KAZU時々クマさん

また来ちゃった😂😂

明日、松本マラソンがあって市内には宿とれず今日だけのおぶ～さん。

あさイチ冷えてますね〜🧊

洗体を終えて今日はありがとうSAUNAからスタート。

館内人はそんなにいないように思えたけど、ありがとうSAUNAだけは満員御礼🙌🙌

セルフロウリュするたびに熱さで身体がヒリヒリピリピリ🤣🤣
たまらん😆😆

外気は冷えてるけど、ひとり水風呂にはすんなり入水。
うん❕キモティ〜😍

天気いいから。外気浴もイッパツで整う👍
これを３回繰り返した後、水素の寝湯に移動して気持ち良すぎて小一時間も寝てしまった。
サウォッチで時間設定してたけど、気づかず😅どんだけ〜✋✋

ありがとうSAUNA
8分×6回
ロウリュサウナ
10分×1回
ひとり水風呂
1分×6回
備長炭水風呂
1分×1回
外気浴
7分×7回

後半のありがとうSAUNAはソロになる事もアリ、落ち着いて瞑想にフケってました〜。

しかし水素風呂気持ち良すぎ〜😂😂

ジェラート大好きな杏仁豆腐で締めました〜。

今日もサウナの出来る日常にありがとうございました🙇

おぶ～サウナぶ〜
NO87
KAZU時々クマさんでした～⤴️⤴️

来週はサウナ物産展でも覗きに行こうかな〜。

DOLCE/かつ富

ひれカツとアジフライ定食

久しぶりに美味しいフライを食べた気がします。ベイスターズ牧選手がよく通っていたお店。

横浜優勝＼⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠／やったー🙌🙌

死ぬまでにもう1回見れて良かった〜。

という記念すべき日にあさイチおぶ～＼⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠／

今日は晴れて絶好の外気浴日和(*^^*)

てか、お客様の出足凄すぎるんですけど〜😅

洗体してジェットバスで身体に刺激を与えた後、オートロウリュサウナから。

ストーンを新しくした効果は凄いですね。
発汗が早い🎵

またサウナ内も凄い人（笑）
混み合ってました〜。

ありがとうSAUNAも待ちが出るほどの大盛況❗　
セルフロウリュは熱かった〜。
久しぶりにチ⭕️ビーが悲鳴あげてました😆　

ひとり水風呂は良き良き🙆🙆

外気浴は１回目から、トランス状態ハイに❗
一発で整ってしまいました✨

ありがとうSAUNA
10分×3回
オートロウリュ
10分×２回
ひとり水風呂
１分×５回
外気浴
10分×５回

サウナのあとは寝転びの水素風呂で爆睡（笑）。
秋風が冷たく気持ち良かった😊

サウナが出来る日常にありがとうございます🙇

お風呂上がりのジェラートは大好きな杏仁豆腐とコーヒーで(^^)

おぶ～サウナぶ〜
#87
KAZU時々クマさんでした〜。

改めて横浜優勝バンザイ🙌バンザイ🙌

らぁめん 鶏支那屋

えひ塩つけ麺

麺300g。 エビの香りがしてアッサリ美味しく頂きました✨

3週間ぶりのおぶ～さん。

朝から生憎の雨模様☂️

信州も少しずつ秋が深まっている印象です😊

開店待って突撃🏃🏃

キッチリ洗体してあつ湯で温まり。

ありがとうSAUNAへ。

あさイチだけど大盛況❗❗

きっちり熱くよい湿温です。

今日はいつもより長く入って入られた分、ひとり水風呂も長く入り極上な気分✨✨
雨で外気浴は····なんて考えません✋✋

雨に打たれて気持ちいいじゃあ〜りませんか😁😁
たまにはいいもんです😂😂

ロウリュサウナもストーンが変わったというので見て参りました。

たぶんドーミーで使用してる石と同じかな〜。

あとロウリュ中に前はシャワーヘッドから水が出る感じでしたが、新しいのは先端ノズルに細かい穴があいてそこから霧吹き状に出る感じになっていました。

今日のサウナをキュウリのお新香に例えると、糠漬けに長くつけ(サウナ長時間)、綺麗に水で洗いならし(ひとり水風呂に浸り)、よく浸かったお新香をお皿に横たえたような感じ〜（笑）
(水風呂出てきたおっさんが外気浴でマッタリ整っている感じかな（笑）)

変な感想失礼しましたm(_ _)m

ありがとうSAUNA
10分×8回
水風呂
1分×10回
外気浴
10分×10回

おぶ～サウナぶ〜

KAZU時々クマさん
No.87

今日もサウナが出来る日常にありがとうございました✨

カンジャンチキン定食

美味い美味すぎる❗

アサ活〜。

2セット

サウナ熱々、水風呂よきよき、外気浴は富士山見えずとも少し冷たい風に吹かれよい整いになりました〜🎶

リニューアル後のドーミーイン甲府さんお風呂場を含めてどう変わっているか楽しみ〜。

モーニング

定番のほうとう旨し❕

来月から来年２月辺りまで改修工事で泊まれなくなってしまうので、慌ててチェックイン（笑）

そしてサウナイン❕
うん‼️
いい熱さ、すぐ汗出てきましたが10分我慢。その後の水風呂が気持ちいいから我慢できちゃう😆

水風呂２ヶ月前入った時にはもうちょっと冷たいといいな〜、と思いながら１ヶ月前に入った時にはあとちょっと、そして今日入った感じでは自分の合った温度👍👍。

チラーなしなのでこれからもっと冷たくなるのですが、改装工事ちゅうことで残念ですねー。

改装後にはサウナも変わるのかな〜。

3セット完了。
ありがとうございました🙇

夜鳴きそば

今日のトッピングは温玉で。

約１ヶ月ぶりの湯殿館さん🎶

お昼過ぎin❗

あさイチのお客様も引き、空き具合がちょうど良い感じ(*^^*)

今日もいいお湯いいサウナありがとうございました🙇

今日もあさイチおぶ～♨️

朝からスッキリ気持ち良い天気で心も身体も、爽快✨✨

洗体下茹で後、ありがとうSAUNAへ。
てか最近はそちらしか行ってない（笑）

パチパチ熱々いい感じ🔥🔥
　
ありがとうSAUNAでの出来事。

何回目か忘れましたがサウナに入っている時、オジサマが入って来られて、そのタイミングでセルフロウリュタイムのライトが点いたんですよね。

そのオジサマは何を思ったのか、おもむろにラドルを持ち、水を入れて石に掛けると思いきや、その水をなんと自分の身体にチョロチョロ掛けているではないですか（笑）

ありがとうSAUNAはお喋り厳禁ですが、さすがにヤバイと思い、優しく[その水は身体に掛けないで目の前の石に掛けてくださいね]と言葉をかけときました。
塩サウナにしては熱いな〜、なんて言ってたから、まだそのオジサマは塩サウナの時の感覚で入って来たみたいでした😄

ありがとうSAUNA
8分×8回
ロウリュサウナ
10分×1回
ひとり水風呂
1分×7回
アルプス伏流水水風呂
1分×2回
外気浴
10分×9回

毎回毎回サイコでーす🙌🙌

サウナが出来る日常に感謝です✨

おぶ～サウナぶ〜
No.87KAZU時々クマさん

Indian kitchen インディアンキッチン

Ｂランチ(＋200円でシーフードカレー)

松本でカレー！と来たらここが好きです👍👍👍

おぶ～来たよ〜。
もはやお休みのルーティンに入っている模様（笑）

長和町で美味しい天然水を汲んだ後、道の駅で休憩して、開店に合わせて入店。

今日は天気も良く気温も絶好の外気浴日和🎶

入る前からワクワクします。

洗体、下茹で後、ありがとうSAUNAへ。

パチパチの熱さがタマリマセン😂😂

ここのサウナ作った人天才だわ👍

8分で退却、水風呂も秋の冷たさを感じる気持ち良さ😆😆
冷た過ぎず温すぎずナイスです🙆

外気浴、気持ち良い青空を眺めながらの整いサイコでーす⤴️⤴️

今週はハードワークだったせいか、外気浴するたびに寝落ち💤💤
10分でタイマーをかけてるんですが、気付かない事もしばしば。

サウナの中に入っている時も、熱いのに関わらず寝落ちする時もあり、どんだけ自分の身体疲れてるんだ〜（笑）
一緒な入られた方不思議に思ったと思います😅

ありがとうSAUNA
8分×9回
ロウリュサウナ
10分×1回
水風呂
１分×10回
外気浴
40分×2回
20分×2回
15分×3回
5分×3回


昼食を挟んで５時間滞在。
今日もサウナが出来る日常に感謝でした🎶

おぶ～サウナぶ〜
No87KAZU時々クマさんでした〜🙌🙌

新宿で開かれるサウナ物産展楽しみ〜。

肉野菜定食

ボリュームがあり美味しかったです。

近くの千年温泉さんには行ったことありますが、初めましての喜楽里さん🎵

サウナはもちろんですが、黒湯炭酸泉ちゅうものを体験しに来ました。
炭酸泉温まりますな〜♨️

洗体してシルク風呂で下茹で後サウナin❕。
84℃前後には感じない熱さ💦💦

一番上の段で座っていると100℃近くあるんじゃないかと、いうほどの熱さです。

8分でギブして水風呂へ。

冷たくて気持ちいい✨　　　
、
外気浴エリアもマアマアの広さ。
気持ち良い風が吹き抜けます。

ヨモギサウナをしながら

5セットありがとうございました🙇

四元豚のつけ汁うどんとミニ鉄火丼

まあまあ美味かったです。

朝ウナ〜🧖

10分2セット。

気持ちよく汗が出ました🙆🙆

朝の人肌の湯はちょうどよか❗

雨に濡れながらの外気浴も乙なものですね✨

ありがとうございました🙇

モーニング

もつ煮、おざら、美味しく頂きました🙆 おざらの麺をカレーをかけて頂きました。

４週続けてのお泊りサ活🎶

ドーミーの夏の大感謝祭も９月一杯なので、９月の最終週来ました〜。

早々にチェックイン❗

今日のドーミーも満室のようでお風呂も混雑するかな～、っと思いましたが、意外にガラガラ〜🙆🙆

洗体してぬる目の温泉で下茹で後、サウナイン❗

昨日チコちゃんでサウナの整い方に関して、いかに気持ちよく整えるか、みたいな事放送してたので、その通りに入ってみました🙌
まあー、ようはサウナでも水風呂でも無理に我慢しないちゅうことですね🎶

サウナは95℃ほど水風呂は25℃ありました。
もう少し水風呂も下がればキチンと整えられそうです。

外気浴が気持ち良かっただけに、そこだけが残念でしたかね。

サウナ
10分×5回
水風呂
2分×5回
外気浴
10分×5階

ありがとうございました🙇

夜鳴きそば

今日の持ち込みトッピングは味付たまご。

昨日は久しぶりに爆睡しましたわ😆
久しぶりにサウナがないビジホ。

チェックインした後、即効で落ちました〜(。-ω-)zzz. . .

サウナがあるビジホだとチェックインした後、またサウナに入らないという観念にかられ、まぁ慌ただしいったら、ありゃ〜しない（笑）

そんなこんなで今日もあさイチ、おぶ～さん(*^^*)

今日は雨にも関わらずお客様の出足が早い❢❢
昨日と同じロッカーナンバー🔑

洗体してジェットバスで下茹で後、ありがとうSAUNAへ。

この熱々のパチパチ感タマリマセン😂😂

人が一杯なのに静か、無の境地への誘われます😊😊

マナーを守る=皆んな気持ちよくなれる。

おぶ～のお客様は皆さん紳士です。

ひとり水風呂＆外気浴、堪能させて頂きました。

途中から晴れてきて青空と雲のコントラストが綺麗でした✨✨

ありがとうSAUNA
7分×6回
ロウリュサウナ
10分×2回
ひとり水風呂＆備長炭水風呂
１分×8回
外気浴
10分×8回

水素風呂♨️でフィニッシュ🙌🙌

今日もサウナが出来る日常に感謝ですm(_ _)m

帰りは松本から下道5時間半かけて家に到着〜🚙

またサウナ入りたくなった（笑）

おぶ～サウナぶ〜No.87
KAZU時々クマさんでしたー。

Indian kitchen インディアンキッチン

Bランチ

茄子とチキンカレー 甘口で注目美味しかったです。

気づいたら、おぶ～に来てました〜😆

高速道路もこの三連休の割引は深夜割しかないので、４時ちょっと前に高速に乗り割引を利用して来ました🎶

開店と同時にin❗

新アイテムあるかチェックしながら、お風呂in❗

リンゴの香りがするボディーソープを使うと、おぶ～に来たんだな〜と実感します。

ジェットバスで身体を刺激温めた後、ありがとうSAUNAへin❕

この蒸し熱さ、もうただいま〜、って感じ。

もうサイコでーす、しか言葉が
出ません。
　
ひとり水風呂もいいね👍️
壺から出たくありません（笑）

外気浴もいい季節になって参りました✨
値落ちして自分のイビキで目が覚めちゃうほど。グッスリリラックス出来たなー🎶

ありがとうSAUNA
7分×12回
ロウリュサウナ
10分×2回　
ひとり水風呂
1分×10回
備長炭水風呂
１分×4階

最後のほうはサウナゾンビ化してました😅


ホントおぶ～2号店うちの近所に出来てくれませんかね〜。

そうなるとアルプスの伏流水が丹沢の伏流水になっちゃいますけどね（笑）

でも松本にあるからいいんですよねー。

この空気、水質、施設の清潔感好きです。

今日もサウナが出来る日常にありがとうございました🙇

おぶ～サウナぶ〜No.87
KAZU時々クマさんでした。

カンジャンチキン定食

ボリュームもあって味付けも甘辛大好きです。

甲斐のホテルを後にして、10分ほど走ったところで湯殿館さん到着〜。

洗体して今日はすぐサウナに入らす、ぬる湯で30分ほど下茹で後、サウナイン❗

甲斐のホテルさんもボナだけど、湯殿館さんのボナはロウリュ付き。

あっという間に滝のような汗💦💦

10分ほど入り水風呂イン❕
ふぅ〜柔らかい水あたり😊✨
気持ちいいわ〜✨✨

外気浴も今日は曇っていて暑くなく、気持ちよく整いました〜。

気持ちよく3セットありがとうございました🙇

唐揚げ定食

サクサクで美味しいです。

得意のモーニング沢山食べてからの朝ウナ🧖

朝から106℃とアチチのサウナで目が覚めました✨✨

3セット全てソロで気持ちよく整わせて頂きました🙌🙌

サウナが出来る日常に感謝です😌

モーニング

バランス良く美味しく頂きました✨ ほうとうもありますよ🙆

ホテル内藤さんの時から気になってましたが、リニューアルして初宿泊です。　

チェックイン後、桑茶のウェルカムドリンクを頂きいざ浴場へ。

出入り口は部屋のカードキーで。
[女性はQRコードキーで]開きます。

ロッカーも綺麗です。
カランは４箇所。
赤いワイン風呂がいい香りです。

洗体してワイン風呂に浸かり[38℃ほど]
いざサウナへ。

サウナは1回外に出る感じの作りで入ります。

ボナサウナの定員は5名ほど、こじんまりとしてますが、100℃超えとしっかり熱いです。　

テレビはなく、いい意味で無になれる時間空間です。

3セットで10分。

21℃で深さ1メートル超えて、ずっと入っていられる水風呂。

外気浴エリアは二つのチェアしかありませんが、サウナの定員を考えればしょうがないかな。

風の抜けがないので小さい扇風機でもあれば最高ですね。

ありがとうございました🙇

夜鳴き茶漬け

ご飯も具も入れすぎた（笑） 出汁は優しいお味です。

モーニングからの〜アサ活❗

満腹に食べた後のサウナへ😅

その前にここのホテルの温泉の成分表とか見てたんですけど、一番上の欄に内藤ハウスと書かれていたんですが、これってもしかして山梨では有名な内藤さん⁉️

近くにもホテル内藤ってありますし、皆さんこの近辺住まわれてる方がよく行くスパ内藤さんとか、みんな一緒なのかしら⁉️

知っている方がいたら教えてくださいませm(_ _)m

さて洗体していざサウナへ。

ボナサウナ特有のいい感じの蒸し熱さ。

あといい匂いが漂っています。

10分を2回繰り返し、いつまでも入って入られる水風呂でゆっくり浸かり、富士山は見えませんが程よく吹く風で気持ちよく整いました🙌

モーニング

まだおざらはありました。 信玄カレーは甘口です。

松本から南下して今日のお泊りサ活。

お初のドーミーイン甲府さん🎶

４時ちょっと前にチェックイン❗

ホテル内は古さは感じるものの清潔感があり安心して過ごせます。
さすがドーミーインさんです。

お部屋でお風呂の準備をしていざサウナへ。

洗体して少しぬる目の温泉に浸かり、サウナへ。

おっ、熱い熱い❗ボナサウナじゃん❕

2、3分で汗ダクダク💦💦

８分我慢して人肌の湯の名の水風呂へ。

26℃もありますがそんなにぬるく感じません。
ずっと入って入られる気持ち良さです。

外気浴も広くチェアが4つあります。

風も気持ちよくいい整いが出来ました🎵

夜鳴きそば

味付けゆで卵トッピングで美味しく頂きました🎶