よしき

1年半ぶり2度目の聖地しきじさん🫠
やはり温度と湿度の調整そして何より水風呂が素晴らしきサウナです😇

14〜15時
晴れ
外気温14℃、室内25℃前後

入浴5分
①ドライ6分、水2分、薬草8分、水2分、内気6分
②ドライ8分、水2分、薬草5分、水2分、内気5分
③薬草6分、水2分、内気3分
入浴3分

フィンランドサウナは100℃超えでも熱すぎない湿度調整。薬草サウナは60℃ながらも高湿度によるスーパーアチアチ設定。本当に素晴らしいサウナです。
そして水風呂も大体18℃前後の丁度いい水温もさる事ながら特筆すべきは水質の柔らかさ。あと飲むとめっちゃ美味しい。水筒持ってかなかったのホント失念🫠
ていうか平日の昼過ぎで空いてる時間なんだろうけど全然空いてないの流石だなー🫠

ドライ→水→薬草→水→休憩の所謂しきじ式サウナで2セットからの〆に薬草サウナ1セットでバチバチ整ってきました😇

今回はおぶ〜サウナぶ〜メンバーの面々総勢7名と遠征サ活してきました。旅サウナはいつも1人ですがやはり人と行くのは楽しいですね😇また是非行きたいとこです😇ていうかまた行きましょう！
行きに刺身食べて帰りに山梨でコストコデビューしてホント素晴らしい1日になりました😇
しきじ後は速攻でしきじロス現象が起きるのも定番ですね……もうまた行きたくなってる🫠

ともあれ本日も大変素晴らしき良きサウナでした☺️
ていうかすんごい久しぶりに海見たわ💦

21時半入店でしっかり3セット！
さすが土曜は閉店までほぼ満員でした。
ありがとうサウナは閉店間際でも人の出入りが激しく僕にしては珍しく強めのセルフロウリュで室温調整。
おぶ～サウナぶ～NO.13よしき

21.5～23時
晴れ？
外気温5℃

入浴8分(内湯炭酸泉：肩電気)
①おサ7分(5分でオートロウリュ)、内水1分、外5分
②あサ11分(3分・9分でセルフロウリュ2杯)、外水1分、外7分
③あサ9分、外水2分、外5分
※おサ＝おとこまえサウナ(10分に一度のオートロウリュ)、あサ＝ありがとうサウナ(5分に一度のセルフロウリュ)、内水＝備長炭水風呂(内湯)、外水＝ひとり水(露天壺水風呂)、外＝外気浴(今回は運良く全セットブレインスリープ確保)
入浴5分(露天酸素湯)

気付けば5日連続サ活。ようやく仕事が落ち着いたと実感します。
19時半に仕事を終え松本方面へ。まずは松本村井の麺とび六方で腹ごしらえしていざ松本石芝おぶ～さんへ！
到着は21時半頃。
さすが土曜日……まだ車も沢山。でも時間的にこれから空くだろうという思いのもとおぶ活開始。

おとこまえサウナのオートロウリュまでのカウントダウン計はほんと助かります。
まずは最近流行りの右下段ストーブ前で燻される……しっかり汗かけるなあ……てか真横に小さい子供2人連れ親子さんが静かに熱さに耐えてるのめっちゃ可愛かったｗ
そしてオートロウリュが作動する時間1分前には最上段に移り今度はロウリュに燻される。幸福度めちゃくちゃ上がる。

ありがとうサウナは満室で外気浴後というのもあるけど少し温く感じる(あくまでいつもに比べての話)
どうしても週末で人の出入りが激しいから温度・湿度共に下がるのは免れない。
だからセルフロウリュは割と責任が重大だなと思い強めにゆっくり2杯かけました。

ともあれ外気浴。
今回は運良く毎セット「ブレインスリープ」確保！
ほんと毎回思うけど雲の上気分でふわっふわに整う。

3セット通常サ活終了して入浴終えれば丁度「蛍の光」が流れ始める。
完璧な流れでした。

今日も大変良きサウナありがとうございました。

最近、恒例の閉館前サ活🫠
サ活前後に入浴ゆっくりできたし、サウナも2セットしっかりできたので満足😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

22〜23時
晴れ
外気温6℃

入浴5分(内湯:炭酸泉肩電気)
①おとこまえサウナ6分(5分でオートロウリュ作動)、内水1分、外6分(ブレインスリープ)
②ありがとうサウナ8分(5分でセルフロウリュ)、ひとり水1分(露天壺水風呂)、外5分(ブレインスリープ)
入浴5分(露天酸素湯)

仕事を終えて今日も今日とておぶ活🫠
閉館近いから空いてるのほんと良き🫠
さとるんさんにもお会いできて嬉しい限り😇

しっかしおとこまえサウナのロウリュやっぱ良いよなあ🫠強力な勢いの水が熱した石にキッチリ10秒ロウリュ。
頭→顔→身体とロウリュの熱気がキッチリ届いて最後は足先まで届くのは得もいえない快感がある。
熱気を受けてサウナ室を出ると自分の身体からオーラの如く湯気が出てそれを熱した日本刀の如く水風呂で一気に冷やす。さらには頭にひやたまでなんか変な声出してしっかり冷やしたら水気をしっかり拭いて外気浴で整える。しかもブレインスリープとかいうチート外気浴アイテム🫠されどやる事は基本に忠実。やっぱこれが一番ですな😇

時間も時間なので2セットきっちりサ活から入浴。
脱衣所で蛍の光が我ながら流れる完璧な流れでした🫠

今日(13日)男女湯入れ替えデー行きたかったけど無理そうだなぁそこだけちょっと悲しい😢

ともあれ本日も大変良きサウナありがとうございました☺️

冬はサウナ室に籠る。
おぶ～さんはオートとセルフの両ロウリュが楽しめる改めて素晴らしい施設だ。
おぶ～サウナぶ～NO.13よしき

18～19.5時
晴れ
外気温5℃

入浴10分(内湯：ジャグジー、肩電気)
①おとこまえサウナ5分(3分でオートロウリュ)、内水1分、外6分
②ありがとうサウナ10分(1分・7分でセルフロウリュ)、外水1分、外9分(ブレインスリープ)
③おとこまえサウナ9分(7分でオートロウリュ)、内水1分、外4分
入浴5分(露天酸素湯)

早めに仕事が終えたのでおぶ～さんへ。
入館18時。久しぶりにゆっくりおぶ活できる。
外気温5℃……いやもう冬だねすっかり……
夏は水風呂、春秋は外気浴を楽しむ。
そして冬はサウナ室を楽しむ！
サ室で暖を取りながら汗をかく！
そして水風呂で粗熱を取り外気浴で風を楽しむ！
よしオールシーズンやること変わんねえ！！！！

閑話休題。

おとこまえサウナのベスポジ攻略に暇を惜しまない最近の僕ですが結局、入って一番奥の最上段がなんやかんやと好きですね(面白みのない答えですが)
ただ今回その場所、2回とも取られていたのが残念ポイント。まあたまに空いてるからこそうれしいのもあるか。
ありがとうサウナも10分余裕な季節でもあります。
しっかり熱く湿度も高い素晴らしいサウナ室にセルフロウリュの更なる熱を追加すえる時はゼンガー・ゾンボルト気分で脳内「一擲を成して、乾坤を賭せん」って気持ちでやってます。何の話でしょうか？チェストーって叫びたくなる思いは完全黙浴にしまいこみましょう。あ今日は足組みマン久々に注意した。いや君の足で一人分の席潰してるやんって思いから。悪しからず。

閑話休題。

さて外気浴は今日もブレインスリープ争奪戦です。
まあ空いてないですね……1回でも使用できればうれしい限り！
もっと増やしてとも思いますが値段調べたら結構ゾッとする金額……
一つでもあることに幸せをかみしめましょう。
冬は外気浴する人は減るのでまだ可愛い争奪戦ですが夏はなんか激しいことになりそうだな。

ともあれ3セットしっかりサ活。
本日も大変、素晴らしきサウナありがとうございました。

仕事上がりのショートサ活。
この時間におぶ活するのが当たり前になってきてるなあ
もっとゆっくり過ごしたい( ﾉД`)
おぶ＝サウナぶ～NO.13よしき

22～23時
曇り
外気温8℃

入浴3分(炭酸泉：肩電気)
おとこまえサウナ(オートロウリュ)9分
※途中1回、水風呂離脱して再度in
↓
備長炭水風呂1分
↓
ありがとうサウナ(セルフロウリュ)6分
↓
ひとり水(露天壺水風呂)1分
↓
外気浴(ブレインスリープ)7分
↓
入浴(露天酸素湯)3分
↓
退館

いつもサウナ行く前にひとり水の水を飲んでから行くんだけどブレインスリープで外気浴してるモトさんに偶然！更におとこまえサウナの入口で中野Dにも偶然！この時間に二人もお会いできるの割と奇跡ｗ
中野さん、自らサウナに入ってロウリュの具合確認と調整を怠らない本当に素晴らしいスタッフです。
おとこまえサウナは下段に座ったり上段に移動したり水風呂に一度離脱したりと落ち着きない行動してたらロウリュの時間は上段が埋まるという本末転倒なことに……いや二段目でも充分なんですけどね！まあちょっと悔しいって気持ちになったり……
ありがとうサウナはしっかり熱くて最後、僕一人だったんですけどやっぱしっかり汗かけるなあって。

ともあれ1時間もないので急ぎサ活しつつも外気浴はゆっくりと……
しっかり整ってきました！！
仕事終わってどうしてもサウナしたいという欲に駆られると我慢できない。
やっぱおぶ～さんよなあ……1セットでもしっかり仕上げてくれる最高の施設です。

モトさんと一緒に退館して二人でスーパームーン見たり撮影したりしてキャッキャッしたりなんかすごい充実したサ活になったな♪

ともあれ本日も大変良きサウナありがとうございました！

仕事上がりの短時間１セットサ活だけどきっちり整ってきました！
おぶ～サウナぶ～No.13よしき

22：10～23：00
晴れ
外気温4℃

おとこまえサウナ6分(3分でオートロウリュ作動)
↓
備長炭水風呂1分(ひやたま滝行)
↓
ありがとうサウナ6分(3分でセルフロウリュ1杯)
↓
ひとり水(露天壺水風呂)2分
↓
外気浴6分(例のベッド)
↓
入浴5分

閉店間際のショートサ活！
両サウナ室でロウリュを味わいしっかり汗をかき、体を流して水風呂。
露天エリアは4℃と低気温でしたが無風だったので寒さもそこまで感じませんでした。

肝はやっぱり外気浴。あのベッドが使えるかどうか……
って構えると閉店間際でもやっぱ埋まっていやがる……と思ったら空いた！
前回は軽くしか使えなかった外気畳エリアに1名分だけあるなんて素材かわからないけど乗るとふわっとした感じのベッド。今回はきっちり使わせてもらいましたが本当もうふわふわ。なんていうか漫画の雲のベッドみたいな感じ！これ本当、今後は争奪戦だわ！

ともあれ時間をきっちり計り約束された整いタイム！
サ活後は入浴もゆっくりできたし言うことなし！

本日も大変良きサウナありがとうございました。

11月始めはやはりおぶ〜さんで😇
水風呂新アイテム「ひやたま」の視察にと思ったら外気浴でまさかの隠し玉が！！
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

21〜22時
晴れ
外気温8℃

入浴5分(内湯炭酸泉:肩電気)
①おサ5分、内水1分、外5分
②あサ8分、外水1分、外8分
③おサ10分、内水1分、外5分
入浴5分(露天酸素湯)
※おサ＝おとこまえサウナ(大部屋オートロウリュ)、あサ＝ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、内水＝備長炭水風呂(内湯水風呂)、外水＝ひとり水(露天壺水風呂)、外＝外気浴

11月1日。3連休初日の土曜日。
仕事上がり20時。混んでるのはわかってる🫠でも行きたい🫠と欲望の赴くままにおぶ〜さんへ😇
風呂激混み。サウナそこそこ混み。え最高じゃんこれ🫠

まあ今日一番の目的は内湯水風呂の新アイテム「ひやたま」。水風呂の壁に3つの小さいがパワフルな滝。これが「ひやたま」。水温しっかり冷てえ最高🫠
頭に当たるように位置調整をして身体と共に頭を冷やす。シンプルながら効果は抜群🫠ただ1分当たりっぱなしはちょっとキツい🫠この辺は自身で調整が必要ですな🫠まあしかしもう普通に気持ちいい😇水風呂は露天の「ひとり水」派でしたがこれからはローテーションで入りそうです😇

おとこまえサウナ→水風呂でひやたまからの外気浴。
寝そべりチェアが空いてたのでゆっくり空でも眺めて整うかなと思ったら畳エリアの端っこに白い盛り上がりが……ん？ベッド？なんか謎の素材のベッドがある！え？何これ？寝そべりたい……でも空いてない……次セット空いたら寝転ぼう🫠ってことで2セット目「ありがとうサウナ」🫠満室🫠2分待ち🫠入室から4分でロウリュタイム😇当たり前のように「ロウリュします」宣言からの人の出入り多かったので2杯半ロウリュ🫠ガッツリ汗かいて水風呂からの外気浴……ベッド空いてねえ……とりあえず目の前の寝そべりで様子を窺う。空いた！即取り！さて具合はっと……あこれヤベえやつだわ🫠人間ダメにするやつだ🫠これから先は争奪戦始まるやつだこれ🫠
とまあこんな具合で新アイテムしっかり堪能できたサ活になりました😇

今月は中頃まで忙しいけどそこからは仕事ヒマになる(予定)だしサ活に励む所存です！

ともあら本日も大変良きサウナ、ありがとうございました☺️

新サウナ試運転イベント3日目🫠
本日は女湯の新サウナ「べっぴんSAUNA」
パーソナルスペースを重点にした素晴らしきサウナでした！
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

23時半〜1時過ぎ
晴れ、外気温7℃

30分程前に出たばかり施設を再入場するってなかなかシュールだなあと思いながら再入場🫠
今日は女性側の新サウナ試運転イベント！
入口看板は既に完成していていざ「べっぴんSAUNA」へ。新サウナの試運転はサウナストーブの具合だけでなく新しいスペースと使い心地、照明、ロウリュの長さ、
TVの音量など様々な調整を見るイベント。
従業員でない我々がこういったイベントに参加できるって稀少だし、稼働が始まると「自分もこのサウナ建設に携わったんだ」という親心的な物も芽生えるので本当に良イベントだと思いました😇

さてまずサ室温度は85〜90℃。スペースは最大三段仕様で男性側より狭め。しかし最上段10名は一人一人に仕切りのあるスペース。真ん中と奥は波打つ形の椅子でさもすると寝てしまう位に心地良い🫠湯室側は通常のベンチ作りになってるけどこちらも仕切りがあるのでサウナに集中できるなと思える素晴らしい造り。

ストーブは奥にガス式のサブ、そしてメインは男性側よりやや小さいがスペースを考えると充分に大きいオートロウリュのサウナストーブ。こちらはオートロウリュの時間を最初10秒設定にしたけど、もっとあって良いなと本日は最終的に22秒のロウリュになりました！
ロウリュが終わる頃に熱気が寝転がる自分に降りてくるのとてよ気持ちの良い仕様でしたね🫠😇🫠
ゆっくりと見せかけて気付けばドバドバとしっかり汗をかける素晴らしいサウナ室でした😇
サウナストーブの上に生ハーブを設置してロウリュの水蒸気でアロマを出す設計だったのですがハーブの香りはあまり出ずまだ試行錯誤が必要……これが上手く香り出るようになると最高のサウナになる予感でした😇

水風呂は1つですが男性側より広めで水温15〜6℃。
外気浴も前2日より気温高めで最高に気持ちいい日でした🫠

調整、お話、サウナを繰り返し気付けば深夜1時……楽しい時間というのは本当に早くすぎるものですね😭
今宵の試運転イベントには参加できないのですがまた更なる調整を経て素晴らしいサウナになるのは確定なので是非まだ来たことない方にも来場して欲しいものです。

今回、3日目試運転イベントに参加させてもらいましたがすでに完成されたと思ってた我等のおぶ〜が更なる進化を遂げました😇これからは毎月一度男女湯入れ替えもある様なのでこちらにまた入るのが楽しみです🥰

本日も文字数制限🫠

ともあれ今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

本日より「おとこまえSAUNA」プレオープン😇
ということで本日も試運転イベントありますがその前に軽く1セット「おとこまえSAUNA」からの「ありがとうSAUNA」を試してきました！！
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

22:20〜22:50
晴れ
外気温7℃

おとこまえSAUNA5分(オートロウリュ直後)
↓
内水風呂1分
↓
ありがとうSAUNA6分(セルフロウリュ1.5回)
↓
ひとり水1分(露天壺水風呂)
↓
外気浴5分
↓
露天風呂入浴5分

一昨日、昨日と試運転イベントを行った「おとこまえSAUNA」が本日よりプレオープン。
サウナ自体はたっぷり試したけど「ありがとうサウナ」との相性も見なければと閉店直前の軽めに1セットサ活🫠
結論:マジで最高でした(知ってた)

さてさて今日はこの後、23時半より女性側の新サウナ「べっぴんSAUNA」の試運転イベント😇
こちらもしっかり堪能させていただきます！

ともあれ本日も大変良きサウナありがとうございました☺️

昨日に引き続き本日も男性用の新しいサウナ室「おとこまえSAUNA」の試運転イベントに参加してきました😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

閉店後23時半〜深夜2時
晴れ、外気温3〜4℃

あーまずですが今回の試運転イベントは撮影可能ということなので異例ではありますが湯室にスマートフォンの持ち込みをしております……

さてさてまず驚いたのが昨日の今日で看板がもう変わっていた事🤣スタッフの皆様の行動力の高さですな🫠
オートロウリュは昨日の5秒・10秒を経て、調整を行いロウリュ時間は約7〜8秒に。結果、ロウリュ開始から頭そして足に熱が伝わる速度そして熱の強さ共にイイ感じになりました。

現時点(15時)で既におぶ〜さんでは「おとこまえSAUNA」がプレオープンしてるとの事で、新しいサウナオープンに自分が少なからず携われた事はすごく光栄です😇皆様によりよい整いが訪れますように😇😇😇

さてロウリュ時間はまあ前日からの話し合いを経ていたのでそこそこに。本日のメインテーマはアウフグース(熱波)。今後おぶ〜さんではアウフグースイベントにより注視するとの事。新サウナはアウフグースの動線が取りやすいように一人一人のスペースが広めにそして最下段はストーブが内に入ったのでより広々と熱波ができるようになってるのがとても良き😇熱波師はスタッフの中山さんと青い彗星さん、そして東信からの刺客ツチコさんも加わり大変な賑わいでしたなあ🤣

おとこまえSAUNAですが四段式で最上段5名、二、三段目6名、最下段8名の計25名がMAXかな？最下段の更に下に地べた座りもいこうと思えば可能だけどまあ最大が25名位って事で！
で席についてですが面白い事に段だけでなく座る箇所でも体感温度が違うと思いました。
左右のメインとサブのストーブの前側は熱いけど真ん中のテレビ前の側はそこそこの熱さだったり、オートロウリュ直後は左側が熱く右側はサブストーブが止まってるのでそんな熱くないとか、サブのストーブが点いてる時は最下段右側が一番熱かったり、更に入口ドアが開けば右側は風通しで涼しく感じたりと人によってどの席が良いかかなり好みが別れそうだなあってまた熱さ分布を入れた座席表を作らねばと誰も頼んでないのに使命感が生まれました🫠

とまあロウリュあり熱波ありであっという間に午前2時💦また本日の夜に今度は女性側の新サウナ「べっぴんSAUNA」の試運転イベントに参加させてもらいますのでよろしくお願いします。

ちなみに本日は熱波の準備で途中長めの休憩も入れたりしましたが、しっかり7セットやってきました😇
あー本日も文字数制限💦

本日も大変良きサウナありがとうございました☺️

今日はおぶ〜サウナぶ〜会員限定イベントで今週末11/1から開放される新サウナの試運転イベントに参加してきました！
サウナぶ〜No.13よしき

イベントは23時半〜深夜2時
つまり23時の営業終了後に開催🫠
大部屋のオートロウリュサウナを全面改修してできた新サウナ名は
男湯側が「おとこまえSAUNA」(試運転10/28,29)
女性側が「べっぴんSAUNA」(試運転10/30,31)
ちなみに今回はサウナ、水風呂、外気浴だけでなくシャワーもお風呂(内風呂)も入る事ができる神イベでした😇

さて試運転初日。
本日は「おとこまえSAUNA」の試運転でした！
中野ディレクターによる説明と社長のご挨拶を経ていざサウナお披露目！

まず入口にデジタルの分タイマーを設置。
10分のカウントダウン。
表示が0になった1分後にオートロウリュが作動するという親切設計。これありそうでなかったよなあ😇

入室。新しいサウナ室の香りほんと好き🥰
壁面は「レッドシダーのシングル貼り」。これ6月位からサウナ室の一部で実験してたらしいけど気づかなかったなあ……壁面めっちゃキレイです！香りも本来するそうですが全体が新築の香りだったので正直わからんかった💦味が出る頃にまたゆっくり香りたいと思います🫠

部屋は段数を以前より一段減らし四段仕様(最上部はベンチ式)足元を照らすライトは色を変えれる。四段になった事で最大収容数は減ったけどその分、パーソナルスペースが広まった感じがしてとても良き😇

本命サウナストーブ。
右側のサブストーブはそのまま。左側のストーン式のストーブが中側に収納。これにより最下段のスペースも広まったのとても良き。ストーブはストーン40kg収納した超大型🫠今回、オートロウリュの長さの調整を兼ねた試運転だったのでしっかり堪能してきました！
最初は5秒オートロウリュ。充分ではあるのだけど今回集まったのは閉店後のサウナを堪能したいサウナ好きしかいない状況。僕も含めてまだもう少し欲しいという感想。ということで10秒ロウリュに変更するとやはり熱さ充分🫠これだよなぁと思いつついやいやサウナ初心者に向けてはこれで良いのか？強い熱気はありがとうサウナがあるのではないか？と……良い意味での差別化は必要。と言う事で翌日の試運転は7〜8秒オートロウリュで試すとの事。あちなみに私、28〜30日の3日間試運転イベント参加させてもらいます🫠

ということでそろそろ文字数制限近いので明日(正確には今日だが)の試運転にてまた色々レポートさせていただきます😇

ちなみに本日8セットしっかり堪能させてもらいました🫠本日も大変良きサウナありがとうございました☺️

ラーメン山岡家 松本店

特製味噌ラーメン

深夜3時近くに食べる背徳感🫠抜けた水分を脂で埋めてきました🫠