あさみ

身を清めてから、
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ5分→水風呂30秒→外気浴3分
→露天風呂でフィニッシュ。

2周目くらいからいい感じに眠かった。
外の露天風呂のへりで外気浴をしていたのだけど、看護師と思しき2人の会話がだだ漏れ。外だから近隣の迷惑にならないようにって看板読めないのかな……。

1,2周目:サウナ10分→水風呂1分→休憩6分
3周目:サウナ5分→水風呂30秒→休憩3分

久しぶりの水曜サ活。
初めてミストサウナの方も入ったけど、いい匂いで好きだった。
ここのサウナは眠くなるよりもただ何も考えずにのんびりしていられる。
1回目:サウナ11分、水風呂1分、休憩7分
2回目:サウナ10分、水風呂1分、休憩7分
3回目:ミストサウナ12分、水風呂1分、休憩7分
4回目:サウナ5分、水風呂30秒、休憩4分

休憩、風エリアで寝そべったら1回頭びっちょりになったの少し萎えたけどトータルで帰り道ぽかぽかで満足。

2回目の訪問。使い勝手が良いのは前回分かったので、今回はやってみたかった3時間利用コース！
前回より浴室の床が滑りにくくなった？分かっていたからそう思えたのかもしれないけど、そうだとしたら安心。

1回目:サウナ10分、水風呂1分、休憩7分
2回目:サウナ10分、水風呂1分、休憩7分半
3回目:サウナ10分、水風呂1分、休憩7分
4回目:サウナ5分、水風呂30秒、休憩5分

今年の始めにサ活し始めてから初の4周(4回目は軽めに)コース。
いやぁずっとふわふわ心地よかったな……！
程よい灯りの無音サウナはなんだかんだ貴重。
全体的に狭めの作りだけど閉塞感はないし、人気の少ない時間に入れたからずっとのびのび。
もうちょっと水風呂の水深があれば完璧だけど、1人で入る分には全身浸かれるのでOK。

ラウンジで親子丼とオロポ。親子丼もさることながらサウナ後の味噌汁美味しかった……♪

親子丼、オロポ

銭湯の日なのでどこか行きたいな〜と思いここへ。18時前に入館。
お風呂がラベンダー湯で心が安らいだ。
前はサ室で音楽が流れてた記憶があるけど、鐘の音が時々聴こえるヒーリング系に変わってる？？何も考えたくないとか、集中したい人にはこの方がいいかも。
サウナ10分、水風呂1分、休憩は脱衣所で5分を3セット。
サウナ、2段目の蒸し方好きだわー。3回目は少しだけ空いてたのであぐらかいて少しストレッチしたり。心地よさがグンとあがる。

風呂上がりにマミーをもらったので、いつもなら缶ポカリだけど、マミーをグイっと。意外とサラッとしてて美味しかった。

久しぶりのサ活。行ってみたかったところに。
入り口がちょい分かりにくい！笑　けど隠れ家感あっていいかも。
更衣室も、風呂場も、サウナ室も、みんな綺麗で照明も落ち着いた雰囲気の色味なのが◎リラックス状態が途切れない。

サウナ10分、水風呂1分、整いは浴室内の石のベンチで5分×3セット。

1回目の水風呂はかなり冷たい！！と身体がキュッっとなったけど2回目以降は割と慣れた。でも手先にはずっと冷たさがあったな。

動線もコンパクトだし、サウナ室の中は静かだしちょっとだけ聞こえるジャズがいい感じ。2段目に昇って壁向きに座るのが気に入った。
サウナ、2回目以降はうとうとしてきていつもの感じを取り戻せた模様。
18時前後で混雑度が変わりそう。18時前はまぁまぁ混んでいたけど、18時以降はかなり空いた。

あとお湯が良いのか、髪つやつやになって何度も触っちゃう笑。

値段を考えたら満足度激高だな……また絶対来よう……！

多分ここ行った事あるよな？と思いつつ向かい、駅からの道のりでやっぱりそうだ、と確信。4,5年ぶりの訪問。
サ活始めて初の日曜昼下がりサウナ。
サウナ 10分→水風呂1分→外気浴5分で3セット。
更衣室もお風呂もサウナも広々清潔！
水風呂が少しだけカルキ臭かったくらい(3回目だけ感じた)。
サウナは広いけど銭湯のサウナらしくテレビあり、音大きめ。
声の苦手なタレントが出てるタイミングで入ってしまったのが不運。
でもサウナ自体は居やすい！みんなあぐらとか体育座りでのんびりできるのは良い。
あと、露天の脇にある石のベンチのととのいスポット、すごく好み……。ビート板完備なのもありがたいし、空見ながら整えるのは最高♪しばらく天候が崩れる時期の前に来られて良かった。
内風呂、木のお風呂に塩谷歩波さんのイラストあったの、ついつい見入ってしまってあまり上半身が温まれなかった笑。
基本大きなわいわいできる銭湯と捉えるのが正解で、来る時間を調整したら整うためのサウナとしても楽しめるのかな？という感想。

麻婆丼

サウナ 10分、水風呂1分、内気浴5分で3セット。２回目はカモミールのアウフグース、氷風呂、内気浴。
暑さはあれど、良い意味で主張が強すぎなくて良い気持ち。1,2セット目は満室だったけど、部屋が暗いのでそこまで気にならない。氷風呂もちょうど良かった……！
ここのサウナは割とすぐ時間が経って、内気浴も長くできそうなのだけど、更衣室が目まぐるしく何となく落ち着かないからまた次は平日の夕方とかに来ようかな……。でもお湯とサウナだけでそれに勝るんだよなぁ。
最後に缶のポカリで〆。

夜遅めに行くも、祝前日だからか人がいつもより多め。ただ、喋りまくる人はいなかったので割とまったり没入できてgood.
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 4,5分
で3セット、締めにパパイヤとヤシの実酵素入り露天風呂でぽっかぽか！

初訪問。導線は良いとは言えないのと軟水で床が多少滑るのは怖いけれど、サウナはほどよい暗さ、オートロウリュありで苦しくなる時間がないし、食後すぐに行ったからかサウナも内気浴もふわふわ眠くて心地良い。
メイク落とし、洗顔料、ロッカールームには化粧水に乳液完備でありがたい！
風呂上がりにキンキンのジョッキで初オロポ、心地よくイオン補給。
次回は3時間コースでサ飯込みで行こうと決めたのでした。

いつもより少し早めに来てみたら露天風呂で個人情報だだ漏れしてるお母様方がいっぱいで何か普段ほどいい感じに整えなかったので次はやっぱり遅めにこよう。
体はしっかり温まった。

3セット、内気浴は他所でやる時に比べて短め。
1回目の内気浴後からずっと眠気が……。