ファンタジーサウナ&スパおふろの国

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：19時回熱波参加
時間ギリギリで半ば諦めて入国したら
まさかのセーフ　ラッキー
1セット目が熱波は初めてでしたがこれもまた良き。
有り難く受けさせて頂きました
熱波後はいつものペースで。外気浴で落ちかける。
締めは炭酸泉で。

土曜日の夜。
地獄かな？ってくらいうるさかった😔

朝イチ、常連さん達と高温サウナでひたすら試してランキングを眺めるこの時間がいい。

朝熱波は大野さん、黒井さん。修理に次ぐ修理、少し前までのサグラダ・ファミリアみたいなもんかね。
今日もありがとうございました。

高温サウナ×3（12分、6分、15分半熱）
アロマサウナ×2（12分イ4、6分）

温キャベチャーシュー丼、ニラファンタジー

チェックイン

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

ととのう風が気持ち良く
こんなに雲をずぅーっと見ていたの
ひさしぶり　

井上陽水　少年時代　そんなトトノイDAY

連日のサウナ。今日は「ふろ国」コスパで選択。いつもよりサウナ室の温度が高い気がする。ここ毎日のサウナだが、今日は時間が経つのが遅い気がする。12分が長い。何でだろう。今週はサウナを満喫しました。いつもより混んでたなぁ
ドライサウナ:12分×6
水風呂:3分×6

無料熱波でがっつり発汗。

ちょうど行けるタイミングでキンメ団の無料熱波のお知らせが。
ありがたく受けてきました。
19時と20時の2回参加させてもらいました。
どちらもちょうど満席くらいのうまり具合。
キンメ団1周年おめでとうございます。

熱波15分、高温8分、熱波12分、イズネス

4セットやったところかなりの発汗＝脱水だった様子。
みんな水分はたっぷりとろうぜ！(反省）

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事終わりのお風呂の国、平日は居心地が良い。
ゆっくりサウナと水風呂に入り、
外気浴は1番よい椅子に腰掛ける。
最後は無料の平日熱波で整う。
整ったぁ、、！
生きてて良かったと心から思える。