天然温泉 満天の湯

免許更新後に久しぶりの満天！
サウナスパアドバイザーの割引あるのが嬉しい。

この前行ったサウナサンと同じ水質管理なのが胸熱。ここの水風呂はぬるさを感じないスッキリさ。温泉も肌に馴染む。最高です。

またイキタイ！

0600入館　0920退館

年末年始休みスタートの今日は久しぶりの平日木曜朝ウナ

まずは洗身からの日替り♨️カサブランカ)にて湯通しからの
サ活:13分(6)、1分、5分
　　 12分(6)、1分、5分
　　 7分(6ス)、1分、5分
　　 12分(6マ)、1分、5分
計4セット

脱衣所から直接和漢炭酸湯に入湯♨️する輩もチラホラ、止めてくれ、消えてくれ。

本日のサ室は、平日ということも有りかなりの空き空き、全てひな壇最上段でした。マイルドにいたってはガラガラのサ室🔥最高。
ストロングは、かなりのヒリヒリ🔥でこれまた、最高。
整いも本日はベッド🛌にて過ごさせていただきました。幾分風除け🌬️もあって気持ちよく過ごせました。

サ活🔥後は、和漢⚡️にて腰をほぐしてからの、中休み。今日は平日ということで、お食事処もまだ営業しておらず、すっきりした🍅で一休み。

その後はルーティーンをこなして、出湯としました。

平日の満天さん、ここまで少ないのは初めてかも、いつもこの位だと嬉しすぎるんですが····
平日の常連さんにも久しぶり👀お会いしました👴。

今年はあと何回来れるかなぁ
元旦にはプレゼント🎁も有るみたい

満天木曜朝ウナ❗
急遽出勤🏢となった朝ウナ❗
今朝は少しだけ寒さが緩んだが
それでもグルシン5℃
8時熱波🔥は小俣さんでアイスミント🧊🌿
参加者は少なく10人程度で熱さモロ受け🥵
2周目のアロマ投入後の撹拌で全身に熱痛🥵🥵
熱さよりも痛さで5段目⤵️へ退避🏃　　
いやいや5段目でも十分に熱痛で脛スリスリ
5段目キープで3周目を全身スリスリしながら
頂く🥵全身真っ赤で水風呂緊急消火🧯
効きました〜

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂30秒→内気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→外気浴5分

オープンで入店の朝ウナ♨️

走っていくオバサマたち、元気やね。
オッサンはノンビリいきます。

安定の熱さ。熱すぎなくていい。
オートロウリュの熱のまわりかたの良いこと。
水風呂の水がキレイなこと。
休憩はエスタンザ。

好みなんだよね、こういうの。

ドラクエ対策の見回りもキチンとやっておられるし。

ほんといい、ここ。

しぶそば 武蔵小杉店

朝そば

上星川ってなんもないからムサコまで来たった。しぶそば美味いよね。

8:30チェックイン..
4合目ストロング12分・5合目8分・5合目マイルド12分で3セット..
外気浴は手短に内気浴で整えました。
年内にもう一度来たいですね🆒

水曜日のサ活です😭

残業終わりに満天さんへ🚗💨💨
22時前にチェックイン🤗

和柄洗体→和漢炭酸泉→ノーマル芦ノ湖🔥→マイルド芦ノ湖🔥🔥

多少気分転換できて良かった👍
また来よっと🤗

今日は4セット。無理にタワー上がりすぎて3、4セットは10分も入れなかったです。
ペース配分はやっぱり10分気持ちよく入らないと。。。サウナだけ、なんか特急になってしまった！
外気浴は相変わらず心地よかったです。

水風呂の配分がちょっとまだ難しいです。冬だと少し短めがいいなって思って30秒ちょっとにしているんですが、今日は、45-60秒だった気がします。

3、4セット目からはうたた寝湯にハマりました。
これは良いですね！寝たら最後、おきたくなくなっちゃうところでした。

チェックイン

平日（水曜日）の朝７時半にイン。
クリスマスにサウナ。

#サウナ
きょうも２セット。
１セット目は上から２段目でノーマル。
２セット目も上から２段目で熱波。
今日のアロマはタール。落ち着くー
前回は、あまりのアチアチで大変でしたが、
今日はいつもどおりのアチアチという感じで、
２周目の最後までは在席できました^^
満天はこの時間の熱波があるのが好き。
朝からバチバチにととのえるー

#水風呂
外気温が低くて寒いはずなのですが、
熱波のあとはむしろ天国…
水温がわりとマイルド（17℃台）なのもいいですねー

#休憩スペース
今日は空いている感じ。
２セットともベッドは空いてましたが、
１セットは日当たりのよいチェアで。
身体から立ち上る大量の湯気が、日に照らされて神秘的でした。
これぞ、冬の外気浴。

【今日のととのい度】
85点（SHOWDOWN1調べ）

満天はこれで今年最後かも。
いつも最高のコンディションに感謝です。
また来年もよろしくお願いします！

Sprite（130円）

最近、ちょっとハマってる

どーも、熱波師休業中の熱波師サウンディまさです。

今年最後のホーム満天、満天納め。

床屋終わりの12:15イン。

突然ですが、水風呂の温度より低い気温の外気浴って意味ないと今日迄思ってました。

水風呂入らないで直接外気浴で良い位思ってました、今日まで。

「蒸されて、冷やされて、よーやく体温に戻れるー、あれ、まだ冷たいぞ、さっきより冷たいじゃん！もっと温っためろー！」
（サウンディ皮膚の声）

水風呂より低い温度の外気浴って、皮膚がバグって混乱して来るんですね。

面白かったです、サウナ10年近く好きで入ってますが、今更新しい発見でした。

ありがとうございました。

さて、ホームサウナの満天はこれで納めましたが、年末年始にお出かけの予定です。

日本一美味い朝飯ブュッフェの噂のアソコ。

予想最低気温−5°とか体感した事無いから今からもうビビってます。

デカビタC

バモラー（なつい）

久しぶりのホームサウナ&今年最後のホームサウナです。やっぱり落ち着きます。寒いので外気浴のととのい椅子誰もいないときもありました。私も短めの外気浴でした。寒いのでサウナの有り難さが身に沁みました(^^)

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

じぃえんとるまん 二俣川店

ハムエッグ

卵とハムのシンプルな味に奥深さがあります。美味しいです(^^)

まどろみサウナ！

木曜日からずっと忙しく、疲労と睡眠不足からか今日のサウナはずっとふわふわ整ってました！

8時の熱波も受ける事ができましたが、熱波浴びてる時以外はサウナ内でもウトウト。

外気浴でも体から湯気を上げてウトウト、一瞬で時間が溶けました！

気持ちよかった！

満天水曜朝ウナ！
今朝はクイック5セットのショートサ活！
熱波🔥はお預け・・・・
今朝も気温は低く外気浴時は8℃
しっかり最上段でアツアツに蒸せて
水風呂経由の外気浴で湯気モクモク
〆はスチーム🧂全身に塩を塗す
室温57℃の高めでアップ椅子を使用
しなくても十分に熱く爆汗💦💦
綺麗に塩が流れておちて上がり

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴3分
⑤スチーム🧂10分→水シャワー

サウナ：10分 × 1・6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

スチームサウナのファン？がとんでもない熱波を発してて部屋がもっくもくで、1発で気持ちが悪いほどあまみができて整った。
回数券使い切っちゃったな〜、また買います☺️