良さ感じなかったけど、筋トレのあとのサウナはより気持ちよくて最高ですね😁

サウナセンター稲荷町ＬＤ行ってきました🥰🩷

まず2階浴室の高温サウナ3セット！以前鶯谷の方に行った旦那から上段はけっこう熱いよと聞いていましたが、確かに上段熱めでした🥵でもカラッカラってわけでもなくてほどよく湿度もあって私は嫌いじゃない🤭そのままかなり浅めの水風呂へGO！気持ちよくてずっと入っていられる😆この3セットだけで久しぶりにすんごいあまみが出てもうこの時点で最高でした。

そして少し休憩室で休んだあと、6階のサウナシアターでウェルビー栄所属の佐野マユ香さんのアウフグース🍃
以前万平蒸祭で一度受けてからまた受けたいな〜って思っていたんですよね😌優しいタオル捌きと3段階で変化するアロマの香りと、熱さでリラックス☺️最高でした！
サウナシアターもう1セットお代わりしたあと、食堂へ！生姜焼き定食をいただきました！ピーマンと玉ねぎが入ってるところが他とちょっと違っておいしかったです😋

少しまた休憩室で休んだ後、怒涛の〆へ！
再び2階浴室のドライサウナ2セット決めたあと、お待ちかねのスチームバスでのピーリング🍃ピーリングで最後にリラックスして終わりたくて〆に持ってきました！
スチームバスの中は、全く見えないほどのスチームの量🤣これはすごい🤣そんな中、色んなものが配合されたフェイスパックや塩を顔や全身に塗り、HIKARIさんが大きなファンで優しい風を送ってくれます💖こんなピーリングプログラムやってるとこ他にないんじゃないかな？初体験でめっちゃツルツルになって最高でした🥰

色々と大変だったと思いますがＬＤ開催本当にありがとうございます🥲🩷また開催の際はぜひ参加したいです☺️

豚生姜焼き

ピーマンと玉ねぎがアクセントになっておいしい〜😆

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今月入って初のサウナ、かなーりお久しぶりのおよそ2週間ぶりのサウナです🧖🏻‍♀️♨️アペゼに宿泊してきました！！

サウナドローム3セットとスチームサウナ1セットキメました🌟サウナ12分入ったあとに約15℃の水風呂→約25℃の水風呂の冷冷交代浴からの内気浴が最高に気持ちよくて久しぶりのサウナだということもあり、1セット目からかなりととのいました🥹❤️改めてサウナ最高だな〜としみじみと感じましたね🥹
あ、サウナドロームのオートロウリュはかなり熱くて痛すぎたので耐えられず退散してしまいました😂でもオートロウリュのあと少し時間空けてまた入ると湿度がとっても気持ちよくていい汗をかくことができましたよ☺️

ここ、施設は古いのにかなり清潔にきれいに保たれていてとっても好感持てました✨居心地最高でした！！
また名古屋来た際は絶対泊まりたいな〜☺️

焼魚朝食

シンプルイズベスト🌟

サウナ：10分 × 2、12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨年の新潟のサウナのお祭り、豊蒸祭のスタンプラリーイベントでえちご川口温泉の無料入浴券が当たったので初訪問♨️

内風呂で下茹でをしたのち、上段2セットと下段2セット🧖🏻‍♀️温度的には85℃とそこまで高くはないけど、遠赤外線ストーブが上段下段それぞれにたくさん付いてるのでけっこう汗が出る😁下段に関しては熱さがちょうど良すぎて眠かったのもあって思わず寝てしまっていました😁それほど心地よいです☺️

今、大露天風呂が不感湯のようになっているようですごく入りたかったのですが、季節のアレ🌸🤧が怖すぎて内気浴で我慢しました🥹💦それでも目の前に広がる素晴らしい景色を見ながらの休憩はとってもととのいましたー！
また普通に来たいな〜✌🏻️´-

サウナ：12分 × 1、8分×2
水風呂：1分 × 1、水シャワー×2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：相方の誕生日旅行で松島の一の坊へ💝
松島を目の前に望めるリゾートホテル🌿朝と夜で男女入れ替え制の眺望露天風呂とは別に、男女一緒に入れるサウナや岩盤浴が入れるスペースがありました✨
眺望露天風呂についてるサウナは、壁一面にヒーターが埋め込まれていて遠赤外線の低温サウナ。最初サ室に入った時ぬるすぎて汗出るのか心配だったんですが、じっくり入ってると良い汗がじわじわと😁いつも入ってるサウナに比べたら物足りない感はあるけど、時間かけてゆっくり汗をかくのもいいな〜と❤️‍🔥
もう1つの男女共用サウナは、専用の館内着を着て入るスタイル。こっちは真ん中にドンとかなり大きめのikiストーブが鎮座していました。それを囲んで座面があり、アウフグースもできそうなほどの広さ。一応オートロウリュもあるのですが、何分おきなのかわからないと、オートロウリュがあってもサ室の広さに対してあまりに水量が少なすぎて意味があるのかレベルで😅まぁ、でも75℃とそれほど高くはないものの、しっかり汗が出ます。
元々サウナは入れたら入ろうかレベルだったので思った以上に満足でした☺️🌟

夜のオーダービュッフェ

バイキングとは思えないほどのクオリティ🥰牛タンやお刺身などを楽しみました🥰

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はお久しぶりのやすらぎへ✨
相方が今月誕生日でお誕生日クーポンで無料で入れるのでそれを使うために来ました⸜🙌🏻⸝‍
やすらぎはいつも空いていて静かなのがいいのと、しっかりとした温泉の露天風呂とサウナ室、水風呂が好みなんですよね☺️

今日は1セット目の前と3セット目の前に露天風呂で下茹でをしました♨️温泉なのでとってもあたたまるんですよね☺️サウナ室は75℃とマイルドなんですが、ちゃんと下茹でして入ったらもう汗ダラダラでした😁その後の水風呂もおそらく阿賀野川の天然水なのでとっても入りやすくて気持ちがいいんです🩵これはととのわないわけがない😌

やっと徐々に暖かくなり始めたのでこれからの外気浴がより楽しみですね🥰

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨年の11月ぶりのじょんのび館🌿‬
かなーりお久しぶりでした😉
じょんのび館のサウナストーンがレッドシリカに変わったのを知っててずっと行きたかったのですがなかなかタイミング合わず、、、

今日女性は平家の湯。ドライサウナ4セットキメました︎🌟久しぶりに入って思ったのがいい意味で、あれ、こんなに熱マイルドだっけ？ってこと。熱さの中にほどよい湿度があってゆっくりじっくり汗が流せる心地よいサウナ室でした。これもレッドシリカのおかげなのかな？🥰

私はもうひとつの源氏の湯の方がお気に入りなので今度また源氏の湯の時に来よう😆

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：２回目のサウナしきじ⸜🙌🏻⸝‍
明日アルビが清水エスパルスと対戦するので遠征で静岡にやって来ましてしきじ再訪することができました🥰

しきじの薬草がとにかく大好きなので今回は薬草風呂でまず下茹でしたあとに、薬草→薬草→ドライ→薬草で4セットキメました🌟薬草サウナ、薬草の香りがとっても強くて最高💖

私はやっぱりここが好きだ！！！
水風呂って大事なんだなっていうのを前回しきじから学んでそれからよりサウナにハマっていきました😌
なのでしきじは私の大事な聖地。
家の近くにあったらな〜と毎回思う。また絶対来たい！

さわやか 静岡瀬名川店

げんこつハンバーグとＢセット、かんぱいドリンク

さわやかのハンバーグ大好きで静岡来たら必ず食べてる🥰

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナはしごでこれまたずっと行きたかった改良湯🐬銭湯サウナも大好きですごくきれいでオシャレな所だな〜と思って気になっていました☺️

浴室はというと、なんともコンパクトな作り！でもきれいだし色合いがシックにまとめられててすごくオシャレ✨️
サウナは遠赤外線で少し入っただけでもすぐに汗ダラダラ。でもすごく痛い！っていうような熱さじゃなくて心地よい熱さ。そこからの10℃という冷たい水風呂。これはととのうに決まっている❤️品川サウナであんなにサウナ入ったのに無限に汗は出てくるものですね😚
最高だった〜🌟🌟

念願の！！！🌟
品川サウナレディースデイ宿泊利用してきました🩷
結論から言うとまさに天国でした🥹色々サウナ行ってきたけど過去一を更新⸜🙌🏻⸝‍

1日目は全部で6セット♫
1セット目はZEN🍵からのリトルマーメイド🩵からのNight on the planet✨
2セット目はKUU🔥からのシングル水風呂🩵からのShinagawa Heaven🕊
3セット目は1セット目と同様。
4セット目はKUU🔥で初めての唯一むにさんのアウフグース🥰からのShinagawa Heaven🕊3段階で香りと熱さが変わっていくのがすごく良かったし、笑顔もかわいくて外気浴してるときに仰ぎにきてくれたりお客さんを精一杯もてなそうとしているところがとても伝わりました🫶個人的にアウフグース前と後にとくさしけんごさんの音楽流してたところが胸熱でした🥹
5セット目はまたまたZENからのNight on the planetお茶の香りが好きなんですよね〜🍵
6セット目は1日目の締めのはるかさんによるKUU🔥でのアウフグース。とりあえず一言あんなに面白いアウフグースは初めてでした🤣🤣最後に代表でプレゼントでヒヨコもらいました🐥裏見たら日付とサインが！なんだかうれしかったです大切にします❤️

2日目は朝早く起きてオープンの5時半からサウナへ！
朝だから2セットのみでどちらもZENでじっくりと汗流し、壺風呂などもゆっくり味わいました☺️

はぁ、なんでここは男性専用施設なんだ、、🥹🥹
良すぎて男性がとにかくうらやましい、、
宿泊利用の方がゆっくり堪能できたので次回も絶対宿泊勝ち取ってまた行きたい❤️❤️

東京豆漿生活

シェンドウジャンとパンたち

すっごく人気で朝早く行ったけど並んだ！ ヘルシーでおいしかったなー！

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝割で花水へ🌸♨️
今日はこの前の大寒波からやっと落ち着いた穏やかな天気✨️✨️青空が見えることなかなか少ないからやっぱりうれしい🥰

花水のサウナは温度と湿度がちょうど良くて、ゆっくりじっくり汗を流すのがすごく気持ちいい😮‍💨
窓から差し込む光を見ながらととのいました♩

からあげ定食

からあげはカリカリで好み☺️定食にはドリンクバーが付くのでお得♩

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今期最大級の寒気で大雪の中、あのシューイチで人気の「体格ブラザーズ」とコラボしてる極楽湯松崎店行ってきました♨️「体格ブラザーズ」ってみんな知ってるのかな？🤣私は割と好きでたまに見てるんだけど😚

ドライサウナ3セットと塩サウナ1セットをキメて、外は大雪で寒すぎるので内気浴。体格ブラザーズコラボの生薬の湯や、炭酸泉にゆっくり入ったりして今日も気持ちよくあたたまりました❤️‍🔥