2022.07.17 登録

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  • プロフィール 広島の26歳 サウナ・スパ健康アドバイザー
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いわサ

2025.07.08

9回目の訪問

サウナ飯

Hiki stargazing sauna

[ 広島県 ]

最近行ってないなーと、来ました。
ソロの方々が3人ほどご一緒に。静かにそれぞれの時間を過ごしていてこれだよな〜と思いながらゆっくりと。
夏バテなのか、サウナ時間は短めに。おかげでいつもは3セットするとギリギリになる所が余裕を持って過ごせました!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
10

いわサ

2025.07.04

11回目の訪問

サウナ飯

頻繁には来れませんが、自分ではここをホームサウナだと思っています。いつもの至高のルーティンを紹介します。
23時頃にチェックインしてからの人がまばらになり始めた浴場でメインとケロを満足行くまで往復して、時間が合えばロウリュを受け、夜風に癒されたところで露天の温泉と水風呂を往復して温冷交代浴。最上級にリラックス出来る館内着に着替えたら食堂でサウナ雑誌を読みながら小腹を満たし、眠気が最大になるまでぼーっと過ごします。眠気が限界に来たところで歯磨きして、カプセルに滑り込んで死んだように寝る。翌朝も朝の気持ち良い風を受けながらメインとケロに入って良きところでチェックアウト。
これが幸せすぎてたまりません。
木の椅子がいつの間にかアディロンダック風の椅子に変わっていて寂しい気もしましたが頭まで預けられるし空を見上げやすくてこれはこれでいいですね!

のり弁

いつもこれ!

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  • サウナ温度 111℃
  • 水風呂温度 11.7℃
28

いわサ

2025.07.03

1回目の訪問

サウナ飯

広島からウエストエクスプレス銀河に乗って早朝に到着したためリニューアル後初めて来館!前までの癖で入ってすぐに靴を脱ぎかけましたがぎりぎりで注意書きに気付き入店!一番のリニューアルポイントはエントランスかと思いますが、ところどころ壁や床が貼り変わってる!
2階の微妙な立ち位置のサウナ室がハルビアレジェンドのセルフロウリュサウナに変わっていてかなーりいい感じに!

舞洲万博P&R駐車場A

限定ペプシ

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  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 12.8℃
18

いわサ

2025.07.02

20回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ベネトレ広島店

[ 広島県 ]

最近、暑すぎて外気浴より内気浴が気持ちいい。
来月でベネトレも1周年ですね!

松のや 紙屋町店

ロースカツ定食

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
13

いわサ

2025.06.30

19回目の訪問

サウナ飯

ベネトレ広島店

[ 広島県 ]

流石に暑すぎてベネトレ着くまでに大汗。
すっきりして最高

いっちゃん本店

お好み焼き

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
9

いわサ

2025.06.29

20回目の訪問

サウナ飯

久々に行くとやっぱり最高!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
13

いわサ

2025.06.29

54回目の訪問

サウナ飯

スパシーレ祇園

[ 広島県 ]

やっぱりこの熱さと広さは混んでいても許せます、、!

蔵屋 紙屋町店

マチョーキー

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃
16

いわサ

2025.06.29

18回目の訪問

サウナ飯

ベネトレ広島店

[ 広島県 ]

予定の前にささっと!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
14

いわサ

2025.06.28

1回目の訪問

サウナ飯

ここはいいぞと沢山聞くのでやってきました。
30分おきのスタッフさんによるロウリュが気持ち良い!サウナ室も水風呂もベストなセッティング!
通路にある生姜味噌汁「サミソ」がサウナ中の塩分欲した身体に沁みるしなんと言っても美味しい!
生姜三昧なサウナ施設でした〜

生姜焼き2種盛り

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
19

いわサ

2025.06.25

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

夕方にもサウナチャンス到来し、ずっと行きたかった品川サウナ!
このコンパクトな空間に見事に全てを詰め込んだすごい施設!インスタやらで見た色々がここまでまとまっているとは、、、
田舎者は萎縮しちゃうほどの人口密度でした。アウフグースに備えて時間を気にしつつ動いていたのですが、思ったよりも集合がかかるのが早く、ほぼインターバル無しでアウフグースに入っちゃいました。1曲ごとに休憩時間?があり、その間でお客さんも数人ずつ入れ替わるという仕組みで少しでも多くの方がアウフグースを受けれるようになっておりました。僕も完走するのは無理だなと悟り、途中退席。そのおかげもあって水風呂も屋上外気浴も快適に過ごせて、途中退席も良いもんだなと。
東京ってすごいな、、、

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9.3℃
21

いわサ

2025.06.25

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝北欧!東京のサウナは行きたいところが沢山ありすぎてリピートはなかなか出来ないのですが、ここだけはそれでもリピートしたく、来ました。
ほぼ貸切状態の浴場で最高な気分、、、天気も良く、東京のど真ん中でこんなに気持ち良くなれるんだなって。
前に来た時は夜だったのでじっくり見れなかったところも見つつ、素晴らしいサウナでした!
ちゃんと北欧カレーも頂いて、最高!

北欧カレー

ちそさま!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
25

いわサ

2025.06.17

1回目の訪問

サウナ飯

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

はじめましてのモンスター!
オープン当初から気になっていてやっとの訪問。
東京だなあって感じる規模感とシャワーの数。ルールも色々と決まっていて良いですね!
サウナ室は想像以上の温度と湿度で大発汗!熱々なので最上段に座っている人は居ませんでしたがちゃんと最上段へ。ナイアガラロウリュはつま先が痛いレベルの熱さで、しかもそれが2分ほど持続するハードさ!その後の水風呂はたまりませんでした。
19時半からのスタッフさんのアウフグースは中段でしっかりと味わいました。サボン、レモングラス、ほうじ茶の良い香りが気持ちよかった〜

光が丘公園

メロンパン

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
14

いわサ

2025.06.14

53回目の訪問

サウナ飯

スパシーレ祇園

[ 広島県 ]

サトシさんのアウフグースを受けに!
平日16時からの部だからか、サウナーの香りのする人たちがぞろぞろと揃っていました。入場の少し前から皆さん静かーーにハットやらタオルやらを準備しており、地下闘技場かのような雰囲気。
応援歌をメインにした選曲、オレンジやシダーの香りを楽しみました!石が鳴かなくなるほどの水量でロウリュ!サトシさんと水風呂も御一緒し、素晴らしく気持ちよかった!
大量の水が掛かった後だからかその後のセットも高湿度で発汗がすごかった!

21番地(CAFE)

フリッツハンセンカフェ

フリッツハンセンの家具で彩られたカフェ!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
18

いわサ

2025.06.11

19回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

混雑度サイトを見ると「空いている」だったため急いで来訪。壁やらが貼り変わったからか、セッティングが変わったのか、更にパワーを増したように感じます。
運良く毎セット椅子に座れてラッキー!

かつや 広島曙店

とんかつ定食

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
19

いわサ

2025.06.10

17回目の訪問

サウナ飯

ベネトレ広島店

[ 広島県 ]

梅雨時にはもってこいな快適内気浴です。
同じことを考えてか平日昼間にしてはそこそこの人が。
いつ来ても嫌な思いをすることが少ないので安心感あります!

中華蕎麦やぶき

特製ラーメン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
19

いわサ

2025.06.05

52回目の訪問

サウナ飯

スパシーレ祇園

[ 広島県 ]

平日の昼間が1番!!
来月から値上がりと聞いて、回数券買わねば、、、

天下一品 中筋店

こってり

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃
15

いわサ

2025.06.05

16回目の訪問

サウナ飯

ベネトレ広島店

[ 広島県 ]

皆さんがたくさん書いているおかげか、通路の水滴をしょっちゅう拭きに来てくださり、快適!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
19

いわサ

2025.05.28

2回目の訪問

サウナ飯

気に入っちゃってまた来ちゃいました。
前回と比べ新しくなってる所もあれば無くなっているものもあり、日々アップデートを重ねているようです。
大きな進化も予定しているとの事で、とっても楽しみです!
なかなかに遠いけど、通っちゃうな、、、

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
21

いわサ

2025.05.27

15回目の訪問

サウナ飯

ベネトレ広島店

[ 広島県 ]

夜勤明けにイン!
ほぼ貸切状態でゆったりと
90分で3セットしようと思うと後半は急ぎ足で。
通り道の歩道橋からの景色が大好きです。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
25

いわサ

2025.05.22

51回目の訪問

サウナ飯

スパシーレ祇園

[ 広島県 ]

昨日までの雨も上がり、気持ちの良い天気!サウナ日和でした!

鳥貴族 広島袋町店

ミックスジュース

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
15