対象：男女

ヘルスパ塩尻

スポーツジム - 長野県塩尻市

イキタイ

投稿

サウナ室 1

温度 90 度

収容人数： 16 人

ドライサウナ
遠赤外線型
TV有

水風呂

温度 18 度

収容人数： 4 人

水深20~40cm

地下水かけ流し

水深の目安

全てのサウナ室、水風呂を表示

サウナ室 2

温度 50 度

収容人数： 6 人

スチームサウナ
TV無

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）		●内風呂　イス: 4席
ウィスキング
イオンウォーター

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サウナ室

温度?度

水風呂

温度?度

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

サウナ室

温度 - 度

収容人数： - 人

ドライサウナ
TV無

水風呂

温度 - 度

収容人数： -

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース ○
食事処 -
漫画 -
Wi-Fi -
電源 ○
作業スペース -
給水器 -
駐車場 ○
ウォシュレット -
岩盤浴 -
タトゥー -

支払い方法

現金 ○
クレジットカード -
電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル ?
レンタルバスタオル ?
館内着 ?
サウナマット ?

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー ○
ボディーソープ ○
フェイスソープ -
カミソリ -
歯ブラシ -
ナイロンタオル -
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 -
乳液 -
メイク落とし -
綿棒 ○

リラクゼーション

ボディケア -
アカスリ -
タイ古式 -
ヘッドスパ -

施設補足情報

風呂および水風呂に使用する水はすべて地下水

混雑傾向

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サ活

よしき

2023.04.04

1回目の訪問

サウナ飯

15〜16時
入浴3分
①サ5分、水1分、休3分
②サ6分、水1分、休5分
③サ8分、水2分、休3分
入浴5分(薬草風呂)

季節的に花粉症もだけどその他にも自分の身体に不具合が出まくっていい加減重い腰を上げようとジム通いを決意。
不摂生を打破しようとする自分偉いと鼓舞させて約90分の運動それからお風呂＆サウナへ。
洗い場、浴室、サウナ、水風呂も広くはないが狭いというわけでもなく。まあ外気浴できないのは残念でしたけどジム内風呂なのでそこは我慢。
サ室内は常連のお爺様たちの談笑がなかなかのボリューム……耳栓を忘れたので密かに鼻歌で対抗。勝ち負けではないけどやられっぱなしが嫌なだけの負けず嫌い発動。何やってんだろうが気持ちに勝った時点で負け。
それはさておき
サウナは2段式で横にも広さがあって温度も程よく90℃超え。水風呂は3人が限界かな？
今後使うかは気分次第ですね。
ジム利用が500円、お風呂利用が800円なので次回は運動後は車で他のところに行ってしまうかもしれないです。

サ飯というと語弊があるかな？サ前飯？
ともかくヘルスパさんに行く前にラーメン食べてから行きました！
近くのみそらさん！味噌ラーメンのお店です！穂高の店は行ったことあったけど塩尻の店舗は初めて！とても美味しかったです😊

札幌麺やみそら

味噌ラーメンバターコーン入り味玉トッピング

麺とスープが最高に札幌味噌ラーメン！また行きます！

男

50℃,92℃
18℃

サウって来るわ

2022.01.03

10回目の訪問

今年初サウナはウォーキングマシン目当てで健康ランドのつもりでしたが、今日は風が無くウォーキング日和だったので、いつものコース＋1Kmの計8Km歩いた後こちらへ。
外気浴出来ないのは痛恨ですが、自宅から2Km程度ですぐ行ける施設なので我慢します。
今年は今日から営業だったので混んでるかと思いきや意外と空いてました。
なので夕方以降は混んでるかも💧
浴室に入って洗体してたら、水風呂から度々「あーっ！」という声が聞こえて来てて、今日は水風呂初心者さんが多いのかな？と思っていたら…
いつもより2℃位低い？
声は出ませんでしたが1.5分位でいい感じ。
たまたまじゃない事を祈ります🙏

男

90℃
16℃

HIDE

2024.01.08

6回目の訪問

サウナ:12分×2 10分×1 8分×4
水風呂:1分×8
浴室休憩イス:5分×2

仕事始めは先週でしたが
それはアイドリング🚗
明日から本格的に仕事が始まります。

ちょっと憂鬱な気分になっていましたが、
薬湯につかりながら、
「仕事の疲れは、サウナで癒せるじゃないか💡」との思いに至り、嘘のように気分が晴れました。

サウナさん、ありがとう🙏
そして明日からもよろしくお願いします🙇

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基本情報

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施設名	ヘルスパ塩尻
施設タイプ	スポーツジム
住所	長野県塩尻市大門一番町1-1
アクセス	JR塩尻駅より徒歩7分
駐車場	無料駐車場あり
TEL	0263-54-3939
HP	-
定休日	なし
営業時間（大浴場）	月曜日 10:00〜21:30 火曜日 10:00〜21:30 水曜日 10:00〜21:30 木曜日 10:00〜21:30 金曜日 10:00〜21:30 土曜日 10:00〜21:30 日曜日 10:00〜20:00 ※最終入場時間は、営業終了30分前まで
料金	ビジター利用中学生以上920円　3歳～小学生600円　2歳以下無料サウナ券9200円（11枚綴り）会員制度あり　風呂無制限　6200円～／月（サーチャージ別）