対象:男女

男女入れ替え施設

ふれあい交流センター大芝の湯

温浴施設 - 長野県 上伊那郡南箕輪村

イキタイ
364

入れ替え頻度:ひのきの湯とまつの湯が入れ替わり ひのきの湯は広めの岩露天風呂

サウナ室

温度 92

収容人数: 21 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • あり(ジャズ)

無料貸し出しマット有り

水風呂

温度 18

収容人数: 6 人

  • 水深60~80cm

施設案内では15℃の記載があるが、多分17℃くらい

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
無し

●外気浴 ベンチ: 7席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 98

収容人数: 12 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

水風呂

温度 16

収容人数: 6 人

  • 水深80~110cm

掛け流し

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 ベンチ: 8席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • 漫画 -
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード -
  • 電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット ?

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

リラクゼーション

  • ボディケア
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

施設補足情報

※マッサージチェア情報。あんま王Ⅱが3台10分200円。

土曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.03.11

16回目の訪問

またもや!!!大芝熱波🔥🔥🔥🔥!

16時にインーーー!早めに来れてよかったです✌️✌️

今日はいつも??と順番交代で
16時半あけみさん🍅
19時半ちえみさん🦷
構成ーー!!
夕方の部と夜の部で常連さん入れ替わるから
なかなかいいじゃーん!と思いました🥰
KURUMIは2回とも参加なので関係ないけど🤣🤣

2セットこなして

とまと🍅あけみさん熱波❤️‍🔥
1セット目の百草丸入浴剤の香り
とてもいい匂い🫠🫠🫠🌿
薬草大好きなのでとても癒された🙂‍↕️🙂‍↕️
はああ、もう!サイコー!!!
2セット目はカモミール
なんとめちゃくちゃ高級らしく!!!
お値段ヤバかった💸💸
やっぱり高級なプレミア草のような香り🤤
いっぱいいっっぱーーい!!
鼻から口から吸い込んどきました😎🌟
3セット目はおなじみ木曽ヒノキの蒸留水
いつ嗅いでもいい香り🤤
この香りこそThe!大芝熱波って感じ!!
とまと🍅あけみさんありがとうございました😉💞

この後も何セットかして睡魔襲撃😪
ミルキー風呂で30分ほど爆睡😴😴😴
19時半からの熱波に備え
水風呂で目覚めのドボン🧊をして
サウナへイン🧖‍♀️🧖‍♀️

しかし大芝のサウナは熱い🔥
べっぴん🈂️だと15分入れるのに
ここは12分で限界🙂‍↕️🙂‍↕️
まあ、94℃ありますからね🫠🫠
大芝🈂️もすごいっす👏👏
あと常連の民度が良すぎるとこ!!
夕方の部も夜の部も客は変わるけど
どちらも非常によろしい👏👏👏
実家のよーな安心感に
KURUMIも心まで激アツになります🙂‍↕️🙂‍↕️
さすが!!大芝クオリティ!!😇😇

なんやかんやで🈂️活してたら
19時半にー!!
たまにずくだすちえみさん🦷熱波❤️‍🔥
ゆるサウ子さんと偶然!あけみさんと一緒に受ける!
今回はお馴染みの木曽ヒノキ蒸留水は使わず
アロマの香り3連発!!!
肝心の香りの名前忘れちゃったけど😇😇
ともかく、いい香りでした🥳🥳🥳
もうもう、サイコーサイコーサイコーー!ですよ!!
🈂️室も満員レベルで👏👏👏
非常に整った!!!

ゆるサウ子さん偶然ありがとうございました🙏
いっぱいサウナートークできて
嬉しかったです🥰🥰
おかげで非常に整いまくりました😚😚😚
また4/1の大芝熱波でお会いしましょう☺️
楽しみにしてますね〜💞💞

5月から大芝これないと思うと
寂しい気持ちでいっぱいですが😭😭😭

帰り際に、男性🈂️ウナー軍団の
マコさん、まっき〜さん、
もねぞうさん、どんさんと
偶然!!非常に整ったそうでよかった〜!
また偶然楽しみにしてますねー!!👋

その後、ちえみさんとやぎさんとお話し!!

ここ最近サウナ大好き民達と仲良くできて
KURUMIは嬉しいです✌️幸せだあ!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
64

もねぞう

2026.03.11

36回目の訪問

週の真中水曜日‼️
今週も≪やぎさん熱波≫を受けに、18時頃IN🐐

サウイキをチェックしていると トシさん、マコトさん、KURUMIさん の参加情報をGET😏😏

先日🍎♨イベントでご挨拶させていただいた方々に、またお会いできるとは🥰
ワクワクしながら浴室へ入るが、おふたりの姿が見当たらない(「・ω・)ドコ?
でも、棚には湯カゴが置かれているのを確認😁

急いで洗体し軽めに下茹でしているとおふたりの姿を発見🫵🤩
早速ご挨拶からの熱波スタンバイ🔥

1発目から熱波とは、少し不安が過ったが、18時30分回は、やぎさん おひとりでスローな熱波で何とか乗り切った😚💨
(詳細はのちほど)

サ室を出ると まっきーさん と どんさん もいらしてご挨拶🤗
みなさんとサウナやお話をご一緒し20時30分回突入❗
アロマやBGMは18時30分回と同じだったが、終盤 ライパチさん も参戦🔥

最初のはいつもの”木曽ヒノキ蒸留水”🌳💧
BGMは”木曽節”😲⁉️
熱波イベントにはミスマッチ曲では?と思ったが、
目を閉じて木曽ヒノキを香りながらの木曽節🎵・・・
何とも落ち着いた、身と心に染み渡るベストな選曲👍

YouTubeで見つけた一番古い動画らしく、多分”おやつはカール”でお馴染みの『三橋美智也』の歌声かな?(おっさんしか分からんか…😰)

続くアロマは”薬草”をロウリュの蒸気にあてて香りを立たせ、薬草の製造元「日野製薬」本社がある木祖村の村歌に乗せた超ローカルな熱波🔥🔥

ヒノキも良いが、薬草の香りは抜群👍👍
成分・効能は多々あるそうだが、多すぎて分からないらしく・・・

ちょっと調べたところ🔎

《成分》
・オウバク・ドクカツ・トウキ・センキュウ
・シャクヤク・チンピ・ガイヨク・コウカ

《効能》
・肩こり・神経痛・腰痛・しもやけ・痔・冷え性
・あせも・リウマチ・疲労回復・荒れ性・あかぎれ
・うちみ・くじき・しっしん・ひび・産後の冷え性
・にきび

とにかく体に良さそう🤗


終盤は、長野県民なら皆んな歌える名歌『信濃の国』
地元愛に溢れた選曲だったが、やぎさんとライパチさんおふたりの爆裂熱波で余韻に浸るどころではない🥵
最後は、やぎさん退出後、おひとりになったライパチさんを煽りたてて追い熱波🥵🥵
アッチアチの限界ギリギリで水風呂へダイブ🌊🌊🌊

外気浴の風はまだ冷たいけど、皆さんとお話ししながら楽しく過ごせて最高😉
閉館ギリギリに玄関先でホッカホカに仕上がったKURUMIさんとご挨拶🤗

ご一緒いただいた皆さん、ありがとうございました🤗


※決算セール! 激安すぎ🤯

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21

黒猫fink

2020.09.07

1回目の訪問

楽しかった3泊4日のんびり旅行も、帰路へ、、、。
せっかくだから、帰り道のどっかでサウナに寄ろう!と妻と話し合い、
久しぶりにサウナが再稼働した大芝の湯へ決定!

自分自身かなり久しぶりです。妻もサウナに嵌ってからは初めての訪問になります。

14時前に到着。なんと平日300円です!
短時間サクっとで、1時間後に落ち合う。と決めました。

サ室内は自分含め5人程度。平日の昼間は結構空いているんですね!ここのサ室はいつもむちゃくちゃ混んでいる印象があったのですが、空いていて良かったです(^^)。コロナ対策が施されているので、多分10人ちょっとでMAXでしょうか。

上段に座り8分。サウナハット被り、口にタオル巻いてヨガの腹式呼吸w。
この状態、昨日からかなり気にいったのですが、頭から膝のタオルに垂れる汗の水滴数が分かりませんw。

水風呂は持参水温計の計測値で18℃!ヒエヒエで気持ち良いです!
上伊那の水風呂は夏場でも冷えていて、下伊那と比べてレベル高いよね!と妻が言っていましたw。(多分チラー設置の施設が多い)

広い外気浴ゾーンは、台風の影響で大木たちがめっちゃ揺れています。風が気持ち良い~!

2セット目の外気浴時、「ここで雨が降ってくれば最高なんだけどなぁ、、、」と心の中で呟いていたら、
なんと、いきなり雨が降ってきました!
雨にうたれながらの外気浴、めっちゃ大好きなのです!
両腕を見たら、ものすごいアマミ模様がびっしりと!

神様、最高の誕生日旅行プレゼント、ありがとうございました!
めっちゃ整いました!

時間がタイトなのでサウナは終わりにして、その後ジャグジーや温泉堪能していたら、あっという間に妻と約束している時間に(^^;。1時間じゃあなくって2時間にすればよかったなぁ。(体重:67.25→66.75)。

妻も大満足だったのでは!?と思っていたら、
常連さん達がいっぱいで、う~ん。との答えが、、、(^^;。
サ室人数はコロナ対策MAXに近い状態、サ室入り口扉に桶?を置いて室温を下げている、ジャグジーをずっと占領されている、等々いろいろあったそうです、、、(^^;。

まあ、自分の誕生日旅行だったので、自分に良いことがあった分、妻がマイナスになった?とでも考えておきましょうかw。多分、次回の大芝は妻に良いことがあると思います(^^)。

楽しかった旅行が終わってしまい、家に帰り現実に引き戻されていますが(^^;、今日は4日間で行ったサウナの思い出を反芻しながら余韻を楽しみます(^^)。

明日からの仕事、がんばります(^^)v

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
62

サ活をもっとみる

基本情報

施設名 ふれあい交流センター大芝の湯
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 上伊那郡南箕輪村 2358-5
アクセス JR飯田線北殿駅よりまっくんバスで30分
中央道伊北ICより車で10分
駐車場 200台
TEL 0265-76-2614
HP http://oshiba.jp/oshibanoyu/
定休日 木曜日
営業時間 月曜日 10:00〜21:30
火曜日 10:00〜21:30
水曜日 10:00〜21:30
木曜日 定休日
金曜日 10:00〜21:30
土曜日 10:00〜21:30
日曜日 10:00〜21:30

木曜が祝日の場合は営業していることが多いので要確認。
料金 大人500円 小人300円 タオル販売200円 バスタオル販売800円 カミソリ200円
貸しタオルセット500円(バスタオルのみ返却)

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者: みり
更新履歴

ふれあい交流センター大芝の湯から近いサウナ

みはらしの湯 写真

ふれあい交流センター大芝の湯 から2.71km

みはらしの湯

長野県 伊那市西箕輪3480-1

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 341
  • サ活 547
ホテル青木 写真

ふれあい交流センター大芝の湯 から5.23km

ホテル青木

長野県 伊那市荒井3495

  • サウナ温度 83 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 7
みのわ温泉 ながたの湯(長田の湯) 写真

ふれあい交流センター大芝の湯 から6.51km

みのわ温泉 ながたの湯(長田の湯)

長野県 上伊那郡箕輪町中箕輪2134-42

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 94 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 95
  • サ活 320
赤石サウナ 写真

ふれあい交流センター大芝の湯 から7.48km

赤石サウナ

長野県 伊那市東春近22−5

共用

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 14 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 446
  • サ活 104
テルメリゾートINA 写真

ふれあい交流センター大芝の湯 から8.23km

テルメリゾートINA

長野県 伊那市西春近2870-1

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 23
  • サ活 156
小黒川渓谷キャンプ場 写真

ふれあい交流センター大芝の湯 から8.96km

小黒川渓谷キャンプ場

長野県 伊那市伊那7119-67

共用

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 13
  • サ活 6
常設サウナなし(テントサウナレンタル・持込のみ)
常設サウナなし(テントサウナレンタル・持込のみ)
湯にいくセンター 写真

ふれあい交流センター大芝の湯 から9.29km

湯にいくセンター

長野県 上伊那郡辰野町樋口2273

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 82 ℃
  • 水風呂温度 14 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 71
  • サ活 344
かやぶきの館 写真

ふれあい交流センター大芝の湯 から13.25km

かやぶきの館

長野県 上伊那郡辰野町横川2766

  • サウナ温度 98 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 94 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 127
  • サ活 206

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