サンマリーンながの

みなさま温浴施設のサウナのコメントばかりですが、このすばらしい施設の楽しみ方は、
①２階にあるジムでまずたっぷりと汗を流す
②１階のプールでゆっくり、長距離を泳いで体をほぐす
③プール付属のオートロウリュサウナ（ミストサウナ）を楽しむ
ここで休憩を兼ねて、疲労回復に努める。ミストサウナとは名ばかりで、これは高温多湿のオートロウリュのサウナです。水着を着て、男女混浴のサウナなので、あえてコメントが少ないのかも知れません。ミストサウナは低温のものが多いと思いますが、ここは場所を選べばかなりの高温になります。プールサイドのあるため、水風呂はありませんが、近くにある水シャワーでスッキリできます。
整った後でまた泳ぐもよし、プール付属のジャグジーでくつろぐもよし、プールから入れるレストランでビールを飲むも食事するも良し。
④本番の温浴施設のサウナに締めで入る
ここの常連はプールとミストサウナ後に着替えて、３階にある温浴施設に向かいます。いよいよ、ここで本番のドライサウナ＋お風呂となります。このサウナについては皆さんコメントされているので、言わずもがなでしょう。コロナ禍のため、同時に３名しか入れませんが、檜の香りが漂う中、FMながのを聴きながら、約９０度のドライサウナを楽しむのがメインコースです。露天の休憩場所で、露天風呂と北信五岳〜北アルプスの眺めを堪能しつつ、お疲れ様でしたとなります。

令和4年6月17日水曜日17時頃

大人560円。

新しくなったサンマリーン長野に10年ぶりに向かう。
受付フロアや飲食フロアがガラス張りになっておりプール内も見ることができる。
だいぶ変わってしまったが、少しだけ面影が残っている。当時のプール内にあった水風呂にサウナおじさん達の真似をして入って一瞬で出た記憶があったような気がする。今では僕がサウナおじさん（見習い）になってしまった。

浴場内は非常に新しく綺麗で気持ちが朗らかであった。
サウナに入室。少し温めかと思ったが、2段目の1番奥のスぺースは程よく熱く、熱を得る事ができた。
水風呂は小さめであったが、サウナがそもそも小さいので待ったりすることはなかった。
外気浴が非常に気持ちいい。椅子も完備されおり、寝湯に浸かるのも気持ちよい。何より景色がノスタルジーにさせてくれて、整った～～～～～っ！

3セット。
あの頃はガリガリに瘦せていたのにと思いながら、退店。
ありがとうございました。