青サウ（青いサウナハット）

休日朝ウナ。久々の600in。空いてます。ロッカーでミスターさんとご挨拶😊

今日はマイルドロウリュの調子が良くサ室も熱々です。8時熱波は松林さんでマウンテンハーブ。５段目完走。ミスターさんはいつも通り最上段完走❗️外気浴の風が冷たい🧊

サウナ後はホーム立ち飲み屋が開店するまでの時間つぶし。この前は映画観たので今日は人生初の1人カラオケ🎤朝カラオケ激安です♪

すしざんまい 横浜西口店

店長おすすめ丼

安くて美味しい。さすがです😋

年休サウナ。日曜日混んでます。

今朝はミスターさん、saunazukiさんとご一緒しました。おとといと同じメンバーです😊

いいお天気。でも風が強い。外気浴が寒いです。花粉も飛んでます。今日は内気浴デー😆

麺屋いつき

醤油ラーメン

コクのあるスープ旨し😋

寝坊して1セット目から熱波です。身体が熱に追いつきません😅松林さんで桜アロマ🌸もう春ですね🌸🌸

今朝はミスターさんと平日レアなsaunazukiさんとご一緒しました😊

サ室の温度が低めでマイルドロウリュが不発。イズネスの調子が悪いみたいです。スタッフさんが水を直接投入。優しく蒸気が広がります。アロマイル金曜日だ〜😆

横濱中華そば 上星商店

中華そば　大盛り

中太ちぢれ麺がもっちりして美味しい😋

しごおわサウナ。火曜日夕方、空いてます。

17時熱波は木村さん&小島さんです。今日は寒いのでいつもより多めにアロマ投入してくれました。ペパーミントの香りが爽やか🌿サ室は灼熱🔥花粉症が治りました😆

寒い日のサウナとお風呂は最高です♨️

セブンイレブン横浜二俣川駅北店

イオンウォーター

当たりました。ありがとうございます😄

値上げ前の最終日はサウナ待ち発生❗️混んでます‼️

アロマイル土曜日はユーカリ＋メントール🌿いい香りが漂い今日も滝汗。外気浴も暖かくて気持ち良きです。

今朝はミスターさん、しゃんさん、saunazukiさんとご一緒しました😊

値上げ前に回数券3冊購入。使い切れるかなぁ😅

サウナ後は昨日公開の『木挽町のあだ討ち』鑑賞。おもしろし🎬

最後はホーム立ち飲み屋で締めです🍺

サウナ&映画&ラーメン&酒。おじさんのささやかな楽しみです😆

元祖焼豚センター うる寅商店 横浜店

中華そば

ノーマルでもチャーシューがいっぱい。あぶらが多めですが意外とあっさりしたスープです😋

しごおわサウナ、空いてます。

17時ほうじ茶熱波🍵支配人ミムラさん&木村さんコンビです。待ち発生。４段目着座で限界。サ室熱々で退出者続出です🔥

久々の熱波で空中浮遊です😇

国民酒場じぃえんとるまん 二俣川店

白身フライ

揚げ物はつまみに最高てす。

昨日に引き続き今日も年休サウナ。三連休最終日。やはり混んでます😅

しゃんさんとお久しぶりにお会いできました。今日は遅めの入館だったので入れ違いになりました。次回はセッションしたいです😊

今朝は暖かいのでミスターさんと外気浴トークも長めになりました。興味深いお話しを聞かせていただきました。楽しきひと時でした😊

ホノルルピザさんと最上段セッション。ストロングロウリュの熱々の中ご一緒できて楽しかったです。外気浴でごゆるりとしてるホノルルさんにお別れのご挨拶👋またよろしくお願いします😊

1000万人達成記念の巾着いただきました。ちょっと嬉しい☺️

スシロー イオン天王町店

マグロ　〆さば　こはだ　サーモン

安定感抜群の味です😋

年休サウナ。615in。お風呂が寒さでぬるめです。しばらくしたらいつもの温度に。三連休の中日はサウナ混んでます♨️

今日はミスターさん、sauna zukiさん、bigbozuさんとご一緒しました😊サウナ中にミスターさんがギックリ腰で途中退場😰大事ないとのことでしたがお大事になさってください🙇‍♂️

国民酒場じぃえんとるまん 二俣川店

かますの塩焼き

家では食べない魚。貴重です。旨し😋

今日も熟睡。カプセルホテル快適です。

朝もロウリュサービスがあります。ありがたや。今日も梅のアロマ。この香り好きです。ホームでもやってくれないかなぁ☺️

THE SAUNAのオートロウリュの風がなかなか激しいです。ところどころ身体が痛い。これがたらまんのです。サウナどMです😆

サウナとお風呂で温まり帰路へつきます。今回も楽しいサ旅&呑み旅でした♨️🍺

驛釜きしめん 太閤通り

朝きしセット

本場のきしめん旨し。やさしい味です😋

サウナもお風呂もクオリティが高いです。名古屋はウェルビーがあるのでこちらは後回しになってました😅申し訳ございません🙇‍♂️

THE SAUNAは15分と45分にオートロウリュがあり送風もあります。なかなかの熱さで滝汗です。メインサウナではカクハンとアウフグースを受けました。梅のアロマは初めてで爽やかでいい香りです。アロマ投入後攪拌してから1周3回の熱波です😊

水風呂は14℃の冷ためと24℃のぬるめです。粋な計らいです。こういうの好きです💧

名古屋は良きサウナがありすぎて嬉しい悲鳴です。今度はどこへ行けばいいのか🤔名古屋に住みたい❗️

やきとん串焼き酒場 青二才 今池本店

もつ煮込み

やっぱり酒にはモツです😋

蒸気ムンムン、薬草の香りがいっぱい。樽の中は真っ暗。立ちながら蒸されます。初めての経験で楽しいです😄

1回目は10分入れました。2回目から5分が限界です。体感温度が全然違います。湿度100%温度58℃で汗の量が半端ないです。持ってきた2リットルの水がほとんど無くなりました💧

サウナ→内気浴休憩を3回やって休憩室での本休憩までで1セット。これを3セットやります。水風呂はありません。ゆっくりクールダウンします。

身体に薬草の成分が染みこんでます。お肌にとても良さそうです。いい香りが肌にずっと残ってます🌿

とても良きサウナでした。また来ます😊

寝不足、疲れ、サウナ、酒…。快眠熟睡です😄

5時起床。スチームサウナの薬草の香りに蒸されてゆっくり汗をかきます。そして個室サウナを3種類全部やってしまった。朝ウナは軽めにしようと思ったのに😅

今日もサ旅は続きます👍

朝豚汁定食

ごはんとみそ汁おかわり自由。お腹いっぱいです😋

勤務明けで東京駅930発の高速バスに乗車。名古屋から電車で岐阜へ。駅で金ピカ信長公がお出迎え。今回も超低予算サ旅です😆

1600in。思っていた以上にコンパクトな施設です。限られたスペースで洗練された配置が素晴らしい。サウナと水風呂が充実してます♨️

２名定員のセルフロウリュのサウナが３つあり80・90・100℃。すべて滝汗になりました。100℃の令和ストロングサウナが好みです。しびれる熱さです。もうサウナドMです😅

タワーサウナは４段で最上段で熱波を受けました。ソツカさんの熱波は4周もあり完全にととのいました。クラクラです🔥

シングルと普通の水風呂があります。そしてゼログラビティという27℃の寝湯がたまらなく気持ちいいです。これぞ空中浮遊です😇

とてもいいサウナです。期待以上。サ旅初日から充実しました❣️

サ活のあとは呑み活🍺こちらも満足です😄

喜久屋

煮魚

いわしです。甘めで美味しいです😋激安のおつまみが充実です❗️

今日は早起き。600in。帰りは900out。時間を有効活用できました😄

8時熱波はオマタさんでミントのアロマ🌿オマタさんなので構えて参戦です。5段目着座で撃沈です。1周目の灼熱熱波で熱さのあまり叫んでしまい4段目に避難。最上段ミスターさんが5段目に降ります。あのミスターさんが下山😅これが熱さのバロメーターです🔥

最後は塩サウナでまったり。途中からミスターさんと2人で貸切状態です。プラチナソルトは品切れだそうです。しばらく粗塩のみ😅

サウナ後は味噌活。大豆を煮込んでつぶして麹と塩と混ぜます。1年後には立派な味噌に。２枚目の写真が去年仕込んだ味噌です。サウナ後のお味噌汁がうますぎて大好き🥰

築地銀だこ 希望ヶ丘ドライブイン店

焦がし醤油もちチーズ明太子

明太子、餅、チーズ。最高😋

今年2度目の万葉倶楽部。妻のリクエストです。半額クーポンを利用させていただきました🙇‍♂️

横浜港の景色を楽しみながら露天の炭酸泉で下茹で。スチームサウナで蒸気の排出音の大きさにビックリ。超高温サウナで100℃を体感。そしてメインサウナで１時間に1回のオートロウリュです。11時と12時に受け滝汗です。できれば30分に1回がいいなぁ。平日午前はガラ空きです。メインサウナでソロになりました。贅沢なひととき。静かで心地よかったです😄

サウナ後は今回もぴおシティではしご酒です🍺
はなみち、焼売のジョー、晩杯屋、じぃえんとるまん、風来坊…
また泥酔です😅

中華酒場 風来坊本店

本格四川ピリ辛麻婆豆腐

ここの中華は本格的で美味しいです😋

今日は730マイルドから参戦です。

8時熱波は松林さんでエナジティックサウナというアロマ水です。木の香りが爽やか🌲いつもと変わらず5段目に着座です。最上段はいつも通りミスターさん❗️やっぱり2周目の破壊力が半端ないっす🔥でもそれを求めてしまっている自分がいる😱

今日の熱波も最高でした♨️

福引でガラガラを3回まわしました。
結果はタオルとアヒルちゃんです🐤

築地銀だこ 希望ヶ丘ドライブイン店

九条ねぎマヨ　特製ソース

甘めのソースにネギがあいます😋

選挙割1000円。ありがとうございます😄

ここのレトロな雰囲気が好きです。サウナの温度と湿度もバッチリ。滝汗です。そして水風呂が最高です。キンキンに冷えて外気浴に向かいます。今日の外気浴はあたたかくてちょうど良かったです☀️

サウナ後は馬活です🐎

野郎ラーメン 川崎東口店

元祖！野郎

ブタックカードの特典で野菜増し、麺大盛り、半ライスが無料😋なんとミニビールの特典が無くなりました😭

選挙割700円。ありがとうございます。日曜日混んでます。サ室ぬるいです。ロウリュでちょうどよくなりました。外気浴も寒い☃️

今日はミスターさんとサウ研さんとご一緒しました😊

ラーメンショップ 上星川店

ラーメン　中盛り

ラーショのスープ大好き😋

ほうじ茶✖️オマタさん…混ぜるな危険⚠️

ほうじ茶ウィーク最終日🍵8時の熱波は満員御礼。１周目２周目と人がいなくなりました。3周目は少数精鋭の生き残りを賭けたサウナーたち。私は5段目を死に物狂いで完走しました。最上段はいつも通り満天の湯の『蒸しZ』が完走❗️さすがです🔥

今日はミスターさんとご一緒しました😊

独楽寿司 大和本店

ちらし

海鮮丼旨し！飲み放題550円🍺ありがとうございます😋

朝起きたら8時過ぎ。いつもならととのっている時間じゃないか！昨日は職場の飲み会。やっぱり起きれなかった😅

掃除、猫の世話、花の水やりなど家の用事を済ませていつもより遅めのチェックイン。11時ストロングより参戦です🔥

今日も滝汗。お昼なら外気浴もそれほど寒くありません。熱波がなくてもいいサウナです👍

横濱中華そば 上星商店

柚子塩そば

ゆずの香りと味が最高です。爽やかなラーメン😋