蒸しマメ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

「サウナ愛でたい」を観て、ライオンの口から惜しみなく注がれる良質な天然水の水風呂に入りたくて、京都に来たついでに。

京都駅からひとりバスに乗り、Google MAP片手にたどり着いた「白山湯高辻店」は、銭湯サウナとは思えない満足感。
女性サウナで100度近いところは珍しく、特に特別な仕掛けは無いようなのに、快適です。
水風呂は深く、軟らかな肌あたりで冷た過ぎない水温も気持ちいい。

サ室のマナーは常連さんの場所取り、身体の水滴を拭かないでびしょ濡れでサウナに入ってくる等、気になるところはいろいろありますが、それを補って余りある気持ち良さ。

京都に来る時はリピしたいです。^_^

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

一言：
もう20年以上に渡り毎年スノボで訪れるこちらのゲレンデ。
今年はサウナがリニューアルされてました！
宅配で送ったボードを受け取りに行った際に、大浴場へ行く通路の脇にヴィヒタが吊るされているのを見かけて、午後からだし、大粒の春雪も降っているし、、、滑るよりととのう方を選択！

地元の方がサウナ利用で訪れるらしく、ホテルのゲストの少なさに対してサウナ利用はそこそこいました。
ガチ勢が効率よくセッションをこなしていらっしゃいました。
昨シーズンに泊まった際にいた方も。

ヴィヒタはカラカラに干上がっていましたが、ロウリュ用の水を振りかけると優しい香りが漂います。
水風呂は何故か掛け流しになっていなくて、水深も下がっていたので開栓させて頂きました。

お天気に恵まれた連休は大磯プリンス併設のスパ、S.WAVEへ。

週末なので、サ道で見たより賑わっていて若いカップルが多いです。
ジャグジーにゆったり〜は早朝じゃないと無理な芋洗い的様相ですが、私は連れが理解ある為、夜と朝、長時間戦でしっかり普段通りのセットをこなせました。

水風呂に近いドライサウナは84度〜85度、水風呂は19度〜20度で設定されているようです。
インフィニティプールは温いので水風呂がわりにはなりませんが、水風呂でキリッと締めてから入るのはいい感じ。

やはり人が多いので布マットがビショビショだったり、思っていたより運用面は気になる点はありましたが、設備はなかなかいいです。
風呂の階にもサウナや水風呂があればさらにいいのになぁ〜。

次回は平日休みをとって来てみようかな。


サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

水曜日はサウナ！

新型コロナを警戒してか、清水湯も普段の激混み具合が緩和されてます。
とはいえ、ガラガラとはいかず、相変わらずヨードの湯は人がたくさんいるし、ピークのサウナ内は各段に2名は座る感じ。

サ室は扉を開けっ放しにする常連お婆がいたので若干の熱不足の回はありましたが、5セットこなしたから充分に蒸されました。

水風呂はいつも20どを指している気がするけど、黒湯の水風呂に入ると全身をイソジンで殺菌されているようにスッキリします。

3セット目にはあまみも出て、ととのい椅子で目をつぶっていると夢を見るような心地よさ。


サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

数ヶ月ぶりの王様。

今日はｄエンジョイパスのワンコインチケットが当たって500円で入場。

混み具合は平常時の半分くらいでしょう。
サウナは時間によって上段に上がれない時もありましたが、全体的にはゆったり入れました。
サ室の面々はコロナウィルスと戦う身体造りの気持ちでしっかり蒸される本気なヒトばかり。
私も同じく。

80度のキングスサウナ〜水風呂は14度〜湯ったり腰掛けまでの嬉しいレイアウトとセッティングに気持ちよくととのう。

今日ら暖かい日だったので外気浴もしてみましたが、久々な風を受ける感じが気持ちよいです。

ただ、脱衣所の自販機はなんで牛乳ばかりなの？
死ぬほど喉渇く〜


サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

外出を自粛するムードが拡がっている中、サウナでの免疫力アップ効果を狙ってのサ活です。

午前中から参戦しましたが、いつもの3分の一くらいの客足。
サウナも湯船もゆっくり入れるし、距離もそれなりに保てるのでいい感じです。
ただ、常連さんらしき数人はお喋りに夢中でしたので、周囲に近づかないように警戒しながらで。

いつもならビール🍺飲んで、つまみなんかも頼むのですが、今回は自販機のスポーツドリンクのみ。
やはり、心配ですから。


サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は久しぶりのホームへ。
仕事で納得いかないことがあるので毒抜きに。

優しい黒湯と太古の海のお湯、快適なサウナが気持ちをほぐしてくれます。
新型肺炎の影響なのか、客足はいつもより少なくゆったり出来ました。
休憩しながら迎えたととのいは、シュバルツバルトの黒い森のイメージ。


サウナ通いで免疫力アップしているのか、今年は風邪をひいていません。
このまま無事に過ごしたいです。

今日は何故かお一人様１本で人参🥕を配ってました。
人参ジュースにでもしよう。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット

初訪の青山清水湯さん。
世の中新型肺炎で出歩く人は少ないようですが、清水湯さんは盛況。
お年寄りもランステ使いの方も皆集まってました。

コンパクトながらカランの数も多く、湯船も四つありレインシャワーも2箇所、休憩椅子三つ、と効率よい配置。

サウナは二段のロッキーサウナで、出入りが多くてもしっかり80度の室温キープしながら、頻繁にオートロウリュ。
多分、4分間隔くらいでチョロチョロと水が落ちていました。16時〜17時あたりはかなり混み合ってサ室には12人。
満員御礼状態。

そういえば衣類は80度以上10分でコロナ菌が除去出来るなんてテレビで言ってましたが、裸で80度はどうなんでしょうね。
マットは2時間で替えているようですが、混み合っているのとオートロウリュで湿度があるのですぐ濡れてしまいます。

水風呂は15〜16度で80度のロッキーとバッチリなセッティング。
利用料は1080円でタオルもシャンプー等もないので高めですが、満足感はありました。
もう少し空くといいなぁ。


サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
炭酸風呂、シルク風呂　各10分
合計：5セット

キロロリゾートのお風呂は3箇所ありますが、一番大きいのが森林の湯。

今日は天気がイマイチでスノーボードをお休みしてお風呂へ。
サウナはマイルドなドライサウナが一つのみ。
岩盤浴もあるようですが、そちらは別料金700円。

内湯の湯船は広いがお湯は沸かし湯らしく、皆さん最初の数分浸かるだけです。
外湯の露天温泉は源泉100%ですが、小さいので、人が多い時間はみっしり。
お湯は硫酸塩泉で主に神経痛、肩凝り、皮膚疾患なんかに効くそう。
湯上りは肌が落ち着いた感じになりましたが、美肌湯のそれとは違う感じ。

カランは多いので、身体は待たずに流せます。

さて、肝心のサウナ、88度のコンフォート系で水掛けは禁止。
マットは敷かれていますが、スペースに対して少ないです。
とはいえ、空いているのが何より。

水風呂は20度超えかな。
私には温い。シャワーの方が冷たい。
ととのい椅子は1脚。

3時過ぎから3時間程利用しましたが、スタッフは一度も浴室やサウナには来ずで、あまりサービスの質は良くないかも。
月2回利用しているというフィットネス会員らしき人がサウナ、浴室で爆音弾丸トークがうるさかったです。

脱衣所の導線が悪く迷路っぽい。
男女共用の休憩エリアに危うく裸で踊り出てしまうところでした。汗


サウナ：15分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

申し訳ありません。
緊急訂正です。

本日午後は再び推定13度未満です。
足先を15秒以上水中に入れていられないキンキン具合はユーランド鶴見の水風呂と同程度か。

サ室の100度超えは変わらずで、このセッティングがあまりに嬉し過ぎて、スノーボード後にも関わらず、6セットもこなしてしまいました。

セッティングといっても自然の為せる技。
おそらく、水風呂は12時の午後営業開始からずっと流しっぱなしにしていたのでしょう。
私が入った15時半には掛け流し状態でキンキンでした。
お客さんがいなくなったので、18時半に上がる際には蛇口を閉めておきましたが、あのまま流していたらグルシンもあったかと。

本日のととのいは、内湯の縁に腰掛けて水面が水銀のようにうねりを見せながら輝き変化する様を眺めつつ。
ととのい後の覚醒具合もいい感じでございました。

ありがたや、ありがたや。


因みに、スキー場としてもオススメです。
特に、本気モードな方。
こちらの初級は他の中級くらいの斜度、雪へパウダーか硬め。
私はアルペンボードですが、スキーもボードも圧雪バーンでのスピード感と、ダイナミックな非圧雪バーンが楽しいゲレンデです。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分半 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

ボード初滑りで来ましたが、疲れていたのもあり午後のオープンちょい前に貸切で利用。

これまではサウナはあまり使っていなかったですが、今回はしっかりと。

サウナは最初は誰も利用していなかったからか、熱め100度超えでした。
12名くらい入れそうな二段のタイプ。
テレビあり。
時計はサウナ用じゃない普通のがテレビ脇にありました。
METOSのヒーターにはストーンがごろごろあり、セルフロウリュウをしてみたらいい感じでしたが、振り返ると水かけ禁止の貼り紙がありました。
すみません。

水風呂はキンキンで、足先を水に入れると30秒しかもたない。
体感12〜13度程度あたり。
最高過ぎる。
2セットこなしたあたりで、ととのい＆あまみ。

その後は他の利用者が来始めてサ室に最大5名程の混み。
水風呂は広いのと冷たさで長居する人もいないため、スムーズ。
サ室のドアに何故か禁煙の貼り紙。
サ室で喫煙する人いるんですかね？

脱衣所のアメニティは雪肌精のローションと乳液、クレンジング。
ドライヤーがちょっと弱め。

朝ウナにも期待。

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：6セット

モヤモヤする上司の愚痴につきあって、私までモヤモヤが溜まってしまったので、緊急デトックス⚠️

20時半に着くと、浴室は大賑わい。
特に内湯の湯船に10人ほどいて、皆お喋りしていたのが印象的。

サウナは常時3人程度はいる感じで、いつもより湿度が高めだったのかよく蒸されました。
前半三回の休憩ではキラキラの黄金砂丘、プラチナスパーク、カラフルな幾何学模様という展開。

その後はまるでニルヴァーナに到達したかのような境地で目を閉じたまま休憩椅子に座っていたら、お婆さんに「大丈夫ですか？」と心配されました。

ちょっと、ととのい過ぎました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

打ちっぱなしで汗をかいた後は、バスに揺られて温泉へ。

今日はイベント期間で昼過ぎから混み合ってましたが、回転はよくてサウナも水風呂も待ちはなし。

シルク風呂はイベントの林檎風呂。
林檎🍎が丸ごと50個くらいプカプカ浮いていました。
リンゴの皮にはビタミン・ミネラルが豊富で血流が良くなり、保湿や美肌効果が期待されるのだそう。
とりあえず、肩や首筋にあててマッサージしてみました。

塩サウナはアロエ塩とかかれた香りのある塩と普通の塩がありました。
温度は50度ながらスチームがたっぷりで温まってツルツルになりました。
ドライサウナはタワー型で最上段でも80度超えたくらいでマイルドですが、テレビ見ながらリラックスして10分入ればしっかり汗も出ます。

水風呂は18度。冷た過ぎず気持ちいい。
他の方はざぶんと短く入る方多いので、2〜3分入りたい私も待つことなく入れます。

あまみも出て、気持ちよくととのった後は炭酸泉や露天風呂も楽しんで、ビール一杯飲んで帰りました。

気持ち良かった〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット