林檎の湯屋 おぶ～

松本一人旅🏯🏞️♨️
『サウナができる日常に、ありがとう。』

松本一人旅3日目ラストサウナは林檎の湯屋おぶ〜を訪れました🍎♨️
サウナイキタイ上で長野県内イキタイ数4位／サ活数2位(2024年10月現在)という名施設です！

9時過ぎに到着して外観の写真をパシャパシャ撮った後に入館します🚪
まず下足ロッカーが男女で分かれているのにプチ衝撃！
ICタグ採用しているキーだからシステム上の都合なんですかね🤔

サウナはオートロウリュサウナとセルフロウリュ可能な“ありがとうSAUNA”の2種類があります！

オートロウリュサウナは元々ある遠赤外線ストーブに加えてロウリュ対応ストーブが左前方に鎮座しております🪨
15分に1回発動するオートロウリュでは約30秒間水が噴射された後に熱風が来るようですが、実際熱風が来てるのかはどうか正直よく分からなかったです🫤
また、15分に1回オートロウリュがあると表記があったので毎時0分15分30分45分かと思いきや、10分25分40分55分とやや変則的で最初の1セット目はオートロウリュを逃しました😧
サウナ室前にオートロウリュの開催時間も書いておいてくれると新規にはありがたいなと思います！

ありがとうSAUNAは照明を落とした暗く静寂なサウナでTVも音楽もありません😶
5分おきにストーブ周りが点灯したらセルフロウリュOKの合図です！
一度の上限である3杯ロウリュするとバチバチに熱くなります🪨🔥
ロウリュ用のラドルはエストニアから取り寄せたという代物で、かつては湯らっくすのメディテーションサウナにも同じモノがありましたね🇪🇪
室内に掲げてある「サウナができる日常に、ありがとう。」という言葉を何遍も繰り返し読んで深く胸に刻みました🙂‍↕️

水風呂はアルプス山系の伏流水掛け流しで肌触りが抜群に気持ち良いです💧✨
大人数用の備長炭水風呂と露天エリアにある「ひとり水」と称した1人用壺水風呂はどちらも甲乙付け難いですが、個人的には蛇口から水分補給も出来てゆったり入れる「ひとり水」の方が好きです！

露天外気浴スペースにはアディロンダックチェアやウェーブ型ベッドに寝転び畳スペースがあり、好きなスタイルで外気浴してととのえられます🍃
秋晴れの信州松本の風を感じながら「お逝きなさい...(サウナを愛でたい風)」

お風呂も酸素風呂や水素風呂に熱め温めの湯をしっかり揃えているので、サウナだけでなくお風呂屋さんとして見ても高水準なスーパー銭湯です♨️

1時間強入浴してオートロウリュ&ありがとうSAUNA2セットずつ計4セット決めた後はグッズも購入しました！

前評判通り本当に素晴らしいサウナだったので、また松本に来た際には訪れたいですね🤩✨

お食事処 髙橋

馬刺し定食🥩🍚

旅の〆に信州名物の馬刺しをいただきました🥢 馬刺し好きには嬉しい馬刺しの量に満足です🤭✨

GW、あずさ2号に乗って松本まで。(実際はあずさ5号だったけど）
旅先でもサウナは外せない🤩さて、松本サウナ…と言えば！フォロワー、ツチコさんのホームサウナ、おぶ～🍎さんがあるじゃない😆駅から路線バスに乗ること15分。ニフティでも人気サウナ、お風呂ランキング上位の施設に胸が躍りんご🍎
ロッカー100円返却式なのはツチコさんから教えて頂いていたので小銭を用意。斬新だったのが靴箱番号＝脱衣場ロッカー番号で、各靴箱にロッカーの位置が書いてある！なので、上段・下段・中断・大きめ、お好みの位置のロッカー番号の靴箱をチョイス(大きめは埋まっていた）親切😆
まずはお風呂へ。ここは電気風呂の種類が豊富でマツコの知らない世界でも取り上げられたらしい。肩、腰、膝、部位別に低周波が流れる風呂の中から腰をチョイス。電気風呂苦手だけど電車座りっぱなしの腰をほぐしたくていい位置に腰掛けると同時に想像以上の電気が流れ、電気耐性ない私は「ウオ！」と気持ち悪い奇声を上げてしまう。あまりの気持ち悪さに恥ずかしくなった私はそっぽを向いて今の奇声は自分ではないアピール。
大丈夫、きっとバレていない😮‍💨
しかしこの低周波、慣れてきたら気持ち良くなってきたため、調子に乗って肩ゾーンに移動。
さて、15分毎のオートロウリュサウナに行こう。15分毎ってことは00.15.30.45分だよな？と、それに合わせて5分前にIN。湿度温度共に非常に良いセッティング。すぐに汗が噴き出しテレビを観ながら時を待つ。待つ。待つ。あれ、00分になったけどストーンは静寂に包まれたままだ。01.02.03分まで待つも開始されない。確かに15分毎としか書いていないから必ずしも予想の時間とは限らない。って事はいつなんだ？CHACOは3回のオートロウリュチャンスに遭遇できるのか？！困りんご🍎
ひとまず退室し水風呂へ。北アルプスの伏流水の水風呂はキリッと冷たいのに柔らかく素晴らしい水質。これはごく稀に出会う「水風呂入りたいためにサウナ入る」やつだ！！
外気浴は椅子、デッキチェア、畳の寝転びゾーンがあり、寝転びゾーンは若干草が散らかっていたのもあり、今回はデッキチェアでトトノウ。天気も良くとても気持ち良い。旅サウナっていいよなぁ🙂‍↕️
さて、2度目のサウナチャンス！少し時間をずらして22分にIN。すると、24分頃にオートロウリュ発動！🚿
元々湿度も温度も高めなので水量はそこまで多くないもののぐんぐん熱される室内🥵早くあの水風呂に入りたい！最高に気持ち良く入れる限界まで身体を温め、水風呂へ。染みる！！3度目も運良くロウリュにあたり、最高のルーティン👍サウナー、フロラー共に人気な理由が分かりました🍎
本日も蒸されました⚡⚡️⚡️

翁堂 駅前店

たぬきケーキ

ブスかわいい( ⓿ᴥ⓿)