対象:男女

信州たかもり温泉 御大の館

温浴施設 - 長野県 下伊那郡高森町

イキタイ
154

休業・短縮営業情報

施設リニューアル工事のため2026年6月11日から2027年4月まで休館予定 (情報源) ※ユーザーが投稿した情報です。最新情報をご存知の方は「情報修正」から最新情報へ更新をお願いします。
サウナ室

温度 98

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • 日替わり音楽

水風呂

温度 21.5

収容人数: 2 人

  • 水深80~110cm

清流の川の水をろ過して使用。濁っている時には、水道水になるそうです。夏シーズンは普通にぬるいですが、冬は強烈なシングルになります。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
有り
スタイル:タオル、うちわ
毎週金曜日21時00分から
フロントにて事前予約制定員8名限定
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 2席

●外気浴 寝転べるイス(フルフラット可): 5席 デッキチェア: 3席

ウィスキング
無し


イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 80

収容人数: - 人

  • ドライサウナ
  • TV無

水風呂

温度 24

収容人数: 3 人

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 ベンチ: 1席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • 漫画 -
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし -
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

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木曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

混雑度データがないよ…
サ活投稿で混雑度を共有しよう
時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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直近約3ヶ月の集計データ

混雑度データがないよ…
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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

ひろりん

2025.12.05

3回目の訪問

今日もしごおわで下伊那郡高森町の
御大の館にGO‼️

18時半ごろ到着!
すぐに食事処でまだ食べてない
御大油そばを食べて
2階の畳の休憩室でしばし横になりながら
1時間半ほど時間を潰し
20時ごろ浴場へ

洗体後内湯と変わり湯で湯通しして
早速サ室へ
この時間常時5〜6人くらいで
1人出たらすかさず1人入る
といった感じで常時ほぼ定員通り
上段温度計は92℃
夜も20時ごろまでまぁまぁ人がいるけど
なかなか人は引かない
ただ、
今日は金曜日!
支配人で熱波師のレッドウィング・テツさんの熱波ロウリュの日なので
それ目当てで帰らずに待機している人も多い…🏃‍➡️
かくいう自分もそんな1人
…という事で最初の1セットやった後は
常連さんにならって
内気浴のととのい椅子で長めの休憩をしながら21時の熱波ロウリュの開始を待つ
①サ11分上段 水30秒 内気浴20分笑149bpm

ほどなくテツ氏が浴場に現れ
熱波ロウリュの準備を始めると
待ってるっぽい人がざっと10人くらい

最初のロットに入れるか微妙だったけど
何とか常連さんに続き4番目に入室!
仮に入れなくとも次のロットでも熱波やってくれるみたいなので慌てなくても大丈夫🙆

そんなこんなで
2セット目は上段でアウフグースを受ける

今日のアロマは
①白樺
②ミント
③ショウガ
湯通し無しでちょっぴり身体が冷えた状態でスタートしたけど
良い風を受けて心拍150bpm突破!
最後まで完走
②サ15分上段 水1分 外気浴3分151bpm

洗体してる時は露天の入口近くだったので
人の出入りで氷点下の隙間風が寒かったけど
流石熱波を受けた後は全然寒くない
星も月もよく見えて
気持ちの良い外気浴でした〜🙆

熱波ロウリュが終わった後は
一気に人が減って
サ室も2〜3人で時折貸切状態
もう1セットだけやっていく事に

③サ11分上段 水30秒 外気浴3分149bpm
外気浴はインフィニティチェアゲット
MOKUタオルL判を2枚使ってお布団がわりに
バチくそととのいました。

外気温ー2℃の環境は恐らく初めてだったけどサ室でしっかり汗かいたので冷えることなく過ごす事ができました。


それにしてもこっちのエリアのサウナは
テレビもなければサ室も静かで比較的リーズナブルなお値段の施設が多くてお財布にもやさしい
この御大の館はリロクラブの会員証提示で
400円なのとPayPayが使えるので
キャッシュレス派の自分にとっては特に神施設

来週はブロワー改めバズーカロウリュをやるみたいだし
年末は年越しサウナ?
23時50分ごろから108回熱波を送って
サ室で年越し…
なんてイベントもあるようなので楽しみです😊

御大油そば

麺300g 1,280円 途中味変で支配人おすすめのマヨネーズ&魚粉投入 美味し!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
26

黒猫fink

2024.11.24

189回目の訪問

【R6年サ活118回目:施設79、テントサウナ39】
レッドウイングテツさん(御大支配人)熱波時に超重大発言が!!!
熱波&林檎風呂イベント。最高でした!

駐車場に着いたら、丁度H氏①の姿があり声を掛けて合流し、
A氏と浴場内で初めてお会い出来ました。

【16時30分:レッドウィングテツさん。①檜、②柑橘系】
熱波口上の際、
「施設全体をリニューアルする」
「露天エリアに、30人規模のアルプス展望サウナを作る計画を考えている」
と、ぶちかましておられました!

おおお!サ室のみんな大拍手!
飯田下伊那では、30人規模のサ室は、まだありません。

自分「セルフロウリュが、できるように!」と、思わず言ってしまっていました😅。どうなるんだろうか、ワクワクがとまりませんw(※改修時期はまだ未定)


【17時30分:やぎさん。①木曽檜、②クロモジ】
サ室入って上段右側に陣取りました。

うわ、うわわ、テツさんの時よりも、この時点でジワジワきます😅。
そして、やぎさんのアウフグース!

キたキたキた!っていうか、狭い空間でアクション少な目なのに、キます!w
ジワジワアウフが、これまた、めっちゃキます!😅。
大好きな(&めっちゃ高価な)クロモジ!。最高!
でもでも、やぎさんアウフになったら、ヤヴァイ!ヤバイ!

超狭い場所でも、熱波甲子園2024準優勝&瞬間風速1位のやぎさんのアウフは、めちゃヤバかったでした!
心拍数が(林檎時計アプリで計測しています)自分の設定ヤバ値130をすぐに突破😅

その後の水風呂→御大自慢の整いスペースでの、やぎさん整いアウフが、格別でした🤤。


【18時30分:小平の日常さん。①りんご、②ミント】
やぎさんのアウフが強烈だったので、今回はサ室入って右奥下段に陣取りました😅。
小平さん、昨日に続いて2回目です。
①御大の林檎湯に会わせてのロウリュ。あああ、りんご初めてでしたが、これ、いいっスね!😊。②ミント、初めてでした。これも良いっすね。③最後は、サ室の方リクエストから再度りんごに。

っていうか、昨夜の小平さん時と比べて、めちゃ暑い!😅。上段の方々、大変だったのでは?w。

みんな水風呂一直線w。自分、乗り遅れたので、水シャワーにして😅、すぐに整いゾーンへ行きました。コールマンインフィニティで寝転んで、最高!その後の小平さんからの外気浴アウフも、最高でした😊

幸せで、最高なひと時を過ごすことが出来ました。やぎさん、小平さん、支配人、有難うございました🙇

今後も御大で熱波イベントがあるそうなので、期待しています!😊

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あか

2022.06.06

2回目の訪問

4日の夜に飯田から自宅がある須坂市に帰宅して5、6日で農作業をしてこちらでサ活した後社宅に帰還しました。
今シーズンはサ活の中にぶどう栽培日記を盛り込んで収穫までの足跡を残したいと考えています。
そんなわけで興味の無い方は読み飛ばしていただいて、もし「読んでやってもいいよ」って方がいましたらお付き合いのほどよろしくお願いいたします。
それでは今後恒例ネタにしていこうと考えているぶどう栽培日記から…

5日の農作業は消毒から。
殺虫剤と殺菌剤を散布しました。
去年、我が家は貸していたぶどう畑が戻ってきて単純に2020年度の倍の耕作面積になったんですけど病気により収穫量が減り売上高は前年の120%にしか達しませんでした。
面積倍で120%ですよ…20年度と単価は変わらないかもしくは上がったらしいんですけどね…
まあ、この辺の相場は前年あまりガッツリ入り込んでいなかったから良くわからないんですけどね。

…だから消毒は念入りにしましたよ。これの成否いかんで今年の売上高が決まると思えば自ずと身が入るってもんです。
5日の午前で消毒は終わり。続いて乗用草刈機を使って草刈。
(脳内BGMはTACのテーマ「ワンダバダバダバ…牧場の緑が左右に分かれ…」)
ウルトラシリーズの中のワンダバって分類される曲がありまして…帰ってきたウルトラマンから始まりましてねぇ…
(自粛)

…以前サ活でも上げた鳥達が7、8羽召還されてきて動画でも撮ろうと試みるも上手く行かずでした。
草刈り終了後は「房切り」を実施しました。
これは沢山ついてる花穂をあまり育たないものを間引いてなおかつ短く切り詰める作業を言います。
こうすることでちゃんとした大きさの房が育つことになります。
なので何万の花穂を間引いて何千もの花穂を切り詰めるという中々にしんどい作業となります。
しかも次の作業が控えているのでタイムリミットもあり…なので6月と7月は本当に忙しいです。
だから人を頼んで手伝ってもらったりします。

本日6日は雨天だったけれど母と自分は合羽を着て作業。流石にお願いしてやってもらっている人にそこまで求めるのは酷ですからね。
午後は雨が止んだんで1人手伝いにきてくれました。
…で自分は17時に作業やめて飯田へ…

ようやく本編。
遅くまで営業してる湯~眠よりも仕事終わりだと中々行けないこちらへ。
閉館の21時30分まで1時間とちょっと…
1.6セットで締めてあんま王を実施
残り5分の蛍の光が流れている館内を後にしました

そうそう、ぶどう栽培日記Twitterでもこまめに上げてるのでよかったらフォローお願いします

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基本情報

施設名 信州たかもり温泉 御大の館
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 下伊那郡高森町 牛牧832-1
アクセス 車:中央道座光寺スマートI.Cから4分
電車利用:JR市田駅or元善光寺駅から、タクシーで約10分
バス利用:中央高速 高森バス停から徒歩20分
駐車場 あり。100台
TEL 0265-35-8270
HP http://takamori-onsen.com/
定休日 火曜日
営業時間 月曜日 10:00〜23:00
火曜日 定休日
水曜日 10:00〜23:00
木曜日 10:00〜23:00
金曜日 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜23:00
日曜日 10:00〜23:00

最終入場は22時00分
料金 大人650円 子ども300円
JAF割で100円引き

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者: 黒猫fink
更新履歴

信州たかもり温泉 御大の館から近いサウナ

フィットネスクラブFLAT

信州たかもり温泉 御大の館 から3.26km

フィットネスクラブFLAT

長野県 下伊那郡高森町下市田1225

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 75 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 2
常設サウナなし
常設サウナなし
シルクホテル アネックス

信州たかもり温泉 御大の館 から3.48km

シルクホテル アネックス

長野県 飯田市錦町1-10

  • サウナ温度 98 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 82 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 13
  • サ活 45
砂払温泉 写真

信州たかもり温泉 御大の館 から4.24km

砂払温泉

長野県 飯田市砂払町1-695

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 10 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 56
  • サ活 635
飯田城温泉 天空の城 写真

信州たかもり温泉 御大の館 から4.27km

飯田城温泉 天空の城

長野県 飯田市追手町2-641-10

  • サウナ温度 41 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 22
  • サ活 45
フレックスメンバーズスポーツクラブ(FLEX) 写真

信州たかもり温泉 御大の館 から4.53km

フレックスメンバーズスポーツクラブ(FLEX)

長野県 飯田市鼎618-1

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 2
ホテル風の山 写真

信州たかもり温泉 御大の館 から5.31km

ホテル風の山

長野県 飯田市大休7462−49ホテル風の山

共用

  • サウナ温度 103 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 144
  • サ活 48
フィットイージー飯田かなえ店

信州たかもり温泉 御大の館 から5.52km

フィットイージー飯田かなえ店

長野県 飯田市鼎上山3729-1

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 81
殿岡温泉 湯元 湯~眠 写真

信州たかもり温泉 御大の館 から6.20km

殿岡温泉 湯元 湯~眠

長野県 飯田市上殿岡628

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 88
  • サ活 441

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