ドライサウナ:10分×4
ミストサウナ:10分×1
水風呂:2分×5
合計:5セット
夏のような暑さになると予報されていたこともあり、今日はゆっくりしたいなとおもい、土曜日のアスティルに13時ちょうどにin。
土曜のアスティルは空いている。
いつもの常連さんくらいしか見当たらないわ。
まずはドライサウナをしっかり4セット。
経口飲料を直前で飲んだからか、1週間の不摂生が溜まっていたのか、汗が止まらない。
水風呂もちょい下げ気味なのか気持ちよくあっという間に2分がたつ。
内気浴でぼーっと整えて、最後はミストサウナで締め。
デラックスシートいいのだけど、いびきをかくおっさんが多すぎないかと思いつつ、自分もそうなのではないかと不安になった。
ありがとうございました。
アスティルポイント:817
サ活102日目。
男
- 78℃
- 16℃
ドライサウナ:10分×3
水風呂:2分×3
合計:3セット
公休日に出社となり、要件が終わると途端に暇になり、飲みに行くよりサウナだと思いアスティルに19時過ぎにin。
金曜の夜なのに、アスティルは大賑わい。
若者の2、3人の集団が大挙していて、サ室も満員状態。
カラカラで、オートロウリュにも2回もあたり最高だったのだが、やはりくちゃくちゃ部屋で喋られると集中できないなあ。
ミストサウナに行こうとしたら少林寺拳法の使い手みたいな人がひたすらストレッチして気が散るし。
なんか金夜でゆっくりしたかったのだが、サウナのチョイスを間違えたかな。
今週もお疲れ様でした。
ありがとうございました。
アスティルポイント:816
サ活101日目。
男
- 55℃,82℃
- 16℃
- 2017.11.24 20:44 デラべっぴん
- 2017.11.29 14:34 ますりぃ
- 2017.11.29 15:13 ますりぃ
- 2018.01.31 22:49 hasimocci/はしもっち
- 2018.02.18 20:43 宇田蒸気
- 2018.09.17 18:04 あり
- 2018.09.25 00:14 りゅーえの
- 2018.09.25 00:16 りゅーえの
- 2018.10.05 21:28 りゅーえの
- 2018.12.08 22:53 りゅーえの
- 2019.03.13 23:01 ダンシャウナー
- 2019.04.19 17:32 サウナ美容師
- 2019.05.03 23:48 鉄之助
- 2019.06.22 16:18 無礼MENの絶賛トトノイスト
- 2019.06.27 14:18 ふっか
- 2019.09.07 11:42 おかわり!
- 2019.12.07 00:09 サウナ犬
- 2019.12.16 17:14 AKA7
- 2019.12.23 13:31 ゆうきぼうや
- 2020.01.17 14:08 katsuzu
- 2020.02.16 22:33 蒸しゴリくん@幻影サウナ旅団
- 2020.03.30 08:54 Tuyo
- 2020.04.14 16:22 ゆうきぼうや
- 2020.04.15 08:41 ゆうきぼうや
- 2020.05.17 05:25 ふるや
- 2020.05.22 07:12 ふるや
- 2020.08.08 15:06 週末サウナー
- 2020.10.23 23:10 ミッキー山下
- 2021.01.12 22:54 えすおー
- 2021.01.12 22:56 えすおー
- 2021.01.17 20:59 えすおー
- 2021.01.18 22:09 おじゃる丸
- 2021.02.24 20:06 ブランカ
- 2021.04.24 22:24 クレキューです。
- 2021.05.29 13:28 しろくまくん
- 2021.07.04 19:42 な り 銭 湯
- 2021.10.08 22:06 SID
- 2021.10.16 11:49 ぷり男
- 2021.10.16 11:54 ぷり男
- 2022.02.16 15:32 向井裕介
- 2022.02.16 15:40 向井裕介
- 2022.02.17 11:00 向井裕介
- 2022.02.17 12:30 向井裕介
- 2022.02.17 18:05 向井裕介
- 2022.04.25 01:09 Riverside owner
- 2022.07.12 12:57 ソロ活サウナススム
- 2022.08.28 16:37 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2022.10.20 09:22 tokyo north@サウナで世界平和
- 2023.01.10 14:50 うみひろ@サ活ブログ
- 2023.03.25 12:39 イサオヤジ
- 2023.07.17 05:06 みそかつさん②
- 2023.08.29 00:21 メープル
- 2023.11.10 08:28 SOURI
- 2024.02.13 20:51 TK
- 2024.04.02 16:39 冷え者御免
- 2024.04.02 16:41 冷え者御免
- 2024.04.14 20:04 K.N
- 2024.08.04 16:19 日吉丸