地蔵温泉 十福の湯

ホーホーフクロウで福々
#十福の湯

🦉6/30(日)

🦉スガライダー
合宿終わりの娘を菅平でピックアップ。夏の菅平のゲレンデは緑一色で不思議。
娘とカフェで濃厚アイスを揚げパンで挟んだ食物を食ったが、濃厚アイス揚げパンめちゃくちゃ美味い。菅平に行ったら菅清園というお土産さんに是非入ってみて。

🦉0円サウナ
山を降りて途中長野方面に右折して約15分。山間の脇にひっそりと佇む十福の湯が見えてくる。
体がバキバキなので温泉だけなら、行くよと、渋々了解した娘と建物に向かって歩いていくと、変な立て看板が立っている。何やら故障して、温泉の湯船が空らしい。サウナとシャワーは0円利用可能なのと、食堂は開いているとのことだが、娘の顔を見ると、、、
入る気ゼロ。ですよねー。
ここまできたんだから、一応中をのぞいて行こうと、入ることにした。

🦉ネゴシエーター
館内は、お土産屋さんやら、図書コーナー、暖炉、マッサージ機、パン屋さん、ピザ釜、蕎麦打ちコーナーも見える。20分で出てくるから、サウナ行って良い？と交渉。娘は快諾して、親父は浴室へ。

🦉誓い
建物は木で組まれた小屋組が見れる何とも趣のある浴室。でっかい内湯は空。
身体を瞬殺で洗い倒して、一応空の浴槽に入って温泉気分。Ph9.4という、東京都の基準だと下水道にそのまま流せないレベルのアルカリ性単純泉。身体に効きそうな温泉。今度はスキーの帰りに絶対行こうと心に決める。

🦉空風呂で温泉気分
露天にある大露天風呂には湯が張られ、断熱材が被せられている。これがあの高いphの湯。かなりぬるいが、危なく入りそうになる。
そんな温泉を傍目に進むと、外部にサウナ小屋があった。

🦉山小屋サウナ
内部は四角いストーンをモリモリ乗せたストーブが真ん中に置き、それを取り囲むように、八角長方形の一段ベンチが配置されている。備長炭が壁にかけられ、窓からは信州の山の木々が見え、山小屋のサウナ感が堪らない。

🦉戦国時代
地元のおじさん達が一人二人入っている。ふと横を見ると、落武者⁉️

🦉真田水
出たところにあるシャワーで汗を流して、地下150mから湧き出た「真田いずみの森天然水」はミネラル豊富なアルカリ天然水との事。
そんな、ミネラル豊富なアルカリ水。水分子レベルで気持ちいい。

🦉大自然
そしてそのまま、露天に並べられている二つの椅子で休憩。ここでも、森の住人達（鳥ら）の、多くの種類の囀りが聞こえる。中にはホーホケキョウも混じる。
そして、天然のフィトンチッドを胸いっぱいに吸い込む。
しばらくすると、トクン、トクンと自らの心の臓の鼓動が聞こえる。ああ、生きてる。

ざるそば

信州といえば、そば❗️ 打ち立てのそば。 そばの香り、そばの喉越し。 おいDー。

長野旅第2段。
この日は長野市まで移動がてら、本格おやきだったり
善光寺観光だったりをしたのちに、
夕方に上田の山の中にあるこちらへ。

ずーっと来てみたくてね〜。
写真で見る圧巻の外気浴を体験してみたかったのですよ。
外気浴ラバーからしたら、
いつかは、
死ぬまでに、
一度で良いから、
行ってみたい
な感じで胸が躍っていたのですよ。

山道をぐんぐん上がるとかなり大きな温泉施設がそこにはありまして。
標高1000Mだとか。
もう空気的にはととのうこと間違いなしですわ。
お盆だからファミリー多し。
館内も浴室もWacha Wacha
連休ならではのこの感じも好きよ。

さて、とりあえず体洗って、
内湯の源泉かけ流しは後のお楽しみに、
まずは露天風呂や！(いきなりメイン！)

でっけぇ〜。
てか、緑茂り過ぎなぁ〜
山の中が大変よろし。
森の匂いがたまらんぞ。
お湯もぬるめで景色を見ながらゆっくり浸かれる。

そんで、露天に佇むサウナ。
サウナは混んでない。
よし。
いざ入ると、最近リニューアルされたようで、
壁やイスの板が綺麗だ。
少し汗の匂いがするぞ。
座面にマットがなくて、木の椅子の窪みに汗が溜まってるのが原因やろな。
中央には、セルフロウリュできる、
マルシンのIKIくらいデッカいストーブ。
すんごっ。
しばらく入ってたら、地元っぽいおじちゃんが、
豪快ロウリュ。
ストーブがでかいから、結構ずしんと熱圧が降りてくる。
ふぁ〜
気持ちいい。
しっかりあちぃ。
スローサウナを決め込んでたので、これは嬉しい誤算だ。

そして外にある水風呂へ。
アルカリ性の柔らかな水質の水。
20℃前後かなぁ。
めっちゃ気持ち良くてねぇ〜。
そんで、木々に囲まれた圧倒的なロケーションは、
水風呂の中で既にととのっちゃうよね。
イスもあるんだけどさ、
こういう岩がゴロゴロあるところは、
岩の上でAirを感じたくなるよね。
これは性だよ。
大地のパワーを頂きたいのだよ。
スピリチュアルだよ。
感じたいのだ。
アースを。
圧倒的な自然を前にすると、人間はなんてちっぽけなのだろう。
地球からみたら、私なんて米粒以下の存在だ。
大地と植物と空が私を無に帰してくれる。
昼間の暑さを忘れるくらいの、肌寒いくらいの風が体を撫でていく。
深呼吸する度に臓器が浄化されていく。
お清めだ。
地球に清められて、僕は幸せです。

そんで温泉でぬくぬくしながら、悦に浸る。
内湯の温泉にも入ってみる。
わずかに硫黄の香りもあって、濃ゆい湯じゃ。
沁みる〜。
大地のパワーが五臓六腑に染み渡る。
たまらんのぉ〜。

たくさん清められたところで、
旅は第3段へ。
→林檎の湯おぶ〜編へつづ。

縄文おやき 小川の庄・縄文おやき村本店

おやき

昔ながらのおやきなんだとか。これがめちゃめちゃうまかったよ。涙ちょちょぎれるよ。

会社をサボって菅平ダムを見に行き
最寄りのサウナがある温浴施設という事で
十福の湯へフェードイン


10℃ 曇り
もう寒い…

最寄りと言っても結構人里から離れてます

12:00過ぎ着
施設の外に車を停めて歩いてる方がチラホラ
混んでたらどうしよう…


入館して入浴料をペイ
館内施設は全てPayPay使用可能
ありがたい！

お土産、レストラン以外に
パン屋、オシャレカフェ、マッサージ、床屋までございます

ちょうど髪を切りたかったので床屋へ行ってから浴場へ

脱衣所はロッカー大きめで多め
小綺麗な感じで好印象
流石に平日昼間、利用率低くて安心しました

風呂場全体に硫黄の香りが漂います
湯の花が浮くらしい


洗い場はざっと20箇所くらい
奥に未使用の洗い場もあります
週末とか混んでる時に発動するのでしょうか

風呂は内風呂は一つだけですが
露天エリアに、露天風呂、ぬる湯、寝湯と複数種類あります
露天風呂が県下最大級というだけあってなかなかの広さ
水風呂も露天エリアに鎮座

景色はあまり見えませんが、木々と空が見えるので
開放感は感じられました


湯通し2分水通し30秒を2セットこなしてサウナへGO！
サウナも露天エリアに小屋が建ってます

▪︎サウナ
二重ドアを開けて入っていくと
八角形の大きめの部屋
奥は薄暗いけど大きめの窓があって、閉塞感はありません

座席は一段しか無いけど20名くらい入れそう
中央に大型ストーブが床より低いところに配置されてて
天井が高い割にはしっかり熱が感じられます

温度は不安定でした
始めは温度計が84℃だったのに
2セット目は94℃、3セット目は88℃
自分と対話して時間を調整しましょう

BGM無し！めっちゃイイ！

臭いが気になりました
古い温泉施設のサウナの独特の匂い
忍者巻きで気にならなくなります


▪︎水風呂
だいぶ広い！10人は入れないかな？
体感20℃前後
入りやすい！天然水らしいです
水流が無いので羽衣がしっかり出来上がります


▪︎外気浴
露天エリアに椅子が5脚のみ
サウナ、水風呂のキャパと合ってないなー
暑い時期なら露天風呂の岩の上とかに寝れそうだけど
寒いので体温奪われる事必須

サウナ→水風呂→外気浴の動線があまり良くないですね
あっちこっちウロウロしてる気が…


1セット目　サウナ11分　水風呂1分　休憩5分
2セット目　サウナ10分　水風呂1分　休憩5分
3セット目　サウナ12分　水風呂30秒　休憩3分


身体はしっかりまだら模様だけど
寒くて気持ち良さはあまり実感出来ず

残念ですがお腹が空いたので終了です


機会があればまた来ます
今度は暖かい時に…

地鶏と青山玉子のとろける親子丼

迷った挙句、丼メニューの1番左のこちら 美味いけどサ飯の正解が分かりません