改良湯

サウナイキタイで見ても東京4位の超人気サウナ 改良湯。
かなり昔からあったみたいで、リノベされて今っぽくなってるタイプの銭湯。

渋谷と恵比寿の間にあるので恵比寿駅から歩きで。
平日夜（雨）なのに、ぼちぼち混んでて2名待ちだったので受付らへんで暫く待ち。
サウナ室前で並ぶより全然良いのでイイね＋１。
入浴料＋サウナ（タオル付き）で950円。立地を考えたら安め。

# お風呂
湯船だけじゃないけど、何と言ってもここは軟水を使ってる！
軟水＋炭酸泉で肌ツルッツル
昔ながらの銭湯なので狭め
人気で人が多いので湯船はほぼ満員

# サウナ
・14人くらいが入るサイズが１つ
　・リノベ系銭湯サウナだったらまぁこんなサイズか。といった感じ
・受付で人を制限してるおかげで、サ室前で待つことはなし！
・20分おきくらいにオートロウリュあり
　・1回のオートロウリュのタイミングで3回水が噴出される
・90度でちょうど良い体感温度
　・オートロウリュのタイミングでも、程よくアチいって程度
・暗めのサ室でよくわからない洋楽がかかってる（知らないだけ）
・※ リノベ系銭湯サウナにしては珍しく女湯にもサウナがある

# アウフグース
・驚くべきことにココは950円でアウフグースを受けれる神施設
　・ただ不定期開催らしい
・オートロウリュ＋アロマ水でのロウリュでサ室はアッチアッチ
・音楽に合わせて「タオル」「うちわ」「ブロワー」で風送ってくれる
・とにかく心地良い熱波で最高
　・草加健康センターみたいなヤバさとは真逆

# 水風呂
・大人4人だったら入れるかなってサイズ
・水深は股下くらい
・ここも例に漏れず軟水なので、なめらかぁ
・温度は17度と平均かちょい高めくらい

# 外気浴
・椅子が10席くらい用意されてる
　・デッキチェアとかフラットになれるのはなし
・屋根もあるので雨の日でも安心してととのえる
・間接照明が配置されてておしゃれな空間になってる
・静か
・ただ、椅子洗う用の水の存在が分かりにくいのと、動線が悪いかも

客層は若い人が大半で大体2人組、リノベ前の昔からの常連のおじいちゃんも若干。
銭湯でタトゥーOKなので結構彫ってる人もいる。

浴室や外気浴スペースで喋ってる人がいたら店員がちゃんと注意してて素晴らしかった。

リピあり！

いくつもの交差点を抜けた

　とおり雨がコンクリートを染めてゆくのさ　僕らの心の中へも浸みこむようさ）

仮囲いと足場と綺麗なビルが目に入る
解体と構築を延々と繰り返すこの町が僕は好き
人間が創る蟻塚の様で

学校も渋谷だった、当時は倉俣史朗に傾倒し、心酔していた。特殊なアプローチからの重力の開放、ミスブランチにやられてしまったのだ　少し思い出した
ブンヨク休みｷﾞｬｰﾌﾞｸﾌﾞｸ溺死からの改良湯へ
少し道に迷って到着

オザ…じゃないイマケンさんの素敵な設計の施設だ
受付をすると少し待ちがあった　ワクワクしながら待つの
東京は夜の七時
（大阪は？）
大阪も夜の七時だろうね

すぐ呼ばれたので浴室へ
まるで富士子さんのベッドへ急ぐ怪盗の様に

脱衣場の明るさとは対象に浴室は照度を落とされており、緑褐色のタイル、マットな素材で構成されていた。反射するのは水面のゆらぎだ
炭酸泉は程良い温度でBGMを聴いているとチルアウトの湯になっていた。あの入浴剤とかではなくてなんていうか、リラックス出来て、開放されたってコト

座ったり足を伸ばしたり、色々なスタイルで楽しめる浴槽。凹凸があり各々の場所がある。空いているよりも混んでいる方が良い

サウナへ入ると照明は足元灯のみだった。
ライトアップされているのは漢達の脛だった。少し目が慣れない僕は、脛の無い上段のストーブの横に座る。迫力のある熱だった
ガスの熱源によるものだろう。加えてストーンからも発せられてる
二段目のベンチにはストーブガードが無い
横に落ちたら石焼きへむになってしまう緊張感を楽しんでいた
とても広くなってた
ランプが灯り、オートロウリュが始まった
ノズルから加圧された水がストーンに噴射される　時間を置いて三度　蒸気は少し重いが、反射板が無い分上昇し天井のソーラトンまで上がる。対流したそれは部屋の端まで（喜びを他の誰かと分かり合うそれだけがこの世の中を）熱くする！

ちょっとバクバクしてきたので水風呂へ
すっごく冷たい軟水の浴槽
海底の様で、闇に浮かぶ鯨の背中の黒光りした脂のように水面はキラキラしていた
外気浴へ
外壁改装中なので、ビケ足場が設置されていて、保安の為、ヘンプの布が巻かれていた
埋設照明が麻越しに柔らかく、好きだった
アディロンに座る
重力ゼロだった

ここは100年以上も前からある　大正からだ
続くには理由がある　改良を続けてるからだ
100年前のモダンだった人は今のモダンな改良湯をどう思うだろう
深海を泳ぐ鯨が見る夢に触れることが出来たら何か解るかもね
ラブリーな銭湯です♨

都内ハシゴ編！

続いて行ったのは、またまた有名どころで渋谷の改良湯！

令和版、銭湯サウナといった今風なスポット。

ちょうど15:00のゲリラアウフグースに参加できた😆😆😆

最高に気持ち良すぎて、整った。

人気の秘密がわかった気がする。

つけ麺屋やすべえ 渋谷店

つけ麺

日本で一番つけ麺だと思う。

松本湯と比較して

改良湯さんにおじゃましてみました。
とてもおしゃれで新しい。
音楽がかっこいい。
サウナ室は暗い。ちょっと危ない気もする。それは転んだりした場合の危険性のこと。

全体を通して
おしゃれ銭湯。
ですが、少し狭さを感じました。やはり大きさに対しての人数が多い。そのうち落ち着くのでしょうか。
サウナは熱いです。しっかりと。
水風呂も水温低いです。
すっきりしました。

3月最後のサ活はホームの改良湯！
何と言っても今日から我が巨人軍のシーズン開幕！それを楽しみにお家でゆっくり見れるように早めの時間で行ってきました〜
今日はゆっくり4セットかまして最高なトトノイ
帰りには近くのLIFEでビールを買って開幕戦を楽しみたいと思います！
今年も駆け抜けるぞlet's go giants🟠！

仕事終わりにGO！
ただ眠くて疲れていたためか3セット入ったもののしっかりと時間は入れませんした（ ; ; ）

お久し振りです🐳

【来た回数】
3回目



【セット】
サウナ：①8分②10分

水風呂：30秒×2

休憩：10分×2

合計：2セット




【レポ】
最近サウナーになった友人と一緒にパルコ湯からのハシゴで来ました。
行ったのは15:30頃。
コラボシールは無くなっていましたね、残念…
場内は至る所がパルコ湯コラボになっていて、ロッカーも可愛くデコられていました。
あひるのロッカーに当たったので可愛くてちょっと嬉しい。

この時間帯に来るのは初めてだったのですが、やはり19時以降より空いていたと思います。
サウナ室は基本的に満室でしたが、タイミングによっては2人ぐらいになる時もありました。17時前後が特に少なかったような気がします。

一緒に来た友人はしっとりロウリュサウナの方が肌に合ってるタイプなので、ドライサウナどうかなーと思ったのですが、基本的に人が多いせいか蒸気で入りやすかったようです。気持ち良さそうで良かったです。

お湯もこの日、ラベンダー&カミツレでなんだかカクテルのようなお湯色！
香りも良く、いい湯でした。

あと、更衣室のドライヤーがRefaでした！！
思わず二度見してしまいました。
コンパクトなのに音がものすごいですが、早く乾く上に髪がうるツヤになります。欲しくなる…

出た後は前回買えなかったクジラのステッカーが買えて嬉しいです。また寄ります！

京都宇治 藤井茗縁

ひつまぶし 宇治抹茶漬け

宇治抹茶の贅沢なお茶漬け。サウナ後の身体に染み渡る…抹茶入り玄米茶も最高に美味しかったです。

パルコ湯からの改良湯。
あっついのに、カラカラじゃないので気持ちよく入っていられる。でも熱い！！！暑いじゃなく。
タイミングによっては待ち発生してて、平日昼間なのにすごいなぁというところ。
あまみ、バチバチに出たけど整いまではいかず。
でもあの空間，好きだなぁ。また渋谷に来た時は行きたい。

1個、ぜひ改善してほしいのがロッカーキーの数字がハゲてしまってご老人の方が読めず困っていました。数十分で2人はいました。
みんなが来れるいい施設なので、ぜひ配慮してもらえないですか？