鳩の湯

国立で仕事がありその合間にサクッと1時間ほど鳩の湯へ

こじんまりしたザ銭湯

サウナ室は5人で満員になる小さいサウナ。ヴィヒタのいい香りが漂う

平日昼間なのでガラガラでサウナは貸切状態

バイブラ水風呂もしっかり冷たくて気持ちいい

炭酸泉のシュワシュワが強く効果をビシビシ感じます

また機会があればお邪魔します

「you stole my heart🕊」
〜まえふり〜
…🚃

👥👥🙂👥👥

🙂。◯(ｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲ)

🏠🚶

☺️家族でご飯おいしいねー

☺️。◯(ｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲ)

🥱よし、そろそろ寝よっかー

🥱。◯(ｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲｻｳﾅｲｷﾀｲ)

🌚……

🌚よし、寝たな

という事で走ってやってまいりました

大丈夫、お皿も洗ったし洗濯物もしました。
奥さんも子供も寝てました
ランニングしにきた先にたまたま銭湯があってたまたまお風呂道具を持ってたから入るだけ🥴

炭酸泉にゆーーーーっくり浸かり、1週間の疲れを癒してもらってから…😶‍🌫️

サウナへ
この時間にしては珍しく僕ともう1人の方だけ😳

サ室の香りも最高で出入りが少ないからか、いつもよりも温度が高いような…

ゆーーーーーっくり、じーーーーーっくり、やさーーーーしくむされます

はー… 肩の力が抜けるー
1週間お疲れ様でした🤤

ｺﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟ…🕊

お鳩さんも労ってくれてるんでしょうか

心の中でありがとう

何だか心がほっこりしながら
水風呂へ

あら、珍しい表記が16.8度
お鳩さんは19度前後がデフォのはず
入る人が少ないから?
なんて思いながら水風呂へ

ﾎﾜｧｰｰ🤤ｰｰｰｰ

やっぱりこの水風呂はきんもちいぃのよぉ

本当肌触りが優しいの、そんでもって解けた口の中に入った水が何だか甘いような…🤤(飲まないでください、たまたま入ってしまっただけです)

そんでもって小休憩…
肺に溜まった、疲れをゆーーーーーっくり息を吐いて吐き出す


🕊💫🤤💫🕊


久々にぐわんぐわん💫

多少の体の疲れはやはり整うためのスパイスになりますな🤤

本当ここの銭湯が好きだ♨️
改めてそう思う日でした

だと思いながら満足して、ゆーーーっくり、静かーに帰宅

暗がりの部屋で一安心

寝室を覗くと🫣

👶☕️

起きて息子がコップに入ったお茶を飲んでました😱😱😱

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初

12分×4セット🐦

納豆たまご油そば

納豆！

すっかりお馴染みの鳩へ。7時前に入った時はサ室独占だったのに7時以降どっと混みだし、2回目は待ち。マット交換やサウナ待ちあっても慌てず苛立たずをモットーに色んな入り方を試す。水風呂後外気浴しないで炭酸泉、熱風呂→水風呂短めからのサウナ、炭酸泉長く浸かって水風呂で締めてからの熱いシャワー等々。サウナ経験値を上げて行きます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：

銭湯サウナで一番好き。
軟水気持ち良すぎ。