サウニストアシュタンギ

サウナ：4-6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりの湯殿館。サウナが神。湿度が高いのにオートロウリュが頻繁にある。源泉掛け流し温泉だし贅沢すぎる。

フレンチブルドッグ〔French Bulldog〕

石焼きステーキ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：前橋と同じカラカラサウナ。水風呂冷たいし外気浴できるし普通によい！もう一つあるドーミインはボナサウナらしいので来年はあちらもよいな。この近辺で泊まれる神サウナは石和健康ランドなんだが、サウナ以外の浴場が汚いのと食事があまりにショボいので、甲府市内に宿泊。
サウナはあちらのが良いんだけど遠いしごはんがなぁ… 石和温泉ならスパ内藤のごはん美味しかったけど、あちらはサウナはなんか普通。ロウリュあるのは服着て入るやつで追加料金必要だしな。明日は大好き湯殿館だから楽しみ😊

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：カラカラサウナだが長く入れる。ロウリュできたら最高なんだが仕方ない💦

ル ヴァン

やよいひめとブラータチーズ、生ハム

サウナ：10-12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：最近花粉症酷いけど、ミントのアロマロウリュがめちゃくちゃ効いた〜すんごいよかった。
火曜日はモンスターサウナのレディースデイだから空いてるかと思いきやまあまあ人がいた。屋上休憩スペースでは強風が吹き乱れすごい音で怖くてととのいに集中できない笑　隣ビルが建て壊され、風を遮る建物がないせいか、敷き詰められた大きな床マットまで明後日の方へ飛ばされてて外にいたら知らぬとこから飛んできた何が当たるかわからん。

片口

寿司

吉祥寺まで歩いた。1300¥でこれは破格。

サウナ：6分 × 6
水風呂：0.25分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：今日は外の風が強いのですぐ冷えてしまう笑　一年ぶりの草加健康センター、サウナだけではなく温泉、漢方湯が素晴らしい。漫画もたくさんあってゆっくりしました。最高すぎる。

ただね、食事だけがヘルシーなメニューなくて不満。安いんだけど美味しくない…💦

サウナ：7-11分 × 8
水風呂：20-30秒× 8
休憩：3-5分 × 8
合計：8セット

一言：貸し切りだった笑　こんな贅沢あって良いのだろうか… 予期せずEOSストーブのプライベートサウナがこんなお値段で入れてしまった。
最高すぎますわ。

朝早くから準備してくださったスタッフのお兄さんありがとう！おかげさまで最高の２日間となりました。

謝甜記

三鮮粥

見えないけど、貝柱、海老、イカがたくさん

サウナ：7-12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3-5分 × 6
合計：6セット

一言：また泊まり込みで来てしまった。自宅にサウナあっても県境超えて来たいくらいサウナは最高。毎月泊まりに来たい！

お値段は高いけど、このクラスのストーブの電気代考えたら安いくらい…女湯のハルビアのタワーは10-12kwを二台使ってる。EOSなんか23KWだからどちらも1時間1000¥くらい電気代だけでかかると思う…うちの3.6kwのストーブとはレベチ

横浜中華街 小籠包 美心酒家 びしんしゅか 香港路店

海老雲呑麺

サウナ入る前にいただいたのでサ飯ではないかもしれないが本当に美味しい

サウナ：6-8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

一言：ナイアガラロウリュのとき3段目ですら火傷しそうになった〜すごい威力👍

片口

寿司

1300¥でこれはコスパ神

サウナ：8-12分 × 5
水風呂：15-30秒 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：仕事で信じられないくらい嫌なことがあり、平日朝8時からサウナ。なんだかぐるぐる考えてしまってサウナに集中できなかったけど、今日は眠れますように！

サウナ：9-11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに狛江湯。三連休は都心が激混みして行く気になれず郊外へ。冬は麦飯石の壁だと暖まる！

サウナ：6-12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：外気浴寒すぎ笑　ロウリュのタイミング間に合わなかったけどなしで12分入る方がととのうな。ハレタビサウナで感じたのは体温が39c超えると深部体温が上がり熟睡できて回復するということ。

サウナ：6-9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：どデカいサウナを独り占め。後からもうお一方いらしたが最初はほぼ貸切でした。というか泊まりの人男女合わせて4-5人しかいなかったんじゃないかな。

サウナのコンディションは女子サウナと同じく最高。こちらのがオートロウリュ容赦ないため7分といれない💦男女のサウナクオリティに大差はなくこれなら安心して女子サウナ行けます。

香港飲茶 皇朝茶樓

海鮮粥に揚げパン

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：ハルビアの巨大ストーブ2台でウーロン茶、ジャスミン茶でロウリュできる。サウナのコンディションは完璧😍お二方、おひとり様女子がいたがマナーめちゃくちゃ良かった。ある程度の値段だとそれなりにサウナ慣れした層が多いので快適。明日の男性用サウナ入れ替えも楽しみ
こりゃ毎月泊まりにきちゃうかな

後日談ですが熟睡できて朝5時きっかりに目覚めだるさもなくすごい元気に…こんな効果あるなら毎月泊まりに来たい。

南粤美食

海老雲呑麺

寒空の下1時間並んだ

サウナ：6,8,12,12,12分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ初心者だった頃はここのサウナ後で爆睡できたが、自宅サウナがSKC並みの現在、私の身体にはマイルドすぎてしまうよう😂
でも紅葉は綺麗だし内風呂温泉からの景色だけでもすごい非日常感。1350円でこれだけ贅沢できたら大満足

村民食堂

和牛ひつまぶし

Cowboy houseのステーキが値上がりしすぎて現金足りるか不安になり村民食堂さんへ。大当たり。

サウナ：6-12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：平日半休でサウナ。ここは本当空いてるし綺麗😍

タイレストラン プリック

イェンタフォー

エビ、イカがプリプリで美味しかった

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：曇りで富士山見えないもののサウナは最高でした😃

サウナ：6-7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
仕事のストレスでボロボロ…昨晩も寝れず、大分調子悪い。松本湯で少し良くなるかな😭

サウナ：6-8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：何週間ぶりだろ。猛暑で体調崩してようやくサウナ。

イサーン・キッチン

バンコクセット

もうバンコク行かなくていい！

サウナ：5-9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
イベントだったらしく激混😣
サウナは最高だがなんだか落ち着かず

新宿西口ハルク

刺身

これ640¥はすごすぎ

サウナ：5-9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3-5分 × 5
合計：5セット

一言：やっぱり松本湯は最高だ！回数券買い増ししてしまったわ