二段横蹴り

2024.06.15

40回目の訪問

ドライサウナ:10分×4
ミストサウナ:10分×1
水風呂:2分×5
合計:5セット

夏のような暑さになると予報されていたこともあり、今日はゆっくりしたいなとおもい、土曜日のアスティルに13時ちょうどにin。

土曜のアスティルは空いている。
いつもの常連さんくらいしか見当たらないわ。

まずはドライサウナをしっかり4セット。
経口飲料を直前で飲んだからか、1週間の不摂生が溜まっていたのか、汗が止まらない。

水風呂もちょい下げ気味なのか気持ちよくあっという間に2分がたつ。

内気浴でぼーっと整えて、最後はミストサウナで締め。

デラックスシートいいのだけど、いびきをかくおっさんが多すぎないかと思いつつ、自分もそうなのではないかと不安になった。

ありがとうございました。

アスティルポイント:817

サ活102日目。

二段横蹴りさんのオアシスサウナ アスティルのサ活写真

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
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