対象:男女

サンマリーンながの

温浴施設 - 長野県 長野市

イキタイ
72
サウナ室

温度 104

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • 電気
  • TV無
  • ラジオ

温度はもう少し低いかも。 マイルドな印象。

水風呂

温度 16

収容人数: 2 人

  • 水深60~80cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 ベンチ: 1席

●外気浴 ベンチ: 1席 イス: 2席 寝転べるイス(フルフラット可): 2席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 98

収容人数: - 人

  • ドライサウナ
  • TV無
  • ラジオ

水風呂

温度 17

収容人数: - 人

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 ベンチ: 2席

●外気浴 ベンチ: 1席 イス: 2席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • 漫画
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

施設補足情報

長野市のレジャープールにある温浴施設。 プールと同じ建物内だが、水着のままでの往来は不可。一度着替えてから行き来する必要あり。 プールとセットの利用が基本。 (風呂のみの利用も可) プールにはミストサウナあり。

土曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
00:00-02:00
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サ活

ここえくサウナ1年生

2024.06.15

6回目の訪問

サウナ飯

【がたんごとんと揺れながらととのう】

最近なんだか筋トレにハマってきたご様子のここえくさん。
でもサウナは相変わらず大好きなここえくさん。
ここは2階にトレーニングルームがあって、
3階に浴場があるから、欲張りな私には嬉しいスポット。

筋トレ1時間からのサウナは最高。
運動の汗でベトベトになった体を洗った後は
また質の異なる汗を流すのです。

今日はいつもよりもアチアチのサウナ。
脱水症状にならないように珍しく下段に座ります。
ココ、数ヶ月前に施設のサウナマットが撤去されたんだよね。
だから熱さダイレクト、足の裏が焼けそう!
あぐらスタイルで耐え、10分後に退室。

水風呂はまあまあの冷たさ。
今日は2分入水。
蒸された私のBODYに反応して途中で水が流れ込んできたぞ。
おー、怖っ!

休憩は外気浴で。
場所はお気に入りのリクライニングチェアで。
チェアを倒しゴロンとして、
MOKUタオルを掛け布団代わりにフワッとして、
サウナハットを顔にかけて光を遮断して…と、OK!
(ふわふわ…。あー、ととのってきた。)
「キャッ!キャッ!」
(ん?何だ?何が近づいてきた?」
「イェーイ!キャー!」
(ん?どした?)
気になってサウナハットを取って周りを見てみたら、
こども軍団大集合!
6人ぐらいが露天コーナーを走り回っている!
うーん、危ないよー。でも嬉しいからこれは仕方ないかぁ。
こども達の事は保護者様にお任せし、私はもう1度ゴロンと横になる。
しかし、こども達のかけっこ大会が激し過ぎてチェアが揺れる揺れる!
あーん、落ち着かないよー。
がたんごとん…って、電車乗ってるみたいだよー。
掛け込み入浴はおやめ下さい。
ここはこどものパワーが最強線。
我慢だ、耐えるんだ私。
ヒートアップする子ども達。
うー、流石にこれは一言ぐらい言うか…と思いついにガバッと起き上がったら…、

「そこには誰もおらず、無数のこどもの足跡が私の周りに残されていました。」

おー、怖っ!

今日もサウナにありがとう😊
(ちなみに内風呂に移動したら、さっきのこども達がキャッキャしてました。オバケじゃなくて良かったw)

スターバックスコーヒー 長野南高田店

ドリップコーヒー

最近このボトルを購入しました。ちょっとした変化だけど、結構気分はあがります。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
59

青いオオカミ@サ活始めました

2024.06.06

1回目の訪問

【南国リゾートのような天候のもとフワフワ】

今までプールで遊び疲れた体を温め、休めるためのお風呂として利用してきたが、ここに来て!このアプリのおかげで!「ホームサウナにしている方が多いサンマリーンのサウナ」ということを知った。
したらば、行ってみようということでソロ活、サ活、レッツゴー!

平日の真っ昼間、貸切かなーなんて思っていたら、常連さん勢がいらっしゃる。
プール後の体温め用お風呂と思っていたけど、見回してみるとサウナだけではなく、水風呂も打たせ湯も外気浴スペースにはビーチチェアも。

体を清めてから、早速ドライサウナへ。
ゆったり座って10名程度のサウナ室は、温度計は90℃を指してるけど、けっこう暑い。
電気式の加熱だから?ビリビリくる感じ。み、耳が痛いよ。浴室の受付前でサウナハットが売ってたのは、そういうことだから?と思いつつ、なんとかごまかす。

水風呂はデジタル水温計は17.3℃を示している。人生二度目の水風呂にイン。そーっと入ってみると、センサーで作動したのか、新たな冷たい水がザバザバと注ぎ込まれる!ひーーー!はふはふしているうちに、水は止まり、静寂に。さて、改めて体を沈めていく。冷たいね、気持ちよくなってきたよと思いながら、水風呂堪能。

外気浴ではビーチチェアにゴロン。気持ちいい。薄曇りでも寝転んでみると眩しい。少しすると、ジリジリしてきた。日光浴になってきた。南国出身と思われる方々のお喋りも相まって、目を閉じるとそこは南国リゾートにいる気分。そんな気持ちでいると、ふわふわとととのいました。外湯のタイル張りのお風呂の水面がキラキラしてこれまたリゾート感あってテンション上がりました。

Q さて、サ活の諸先輩方に質問。サウナハットはかぶった方がいいでしょうか。今回、耳が焦げるかと思ったので。

さぁて、次はどこに行こうかな。

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2

湯上がりジョーズ

2022.12.09

1回目の訪問

サウナがあると聞きつけて、中学ぶりにサンマリーンへ。

スイミングスクールにきた子どもたちと流水プールでウォーキングしている老人たちと一緒にプールを泳ぎながら辺りを観察しているとサウナらしき場所を発見!

しかしネットで調べた情報では100度を超えるドライサウナのはずが70度くらいのミストサウナ、、とりあえず10分ほど入ってシャワーを浴び水風呂もないのでプールに浸かる

なんだかいまいち、、子どもたちの視線もイタイので帰ろうかなと思い着替えて出ると、案内図に「3階浴場」の文字が!
プールとは別のところにあったのか!

ウキウキ気分で浴場に行きました。
洗い場で体を清めて、室内風呂で下茹で、その後サウナ室へ。

サウナ室は手狭な感じでしたが照明は明るすぎず、ラジオの音のみの静かな空間。
そして100度を超える室温!
長野市には100度超えのサウナがあまりないので嬉しかったです!
滝のように汗をかきました~
水風呂はつめて2人入れるくらいのスペースでしたが冷たかったです。
露天ゾーンは開放的で、リクライニングチェアーもありゆっくり休める環境でした。
めちゃくちゃ気持ちよかったです

コロナの関係でサウナ室は5人までなのでタイミングによっては待つこともありましたが、サウナの温度、ととのいスペースの環境といいなかなかいいところでした。

味変でまたいきそうです。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
16

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基本情報

施設名 サンマリーンながの
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 長野市 松岡2-26-7
アクセス 長野駅からのバスで約24分
駐車場 328台
TEL 026-221-5535
HP https://www.sm-nagano.com/
定休日 なし
営業時間 月曜日 09:00〜21:00
火曜日 09:00〜21:00
水曜日 09:00〜21:00
木曜日 09:00〜21:00
金曜日 09:00〜21:00
土曜日 09:00〜21:00
日曜日 09:00〜21:00
料金 小学生以上 560円

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者: あさうな
更新履歴

サンマリーンながのから近いサウナ

天然温泉 まめじま湯ったり苑 写真

サンマリーンながの から1.64km

天然温泉 まめじま湯ったり苑

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 15.5 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 299
  • サ活 1576
フィットネスクラブエフバイエー若里

サンマリーンながの から2.24km

フィットネスクラブエフバイエー若里

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 0
虹色の飛行船

サンマリーンながの から2.35km

虹色の飛行船

共用

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 0
大室温泉 まきばの湯 写真

サンマリーンながの から2.45km

大室温泉 まきばの湯

  • サウナ温度 58 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 58 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 17
  • サ活 30
ひとり占めサウナ 写真

サンマリーンながの から2.68km

ひとり占めサウナ

  • サウナ温度 105 ℃
  • 水風呂温度 12 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 11 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 148
  • サ活 72
ホリデイスポーツクラブ 長野

サンマリーンながの から2.70km

ホリデイスポーツクラブ 長野

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 3
  • サ活 0
ホテルリブマックスPREMIUM長野駅前 写真

サンマリーンながの から3.34km

ホテルリブマックスPREMIUM長野駅前

  • サウナ温度 95 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 98 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 25
  • サ活 34
あずまの湯旅館

サンマリーンながの から3.68km

あずまの湯旅館

  • サウナ温度 42 ℃
  • 水風呂温度 30 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 7
  • サ活 4

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