2019.09.22 登録

  • サウナ歴 8年 11ヶ月
  • ホーム カプセルイン大塚
  • 好きなサウナ 誰もいない無音のサウナ室| 12℃くらいキリッと冷えた水風呂| 横になれる休憩スペース
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ストーブに黒い小さな扇風機が設置されていた。
12分で出ようとしたらロウリュの電気がついた時は焦る、結局15分で3セットでヘトヘト。
水風呂が夏よりも心地よい冷たさ。
帰りの風が心地よい。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 16℃
35

ゆうきぼうや

2021.10.19

25回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりにおじちゃんが出迎えてくれて、それだけで嬉しくなる、お元気そうでよかった。
サウナ上がりに、来る前に路上で配布されていた、黄色のモンスターで締める。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
36

前に4時間爆睡した反省から、夜にCIOに行くのはしばらく控えていたが、遅番で仕事終わりにサウナ室へ。
遅い時間は団体客が多い、浴室で大声で話すのは本当に勘弁してほしい。

今日のサウナ室も抜群のセッティング、オートロウリュを左側の奥まった空間で受けると、羽毛布団のごとき熱波でジワッとゆっくりと、しかも長く蒸される。
あぐらをかいている太ももからも汗が出ているんじゃないか、という感じ。

帰宅時の風が気持ち良い。帰ってさっさと寝よう。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
32

ゆうきぼうや

2021.10.05

23回目の訪問

歩いてサウナ

オートロウリュ2回、水風呂16℃、静かなサウナ室。
風がとても気持ち良い。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
35

ゆうきぼうや

2021.10.01

22回目の訪問

歩いてサウナ

月始まりのCIO、台風もなんのその、しっかり熱く気持ちよかった。
新しいバイト(?)のお兄ちゃん、頑張れ。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
32

ゆうきぼうや

2021.09.28

21回目の訪問

歩いてサウナ

今日はお昼ご飯を抜かして、60分で3回。
本当はもうちょっとだけ、ゆっくり入りたいけど、ガマンガマン。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 18℃
41

ゆうきぼうや

2021.09.28

20回目の訪問

2回のオートロウリュ、最高な水風呂、65分、1,000円。
晩ご飯を、ぬかしてでも行くしかない。

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54

ゆうきぼうや

2021.09.21

19回目の訪問

歩いてサウナ

新聞置き場も変更

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
29

ゆうきぼうや

2021.09.19

18回目の訪問

歩いてサウナ

中の人からのツイートを見て家を出る。
フォローはずっとしているものの、初めて今から行きますコメントをしたら、香り注入はもう終わるとのこと。
しかし居ても立っても居られずに行くと、まぁ混んでいる。
皆んな混んでると思って躊躇していたんじゃないだろうか。

それでも1回目のサウナ室に、ロウリュ直前に香り氷を注入してもらい、とてもいい香りがサウナ室に充満、最高だ、もうずっとCIOでいい。
帰り際、ベストを着たお兄さんに、氷注入のお礼を言って帰宅。
水風呂もぬるすぎず、帰宅してもまだ冷んやり。
明後日からまた頑張る。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19℃
35

今日も気持ち良いサウナ室だった。
結局自分にとってロウリュはあまり大事ではなく、あればいいけれど無くてもサウナ室のコンディションが良ければ問題ない。
水風呂が18℃くらいでいつまでも入っていられそうな温度だった。
午後も頑張れそう。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
29

ゆうきぼうや

2021.09.12

16回目の訪問

歩いてサウナ

今週のCIO納め。
また来週も2回はリフレッシュしに来たい。

貸切タイムを少し割高でもいいから設定してもらえれば、セルフロウリュできるのかな。
それともマナーのいいサウナーばかりだったら考えてもらえるんだろうか。

今日のように、咳き込みおじちゃんが、2人もいたらムリかな。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
40

ゆうきぼうや

2021.09.06

15回目の訪問

歩いてサウナ

次のリニューアルは、入ってすぐのシャワーなんだろうか?
清掃後すぐのサウナ室には自分一人、業者の打合せを聞きながら瞑想する。
いつものお兄さんが愛想よくてほっこりする。
110℃のサウナ室もいいけど、96℃くらいからだんだん熱くなるサウナ室もいい。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
36

ゆうきぼうや

2021.09.03

14回目の訪問

歩いてサウナ

お昼に90分コースでイン。
すでに4人いて、自分のことはさておき、皆んな仕事は大丈夫なのか?と心配になる。
入った時間が良かったからか、オートロウリュに3回とも当たる。
ジューーーーーッと音が鳴ってしばらく待っていると第一波、これはまだマイルド。
しかしCIOの第二波は第一波のあと10秒くらいたって、ガツンとやってくる。
ちょっと息苦しいくらいに熱くなって、組んでいた足を解いて胡座に座り直し、前屈みで我慢する。

ロウリュ後すぐに出るとせっかくの蒸気が逃げるため、皆んなしばらく我慢しており、一人が出ると雪崩をうったように水風呂へ走る。
今日もマナーのよい人たちとよい時間を共有できた。
また週明けにでも来よう。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 17℃
42

ゆうきぼうや

2021.09.02

34回目の訪問

いつもの池袋プラザ。
水風呂は20℃近く、そう言えば最近氷投入を見てないな。
サ室はサウナハットの人が2人、いつものおじちゃんが1人、みんな静かにテレビを見ている。
2階の仮眠ベッドで、時間を気にせずに惰眠を貪りたい。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
49

ゆうきぼうや

2021.08.31

13回目の訪問

歩いてサウナ

月曜14時の清掃後はあまり熱くなく、不完全燃焼だった。
水風呂は16℃で最高だったけれど不完全燃焼だった。
普段は混むだろうと思う時間帯は行かないのだけれど、今日は明日が遅番ということもあり、17時イン。
やはり熱くていい。とてつもなくいい。
90分コースで入ると、調整しないとロウリュに当たらないけれど、今日はがっつり2回、入って左側の1人スペースでじっくり浴びる。
皆んな静かに黙浴、清々しいサ活。
水風呂が少しぬるいのも仕方がない。
皆んなに知って欲しい、でも人気になると困る、そんな応援しているCIO。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
40

ゆうきぼうや

2021.08.23

12回目の訪問

歩いてサウナ

先日のこと。
仕事があまりにも大変で、少し寝不足気味で19:00に到着。
いつも通り90分コースでサッと切り上げようと思っていたが、休憩室の寝そべりチェアに座ったのが運の尽き。
掃除のおばちゃんに起こされたのは、0:30!
延長料金4時間分と深夜料金を支払って、深夜に帰宅。
あの椅子は寝心地が良すぎる、今度は泊まりで使用したい。

今朝は仕事始めに90分、水風呂は普段よりも若干低い温度を示していた。
オートロウリュを2回味わって、これから仕事。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃
52

ゆうきぼうや

2021.08.17

11回目の訪問

歩いてサウナ

ここ数年のCIOの変貌ぶりには目を見張るものがある。
まず浴室へのリクライニングチェア導入に始まり、
下駄箱の位置が変わり、
着替え・タオルがセルフになり、
サウナ室がikiストーブにリニューアルした。
休憩室が椅子だらけになり、
温度調整の基盤が黒ビニールテープでぐるぐる巻にされていたかと思うと、
今日にはシナ合板でボックス化されていた。
ちなみに、冷たいお茶は水だった…

オートロウリュ2回当たって最高に気持ち良い。
やっぱりCIOはいい。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
41

ゆうきぼうや

2021.08.13

33回目の訪問

朝一で出勤前にサウナへ。
予想通りほとんど人がいない。テレビを見ながら朝ご飯をどうするか悩む。
ここのところ、人が多くても少なくても池袋プラザの水温が高くて、ゆっくり浸かるにはいいけれど、体が引き締まらなくて少し物足りない。

結局地下鉄へ降りていく手前の立食そばうどん君塚でうどんを食べて出勤。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
39

週の真ん中にCIO。
受付前におじいさんスタッフに挨拶。

ikiストーブに変わってからは、ストーブ間近(一番奥)の下段がベスト位置。
ここで12分、出来れば9分目くらいにオートロウリュがくると最高!というのが分かってきた。

帰りにサンモールのインド料理店でチキンビリヤニをテイクアウトして帰宅。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
34

ゆうきぼうや

2021.08.06

9回目の訪問

歩いてサウナ

今日も遅番なので、お昼前にチェックイン。
2セット目の休憩時に、若者2人が話しながら浴室に入ってくる。
横並びで体を洗っている間もずっと話していて、困ったなと思いながら3セット目に入ると、2人組も後から入ってきてヒソヒソ話。

ドアに黙浴と書いているのになと思っっていると、オートロウリュの始まり。
水量が多くなって、熱気がくる時間が明らかに短くなっている。
気づけば2人組は黙って熱気に堪えていた。少し微笑ましかった。

それでもCIOでは黙浴を守ってサウナ活動に勤しんでほしい。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
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