よしき

Apple Watchを忘れるここ3年間で無かった失態🫠
最近サウナぶ〜で流行りのスタイルのサ活を敢行🫠
やばいくらいに整いました😇
てか今日ゴールデンタイムに空いてました！ラッキーでした😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

19.5〜21時
晴れ
外気温14℃

入浴5分(炭酸泉：肩電気)
①大サ6分、内水1分、あサ6分、外水1分、外休5分
②大サ10分、内水2分、あサ8分、外水2分、外休5分
③大サ10分、内水1分、あサ6分、外水1分
入浴5分(露天酸素湯)
※大サ＝大部屋サウナ(オートロウリュ)、あサ＝ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、内水＝内湯の水風呂、外水＝ひとり水(露天壺水風呂)

姉が長野県に遊びに来たので兄と3人で仕事上がりにおぶ〜さんへ🫠すっかり葉桜ですね🌸

さて今日は先日聞いたサウナぶーNo.8のたむしさん式サ活を行いました！
大部屋サウナ→水風呂→ありがとうサウナ→ひとり水→休憩
これで1セットの方式。しきじ式サ活をおぶ〜さんに変換したこの方式、正直ヤバイです🫠1セット目からバッチバチに整います😇時間の調整はまだ正解を模索中ですが研究しがいのあるサ活方です。
今日はApple Watchを忘れてしまったので心拍数を測る事はできなかったのですが体感で高い時は165をいや170を超えてたんじゃないかなと思います🫠

いやー今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

さて今日の問題提議。
風呂を出て髪を乾かしてる時に後ろに座ってた青年がスマホを弄っていたので優しく(言ったつもり)注意したら「なんでですか？」と聞かれいやいやアレってロッカーに貼ってある携帯✕のシールを見せてなんか不満そうにしてました。そしてソダテルジェラートさんの前で連れを待ってたらその青年に思いっきりメンチ切られました。いやいやいやいやいや切れられる筋合いねーぞと思いましたけど揉め事起こして出禁だけは本当に嫌なのでモヤっとしてお店を後にしました。沸点の低い自分を何とかしたくなりましたね。上手い言い方なかったかなーとは反省してます。自省自省。

たまにはやり方を変えてみて成功のパターン🫠
にしても混んでるって印象なのにサ室待ちはないの不思議🫠

19〜20時
曇り
外気温13℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、休憩無し
③サ10分、水2分、外8分
入浴5分

最近、②セット目の休憩時に整う事はなくなんか蛇足とまでは言わないけどこれキャンセルしても良いのではと思って水風呂後、体を拭いて再びサ室へ🫠
わかる……サウナ室なのにわかる「約束された整い」が😇
と言うわけで3セット無事に整ってきました。
今日、首まで模様入れた人いたけど流石に……まあいいや🫠

ともあれ今日も良きサウナでした☺️

アプリでログインスタンプを貯めるタイプになって初訪問の松本瑞祥さん🫠
感謝祭期間かつライフサイトの飲食店充実からか車を停めるのが困難な事態に🫠
てか今日あちいなあ🫠

19〜20時
晴れ
外気温20℃

入浴5分(内湯色々)
①サ6分、水1分、外5分
②サ8分、水2分、外7分
③サ10分、水2分、外5分
入浴10分(ジャグジー色々)

感謝祭期間で現在入浴料650円の松本瑞祥さんで3日ぶりくらいのサ活😇
土曜の渚ライフサイト舐めてました……駐車場激混み……
お風呂は駐車場とロッカーの空きの割に空いてるとは言いませんがそこまで混んでる印象はなく？

サ室も待ち無しは勿論、全セット上段着座できたので最高なサ活ができました🫠
てかサ室、少し熱くなった気がする？93℃……あれ前もそれくらいだったよなぁ？短時間で汗ドバできるの良いけどね😇
水風呂の相変わらずの深さと冷たさ！でも何故か2分余裕で入れるの不思議🫠今日は特に暑かったからってのもあるけどね🫠
外気浴もデッキのチェアに全セット余裕で座る事ができたので最高でした🫠3セット目の外気浴でキッチリ整い😇

今日は久々の瑞祥さんでしたがやっぱりコチラも素晴らしく整いやすいんだよなぁ🫠
そういや低温サウナ見てくるの忘れた……次の機会の楽しみにしとくかー😇

ともあれ今日も良きサウナでした☺️

滑り込みやぎさん熱波🫠
小平の日常さんも復帰で久々のペア熱波はたまらなく熱くて最高でした😇😇😇

20.5〜21.5時
曇り？
外気温5℃

①サ10分(熱波)、水1分、外6分(転んだ)
②サ6分、水1分、外3分
③サ6分、水1分、外2分
入浴3分

時間が無くてショートながらも3セット敢行！
入った時には熱波始まってたけど何とか滑り込みで参加🫠今日はやぎさんだけでなく小平さんもいたので2人でパワフル熱波を繰り広げられて最高でした😇
熱波を終えて水風呂に入り外気浴しようと露天に出るとウッドデッキで盛大に転び手首損傷(たぶん捻挫はしてない)最近、マジで運が悪いなあ🫠
とはいえ痛みに酔い知れる時間も無かったので残り2セットは急ぎで！！なんやかんやと3セットできたので大満足😇
今日も良きサウナでした☺️

ありがとうサウナ3セット、大部屋サウナで1セット🫠
晴れ間の見える小雨でゆっくり整い😇
空いてるなと思ってもサウナ室は混んでるのがおぶ〜さんよなぁ🫠
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

17〜18.5時
小雨
外気温6℃

入浴5分(炭酸泉:肩電気)
①サ6分、水1分、外6分
②サ10分、水1分、外8分
③サ10分、水1分、外3分、内3分
④サ10分、水1分、内2分
※①②③ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、ひとり水(露天壺水風呂)
※④大部屋サウナ(オートロウリュ)、内水風呂
入浴5分(ジャグジー、石芝湯)

ラストの水風呂でたむしさんに遭遇🫠
お互い認知あるとよく会うなーと思う反面、今までもとんでもないくらいすれ違ってたんだろうなと少しもったいない気分にもなったりならなかったり🫠

今日は夕方からのサ活。
他県から4月1日付で松本に勤務のサウナーさんが初めての松本でのサ活はやっぱまずはおぶ〜さんに来るのかなー🫠で地元にはない最高のサウナを知るわけですね(？)
さてさて個人的見解ですがおぶ〜さんにも空いてる時間があったりします。まあ朝イチでも結構な入店数ではありますが例えばお昼12時くらいはわかりやすく空いてるし逆に夜20時くらいは混んでたりと……
で実は割と空いてるなって時間が夕方17〜18時ってイメージなんですがいざサウナ室に入るとやっぱり混んどるやんけってなる時間がこの時間帯ですね。
つまり僕の予想はほぼ当てにならないって事です🫠

さてさてさてサウナ室ですが今日は①セット目のありがとうサウナで中がまだ消灯してる時に「ロウリュして良いですか？」と全体に聞いてきた方がいたのでハッキリと「ダメです。電気がついた時にしてください」と答えました。少し厳しい言い方になったかなーと思ったのですが入口に案内があるのでそれはちゃんと読もうよとも思ったのでつい語気が強くなってしまいました。ただその1、2分後に電気がついたのでその方にどうぞと促し「中央は熱が届いてないので石の外周のロウリュすると良いですよ」「MAX3杯ですがMAXは割と地獄ですよ」となんかベテラン面して案内しました。
今、考えると何様やって気分です🫠
でもルールは守るって重要🫠
春の陽気と言うには今日は少し寒い日でしたがなんか異様に外気浴が良かったので珍しく4セット😇

今日も良きサウナありがとうございました☺️

小雨のおぶ〜さん🫠
天候からか雰囲気は落ち着いてるけど、ありがとうサウナは今日も満員でした🫠
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

21〜22時
雨
外気温10℃

入浴5分(炭酸泉:肩電気)
①サ5分、水1分、外3分
②サ8分、水1分、外5分
③サ10分、水1分、外3分
※全セット:ありがとうサウナ(セルフロウリュ)&ひとり水(露天壺水風呂)
入浴5分(露天壺湯、酸素湯)

向かってる時は結構な雨だったのにいざ到着すると小雨になってて雨の外気浴好きとしてはちょいと残念でした🥲
チェックインして受付兄さんの髪色が変わってるのを見て自分も髪染めたくなる春うらら🫠

閑話休題。
サウナ室は今日も高温高湿の最高の具合でした😇
①セット目に下段に座ってた方がロウリュされたんですけど僕と同じ一点集中型のロウリュ(下の石まで水が届くからより熱い……気がする)3杯をかけて、僕とロウリュした人以外は皆が一気に出てったのってここまではまあよくある話なんですけど、ロウリュした方がそこから上段の入口横すなわち一番熱い席に座ったのが漢を感じて素敵でした🫠ちなみに僕はその時あまりの熱さに下段に逃げました🫠3セット目は初めてロウリュしたっぽい方が一生懸命ロウリュしてるけど真ん中に水をかけてアレ？みたいな反応してる姿に微笑ましくもなり今日はなんか自分落ち着いてました🫠
とまあそんな具合でありがとうサウナ3セット終えてゆっくり整い壺湯で壁に掛かった絵を観て楽しみながらそういや一度もセルフロウリュしなかったなと気付いたけどたまにはそんな日も良きですね😇

湯室を出てドライヤーが全て強力タイプに変わってるのも気付き春を感じる(こじつけ)
今日は麻婆豆腐な気分だなとこの時間にやってる町中華で麻婆豆腐を食べたんですけどお店がハッカクの香りに包まれててイマイチな気分だったのでサ飯は上げませぬ悪しからず🫠

ともあれ今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

大汗謝祭最終日🫠
今日は中山マネージャーの熱波を受けてバッチリ整い😇
メンタルも回復できました😂
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

18〜19.5時
雨
11℃

①大サ10分、水1分、外10分
②あサ8分、水1分、外13分
③大サ12分(熱波)、水1分、外6分
④あサ8分、水1分、外5分
入浴5分(石芝湯)
※大サ:大部屋サウナ(オートロウリュ)、あサ:ありがとうサウナ(セルフロウリュ)

4月3日のサウナぶ〜イベントに参加するはずが車の故障により断念……しばしメンタル面もやられてしまいました😭
で車を購入するにあたって山ちゃん(サウナぶ〜No.14)に色々と面倒を見てもらいおぶ〜さんにて4日ぶりのサ活😇現地でランナーおぐさんとも合流して日曜の混み合うおぶ〜さんにてたまにはドラクエサ活🫠
ありがとうサウナでは氷ロウリュでめちゃくちゃに汗をかき、大部屋サウナでは中山マネージャーの強烈な熱波も受けてしっかり4セット整いまくりでした😇
出る時には入れ違いでたむしさん(サウナぶ〜No.8)にもお会いして3日に行く約束を違った事をお詫びしあとにしました……

3月27日から4月6日と11日間に渡るロングランイベント大汗謝祭。
サウナぶ〜ランキング招待券プレゼント(ランキング1位ありがとうございました😇)、サウナぶ〜メンバーの割引、水風呂シングル、男女湯入れ替え、プロ熱波師様のアウフグースイベント、サウナぶ〜限定熱波イベントなどなど大汗謝祭の名に恥じぬ最強のイベントでしたね！
また楽しいイベントを是非企画して貰えたら幸いです😊
スタッフの皆様、大汗謝祭お疲れ様でした☺️
そして改めて今日も良きサウナありがとうございました☺️

サ飯は久しぶりのおおぼしさんにて鬼脂油そば🫠
ボリュームもさる事ながら味も美味でした😇

おおぼし松本平田店

鬼脂油そば

麺の量300g！味も濃くめちゃくちゃ美味しかったです😇

久しぶりのやぎさん熱波😇
気候が外気浴に適してきましたね🫠

18〜19.5時
曇り
外気温8℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外10分
②サ11分、水1分、外15分
③サ10分、水1分、内5分
入浴5分

タイミングが合わずかなり久しぶりのやぎさん熱波🫠今日は木曽ひのき蒸留水・兵庫のひのき蒸留水・クロモジのアロマの3種ロウリュ。相変わらず良い香りなんですよね🫠ひのきからのクロモジかなり好き😇
そして丁寧であり力強い熱波😇
おかけでしっかり整うことができました😇

明日、熱波をやる予定なのでやぎさんからコツを聞きつつ更に2日連続で偶然する事ができたまっきーさんとお話しつつ素晴らしいサ活になりました😁

今日も大変良きサウナそして良き熱波でした☺️

夕方から優雅にサ活しまくり🫠
本日はありがとうサウナ1周年🫠
スター諸星さんの熱波最高😇
てか今日、色んな人に会い過ぎてわろち🤣
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

16.5〜19時
曇り
外気温8℃

入浴5分(内湯炭酸泉:肩電気)
①あサ5分、水1分、外3分
②あサ10分、水1分、外5分
③あサ6分、水1分、外4分
入浴20分(露天壺湯)
④あサ5分、水1分、外4分、内20分
⑤大サ13分(熱波)、内水1分、外3分
入浴10分(ジャグジー)

大汗謝祭、続いております🫠
16時過ぎ入店時にサウナぶ〜割引の申請をフロントでしたら18時の回で良いですか？と言われ「ん？」と思ってたら今日はスター諸星さんの熱波の日！！今までタイミングが合わず受ける事ができなかったので二つ返事でOKしました🤣とは言えまだ16時……ゆっくりサ活するかとありがとうサウナで3セット😇すでに整い🫠てか外気浴でまっきーさん(サウナぶ〜No.104)に会う🤣お互い南信なのに色んなところでよく会います🤣

まだ17時……ゆっくり風呂入るかと露天の壺湯へ🫠爆睡🫠気付けば17時半。とりあえずありがとうサウナもう1セット行い時間調整……20分ほど休憩して大部屋サウナ！いざ熱波😇
入る前に最上段よりちょい下が良いとたむしさん(サウナぶ〜No.8)とまんとさん(サウナぶ〜No.12)からアドバイスを受けて3段目キープ🫠
てか今日サウナぶ〜の人によく会うな🫠
スター諸星さんのアウフグースがスタート！
最初はオークヴィヒタでお清め的なタイム。すでに良い香り🫠からの2種類のアロマロウリュを使ったアウフグースがスタート。
音楽に合わせロウリュそしてアウフグース。
見事なパフォーマンスと強烈な風。
スター諸星さんの熱波、とても素晴らしくそして最高でした！終わったあとは満員の水風呂で身体を冷やし外気浴で再び整いタイム😇
熱波イベントは19時半・21時の両回とも満員のようで18時の回にたまたま入れて本当ラッキーでした😇
それにしても今日は人によく会う🤣
脱衣所で最後、着替えてる時は2月にお世話になった軽井沢のトンボの湯さんのスタッフの方にもご挨拶してもらったと思ったら出るタイミングで山ちゃん(サウナぶ〜No.14)がこれからおぶ〜ですというすれ違いイベントも発生🫠今日はなんか色んな人と交流できてすごく充実した1日になりました😇

湯上がりはソダテルジェラートのチョコミント🤤やっぱ大好きだこれ🤤

今日も大変良きサウナありがとうございました☺️
文字数ギリギリ🤣

チョコミント

ソダテルジェラートさんのチョコミントが一番好きなチョコミント🤤

大汗謝祭最高🫠🫠🫠
青い彗星さん熱波でバチバチ整い🫠🫠🫠
たむしさんとも邂逅🫠🫠🫠
土曜の混雑も気にならない素晴らしいサ活デーになりました🤣
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

19.5〜20.5時
曇り？
外気温3℃

①大サ13分(熱波)、水1分、外5分
②大サ10分、水1分、外4分
③あサ8分(ロウリュタイム2回)、水(外)1分、外7分
入浴5分(内湯:石芝湯)
※大サ:大部屋サウナ、あサ:ありがとうサウナ(セルフロウリュ)

大汗謝祭3日目。
土日はスタッフさんによる熱波イベントデー🫠
これ混むだろうな間違いなく……うーんどうしよ……でインスタストーリー見たらTOTONOWさんの新しいタグが販売開始……行くしかねえなこれは🫠
19時半の熱波回に参加。熱波師は受付の高身長イケメン兄さんこと青い彗星さん！！この名乗り今日からだそうで改めて熱波師デビューおめでとうございます🎉
あの広いサウナ室にギュンギュンに満員状態で熱波🤣やりきってました！途中熱波やる側も受ける側も何かめちゃくちゃハイになってて楽しかったです🤣そしてめっちゃ気持ち良かったぁ🫠ということで①セット目でガッツリ整いタイム😇
②セット目はありがとうサウナ行くかなと思ったら4人待ち……大部屋サウナへ🫠
しっかり汗をかき多分、次もありがとうサウナ待つなと思ったので外気浴を飛ばして③セットありがとうサウナ並びへ🫠前に3人か……話してみると常連さん？昨日の熱波？サウナぶ〜？あれお名前聞いていいですか？と聞いたらサウナぶ〜No.8のたむしさん🤣ようやくお会いする事ができましたね😇4月3日にサウナぶ〜の方達とお会いするだろうとは思ってましたがまさか今日、しかもたむしさんにお会い出来るとは😁今後もよろしくお願いします！

4月3日の汗謝祭熱波イベントは僕も熱波師やる予定です。サウナぶ〜の皆様、当日はよろしくお願いしますね！！

今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

あっTOTONOWのタグめっちゃカッコイイです！元々通販で買おうかなと思ってたくらいなので渡りに船ってやつでした😇青い彗星さんセレクトかな？相変わらずセンス良きです！！

おぶ〜サウナぶ〜サ活投稿年間ランキング1位とりました😇入浴券5枚は激熱すぎますね🤣
ということで今日から大汗謝祭が開催のおぶ〜さん！
まずは今日限定のグルシン水風呂🫠ありがとうサウナどの相性ヤバすぎ🫠
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

19〜20時
曇り
外気温13℃

入浴5分(内湯:石芝湯)
①大サ5分、水1分、外3分
②あサ6分、水1分、外4分
③あサ8分、水1分、外3分
入浴5分(露天:酸素風呂)

あまり時間が無かったので今日は短め🫠
いやーランキング1位やりました！賞品に招待券5枚、そしてサウナぶ〜の人は専用ステッカーまでプレゼント😇
嬉しい限りです！今後もサウナぶ〜の発展に尽力させていただきます！

さて今日から始まった、ありがとうサウナ1周年記念イベント大汗謝祭ですが本日限定で内湯の水風呂がシングルに🫠体感9〜10℃かな？最初に大部屋サウナからの水風呂だったのですがめちゃくちゃ気持ちいい🫠最高すぎる🫠外気浴しながら「これありがとうサウナからだともっとやばいだろ」と気付き②セット目はありがとうサウナへ。そしたら中にアロマロウリュ氷なるものが……キューゲルではなく氷……ほほうさっきからずぅぅぅとロウリュ音がするのはこれか……熱いなこれ気持ちいい🫠ってな具合で6分でサウナ退室からのシングル水風呂🫠あ🫠🫠ヤバすぎるやつだこれ🫠🫠🫠
てな具合であっという間に3セット😇
グルシン水風呂……また是非やってもらいたい企画です！

大汗謝祭期間中、サウナぶ〜の人は入浴料370円引きってんだからめちゃくちゃ太っ腹企画ですよね！

ともあれ今日も最高に良きサウナありがとうございました☺️