青サウ（青いサウナハット）

妻と東海道五十三次ウォーキング🚶
4年前に日本橋からスタートしました。
今日は原宿→吉原宿（静岡県）までウォーク🚶‍♀️
このペースだと京都に着くのはいつになるのやら😅

ウォーキング後にこちらへ初訪問です♨️
優しい温度のフィンランドサウナ。
テレビ見ながらじっくり汗を流しました。
熱風サウナは高温カラカラ系です🔥
オートロウリュとオート熱風で滝汗になりました。
水風呂は12℃でキンキン気持ち良し💧
露天風呂も気持ちよく癒されました。
最後に歩き疲れた体をジェットバスでマッサージ。
美味しいご飯も食べて充実した１日でした😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

デカ唐揚げ昼定食

サクサクでジューシーです。デカくて美味しい😋

晩秋の熱波増回🍁
昨日より混んで待ち発生です😆
8時熱波は松林さんです🔥
ミスターさん、サウ研さん、bigさん、キャンパーさん、トマトさんとお会いしました😊
ミスターさんと談笑してたらいつのまにか行列が😰
21番目でしたがなんとか5段目に座れました。
ミスターさんも不動の最上段❗️
熱さがちょうど良かったです。
無事完走し外気浴の秋風が気持ちいい〜🍂
今日も良きサウナ日和でした♨️

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

モーニングカレー

美味しすぎて足りない😋おかわり❗️

晩秋の熱波増回🍁
5段目から始めて3週目には3段目🔥
オマタさん熱波にビビって一段づつ下山しました😅
ミスターさん、サウ研さん、さつなっ子さんとご一緒しました😊
さうなっ子さん席にさうなっ子さん❗️
初めてお会いできて感動です🥺

サウナ後はコーナンで花苗を購入しました。
冬の花の寄せ植え完了。
これから楽しみです🌺

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

やきとり 鳥勇 南希望が丘店

やきとり

テイクアウト専門です。家でビールと共に美味しくいただきました😋

ほうじ茶ウィーク2日目🍵
ほうじ茶はいい香りです🍵
ほうじ茶はおいしいです🍵
ほうじ茶は肌を刺します🍵
ほうじ茶は超攻撃型です🍵
昨日のトラウマで今日は3段目😅
昨日より少しだけマイルドでした。
それでも充分熱い🥵
ミスターさんは最上段で完走❗️
さすがです😆

サウナ後は神奈川近代文学館にて坂口安吾展を観賞📗
地元新潟が生んだ文豪です。
興味深く２時間も滞在してしまいました☺️

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 4
合計：5セット

日高屋 希望ヶ丘店

中華そば

これぞ王道ラーメン❗️普通においしいです🍜

ほうじ茶ウィーク初日🍵
ほうじ茶はいい香りです🍵
ほうじ茶はおいしいです🍵
ほうじ茶は肌を刺します🍵
ほうじ茶は超攻撃型です🍵
なので今週の熱波は灼熱天国です🔥
ミスターさんが4段目に下山するほどです😱
私は5段目から始まり一段下山。
気がついたら外気浴でととのってました😅

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

蒙古タンメン中本 横浜

蒙古タンメン

定期的に食べたくなる辛さです😋

今日はゲスト熱波の日です♨️
8時と10時の回に参戦です🔥
拉麺清水さんの老練のタオル捌きに見惚れました。
2回も熱波を受けたのでととのいまくりです。
その後マッサージも受けたので天国です😇

今日はミスターさんとbigさんとご一緒しました。
黒もくさんと初めてお会いしました😊
楽しい外気浴トークありがとうございました。
またよろしくお願いします🙇‍♂️

サウナ後はラーメンショップに訪問❗️
中身は『支那そば屋雅』でした😅
期間限定で変わっているようです🍜
醤油豚骨ラーメン美味しかったです😋

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

国民酒場じぃえんとるまん 二俣川店

塩辛

しょっぱいつまみの最高峰です😋

平日朝ウナ空いてます🎵
土日とのギャップがすごいです。
今日はミスターさんとビールさんにお会いしました😊
8時熱波師は松林さんでシトラスアロマです🍊
5段目熱々しびれます😆
外気浴長めにすると少し寒かったです。
明日は休館日❗️
私は本日休肝日🍺
ホーム立ち飲み屋はお預けです😭

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

相州蕎麦 ジョイナステラス二俣川店

かけそば

早い安い旨い❗️

いつも通り日曜朝ウナ混んでます😅
ミスターさん、bigさん、サウ研さんとお会いしました😊
サウ研さんに観葉植物のことをいろいろ教えていただき参考になりました🪴ありがとうございます😄
今日も外気浴が心地良きです。
秋ですね🍁
しばらくこの外気温キープでお願いします😆

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

国民酒場じぃえんとるまん 二俣川店

ぼんじり串揚げ

ジューシーでぷりぷりしてます😋

しごおわサウナ♨️
土曜日夕方、混雑覚悟です❗️
17時熱波参戦です🔥
なんとか5段目に着座できました。
待ちで入れない人もいるほど盛況です。
やっぱり皆さん熱波お好きですね。
外気浴満員御礼で難民になりました😅
サウナは仕事の疲れを吹き飛ばしてくれます。
だからしごおわサウナやめられないです❤️

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

相州蕎麦 ジョイナステラス二俣川店

かけそば

シンプルイズベスト。王道の味です。

祝日朝ウナ6:45inサウナ待ち発生❗️
昨日に引き続き混んでます😅
今日も3段目からスタート♨️
マット交換後は最上段で蒸されました。
ストロングロウリュは熱々で肩が痛いです🥵
ミスターさん、しゃんさん、サウ研さん、トマトクラブさんとお会いしました😊

今日は二俣川のお祭りに行きました。
そしてホーム立ち飲み屋に吸い込まれました🍺
休肝日のつもりだったのに…
私は意志の弱い人間です😭


サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

国民酒場じぃえんとるまん 二俣川店

煮玉子

定番です。必ず美味しいやつです😋

日曜朝ウナ6:45inサウナ待ち発生❗️
1セット目は3段目壁際から😅
ぬるいですが汗はしっかり流れます💦
湿度の管理が完璧なのです💨
ミスターさんsaunazukiさんサウ研さんトマトクラブさんとお会いしました😊
今日もサウナタノシイです👍

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

国民酒場じぃえんとるまん 二俣川店

えび串

海老は裏切りません🦐

涼しい〜、いや少し寒い🍁
アロマイル土曜日❗️
マウンテンハーブです🌿
しごおわ勤務明け朝ウナ。
混んでます。眠い💤
外気浴が心地良く寝そうになりました😅
いい季節です。

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

横濱中華そば 上星商店

中華そば

醤油スープ絶品です😋

久しぶりの平日朝ウナです☀️
最近土日が多いので空いてるサウナが新鮮です。
今日の熱波師は松林さんです🔥
シトラスアロマが爽やか〜です🍊
ミスターさんと熱波ご一緒しました😊
2週目はバケツから水を全投入です💦
でも熱さはそこまでではなかったです😆
今月から日月休みになります。
来月は月火休み。
土日の常連の方々とお会いできる日が少なくなります😭

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

蒙古タンメン中本 横浜

蒙古タンメン

麻婆豆腐とラーメンが絡み合い旨し😋

radikoでFMヨコハマ「Kiss&Ride」拝聴📻
ミムラ支配人登場です❗️
満天の湯の魅力を語っていただきました。
なので今日も混んでます😆
ホームサウナが注目されるのは嬉しいです👍
今日はしゃんさんとトマトクラブさんにお会いしました😊

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

国民酒場じぃえんとるまん 二俣川店

塩ゆで落花生

ホクホクで美味しいです😋

アロマイル土曜日❗️
ユーカリメントールです🐨
熱々ですが爽やか〜
今日はクイックミスターさんとご一緒しました😊
涼しくなりサウナも長く入れます。
今日は12分メインで入りました。
夏は暑くて10分が限度です😅
外気浴も心地良くこの季節が一番好きです🍁

サウナ：12分 × 5
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

国民酒場じぃえんとるまん 二俣川店

明石焼風たこ焼き

たこ焼きとだし汁が絡み合い美味しいです🐙

お初です♨️
しごおわサウナ14時イン空いてます。
蒲田の中心にこんなサウナがあったとは❗️
一発目の内気浴で30分寝落ちしました💤
寝不足、疲労、気持ち良すぎて😆
３時間プラン、この時間ロスは痛いです。
氷ロウリュで熱波がありました。
しびれる熱さで滝汗です🔥
水風呂もぬるい&冷たい2種類あり💧
2つ楽しめてありがたいです。
ここは素晴らしきサウナです。
無くなるとは寂しい限りです😭
サウナ後の飲み屋も充実しています🍺
蒲田最高です‼️

ドライサウナ：10分 × 1
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

立呑み晩杯屋 蒲田くいだおれ横丁

煮込み&カンパチ

コスパ最強晩杯屋❗️つまみもお酒も美味しいです😋

しごおわサウナ♨️
バスタオル欲しさに来てしまいました😄
回数券3冊購入です💸
17時熱波は三村さん&木村さん🔥
空いてます。半分くらい⁉️ありがたや🙏
シトラスの香りが爽やかです🍋
熱々です🔥4段目でちょうど良かったです。
途中から5段目より上は誰もいなくなりました😆
今日はホーム立ち飲み屋に寄らず我慢です🍺
休肝日❗️でも飲みたい‼️

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

支那そば屋 雅

塩しじみラーメン

しじみのスープが美味しすぎます😋

日曜日の朝ウナ♨️
待ち発生❗️並びました😅
なので混雑回避のためロウリュ外しサ活です。
それでも混んでます🤔
外気浴も混んで久々の線路側。
今日はクイックミスターさんと入れ違いです。
今月も10回来られました。
タオルとほぐし処優待券いただきました😄

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

餃子の王将 希望ヶ丘駅前店

餃子の王将ラーメン

豚骨醤油ですが意外とあっさりしてます。食べやすいです。

アロマイル土曜日
ユーカリメントールです🌳
スースーして爽やかな朝です。
今日はトマトクラブさんとご一緒しました😊
午後に予定がありいつもより遅めのイン。
空いてる❗️平日か⁉️
でも帰る頃にはまあまあ混んでました😅
今日も外気浴が涼しくて気持ち良かったです。


サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

ジョニーの原価酒場 田町 三田店（BBQ/バーベキュー/ビアガーデン）

BBQ

BBQとビールは最高です😋

祝日満天混んでます😆
今日はミスターさん、bigさん、しゃんさん、saunazukiさん、トマトクラブさんとお会いしました😊キャンパー（キャンプ）さんと初めてお会いしました😄
秋？になり外気浴とても良いです🍁
風が吹くと寒いくらいです😅

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

国民酒場じぃえんとるまん 二俣川店

漬けうずら

ちょうどいいサイズのおつまみです。旨し😋