豊野温泉りんごの湯

【北風と太陽でととのう】
こちらは４年前に水曜日のダウンタウンのロケで使われた施設です。
「雪山の防寒×サウナの防暑　ミックスルール対決」…ご存知の方はいらっしゃいますでしょうか？
品川庄司の庄司さん、バイきんぐの西村さん、安田大サーカスの団長、なかやまきんに君がいらしたんですよ〜。

さて、豆知識はこのくらいにしておきましょう、次はサウナの話題です。

温度は８８℃と低めなのにドバドバ汗が噴き出すサウナでした。
本日ＧＷ最終日ということもあり、サ室はちょい混み。
常時８人くらいは蒸されている状態でした。
ＴＶは無し、かすかに音楽が流れる室内はとても良い雰囲気。
最近床マットが撤去されたらしく、備え付けのサウナマットを持って入室する仕組み。
私はマイマットと施設のマットの二刀流で入室。
お尻と足元の汗は1滴残らず外に持ち帰るのが私のやり方。

水風呂は…ありません。
代わりに水シャワーでクールダウンします。
若干物足りなさがありますが、お水の温度はそれなりに冷たいので◎。

休憩はお外で。
露天風呂コーナーにガーデンチェア１つとベンチが１つ。
どなた様も使われる気配がなかったので色々試してみました。
今日はガーデンチェアに座禅スタイルが1番しっくりきました。

それにしても暖かくなりましたね。
というか暑い！
太陽がジリジリ私の肌を焼き、何度も手足をさすって緩和させて、うー大変。
そして今日は風が強かった。
ととのいたいのにサウナハットが飛んで行っちゃうんじゃないかと気が気でなくて。
実際飛んで行っちゃった方もいました（みんなで協力して帽子を追いかけました、ちょっと楽しかったｗ）。
北風と太陽に悩まされながらも、ほんのり「あまみ」も出たし
満足な時間でした。

あーあ、ＧＷ終わっちゃうな、ちょっと寂しい。
でもサ活としては、かなーり濃い日々を過ごせた気がします。
幸せだな、私。
この幸せを忘れずに明日からのハードスケジュールに挑もう！

今日もサウナにありがとう😊

八ヶ岳牛乳

サ後の牛乳って、ノンブレスで飲めるよね。

気温が低めで雨も降ってたので、水風呂ナシでもイケるはず！とこちらに初訪問。
入館料は18時を過ぎるとなんと350円！
入り口には近隣で取れたと思われる野菜も売ってます。
長野に引越してきてからとにかく野菜が美味しいのですが、今日はお買い物は無し。
食堂もとても広くて種類もなかなか豊富そうでした。
館内も清潔です。

#サウナ
そこそこ広いですが入ってる方は少ない。
壁はよくある素材でぶらっと稲田と一緒かな。
温度は82℃とマイルドですがしっかり汗は出ます。
テレビが無くて、15年くらい前のヒット曲のイージーリスニングバージョンが流れており個人的には落ち着きます。
水風呂が無いのは分かってたので水シャワーで代用しますが、やはり水風呂欲しいな…

#温泉
塩化ナトリウムカルシウム泉の源泉掛け流しで内湯は43℃くらいで結構な量のリンゴが浮いてます。
露天風呂は42℃くらいかな。
成分書には無臭で澄んでると記載がありますが、今日はやや緑っぽくてほんの少し濁ってました。
炭酸成分も強めでボクの肌に合うタイプ。
多分明日は身体がツルツルのはず✨

#休憩スペース
露天にベンチ一つと腰掛けが二つあります。
今日は温度が低め＆雨なので代用水シャワー後にちょうどいい感じで体温を奪ってくれました。想定通り👍

温泉 〇
サウナ 〇
水風呂 -
外気浴 〇
秋になって気温が下がったらまた来ます。