shiro

水抜きに4セット。
ロウリュ当たってラッキーだったけどやたら熱くて脱落。テレビないの気が紛れなくて嫌だったけど2回目にして順応できた。

正月飲んだくれて水分過多気味だったので4セット。
サウナ初め。いきなり12分計故障でそりゃない。やむなくテレビの時刻を見ながら。
室内にも椅子もう一台あるとうれしいけど場所ないね。

サウナ納め
ロウリュで混み混み。仕方ないので内湯のサウナと行ったり来たりで落ち着かず。熱い日だったけどそこまで熱くなくて良かった。

3セット
通常ロウリュ久し振り。ぬるめのおかげで完走。浴室の外から吹き込む風が冷たかった。

4セット。
昼過ぎだったので空き気味で良い。伸び伸び出来た。露天行くにはちょっと寒いかな。

久々権堂。
4セット目まで行ったところでタオル交換でやむなく中断。
今日はサ室温度低め（80℃代前半から半ば）で良かったな～。権堂が一番キマる。

4セット。
ようやく新しく出来たほうのサウナに入れた。ロウリュもうちょっと頑張ってみても良かったかな

4セット。
サウナ水風呂ともになんかぬるめ？こんなもんだっけ。マイルドで良しといえば良し。回数券以外で入るの久々だったけど値上げしたね～。
久しぶりのロウリュにぶち当たりも無理せず。

久々権堂。3セット。
18時過ぎにマット交換があってそういえばこの時間だったなと。
入ったくらいから人手がぽつぽつ増えてきて、気持ちぬるめだったけどもともとあつすぎるくらいだからちょうどよかった。

3セット。
水風呂ぬるめ。ロウリュイベントぎりぎり間に合わず残り香だけ楽しむ。
人多めだったけどそこまで騒がしくなくてよかった。

3セット。
久々スパアルプス。泊まれば良かったかもだけど台風もあるので日帰り。変わったところがあるわけじゃないけど良い施設。水も旨い気がする。次こそ食堂で飲めるだけ飲んでカプセルホテルで爆睡したい。

体重落とすために4セット。
望んでないのにサウナ熱い日にぶち当たりがち。内湯も行ってみたけどなんかしっくり来ないんだよな。外湯短めで回数を重ねた。

3セット。ひさびさ熱波も無理せず。
雨降った日は外気浴がいいけどさすがに降りすぎだった。

4セット。
何度行っても白岩の湯？側としか巡り会えない。水風呂ちょっとぬるめだけどまあ良し。久々だったけどサ室の板が変わってた。夏で水分とりすぎ気味なので1度リセット。

軽め4セット。
サウナ離れが加速し、どんどんサ室に長居できなくなっている。
松屋まで足を伸ばして今年もうまトマハンバーグを食べた。言われてるほど美味いとも思っていないのだが、シーズンのうちにもう1回くらい食べに行きそうな気がする。

3セット。
サウナ自体もちょっと久しぶり。
昼時だったので温泉独り占め。

3セット。なんか熱くて短め。
久し振りの川中島。若い人多めでなんか物珍しかった。長椅子占拠民がいるのもご愛敬。久し振りにオロポ飲んだ。

1セットだけ。
サウナ熱め。水風呂ちょうどいい感じ。露天のある外気浴、風が気持ちよくて最高だった。

泊まりで夜3セット朝2セット。
岩サウナ扉故障でぬるめ。アウフグース余裕で完走と思いきやラスト熱波が異常に熱くてギブ。一般的な温度の水風呂が上まで行かないとないのが一苦労。
今回も食堂で飲み過ぎた。

3セット。
真っ昼間だったので人少なめ。オートロウリュ2回ぶち当たっていわゆるあまみ？出すぎて気持ち悪いことになってた。

ラッキー食堂まとや 長野本店

インチキゴリラーメン

食べ過ぎた